㈠ 薯仔烧鸡的做法
薯仔烧鸡的做法是。第一先拌机。用热水过一下。然后先。把它红烧。有。挤葱姜蒜花椒。炝一锅。翻炒几下长点酱油生抽耗油。把机子烧透了,烧好了。然后把薯仔切成块。在放薯仔。两个一起炖。对出来炖熟了以后出锅放味精。这样。薯仔就烧好了。非常好吃。我经常在家里喝醉,孩子们做。都非常喜欢吃。
㈡ 薯仔烧鸡肉怎么做好吃
薯仔也就是我们喊的洋芋,粉嘟嘟的,香香的,吃起来粉嫩嫩的。是咱们日常生活里最普通的一种食材。常备用来做各种美味,如炒薯仔丝(炒洋芋丝)、红烧薯仔、凉拌薯仔丝、狼牙薯仔条等各种菜肴。薯仔烧鸡块就是红烧薯仔中,一道非常家常的红烧菜。《薯仔烧鸡块》这道家常菜食材简单,做法简单,口感鲜美,非常好吃。那么怎么把《薯仔烧鸡块》做的好吃呢?
《薯仔烧鸡块》
准备食材:2个新鲜的薯仔、超大号鸡腿一个、鸡翅几个(包括鸡尖、鸡中翅等)、青尖椒2个、红尖椒3个、料酒一小勺、酱油一小勺、红蒜头几瓣、老姜一小块、食用盐一小勺、一大勺豆瓣酱、小块冰糖3个、味精一小勺、香葱3根、植物油适量。
做法:
1、先把鸡腿、鸡翅一起清洗干净,尤其是一些比较细的鸡毛要注意清理干净,然后分别剁成大小比较均匀的鸡块。
2、薯仔把皮刮掉,洗净,切滚刀块放入水里。
3、青尖椒洗净,切成圈。红蒜剁一下。老姜剁一下。香菜切成葱花。红尖椒切成圈。
4、先在锅里放上适量的水,烧开之后,再把鸡块放入锅里,烫1分钟到3分钟,捞出来。
5、把锅里水倒掉洗净,再次放入鸡块小火慢慢把水分炒干,再次出锅。
6、起锅,烧热油,放入鸡块慢慢煸炒,出香味之后,放入一大勺豆瓣酱、蒜末、姜末炒出香味,再和鸡块一起翻炒,加上一小勺料酒炒匀。
7、放入适量的清水,放入冰糖,烧开之后,把薯仔块放入锅里,转小火煮上一会,薯仔变得软嫩的时候,放入少许酱油、青尖椒圈、红尖椒圈翻炒均匀。
8、最后,收下汁,放入一小勺盐和一小勺的味精翻炒均匀,再把葱花放入锅里炒匀,出装盘。
一道鲜香美味的《薯仔烧鸡块》就简单制作完成了。因为先把鸡块放入锅里焯烫过血水,还把鸡肉放入锅里小火慢慢炒干水分,让超过的鸡块变得更加鲜香,味道醇正。尤其是在炒干水分的时候,慢慢的炒,在通过油锅煸,吃起来就更加鲜香。薯仔与蒜末、葱花搭配起来,香味会更加浓郁。喜欢的朋友可以试试哈。
㈢ 薯仔烧鸡怎么烧好吃
薯仔烧鸡怎么烧好吃?让我们一起了解一下吧。
薯仔烧鸡是一道川味农家风味菜,制作原料主要有鸡腿、薯仔等,具有口感鲜美、营养丰富、选材方便、制作简单等特点。薯仔烧鸡的做法并不难:
1、准备原材料和辅料:果园鸡、薯仔、红辣椒、胡萝卜、生姜、蒜瓣、食用油、盐、沙茶酱、料酒。
2、处理食材:鸡肉洗净斩块备用,薯仔和胡萝卜分别去皮,洗净切块,蒜瓣和生姜去皮后切片,辣椒洗净切段。
3、电炖锅通电,选择红烧功能,倒入食用油热锅后,加入蒜片和姜片,等待炒至锅内发出滋滋的声音时,倒入鸡肉,用锅铲翻炒均匀至鸡肉表面发白、鸡皮紧缩的状态,放入料酒。
4、调味,调入沙茶酱、少许盐,再翻炒3分钟左右,倒入薯仔块和胡萝卜,加适量清水,同时拌匀食材,盖上锅盖,红烧个1.5-2小时左右。
5、红烧时间结束后,此时锅内汤汁略干,倒入切好的辣椒拌匀,盛出装盘即可食用。
以上就是薯仔烧鸡块的家常做法,是不是很简单呢?各位有兴趣的朋友也可以在家中自行尝试用家用的炒锅制作,方法类似,不过要注意,薯仔中含有大量淀粉容易粘锅,因此在烹调时要时不时查看一下以免糊锅。
