A. 水煮牛肉怎样做才好吃
材料
牛肉500克,莴笋尖100克,蒜苗3棵调味料1、醪糟汁10克,盐2克,淀粉水2大匙,油1小匙2、干辣椒15克,酱油10克,郫县豆瓣20克,花椒3克,料酒10克,鲜汤50克
做法
1、牛肉切成片,加调味料①拌匀。莴笋尖切成约长6厘米的薄片。蒜苗切小段,郫县豆瓣剁细。
2、炒锅置旺火上,下油烧热,放干辣椒煸至呈深红色取出,剁细。锅内下郫县豆瓣煸炒出色,下剁细的辣椒和莴笋尖炒几下,倒入鲜汤,加料酒、酱油和蒜苗一起烧开,拣出莴笋尖和蒜苗盛于深盘内。
3、牛肉片抖散入锅,待沸时拨散,煮熟后起锅,舀盖在盘中菜上,撤上辣椒末、花椒面,再浇一上,汤汁即成。
美味小锦囊
辛辣的食物中抗氧化物质的含量一般都很高,所以从遗传病学统计上来看,许多饮食习惯中嗜辣的民族,比如泰国、印尼、印度等罹患癌症的几率都比欧美国家少。
B. 怎样做水煮牛肉最好吃
1、黄豆芽应用沸水焯一下,再铺于碗底,不经飞水的黄豆芽,豆腥味较重, 吃时会难入口。
2、牛肉先 用刀背拍松肉纤维,切片后用蛋清、生粉腌制,可使牛肉的口感更加软嫩。
3、花椒粒用油炒香,便可弃之,否则不 小心吃到会辣口,水煮牛肉煮好后,洒上花椒粉增加麻味便可。
4、莴笋切片置于碗底,倒入水煮牛肉, 很快就会烫熟,无须经飞水处理。
5、牛肉不可太早下锅,否则会过老,先 将麻辣汤汁煮好,再放入牛肉搅散烫熟即成。
做法二
材料
牛肉150 克、葱和蒜50克、干辣椒6克、花椒1克、盐2克、调水淀粉20克、豆瓣酱20克、酱油15克、香油10克、精炼油25克、姜5克、料酒20克、高汤适量。
步骤
步骤
具体操作
步骤1
牛肉切成片,葱切成段。
步骤2
将豆瓣酱放入热锅中,炒香。 高汤倒入锅中,放入牛肉片、葱段。
步骤3
在锅中煮3分钟。加入调料 、收汁即可。
做法三
材料
牛里脊肉250克,青蒜150克,白菜心150克,芹菜心100克,干辣椒15克,郫县豆瓣40克,清油200克,酱油15克,鸡精1克 ,姜片10克,蒜片15克,水豆粉、清汤各适量。
步骤
步骤
具体操作
步骤1
将牛肉切成5厘米长、3毫米宽的薄片,装入碗中,用酱油、料酒码味,用水豆粉拌匀。
步骤2
青蒜、白菜、芹菜择洗干净,分别切成6.5厘米长的段和块。
步骤3
锅内油热下干辣椒、花椒,炸呈棕红色(不要炸煳,以出色出香为度),捞出剁细。
步骤4
锅内原油下青蒜、白菜、芹菜,炒至断生装盘。
步骤5
锅内油热,下郫县豆瓣,炒出红色,加汤(要适量,过多则味淡;过少豆 粉易掉,汤汁粘稠)稍煮,捞去豆瓣渣,将青蒜、白菜、芹菜再放入汤锅中,加酱油、味精、料酒、胡椒面、盐、姜片、蒜片,烧透入味,捞入深盘或荷叶碗内。
步骤6
将肉片倒入微开的原汤汁锅中(汤要微开。如汤不开,豆粉会脱落;汤大开,肉片易老)。
步骤7
用筷子轻轻拨散,刚熟就倒在装配料的盘或碗中,撒上干辣椒末、花椒末,随即淋沸油,使之有更浓厚的麻辣香味。
C. 水煮牛肉如何做,又香又麻,特别入味好吃呢
水煮牛肉如何做,又香又麻,特别入味好吃呢?
水煮牛肉是一道美味可口的汉族人传统名菜,归属于川菜系。这菜的特点是麻味厚,软嫩鲜美,具备火锅店口味。今日我们做的肯定原生态,绝不比大酒店里的差。
第一步
水煮牛肉主要材料:牛肉200克青瓜一根豆芽一小把青椒一个小米椒2个调味品:豆瓣酱一勺耗油一勺生抽一勺鱼露(或米酒)一勺木薯淀粉二勺味精少量糖少许盐少许花椒粉少量辣椒粉适量花椒适量干辣椒段适量白芝麻适量克油适量葱适量姜适量蒜适量加工工艺:
提前准备好食材:牛肉切成片葱切断生姜切成片蒜切碎。调味品备齐。牛肉片入放入碗里,放入一勺鱼露,二勺木薯淀粉抓匀腌渍20min。
D. 水煮牛肉要怎么做才好吃
水煮牛肉这道菜因为有牛肉,所以说它的蛋白质含量非常高,然而他的脂肪和热量非常低,味道非常鲜美,深受人们的喜欢,并且还有肉中娇子的美称,做这道菜的时候,首先我们准备一些原料有新鲜的牛肉,还有一些大白菜,还有一些辅料,还有一些调料等。首先我们将牛肉切成薄片,然后再加入一些鸡蛋,将鸡蛋打碎,加入蛋清,加入一些食用盐,生抽和酱油,还有料酒,还有一些水和淀粉等一起混合均匀之后,我们再加入几勺色拉油,这样均匀的腌制半个小时左右,然后再往锅中倒入食用油,放入蒜瓣爆香。
然后我们再将大白菜清洗干净之后,将它切成段,沥干水分,倒入锅中并加入少量的盐翻炒,等到白菜完全变软就可以了,然后再将炒好的白菜铺在一个碗中,我们等锅中的油加热之后,再放入葱姜蒜,还有些花椒和红辣椒煎炒,再放入切碎的豆瓣酱,我们也可以再加入适量的热水,开大火将汤煮沸,然后再放入腌制好的牛肉,加入一些食用盐,鸡精和酱油调味儿,然后再将煮好的牛肉捞出来,铺在白菜上,倒上一些汤汁,撒上香菜和辣椒面,然后再将我们烧好的油迅速的交上去,直到激出香味儿的调料即可。
E. 牛肉面怎么做好吃
牛肉面怎么做好吃
牛肉面很多人都爱吃,有的餐馆里的牛肉面很好好,有的就一般般了。下面要给大家分享的内容是:“牛肉面怎么做好吃 用老汤来煮面味道最佳”,一起来看下吧!
