⑴ 薯仔饼好吃吗,该怎么做呢
街边小吃店卖的薯仔饼,小小一个要五六块钱,看着它们“躺”在油腻腻的铁板上,虽然馋的不行,但考虑到卫生问题只能放弃。饭店里30元一盘薯仔饼造型倒是精美,味道也正宗,但无奈量太少,一家三口完全吃不过瘾。
第六步:慢慢煎2分钟,一定要全程开小火,煎得过程中要勤翻面,薯仔饼里的葱丝遇热容易变黑,但不会影响口感。 烙至两面焦黄,用铲子按压饼皮发出脆响,就可以出锅装盘了。
⑵ 薯仔饼的做法
【原料】 薯仔250克、鸡蛋1个,面粉50克、细葱末15克、植物油100克、盐、胡椒面各适量、黄油少许。
【制作过程】
1.将薯仔洗净去皮,放入锅中加适量水,上火煮约40分钟,煮到软烂,滗出水,把薯仔捣碎成泥。我也曾试过用超市买的现成薯仔泥,效果不好、放上鸡蛋,盐、胡椒面,面粉25克,并混合均匀。
2.将葱切成末,放在黄油里炒黄,倒入薯仔泥中,再混合均匀。
3.在一面板上撒上面粉,把薯仔泥分成三份,全滚上面粉,用刀按成两头尖,中间宽的椭圆饼形,用刀在中间按一条约,在边上再交替的安几个短纹;呈树叶状。
德式薯仔饼(做法)
材料:
豆饼250克、鸡蛋1个,面粉50克、细葱末15克、植物油100克、盐、胡椒面各适量、黄油少许。
制法:
1.将薯仔洗净去皮,放入锅中加适量水,上火煮约40分钟,煮到软烂,滗出水,把薯仔捣碎成泥。放上鸡蛋,盐、胡椒面,面粉25克,并混合均匀。
2.将葱切成末,放在黄油里炒黄,倒入薯仔泥中,再混合均匀。
3.在一面板上撒上面粉,把薯仔泥分成三份,全滚上面粉,用刀按成两头尖,中间宽的椭圆饼形,用刀在中间按一条约,在边上再交替的安几个短纹;呈树叶状。
4.将煎盘上火,放入少许植物油烧热,把薯仔饼下入,煎成金黄色即可。然后码放在一个煎盘里、入炉烤几分钟,薯仔饼豉起、铲入盘中,即成。食用时可淋上酸奶油或少许黄油。
风味特点:
色黄嫩软、鲜香宜人。
椒盐薯仔饼
原料:薯仔、香菜、盐、淀粉、色拉油。
作法:首先,把薯仔洗干净,放在一个容器里,再把香菜也洗干净。然后,用刀在薯仔上切一圈,大约1厘米深。切好备用,然后,把香菜切成碎备用。用高压锅可以使薯仔快速煮熟,而不削薯仔皮是为了不让薯仔吸收过多的水分。等高压锅喷气开始算,煮上大约10分钟就可以了。时间到了,开锅之前,一定先把高压锅的气放完。然后,用盆接上冷水,把薯仔捞在冷水里冰一冰,如果有冰块更好,可以使薯仔快速变凉。然后,用勺子把薯仔捻成泥状。接下来,放入适量的盐、淀粉和香菜末,搅拌均匀,您也可以用别的蔬菜来代替香菜。放入淀粉是为了好成形。现在就可以做饼了,在用手做饼会粘手,您可以在手上蘸一些水或食用油,这样就不粘手了。然后,用一个平底锅煎,在锅里放入适量的色拉油。再放入做好的薯仔饼,一定用小火煎,煎完一面后翻过来。把薯仔饼两面都煎成金黄色就可以了。煎好了,最后在上面撒上椒盐就可以吃了。这道椒盐薯仔饼,外皮又酥又脆,里面松软可口,入口即化。
法式烩薯仔做法
[原料]: 薯仔500克,洋葱40克、黄油25克、蒜少许,浓蔬菜汤125克、香叶2片、盐胡椒面、植物油、白葡萄酒各少许,切碎的芹菜少许。
〔制作方法〕:
1)薯仔用水洗净,去皮后切成丁,洋葱去皮切碎。蒜去皮拍碎;
2)用厚底铝锅,置于火上,烧融黄油,然后把葱和蒜下入,炒至洋葱呈透明,把薯仔丁加入搅拌几分钟。薯仔丁炒到全部挂上油后,加入蔬菜汤,香叶,少许盐、胡椒面、味精、搅拌均匀。如果水少,可以再加一些,但不要太多,约微沸45分钟,要不停地搅拌,勿使其糊底。到薯仔熟时(少司也变稠了)。再放些植物油和酒,混合好即可,装盘时撒上一些芹菜末
薯仔饼
主料:
薯仔泥、牛肉馅、胡萝卜、洋葱、牛奶、黄油、鸡蛋、面包屑
做法:
1.将薯仔泥和其他切成丁的材料按适当的比例搅拌均匀,用手捏塑成饼状。
2.将薯仔饼粘裹面包屑后放入油锅炸至表面金黄色捞出,沥干油。
3.稍冷之后,再炸一次。
特点:口感外酥里嫩,香浓可口。
薯仔饼
材料:薯仔2个、鸡胸肉半块、洋葱1/4个、奶酪丝1杯、淀粉1/2杯、鸡蛋1个、面包粉2杯
作法:
1、薯仔去皮、切片,蒸熟后趁热碾成泥状;鸡胸肉切小丁,拌入调味料;洋葱切碎。
2、用2大匙油炒香洋葱,再放入鸡胸肉炒匀盛出,放凉。
3、将薯仔泥分成5等份,每等份按扁,包入鸡胸肉及奶酪丝,捏拢再按扁成饼状。
4、每块薯仔饼先沾一层淀粉,再沾一层打散的蛋汁后,裹上一层面包粉,放入温油中炸至酥黄。
5、起锅前开大火将油逼出,即可捞出食用。
除了用鸡胸肉也可以用虾仁。为避免汤汁太稀而影响口感,炒好的馅料可再加少许淀粉勾芡,放凉再包就不会很稀了。
黄金鸡蛋薯仔饼
材料:鸡蛋四只,薯仔一只,要是个头儿比较小巧的呢就两只,洋葱一只,要是块头比较壮的就半只,葱一根,胡椒粉,盐,酒
做法:薯仔去皮,切薄片,别太薄,放锅里煮熟。洋葱切碎,放一边备用。打鸡蛋,鸡蛋里加一点盐,一点点酒,加酒呢是为了蛋能更香。锅里放油,火不能大,先用中火,油热后把洋葱放进去炒出香味儿,好,现在可以把刚刚煮好的薯仔片倒进去一起翻炒一下了,加一点点胡搅粉,葱花,好,那鸡蛋液倒进去,均匀的倒哦!~现在用最小的火,最小最小的火,盖上盖子,等蛋液凝固,这个过程大概需要8分钟——10分钟左右!~起锅的时候要注意哟!~不能用铲子铲它,,直接让饼滑出锅,完整的落在盘子里,好了,吃吧!~
怎么样,简单吧?呵呵,要是家里有这些材料也可以做一下哦!~一般做给小朋友吃的话他们会很开心哦!~要是家里的小朋友们不爱吃鸡蛋的话不妨试试看这样做哦!~
香煎薯仔饼
材料: 薯仔两三个,猪肉馅适量,葱一小段,面粉适量
辅料: 盐
做法: 1.薯仔上屉蒸烂后去皮,用勺子撵成泥。
2.葱切成末,待用。
3.在薯仔泥中加入猪肉馅、葱末、面粉后搅拌均匀,并加入盐调味。
4.起油锅,待油烧热后,将准备好的薯仔泥捏成团放入油锅中压扁,用小火将两面煎透后出锅。
猪肉馅可根据自己的爱好酌情增减。面粉不能少加,否则煎的时候薯仔饼会散。
香煎薯仔饼是妈妈一家都很爱吃的。因为是用薯仔泥和肉馅做的,猫咪能吃猪肉之后就已经尝过。妈妈考虑到油煎的食物对猫咪不好,所以一直到猫咪一岁多才不控制量了。猫咪也很爱吃这种薯仔饼。
【奶香薯仔饼】
主料:薯仔6个、面粉少许、牛奶500克、鸡蛋3个。
配料:精盐10克、白糖7克、鸡精7克。
1.洗干净薯仔,上屉锅蒸,然后将蒸好的薯仔去皮待用。