拓展:吃薯仔烧鸡块有什么营养
薯仔烧鸡块很多人都喜欢吃,鸡肉性平、温、味甘,蛋白质含量更高,脂肪含量更少,还含有磷、铁、铜、锌、维生素等,具有强身健体、提高免疫力、促进智力发育的功效,与富含蛋白质的薯仔一起烧制,不仅味道可口,而且营养丰富。薯仔烧鸡的功效与作用主要包括:
1、有益血管健康
吃薯仔烧鸡就能给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白,能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑,预防心血管和系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生,对血管健康很有帮助。
2、美容抗衰老
吃薯仔烧鸡有利于体内酸碱平衡,中和体内代谢后产生的酸性物质,从而有一定的美容、抗衰老作用,很适合女性食用,再加上其中含有的大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,预防便秘,对于减肥也有一定的帮助作用。
今天的分享就是这些,希望能帮助到大家。
㈣ 薯仔烧鸡块怎么做才好吃
㈤ 薯仔烧鸡怎么烧才好吃窍门
薯仔烧鸡
薯仔烧鸡是一道传统的汉族家常菜,制作原料主要有鸡腿、薯仔等,口味鲜美,营养丰富,选材简单方便,风味独特,色香味俱全。
中文名
薯仔烧鸡
主要食材
薯仔、跑山鸡、干香菇
分类
家常菜
口味
咸鲜
快速
导航
小贴士
做法和步骤
1、准备材料。鸡腿洗净用清水泡去血水,鸡块加蚝油、料酒、盐腌15分钟左右;薯仔去皮切滚刀块。
2、炒锅热油,爆香葱姜蒜、干红辣椒;放入鸡块煸炒片刻至鸡块颜色发白,调入郫县豆瓣酱;翻炒片刻后再加老抽、生抽、冰糖炒匀。
3、倒入没过材料的温水大火煮开后开中小火炖煮;约5分钟后加入薯仔块同煮;炖至薯仔软糯,汤汁浓稠,加青椒、葱调味,大火收稠汤汁即可。[1]
小贴士
郫县豆瓣酱有盐分,所以加盐要酌情;薯仔中含有大量淀粉,比较容易粘锅,所以在焖煮的过程中要不时查看,以免糊锅。
这是一种川味农家风味菜,薯仔和鸡也算是个经典组合,很受南方人喜欢,特别是喜欢辣味的人可以尝试一下。
㈥ 薯仔烧鸡的做法
薯仔是非常好吃的一种食物,里面含有非常丰富的淀粉物质,鸡肉又是一种很好吃的肉食,这两种食物能够搭配在一起制作成食物来吃,薯仔烧鸡就是一种很好吃的食谱,大家可以自己在家里面做一些来吃,能够补充身体所需要的营养物质,下面就给大家介绍一下薯仔烧鸡的做法有哪些,想要了解的人就一起看一下。
薯仔烧鸡的做法
制作薯仔烧鸡需要准备两个新鲜薯仔,准备半只鸡,一些干香菇,八角,生姜,大葱,一些盐,老抽,白砂糖,料酒,蚝油,食用油,鸡清洗干净以后切成块状,加一些料酒蚝油腌制十分钟左右,然后干香菇提前泡发,薯仔清洗干净,把皮去掉切成大块,锅里面加油烧热,再加一些生姜,大葱,八角煸炒出香味,然后再加入腌制以后的鸡块,炒到变色加一些白糖,老抽翻炒均匀,再加一些热水,把香菇薯仔放进去,盖上盖子用大火煮开,再改成小火炖煮60分钟,一直烧到汤汁浓稠就可以了,在焖煮过程中为了避免糊底,一定要经常查看。
