材
主料豇豆350克薯仔2个辅料葱适量姜适量蒜适量大酱适量
步骤
豇豆烧薯仔的做法步骤11.豇豆摘洗干净后切段。
豇豆烧薯仔的做法步骤22.薯仔去皮切条。
豇豆烧薯仔的做法步骤33.锅中倒油烧热,放入葱姜蒜爆锅。
豇豆烧薯仔的做法步骤44.放入豇豆翻炒。
豇豆烧薯仔的做法步骤55.放入薯仔条一同翻炒。
豇豆烧薯仔的做法步骤66.放入大酱。
豇豆烧薯仔的做法步骤77.放入适量清水。
豇豆烧薯仔的做法步骤88.烧至汤汁收干,放入盐和味精调味即可。
2. 豇豆和薯仔能一起吃吗
加多的话,他是可以和薯仔一起吃的,你可以用豇豆,然后来炒薯仔条,然后一起吃
3. 豇豆炒薯仔怎么做好吃
先把薯仔切成条,把豇豆切成段。油烧热后把薯仔和豇豆,放入锅中翻炒。炒匀后倒入酱油、盐。上色后放入少量开水,烧开后小火慢炖。期间注意翻锅,不要糊底儿。等水烧的快干后就炒好了!如果喜欢吃蒜香的,还可以放一些蒜。喜欢吃肉就放一些肉末或者红烧肉进去。
4. 做法,薯仔炒豇豆怎么做好吃,薯仔炒豇豆的家常做法
主料豇豆200g薯仔200g辅料油适量盐适量五香粉适量葱适量味极鲜适量
步骤
薯仔条炒豇豆的做法步骤11.炒锅倒油爆香葱花。
薯仔条炒豇豆的做法步骤22.放入豆角翻炒一会。
薯仔条炒豇豆的做法步骤33.炒到豆角变色加适量盐和五香粉炒入味盛出。
薯仔条炒豇豆的做法步骤44.再倒少许油放入薯仔条翻炒。
薯仔条炒豇豆的做法步骤55.炒到薯仔变半透明加适量酱油。
薯仔条炒豇豆的做法步骤66.炒到薯仔均匀的上色。
薯仔条炒豇豆的做法步骤77.加适量盐,
薯仔条炒豇豆的做法步骤88.再加适量五香粉炒熟。
薯仔条炒豇豆的做法步骤99.倒入炒好的豇豆快速的炒匀。
薯仔条炒豇豆的做法步骤1010.加适量味极鲜调味即可
5. 薯仔炒豇豆怎么炒
一把豇豆两个薯仔,教你简单做一道特别下饭的快。买菜是每位家庭主妇每天必做的事情!买菜看似很简单,但天天都要买不一样菜,还要顾及一家人的口味和健康,究竟买什么菜?如果搭配?怎么做才好吃?这些问题已成为家庭主妇每天都最烦恼的事情。如小涛妈也是家庭主妇,而丈夫身体不好,有些食物是他不可以吃的,还不可以天天吃肉,更不可以吃辣,所以会经常做各种素菜给他吃!但家里还有一个需要发育,且脾虚又不怎么吸收的小孩,所以小涛妈还要给小孩做一些清淡、营养、易吸收、对脾胃好的菜。
今天小涛妈买了一些豇豆和薯仔,准备给家人做一道特别简单的下饭家常菜!这道菜做法虽简单,但营养好又健康,容易消化和吸收,好吃不上火,还可以健脾养胃,很适合我的丈夫和小孩吃。当我把这道菜端上桌时,我家小孩直接把菜舀到碗里拌着饭一起吃,还吃得津津有味呢!接下来,小涛妈把这道下饭菜的具体做法分享给大家!
准备食材:
豇豆1把、薯仔2个、姜、蒜
具体做法:
首先来处理一下食材,把薯仔削皮,冲洗一下,切成小丁,尽量切小一点才易熟一些,再洗掉薯仔丁表面的淀粉,可以防止薯仔丁被空气氧化,而且这样处理后,炒出来的薯仔不易糊掉。
接着把豇豆、姜、蒜清洗干净,然后把豇豆切成小丁,姜切小条,蒜切片。
全部食材准备好了,开始炒菜!往干净的锅里加入3茶匙油,先放入蒜片、姜炒一炒,然后把难熟的薯仔丁倒入锅里翻炒一会,加入少许清水继续翻炒至变色,炒至五成熟。
接着,把豇豆丁倒入锅里,继续翻炒至豇豆变色。小涛妈买的豇豆是肉豆角,要稍加点水焖煮两分钟,会更易熟透。
豇豆焖煮熟透后,加入适量盐、1茶匙蚝油、少许胡椒粉、2茶匙油,大火翻炒均匀就可以关火了。
盛碟!一道做法简单、营养又健康、好吃又下饭的薯仔炒豇豆就做好了!
小贴示:
1,薯仔尽量切成与豇豆丁差不多大小的丁粒,会更易熟些。薯仔丁洗一下,煮时不易烂,口感也脆点,如果不洗,煮熟后会更粉糯一些,小孩更爱吃,要不要洗,随自己喜欢!
2,小涛妈做这道菜用的是肉豇豆而不是那种嫩嫩豇豆,这种豇豆需要焖煮熟透才更好吃。如果你用的是嫩豇豆,最好先把豇豆炒至变色,出锅装碟,然后炒薯仔丁至七成熟,再把豇豆和薯仔放在一起炒。
6. 豇豆(长豆角)薯仔条怎么做如何做好吃
步骤
1.炒锅倒油爆香葱花。
2.放入豆角翻炒一会。
3.炒到豆角变色加适量盐和五香粉炒入味盛出。
4.再倒少许油放入薯仔条翻炒。
5.炒到薯仔变半透明加适量酱油。
6.炒到薯仔均匀的上色。
7.加适量盐,
8.再加适量五香粉炒熟。
9.倒入炒好的豇豆快速的炒匀。
10.加适量味极鲜调味即可。