2.将鸡蛋打匀,加入牛奶,再加精盐、白糖、鸡精。
3.将去皮的薯仔弄碎,然后倒入调好的牛奶鸡蛋汁,加适量面粉顺着一个方向使劲搅。
4.将加过面粉(定型)后捏成的薯仔饼坯放进平底锅里煎,煎到两面金黄后出锅。
奶油薯仔饼
【材料】
(1)薯仔1个(约225克)
(2)中筋面粉1杯半、开水半杯、奶油4大匙、奶粉2大匙、糖1/4杯、冷水1/3杯
(3)豆沙或枣泥150克
【作法】
1.薯仔去皮、切片、蒸熟,趁热碾细。
2.中筋面粉放盆内,加入奶粉、糖、奶油,先拌匀,再冲入开水搅匀,然后放入碾细的薯仔泥,最后慢慢淋冷水,揉匀成面团,盖上湿布,饧发20分钟。
3.饧好的面团分8等份小块,豆沙或枣泥馅料同样分成8等份,每块外皮包入馅料1份,搓圆再按扁,做成饼状。
4.平底锅内放1杯油,烧至六成热时,放入薯仔饼,小火烙至两面金黄即可盛出食用。
【小技巧】
1.薯仔一定要趁热碾才够细,不能有颗粒,否则无法与面团揉匀。
2.也可以将薯仔改成白薯或芋头,以同法制作,不喜欢甜味者,可改用肉馅,做咸味饼。
烤薯仔饼
http://spaces.msn.com/haofood/blog/cns!ED779CA68A169E9B!203.entry有图片
喜欢薯仔的人一定很多吧。因为无论怎样做,薯仔的味道总是那么好吃。想起小时候,冬天里不变的老三样-薯仔,萝卜和白菜。初秋半夜的时候,父母推着借来的手推车,火急火撩的去秋菜站排队买过冬的蔬菜。等到上百斤的买回来,还得一袋一袋地扛到大六楼。那时候他们经常说的就是,等我们家俩姑娘长到找对象的时候就好了,煤气罐和秋菜就有专人负责了~唉!只可惜到了时候,家里都有管道煤气了而且新鲜蔬菜也随处可见~
今天特意做了薯仔饼,算是怀念过去的日子吧...
【原料】大个儿薯仔一个,鸡蛋一只,黄油,芝士,鲜奶,洋葱,面粉适量(根据自己的口味)
【做法】薯仔洗净后蒸熟,捣碎。洋葱切丁用黄油炒出香味儿,和薯仔泥,芝士,鲜奶,鸡蛋,面粉搅拌均匀。做成小园饼的样子,放入烤盘。400F大约40分钟,直到表明焦黄。同番茄沙司配着吃,薯仔的清香和芝士的奶香弥漫着整个房间~ps:因为上次去韩国村吃到炸青椒,巨喜欢,今儿个也仿做了一批~
薯仔饼配古也奶酪
特点:色泽金黄,味道香美。
备料时间:15分钟
烹调时间:10分钟
原料:薯仔700克,培根20克,古也奶酪20克。
调料:黄油、黑胡椒碎、盐。
做法:
1.将薯仔带皮煮熟,冷却后用搓子搓成丝;洋葱切碎,培根切丁。
2.平底锅加入黄油,炒洋葱和培根,炒香后加入薯仔、盐、黑胡椒碎翻炒几下。
3.将薯仔与炒好的培根一起做成饼状,先将一面烙至金黄色后再将另一面烙至金黄色。
4.奶酪切片放在薯仔饼上,在烤箱内烤至奶酪融化即可。
厨师提示: 薯仔要煮至全白, 否则不易擦丝。
双色薯仔饼
原料:薯仔,橘子粉一袋。炼乳一盒,或者奶粉半袋,黑芝麻少许,面包糠半袋,白糖少许淀粉一斤。
做法:参照水水的薯仔饼做法,一半的薯仔泥里掺上橘子粉成粉红色,一半的薯仔泥里掺上奶粉,或炼乳半盒,外加少许的白糖,然后两样薯仔泥都加入淀粉,挤成丸子,加入橘子粉的薯仔泥沾上黑芝麻按扁。加入炼乳的薯仔泥沾上面包糠按扁,皆都温油下锅炸熟。
