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红椒和薯仔怎么做好吃

发布时间: 2023-03-03 20:26:51

薯仔丝青红椒丝怎么炒好吃

薯仔青红椒丝是一道由青红椒、薯仔丝等食材制成的食品。搭配起来不仅颜色好看,味道更是清新和香辣的相互交融,十分美味下饭。下面简单介绍如何制作薯仔青红椒丝。

  • 薯仔青红椒丝的食材:薯仔250克、青椒40克、红辣椒20克、盐3克、味精1克、色拉油15克、辣椒(红,尖,干)3克。

  • 薯仔青红椒丝的做法:

1、青椒、红椒去蒂和籽,洗净,切成6厘米长的丝。

  • 食用价值:

1、薯仔含有大量的淀粉、脂肪、蛋白质、纤维素、多种维生素(A、B1、C)、胡萝卜素、花青素、多种微量元素等营养。含有丰富的淀粉,能为人体增加饱腹感,提供能量,而且,薯仔热量很低,不仅能减少脂肪摄入,还能代谢多余脂肪,常食有减肥瘦身的功效。

2、青红辣椒含有丰富的水分,维生素A、维生素C、胡萝卜素、碳水化合物等营养物质。青辣椒辛辣,可以发汗,祛湿散寒,有解热镇痛,缓解肌肉酸疼的功效。还能刺激味觉,增强食欲,促进胃肠道蠕动,有助于消化。

⑵ 红椒薯仔丝的做法,红椒薯仔丝怎么做好吃,红椒

食材
主料
薯仔
500g

辅料
红辣椒
3个

半勺
鸡精
半勺

步骤

1.薯仔洗净削皮

2.切丝 辣椒切块

3.放油烧热 薯仔倒入翻炒

⑶ 红椒和薯仔可以做什么菜

蕞蕞蕞大众化、很欢迎的酸辣薯仔丝丫。
a. 将薯仔削皮,切细丝,泡在水中洗去淀粉,炒前捞出,沥干水分。
b.将青、红辣椒去籽、去蒂,切成细丝,干辣椒、葱切丝,怕吃到姜可以把姜切细一点(注意切东西的时候手千万不要去碰脸揉眼睛,尤其是切过辣椒的手)。
c.炒锅上火,加入色拉油烧热,此时可以放点花椒或花椒粉,然后放葱丝姜干辣椒爆炒炒香,再加入青红椒丝、薯仔丝,炒至八成熟时加入精盐,再淋上醋,感觉差不多熟了,就撒点味精,鸡精,即可盛盘。(炒时注意锅越热炒的越快,炒出来越好吃) 尽情的享受美味吧~~O(∩_∩)O~

⑷ 薯仔红辣椒怎么做好吃

1.辣椒切条

2.薯仔切丝泡发

3.起油锅爆香葱

4.下薯仔条翻炒,加醋

5.然后加入干辣椒爆炒出锅