还可以做成麻辣味道的,需要准备一些鸡翅,花椒,干红椒,熟芝麻,葱花,大蒜,生姜,薯仔,还需要少许熟白芝麻,葱花,生抽,糖以及豆瓣酱,把鸡翅剁成块状,血水泡出来以后倒掉,锅里面加入适量的油,然后再用小火把鸡翅煎到金黄,薯仔的皮去掉切块,鸡翅煎好以后再把薯仔也煎一下,然后用底油爆香大蒜和生姜,把花椒,干红椒放下去翻炒出香味,再加入豆瓣酱炒出红油,加一些薯仔片,鸡翅,再加一些糖,生抽,翻炒均匀以后加入适量的水焖煮十分钟左右,最后撒上一些熟白芝麻以及葱花就可以了。
薯仔烧鸡的营养价值
薯仔烧鸡里面含有非常多的优质蛋白,还含有锌元素,铜元素,铁元素,磷元素,维生素d,维生素a,维生素b12的含量也是非常高的,如果想要让热量低一些就可以把鸡皮去掉,薯仔烧鸡里面还含有人体所需要的微量元素,纤维素以及淀粉,能够让食欲得到改善,还可以达到养护脾胃,抵抗衰老以及一切正常作用。大家就可以适当的吃一些。
吃鸡肉的好处
吃鸡肉可以让身体体力增强,因为鸡肉里面含有很多蛋白质成分,容易被身体吸收消化,可以让身体变得更加强健,肌肉还能够促进身体发育,肌肉里面含有非常丰富的卵磷脂,能够让身体正常发育变得更好,吃鸡肉还可以达到美容养颜作用,因为鸡肉里面含有很多蛋白质,而且还含有非常多的维生素a,可以达到排除身体毒素以及活血效果,能够很好的保护皮肤以及美白皮肤。
吃一些鸡肉还能够达到滋补身体作用,因为鸡肉里面含有非常丰富的营养物质,熬成汤来喝滋补的效果就非常的明显,能够满足身体营养需求,孕妇适当的吃一些鸡肉,能够让身体更加健康,里面含有微量元素以及钙元素,可以满足孕妇身体所需要的营养。
吃鸡肉还可以提高身体免疫力,里面含有多种微量元素,氨基酸,可以让抵抗疾病的能力及免疫力变高,所以适当的吃一些还是非常不错的。
薯仔烧鸡的热量
100克薯仔烧鸡里面含有122大卡的热量,还含有蛋白质,碳水化合物,脂肪以及少许的纤维素。
吃薯仔的注意事项
薯仔一定不能多吃,虽然薯仔里面有各种各样的营养物质,但是一次性吃的太多就容易出现腹胀,腹痛或者恶心烧心的症状出现,薯仔如果发芽了就不要再吃,因为薯仔里面含有生物碱等有毒物质,吃完以后就容易造成不良的反应出现。这种有毒物质就是在发芽的薯仔中以及薯仔的皮里面,所以吃薯仔一定要把皮去掉。
不要吃绿薯仔,如果薯仔变绿以后就不要再吃了,因为这个时候毒素龙葵素的含量非常高,吃完以后可能会让身体受到严重的损害,薯仔不要浸泡太久的时间,很多人为了预防薯仔氧化,就会把薯仔切好以后浸泡在水里面,切好以后的薯仔丝是不能长时间浸泡的,这样就会让营养物质流失。
减肥可以吃薯仔吗
减肥期间可以吃薯仔,正确的吃法非常重要,最好能够吃水煮薯仔,这样不仅可以达到很好的减肥作用,还能够达到排毒养颜效果,当然也应该注意薯仔的吸附性很好,一定不能够油炸薯仔,这样会吸收很多的油脂,会让身材变得更胖。
鸡肉的营养价值
鸡肉里面含有非常丰富的蛋白质,容易被身体很好的吸收以及利用,而且还可以让身体体力变得更强,达到强健身体效果,而且鸡肉里面还含有烟酸,维生素以及矿物质,脂肪等成分,里面所含有的钾硫酸氨基酸的含量也非常高,而且和其他的肉类相比,鸡肉里面所含有的维生素a是比较多的,虽然含量并没有蔬菜以及肝脏那么多,但是和猪肉牛肉比起来维生素a的含量还是比较高的。
上面给大家介绍的就是薯仔烧鸡的做法,还有薯仔烧鸡的营养价值,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,经常吃一些薯仔烧鸡可以达到的好处也是非常多的,但是一次性不要吃得太多,避免健康方面受到影响,一般的人适当吃一些薯仔烧鸡能够满足身体营养需求,健康情况也能变得更好。