原料简单,做法新颖,味道嘛……自己做出来就知道了~!聚会的时候可以在露一手的:)~~~
10月10日
美味薯仔饼
材料:
薯仔250g,鸡蛋1个,面粉50g,面包屑50g,BUTTER30g,牛奶3大匙
做法:
1 薯仔上火蒸40分钟后取出一半,继续蒸20分钟。
2 将薯仔去皮,第一次拿出来的捣成小丁,第二次拿出来的捣成泥。
3 在薯仔中加入BUTTER、面粉、牛奶、盐1茶匙、胡椒粉1茶匙,混合均匀后将泥分成6或8份。
4 将每份薯仔泥整型成树叶状,按上条纹。
5 将平底锅中放油,口火烧至7分热。
6 鸡蛋打均,将薯仔饼入蛋液中蘸下,裹上面包屑,放入锅中。
7 将薯仔饼炸至金黄,沥去油即可。
注意:
1 我喜欢吃M卖的那种含薯仔颗粒的薯仔饼,所以分了1,2步。如果喜欢全泥的,可以一次蒸软捣成泥。
2 没时间就直接整成圆形,味道没区别。
香、嫩、软、暖。爱薯仔的人一定喜欢这种吃法
葱花薯仔饼
先把薯仔洗干净,煮烂,然后把皮剥掉,捣烂,葱花切成碎末备用。薯仔和面粉的比例,大致是二比一。然后放葱和适量的盐,放在里面拌匀。注意薯仔煮烂没有水分,和面时,水要少放。然后就放在手心里,做成一个一个圆形的饼,放在油锅里煎,两面黄了就成功了。也可以放在烤箱里烤,烤时需在饼上抹点油,烤出香味等饼发黄了也就成功了。
醉心薯仔饼
【原料】
薯仔400克 红葡萄酒100克 琼脂15克 鸡蛋2个 香菇25克 马蹄25克 盐3克 味精2克 花雕酒6克 胡椒粉2克 干淀粉、面包糠各适量 色拉油1500克�约耗100克
【做法】
1.薯仔去皮洗净,上笼蒸�后压成泥;红葡萄酒倒入一碗内,再加入琼脂,入笼蒸化后取出,再入冰柜中冷藏约15分钟,成冻后切成1厘米见方的丁,即成酒冻馅心;香菇、马蹄均剁成末;将1个鸡蛋磕入碗内,搅匀成蛋液。 2.薯仔泥纳盆,加入香菇末、马蹄末、精盐、味精、胡椒粉、干淀粉,倒入花雕酒,再磕入另一个鸡蛋,然后朝一个方向搅打上劲,挤成约2厘米大小的丸子,包入酒冻馅心后,再压成饼状,然后均匀地沾上一层干淀粉。 3.炒锅上火,入色拉油烧至六七成热时,将沾匀干淀粉的薯仔饼先拖匀鸡蛋液,再沾匀面包糠,稍加按实后,下入锅中炸至色泽金黄且熟时,捞出装盘即成。 特点:色泽金黄,外酥内嫩,酒香浓郁。
炸薯仔饼
菜谱类别: 微波炉菜
菜谱制作: 原材料: 马铃薯500克,
牛肉糜100克,
洋葱150克,
面粉半杯,
鸡蛋两个,
面包粉半杯。 色拉油七大匙;
(A)精盐两匙,白胡椒粉少量;
(B)盐一匙,白胡椒粉少量。
具体做法:
①将马铃薯去皮切成薄片,泡水10分钟取出沥干,装入袋中,袋口不要结得太紧,高火15分钟,取出加上调料(A),趁热直接揉成泥,取出置于大碗中。
②蛋打散置于碗中。洋葱切碎丁放于器皿中,加入牛肉糜、三大匙色拉油,拌匀后以高火爆香3分钟,取出加入调料(B)和马铃薯泥拌匀,作六等份,逐个做成圆饼状。
③肉饼依次蘸上面粉、蛋液、面包粉后置于盘上,在烤盘中加色拉油四大匙,用高火预热2分钟,再将肉饼全部放入,用高火炸2分钟,翻面再炸2分钟即可。