首先来看下牛肉面怎么做好吃:
材料:
牛肉,面粉,老汤,鸡蛋,盐,辣椒,葱等
步骤:
1.鸡蛋中加入少许盐,搅拌均匀。
2.加入面粉。加入鼠尾草籽。
3.将其搅拌均匀,成为絮状。
4.电动面条机开启,一档,将面团慢慢放入,压成面片。将小面片依次放入,反复压成大的面片。
5.将其压成规整的面片。压成边缘规整的面片后,转3档,压薄片一次,再转5档,出薄片一次。
6.出条。
7.卤牛肉切大块。
8.将卤牛肉的老汤舀出来一部分,加入锅内,添加足量的清水,煮成牛肉面汤底。
9.汤底烧开,将面条放入,煮熟。
10.根据口味,加入少许盐调味,出锅即可。
11.嗜辣的,可以放入少许红辣椒调味,最后加点葱点缀就可以出锅开吃了喔。
以上主要介绍了牛肉面的做法,你学会了吗?接着要给大家补充点关于牛肉的小知识。
牛肉的.营养价值牛肉含钾
钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生,从而影响肌肉的生长。
肉含优质蛋白质
牛排是优良的高蛋白食品,(每100g)还含钙7毫克、铁0.9毫克、磷170毫克、维生素B10.07毫克、维生素B20.15毫克、叶酸6毫克、及少量维生素A等。营养成份易于被人体吸收。营养学家说,牛肉的营养价值居各种肉类的首位,能增长体力,补充元气。因此,每届奥运会牛肉都是运动员的必备食品。
牛肉含铁和锌
牛肉可以为你提供更多的铁和锌——这是保持能量的宝贵元素。如牛排中富含容易吸收的铁和锌,可以提高免疫系统的功能,还富含叶酸,防止婴儿先天残疾。
牛肉含维生素B12
维生素B12对细胞产生至关重要,红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维生素B12促进支链氨基酸的新陈代谢,供给身体进行高强度训练所需的能量。
牛肉含维生素B6
牛肉含维生素B6,蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6越多。牛肉含有足够的维生素B6,帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢合成,有助于紧张训练后身体的恢复。
吃牛肉的注意事项肾炎患者不可多吃
牛肉属于高蛋白食品,对肾炎患者不可多食,以免加重肾脏负担,与氨茶碱类药物同用,也会使其疗效下降。
不可过量食用
适宜用量每餐约80克,过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率。
老人小孩不宜多吃
牛肉高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。
不可以和白酒一起食用
牛肉和白酒一起食用会牙齿发炎;白酒为大温大热之品,饮白酒吃牛肉对温热体质的人犹如生火添热,容易引起面赤身热,疮疖恶化。
牛肉不可以烤
牛肉不宜熏、烤、腌炙,以免产生苯并芘和亚硝胺等致癌物质。
;F. 如何才能做出超好吃的水煮牛肉需要过油吗
水煮牛肉,麻辣鲜香,肉质滑嫩,吃起来格外美味。在烹饪这道菜的时候,是无需将肉片和蔬菜过油的,因为那样做出来太腻了,如果你也喜欢这道菜,那么小编就把自己的独家做法分享给大家。
水煮牛肉吃起来麻辣爽口,百吃不厌,喜欢的可以学着做一下。
G. 如何才能做出超好吃的水煮牛肉
您好!这样才能做出超好吃的水煮牛肉
所需食材:牛肉、豆芽、香菜、火锅底料、郫县豆瓣酱2勺、淀粉、生抽、料
具体做法:
1.首先将食材准备出来,除了固定的牛肉以外,配菜我就只选择了豆芽,如果大家不喜欢这个配菜,也是可以更换成别的。
2.将豆芽清洗一下放在一旁备用,之后把牛肉洗干净,之后顺着肉的纹路,横着切成片。
3.将切好的牛肉放在碗中,之后加入1勺生抽和一勺料酒抓匀后,再放入淀粉和1勺芝麻油,锁住牛肉中的水分,口感也会更好。
4.起锅放适量的油,之后加入一小块火锅底料和2勺豆瓣酱,小火给煸炒到融化,在炒出香味。
5之后加入适量的清水,开大火煮开后,将豆芽放进锅中煮5分钟,等熟了后,再加点味精记性调味。之后将豆芽捞出来放在碗中备用。
6.等锅中的汤再次煮开后,将牛肉放进锅中煮到熟位置,然后将牛肉捞出来,放在豆芽上,再放点汤。
注意:
牛肉按照纹理横着切,这样切出来的牛肉,口感也比较好。