㈦ 薯仔烧鸡的做法 薯仔烧鸡怎么做
1、主料:鸡半只、薯仔500克、红辣椒10克、胡萝卜20克、生姜1块、蒜瓣3个。
2、辅料:食用油10克、盐5克、沙茶酱1汤匙、料酒1汤匙、清水100克。
3、鸡肉洗净斩块备用。
4、薯仔和胡萝卜分别去皮,洗净切块。
5、蒜瓣和生姜去皮后切片,辣椒洗净切段。
6、电炖锅通电,选择红烧功能键,倒入食用油,加热片刻后倒下蒜片和姜片。
7、锅内发出滋滋的声音时,倒入鸡肉,用木铲翻炒均匀。
8、炒至鸡肉表面发白,鸡皮紧缩,再烹入料酒。
9、调入沙茶酱、少许盐。
10、翻炒3分钟左右。
11、倒入薯仔和胡萝卜块。
12、倒入适量清水,拌匀食材。
13、盖上锅盖,90分左右。
14、倒入辣椒拌匀即可。
㈧ 薯仔烧鸡怎么烧好吃又简单
大家一听说四川,可能就会觉得四川这个地方是个东西特别好吃,都特别能吃辣的人,名不虚传,四川好吃的东西是真的特别多,很受广大群众的欢迎,那么四川薯仔烧鸡怎么做呢,很多人肯定都很好奇四川做菜的方法吧,只要按照步骤做,调料放齐全,就能够做出很好吃的的美味佳肴了。
鸡腿肉切块,用一小勺老抽,耗油,适量花椒面,少许盐腌上半小时。薯仔切块,泡水里。蒜瓣切切块,留一块大一点的切成细细的蒜蓉(个人喜欢超细);姜切片;青椒切块;大葱切大段;小葱切成小节;干辣椒剪:分类备用:1.蒜块,姜片,干辣椒,八角,草果,小茴香放一类备用;2.小葱节和蒜蓉放一类备用;3.青椒块单独放一边。
蒜瓣切切块,留一块大一点的切成细细的蒜蓉(个人喜欢超细);姜切片;青椒切块;大葱切大段;小葱切成小节;干辣椒剪:分类备用:1.蒜块,姜片,干辣椒,八角,草果,小茴香放一类备用;2.小葱节和蒜蓉放一类备用;3.青椒块单独放一边。
起油锅,烧微热,华丽丽撒一把花椒下去吧。然后烧至七成热,放白糖。白糖开始化了预感要变色了就下鸡块吧!炒啊炒,炒到手软,炒到鸡肉的水分大量减少(这个很重要不然总觉得肉很腥不香),炒到花椒的香气四溢——这个时候撒上一勺料酒,听着锅里霹雳吧啦,再炒半分钟,起锅,锅里所有东东盛出来备用。
把炒了鸡肉的底油留着,烧烫,下薯仔炒。炒至薯仔块表面有点变色了,盛出来,备用。再新起油锅,依次下草果,八角,桂皮,小茴香,姜块,大葱段,蒜块,干辣椒,豆瓣酱,翻炒至各种香气四溢,将炒好的鸡肉齐全倒入锅里,炒几下,再倒入炒好的薯仔。连续翻炒至锅里的所有东东色彩均匀,加清水,完全没过薯仔和鸡肉即可。
㈨ 如何做出超级好吃的的薯仔烧鸡
1.鸡小腿5个左右清洗干净后浸泡一小时左右,沥干水分斩成小块,薯仔清洗干净泥沙削去外皮切成大小均匀的滚刀块,洋葱一个剥去外皮切掉两端后切成块状备用。
space
点击查看大图
2.葱、姜、蒜剥去外皮清洗干净分别切成葱段、姜片、大蒜拍扁,茴香梗、八角、花椒、香叶冲洗干净备用。
space
点击查看大图
3.热锅加入适量的花生油倒入斩好的鸡翻炒均匀并炒干水分,放入葱段、姜片、大蒜、八角、花椒、茴香梗、香香炒香,料酒、生抽、香醋烹锅,再加一点点白糖和十三香继续翻炒均匀使其上色。
space
点击查看大图
4.倒入切好的薯仔块再次翻炒均匀。
space
点击查看大图
5.加入适量的清水和盐调味儿,大火煮沸转中火慢炖20分钟左右。
space
点击查看大图
6.锅中还有三分之一汤汁并且食材熟透后放入洋葱块搅拌均匀再烧3分钟左右即可关火。