http://www.xmcy.net/article/article.php?id=319决新薯仔吃法---蜜汁薯仔饼
蜂窝薯仔
蜂窝薯仔,用新薯仔做成,因其外形酷似蜂窝状而名。蜂窝薯仔的做法是:选新鲜薯仔一斤,个大为好,洗净去皮,用刮菜丝的铁刮刮成细丝,越细越好。薯仔丝备好后,撒少许豆粉,每根薯仔丝都要淡淡地裹上豆粉,其裹豆粉的程度是能够清清楚楚地辨别每一根薯仔丝。和薯仔丝的同时,用平底锅烧上猪油(上等边油),油煎开,不需要任何香料,将和好的豆丝倒入锅内,炸七八分钟起锅,薯仔丝盘根错节,连成一个整体,像向日葵般大,雪白如玉,放在盘子里,撒上一些白糖,上桌趁热吃,酥脆香甜,吃起来有心旷神怡之感
玫瑰薯仔饼做法
主料:薯仔500克,青豆80克
配料:鸡蛋2个,糯米粉、面包糠适量
调料:色拉油500克(消耗约75克),炼乳1听,食盐、白糖、淀粉少许
做法:1、薯仔去皮切块蒸烂后擀成泥,青豆搅成豆泥在锅中用油炒软待用。
2、两种泥一起放入大碗中,加入鸡蛋2个,糯米粉、炼乳、白糖、盐适量,和匀后用手做成适当大小圆形饼坯(根据自己喜好做大做小都可以的,不要太夸张就行,太大了不好成形,太小了很容易老),拍上面包糠待用。
3、色拉油烧到5成热,饼坯放下去炸透赶紧捞起,把油再烧到6成热,把薯仔饼重新放进去炸到壳脆呈金黄色起锅装盘。(我有时候会偷懒,只炸一次,扔进去一直炸到金黄)
诀窍:薯仔泥要根据含水量来加兑糯米粉,有利于饼坯成形。2次升温油炸,是为了让饼外脆内糯又不含油。
薯仔泥的做法非常的简单,而且还可以根据个人的口味随意选择不同的做法。
做法一:(奶香型)
1.选6到8个样子还算可爱的小薯仔,削皮洗净,放入水里煮半小时左右,水里放少许盐。差不多时用筷子试探,能很轻松的戳到内部就说明可以了。
2.把薯仔捞出,沥干水,放入一个大碗中,用合适的工具(偶是用的叉子,不算合适,不过勉强来用)搅阿搅,把薯仔搅碎。
3.然后放入适量的牛奶和黄油或者奶酪,(注意牛奶不要放的太冲动,容易把薯仔泥弄稀)再继续的搅,直到搅匀并且成泥状为之。嘿嘿,然后就可以吃啦。
做法二:(传统型)
1.同做法一的第一个步骤。
2.同上。
3.准备好肉丁,香菇丁,黄瓜丁,西红柿丁。
4.倒油入锅,油热后倒入肉丁和香菇丁,翻炒一下,然后将搅拌好的薯仔泥倒进去炒,炒的时候放少量酱油,5分钟以后倒入黄瓜丁和西红柿丁,继续翻炒,直到调料搅拌匀了,就ok了。
想想还是做点什么……把皮去了,切成2cm左右的小块,放在水里
十分钟后用大火煮,煮沸改用中火炖,大约半小时,薯仔差不多酥了
沥水,放入盐,麻油,用勺子搅拌,因为很酥,所以就成了泥……:)
喜欢的话放入蛋黄酱,味道不错哦……这样就成了薯仔色拉……很方便
买小的圆薯仔or white薯仔,买回洗净后连皮一起煮,煮到皮开肉绽时,用餐叉或筷子很容易插进去的时候就拿出来,用凉水过一下,去皮,用一大碗把去皮的薯仔装起来,捣碎成泥,加入一个蛋,少量黄油,cream or milk,最后加点很少的花蕉面,接着捣。捣好待用,起一油锅,(油要少少的),加少量的盐,油6-7成热时加点葱花,炒出香味后加入薯仔泥翻炒,一般用小火,5-7分钟,起锅时再加点葱花装盘,吃,那个香啊!!
