Ⅰ 宝宝辅食番茄牛肉粥是怎么做的
用料
西红柿 1个
大米 适量
牛肉 适量
油 适量
盐 适量
白糖 少许
宝宝辅食—西红柿牛肉粥的做法
大米洗净,放入电炖锅,注入适量开水,通电煮粥。
西红柿用开水烫后去皮,只需要半个西红柿,切碎后放碗中备用。
新鲜牛肉剁碎后和西红柿放一起。
加入适量花生油,少许白糖及食用盐
搅拌均匀,腌制备用。
大米煮三十分钟后不时观察,待米开花,粥不是很稠就可以加入腌制的西红柿牛肉。我煮了四十分钟。
加入牛肉后迅速搅拌均匀,以防牛肉成坨。
继续煮三十分钟左右,注意观察,根据个人情况而定。这是成品。
Ⅱ 番茄牛肉粥怎么做好
主料
牛肉:250
番茄:200
油 :适量
盐 :适量
姜:适量
嫩肉粉 :适量
第五步
5.调味放入番茄即可用餐
1、牛肉腌制过会更嫩滑。2、煲粥一定要勤搅拌。3、如果放些胡椒味道会更好。
辅料
番茄牛肉粥的做法
烹饪技巧
Ⅲ 宝宝牛肉粥怎么做
现在对于宝宝一日三餐的饮食,爸爸妈妈们应该是比较苦恼的,不知道该给他们吃什么样的食物才是最好的,最适合他们,也是最有营养的,其实牛肉粥就是一个不错的选择,那么下面我们就一起来了解一下宝宝牛肉粥的做法。
主要做法:
原料:粳米400g,牛肉200g
调料:味精、五香粉各3g,黄酒8g,葱段、精盐各10g,姜块5g
制作方法:
1.洗净牛肉,剁成肉末。
2.将粳米淘洗干净。
3.将锅置火上,倒入开水烧沸,放入葱段、姜块(拍松)、牛肉末、黄酒、五香粉煮沸,捞出葱、姜,倒入粳米,煮成粥,用精盐、味精调成咸鲜味即成。
营养分析:内含蛋白质63.8g,脂肪13.6g,碳水化合物323.5g,钙114mg,磷962.5mg,铁9.6mg,维生素A215国际单位,维生素B10.6mg,维生素B20.5mg,维生素C3.3尼克酸15.7mg,能产热1686.5kcal。
牛肉具有补脾胃、益气血、除湿气、消水肿、强筋骨等作用,再配以粳米煮粥,更宜脾胃之气,因此宝宝食用此粥,则可脾胃健壮、气血充盈、筋骨强健。
以上这篇文章就为大家详细介绍了一下宝宝牛肉粥的做法,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,所以在平时的生活中的时候,对于自己宝宝的辅食,就需要精挑细选,还要符合自己宝宝的口味。
Ⅳ 怎么做好吃,宝宝西红柿牛肉粥的家常做法
材料
牛楠,西红柿,八角,葱段,姜片,盐
做法
1.牛腩切小块,凉水下锅
2.烧开后撇去浮沫
3.捞出来冲洗干净后放入电炖锅
4.加入八角、葱段、姜片
5.西红柿洗净后切成块扔进去
6.加入适量清汤,盖上盖,插上电源,选择节能档
7.以上过程都是晚上睡觉前完成,做完这些俺就上床睡觉了
8.第二天起床后,满屋子都是牛肉汤的香味,打开盖子看到牛肉汤已经熬成这个样子了
9.加点盐调味
10.最后切点芹菜叶放进去。有香菜更好,我打小就不爱吃香菜,所以很少买,芹菜倒是家里经常有,所以煲汤最后我都用芹菜叶代替香菜
Ⅳ 如何做出令人垂涎的牛肉番茄粥
牛肉番茄粥是一道非常经济实惠的家常菜,具有健脾开胃、强健筋骨、补中益气的功效。牛肉番茄粥是老少皆宜的汤,能够保护脾胃,可以补充丰富的维生素C和蛋白质,一年四季都可以喝的,夏秋季节天气干燥,人们非常适合补充水分,而牛肉番茄粥有非常好的生津止渴的功效,冬季天气寒冷,喝牛肉番茄粥可以暖胃补身。
牛肉番茄粥不仅健脾开胃还非常有营养,可以生津止渴、凉血平肝、清热解毒,还有降血压的功效。因此,牛肉番茄粥对高血压和肾脏病人都有很好的辅助治疗作用。在冬天的时候喝牛肉番茄粥可以暖胃,是人们寒冬的滋补佳品。