把薯仔削皮切块,放开水里加点盐用中火煮到软透,沥干水分后放入大碗或汤锅里。加少许黑胡椒粉。加牛奶(可先加一点儿,等搅拌时如觉得太干再多加点儿)。加融化的黄油(如怕胆固醇高,可用MARGARINE代替。加多少跟据个人喜好。多一点香一些。我一般4,5个中型薯仔加1/2 cup 黄油。市售的黄油通常每盒四块,每块1/2 cup)。
接下来搅拌。最好是用FOOD MIXER。最简单的那种手提电熨斗状的就行。便宜的10美元就能买到。实在没有,人工搅也行,只是既辛苦又不一定搅得细腻。搅到薯仔完全成泥状就行了。
吃薯仔泥一定要浇GRAVY才好吃。超市里有卖GRAVY MIX。美国人吃薯仔泥都是配肉类。家里不论是烤火鸡,还是烧牛肉,鸡翅,都会有汤汁。把汤汁加盐勾浓芡,就是美味的自制GRAVY。喜欢吃绿色蔬菜的,可以把冻豌豆(SWEET PEA)加少许白糖煮熟,加在薯仔泥上再浇GRAVY吃。
瑞士薯仔饼:
主料:净薯仔
辅料:豆蔻微量,盐,胡椒
制作过程:
把薯仔煮至8成熟,去皮,擦成丝!
用黄油炒擦好的薯仔丝,加入豆蔻粉,盐,胡椒。把薯仔炒透以后,就把薯仔丝摊在一起,弄成饼状,改为小火,慢慢煎。煎至薯仔饼两面颜色金黄即可!(注意阿,翻薯仔饼的时候,可别翻散了,要大翻,动作要利落,一下就ok哎。。。。。初学者就不要就太高了,别翻到自己脸上就好了:P)
注:制作薯仔饼,也可以加入洋葱丝和培根丝,方法是先把洋葱和贝根炒透,之后做法同上!加了洋葱和贝根的薯仔饼就更好吃了,呵呵,毕竟里面有肉了!嗬嗬,我很喜欢吃,而且喜欢放许多的黑胡椒!!爽死了!
回答者:prada_sj - 魔法师 五级 2006-4-1 18:41我喜欢薯仔饼里加点培根就更好吃拉 回答者:带莪琓→旭 - 试用期 一级 2006-4-1 20:01最简单的方法:用薯仔太麻烦,用买来的薯仔粉吧,加鸡蛋一个,再加点水和盐,加面粉少许,搅拌匀后,微微有些稀就行了,然后用油煎吧,小火啊,一会就好,一定要一面煎得差不多了再翻另一面,不然会不成个的
4.将煎盘上火,放入少许植物油烧热,把薯仔饼下入,煎成金黄色即可。然后码放在一个煎盘里,如有条件就入炉烤几分钟(不用也可),薯仔饼豉起、铲入盘中,即成。食用时可淋上酸奶油或少许黄油。
⑶ 怎么自制少油又美味的薯仔饼
薯仔营养丰富,也是家里最常见的食材,平时炒着吃、炸着吃、炖着吃都很好吃。
薯仔饼色泽金黄,外酥里嫩,更是一道很适合当早餐的小吃。不过油也是真大,想要少油,就一定要煎着吃,千万别炸着吃,太吸油了…
下面和大家分享10种简单好吃的薯仔饼做法。
1.【香煎薯仔饼】
食材:大薯仔1个,鸡蛋1个,毛豆米,虾仁,黄油,盐,胡椒粉,面粉,面包糠,油适量。
做法:
1.薯仔煮熟去皮后压成泥,毛豆米切碎,虾仁切粗粒。热锅放入黄油,将毛豆米和虾仁煸炒一下,虾仁变红即可。
2.薯仔泥与炒好的毛豆虾仁拌匀,加入盐和胡椒粉,做成大小适中的薯仔饼,扑上面粉,蘸上蛋液,滚上面包糠。
3.起锅热油,放入做好的薯仔饼,小火煎至两面金黄即可。
小贴士:
薯仔饼口感细糯,煎的时候一定要用小火,不然煎得焦了或糊了就不好吃了。
这么多简单好吃的薯仔饼做法,先收藏,有空也做来试试!喜欢的话,别忘了转发给你爱的人
!
⑷ 薯仔饼的做法简单好吃
薯仔饼是一种简单又好吃的食物,咬一口满口薯仔的香味。非常适合在早餐食用。下面来介绍下薯仔饼的做法:
所需食材:薯仔、鸡蛋、面粉、水、油、盐、五香粉。
做法:1、薯仔去皮,然后用工具弄成细丝;
如果不是厨房小白,也可以在制作中加入葱花、胡萝卜丝、火腿丁等喜欢吃的食物,甚至可以在薯仔泥放入平底锅后制作成不同的造型。薯仔饼口味鲜美,营养丰富,喜欢吃的朋友赶快自己动手尝试一下吧!
⑸ 薯仔饼要怎么做才好吃
薯仔饼就是一个例子。那么你们知道薯仔饼怎么做好吃吗?从薯仔饼的营养价值来看,薯仔饼的适宜人群有哪些?薯仔饼要怎么做才好吃的呢,我们来看看下文。
薯仔饼怎么做好吃
吃过薯仔饼的人,绝大部分都说薯仔饼很好吃。为了更方便吃到薯仔饼,吃到最干净、最美味的薯仔饼。最好的办法、途径就是自己学会做薯仔饼。下面我们就一起来学薯仔饼怎么做好吃吧。
1、洗干净薯仔,放上屉锅蒸,最好用高压锅热,而且很方便。但是,建议没用过高压锅的人最好不要冒险。
2、将鸡蛋打匀,加入牛奶,也可以不加入,因为以中国人一般都不喜欢奶的味道,所以就不需要加入牛奶了。再加少量精盐、胡椒粉、绵白糖、鸡精、葱沫、火腿沫、紫菜、但不要放入水性过大的水果或蔬菜,否则要多放面,影响口感。同样火腿沫也可以用香肠沫替代。如果吃素就可以随自己的喜好放入各式蔬菜或水果。做成配料。
3.去掉蒸熟的薯仔的皮,并弄碎蒸好的薯仔。
4.在已经调好的配料中,加入适量面粉。值得注意的是一定要一点一点的加,不要过量,否则太糊了弄不成团状。并进行拼命地搅拌。
5.将加过面粉定形后成的薯仔饼雏形放进平底锅里慢慢煎,记得用小火来做,否则会影响薯仔饼的色泽。如果在做型时新手不是太好做,可以做成小球,再用煎铲按成饼。
6.通过以上的步骤。可爱好吃又细腻的薯仔饼出锅啦。
操作时要注意:如果水气大的话,可以在饼上用筷子扎个小洞,在煎时,油要适当的多放一些,出锅后在用吸油纸或面巾纸将油吸净 。 ...
薯仔饼的营养价值
很多人都喜欢吃薯仔泥饼,那么大家知道吃多了薯仔饼会怎样呢?对身体有好处还是没有好处呢?薯仔饼的营养价值是什么呢?下面我们就一起来了解一下吧。
薯仔没有异常味道,所以完全可作主食。但是它却比大米、面粉具有更多的优点:
1、薯仔蛋白质含量高,且拥有人体所必需的全部氨基酸,特别是富含谷类缺少的赖氨酸,因而薯仔与谷类混合食用可提高蛋白质利用率。
2、薯仔是所有粮食作物中维生素含量最全的。
3、薯仔含有的特殊蛋白——黏蛋白不但润肠,还有脂类代谢作用,可防止胆固醇在体内蓄积。薯仔含有人体8种必需氨基酸和多种维生素。
薯仔的营养很有特点,它既可作为主粮,亦可作为蔬菜制作佳肴。薯仔既可煎、炒、烹、炸,又可烧、煮、炖、扒,烹调出几十种美味菜肴。多吃薯仔的好处有以下几点:
1、薯仔富有营养,是抗衰老的食物之一。
2、薯仔可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,帮助减肥。
3、薯仔是美颜天然之选。它可以美白、祛斑。并且没有副作用。
4、薯仔可以调整虚弱体质。薯仔高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质,同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。
所以用薯仔做的薯仔饼营养价值很高。
薯仔饼的适宜人群
薯仔是人人都喜爱吃的主食和蔬菜之一。不管怎样吃,薯仔都是非常美味可口的,而且还有多种的保健功效。但是大家在吃薯仔的时候是否注意到过它的'适宜人群了呢?薯仔的适宜人群有哪些呢?吃薯仔也要注意一下它的适宜人群方面,否则的话就会出现一些其它的不良后果。下面就由我们一起去了解一下吧。
薯仔的适宜人群有:一般人群均可食用。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。
什么人不适合吃薯仔:皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食。包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;另外对于腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。
总的来说薯仔的适宜人群是动脉硬化、胆结石症或者是肥胖和孕妇最适合吃薯仔了,但是对于皮肤瘙痒或者是眼部充血等人是不可以吃薯仔的。
同样要注意的是:
1、薯仔宜去皮吃,有芽眼的部分应挖去,以免中毒。
2、皮色发青或发芽的薯仔不能吃,以防龙葵素中毒。
薯仔饼的注意事项
薯仔饼的营养价值很高,并且具有很大美容的功效,还有药理的作用。就是因为它的作用有那么大,所以很受人们的欢迎。那么对于薯仔饼,我们要注意些什么事项呢?下面我们就简单地介绍一下薯仔的注意事项和在做薯仔饼过程中要注意的事项。
由于变质或其它有关的薯仔吃了对身体有很大害处,因此大家吃吃薯仔有很多东西要注意的。薯仔的注意事项有以下几点:
1、凡腐烂、霉烂或生芽较多的薯仔,这样的薯仔因含过量龙葵素,极易引起中毒,一律不能食用。
2、薯仔适用于炒、炖、烧、炸等烹调方法。
3、薯仔宜去皮吃,有芽眼的部分应挖去,以免中毒。
4、薯仔切开后容易氧化变黑,属正常现象,不会造成危害。
5、人们经常把切好的薯仔片、薯仔丝放入水中,去掉太多的淀粉以便烹调。但注意不要泡得太久而致使水溶性维生素等营养流失。
做薯仔饼的过程中的要注意事项有:
1、薯仔制泥要选黏质薯仔,入口细糯。
2、煎饼时掌握好火候、油温,不要煎焦、煎煳。
⑹ 薯仔饼咋做
薯仔饼的做法
1、首先将薯仔去皮后清洗干净,然后进行剖丝处理,越细越好,这样黏性会更加;
2、香葱切丝、辣椒切丝后待用;
3、将处理好的薯仔丝中加入适量的香菜丝、辣椒丝,以及一些薯仔淀粉,然后搅拌均匀后加入适量的食盐进行调味;
4、将调制好的薯仔丝糊,用勺子压成泥状待用;
5、锅中烧热油,然后取适量的薯仔泥加入煎制两面金黄后便可出锅即可。
薯仔饼制作注意事项
1、在处理薯仔丝的时候建议不要泡水,炒薯仔丝主要是为了能让口感更脆所以会在炒制之前进行浸泡。而摊薯仔饼不一样,需要利用薯仔的淀粉来凝聚所以不建议将薯仔丝泡水,这样会导致黏性降低。
2、搅拌薯仔丝糊的时候很多人会选择加面粉,其实不如淀粉的效果好,淀粉会降低薯仔的筋性,煎制出的口感更好,外面虽然比较酥脆,但是里面比较的软面。不过在加淀粉的时候要注意后放食盐,否则会造成薯仔出水的现象,这样会影响薯仔饼的口感。
3、在煎制薯仔饼的时候很多人为了图快会开大火煎制,这样很容易导致薯仔饼煎糊掉,而且里面还有可能没熟,所以薯仔饼的煎制也是个细活,需要慢火细煎,这样才能更好的保证薯仔饼的口感。
⑺ 怎样做薯仔饼好吃又简单
薯仔饼的家庭简单做法:
主料:薯仔条100克、中筋面粉50克。
辅料:葱花5克、盐3克、十三香2克、胡椒粉2克、食用油5毫升。
步骤:
1、薯仔去皮洗净备用。