⑴ 怎么焖薯仔好吃
薯仔很多人爱吃，口感绵香。薯仔大家都怎么吃呢？焖薯仔是最常见的做法之一，今天教大家怎么焖薯仔好吃？薯仔里面加入一些腊肠一起焖，煮出来的菜肴，不仅有薯仔的香味，也有腊肠的鲜味，相当好吃。喜欢吃焖薯仔的小伙伴一定要学起来。
怎么焖薯仔好吃
食材：
薯仔300克、腊肠3根、干红椒4个、糖1茶匙、老抽1汤匙、食用油适量、生抽1汤匙、蒜末适量、盐1茶匙、孜然5克、葱花适量
腊肠焖薯仔的做法：
1、薯仔切成方块，腊肠切成片，泡入温水中；
2、炒锅中倒油，油热后放入蒜末爆香，再加入干红椒、孜然和腊肠炒出香味，再加入薯仔翻炒2分钟左右；
3、然后加入老抽、生抽、盐和糖继续翻炒，然后加入水焖煮10分钟左右；
4、薯仔煮至变软，盛出，撒上葱花即可。
小贴士：
薯仔具有很高的营养价值和药用价值，其营养素丰富，含有蛋白质、矿物质(磷、钙等)、维生素等多种成分，易于消化吸收，营养丰富。还能预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。
⑵ 焖薯仔怎么做最好吃
闷薯仔非常好做，用高压锅做最方便，最简洁，把高压锅内倒入油，放入薯仔，反复的翻炒八分熟的时候放入各种调料盖盖闷十分钟出锅，这样做出的焖薯仔非常好吃，不含水分
⑶ 软烂美味的焖煮薯仔怎么做好吃
薯仔是我们生活中非常常见的一道食材，自己也是薯仔的忠诚爱好者，平时自己吃饭的时候宁愿多吃一些薯仔，也少吃一些肉，我们一定要注意饮食的多样化。那么现在我们来看这样一道菜，软烂美味的焖煮薯仔怎么做好吃？焖煮薯仔是一道非常美味的菜肴，配上大米饭搅拌在一起，感觉特别好吃，这是一道下饭的好菜。这道菜做起来其实并不难，需要用到的食材也是我们生活中非常常见的一些食材，如果喜欢吃薯仔的人，就可以在家里面做起来。
制作方法是不是很简单呢？以上只是小编在家里面制作焖薯仔的做法，你觉得怎样做出来的焖煮薯仔好吃呢？
⑷ 焖薯仔怎么做好吃，猪肉焖薯仔的家常做法
焖薯仔怎么做好吃，猪肉焖薯仔的家常做法
猪肉焖薯仔的家常做法
主料
猪肉
500g
薯仔
500g
辅料
油
适量
盐
适量
八角
少许
香叶
少许
桂皮
少许
葱
少许
豆瓣
适量
酱油
少许
芡粉
少许
步骤
1.薯仔切块
2.将切好的薯仔用水泡起来
3.猪肉切块
4.用芡粉将瘦肉抓匀
5.葱切段
6.豆瓣备好
7.香料备好
8.锅内放少许油倒入豆瓣，香料，葱，肥肉块翻炒
9.待肥肉出油后倒入瘦肉翻炒，再倒入酱油
10.倒入薯仔翻炒
11.加入适量清水盖上锅盖焖至薯仔熟透调味起锅即可
焖薯仔怎么做好吃，排骨焖薯仔的家常做法
薯仔焖排骨的做法
1.前肋骨买时就让人砍好了，洗干净用清水浸泡半小时至一小时去血水，薯仔滚刀切小块用清水浸泡
2.排骨和姜冷水下锅
3.大火烧至水滚，撇去浮沫
4.再加入八角和香叶，转小火慢炖40分钟
5.再加入薯仔和适量盐，焖10分钟
6.焖至准备收汁再加入生抽、耗油再焖5分钟
7.出锅撒上葱花即可
猪肉焖薯仔的家常做法大全怎么做好吃
主料猪肉500克薯仔500克辅料油适量盐适量八角少许香叶少许桂皮少许葱少许豆瓣适量酱油少许芡粉少许
步骤
猪肉焖薯仔的做法步骤11.薯仔切块
猪肉焖薯仔的做法步骤22.将切好的薯仔用水泡起来
猪肉焖薯仔的做法步骤33.猪肉切块
猪肉焖薯仔的做法步骤44.用芡粉将瘦肉抓匀
猪肉焖薯仔的做法步骤55.葱切段
猪肉焖薯仔的做法步骤66.豆瓣备好
猪肉焖薯仔的做法步骤77.香料备好
猪肉焖薯仔的做法步骤88.锅内放少许油倒入豆瓣，香料，葱，肥肉块翻炒
猪肉焖薯仔的做法步骤99.待肥肉出油后倒入瘦肉翻炒，再倒入酱油
猪肉焖薯仔的做法步骤1010.倒入薯仔翻炒
猪肉焖薯仔的做法步骤1111.加入适量清水盖上锅盖焖至薯仔熟透调味起锅即可
黄焖薯仔怎么做好吃，黄焖薯仔的家常做法
主料薯仔2个辣椒3个猪肉3两 辅料花生油适量食盐适量耗油适量酱油适量
步骤
1.1、将薯仔切成块，猪肉和辣椒切好。
2.2、先将肉爆炒，之后放入辣椒和薯仔，黄焖五分钟左右极可
3.3、放上耗油，拌匀极可出锅啦～
油焖薯仔怎么做好吃，油焖薯仔的家常做法
主料
薯仔300g
辅料
海天酱油适量 海天酱适量
油闷薯仔的做法步骤
1. 薯仔煮熟，剥皮
2. 用刀拍扁，更容易入味
3. 放油（油要多一点），下锅炸5-8分钟（看薯仔大小）
4. 放入适量酱油跟海天酱，翻炒3-5分钟
5. 起锅时，按个人喜好，可以放点葱花
薯仔怎么做好吃，红焖牛肉薯仔的家常做法
调料
-
花生油
适量
-
食盐
适量
-
冰糖
适量
-
鸡精
适量
-
葱
适量
-
蒜
适量
-
八角
适量
-
干辣椒
适量
-
生抽
2勺
-
老抽
2勺
-
香叶
适量
-
牛肉切成块用冷水浸泡2个小时以上去除血水，葱打成结，蒜瓣备用
-
将牛肉放入沸水中焯至肉质紧实，捞出冲洗干净
-
锅内放入适量食用油，炒香蒜瓣，放入牛肉翻炒一下
-
调入生抽和老抽翻炒均匀，加入没过牛肉3厘米的水，然后将葱结和所有调料都放入，大火烧开，小火慢炖至牛肉软烂
-
薯仔洗净去皮切块，牛肉炖的差不多之后将薯仔放入，炖至汤汁剩下一点点，薯仔软面即可
红焖薯仔的做法，红焖薯仔怎么做好吃，红焖薯仔的家常
红焖小薯仔的做法步骤
1
先把薯仔洗净。
2
刮去外皮，用水浸泡。
3
控干水分。
4
葱、姜、蒜、八角、辣椒。
5
锅里放油，放入八角、辣椒煸炒出香味。
6
葱、姜、蒜切碎，放入锅中煸炒。
7
放入小薯仔翻炒。
8
放入料酒、酱油、白糖翻炒均匀。
9
新增足量水，大火烧开。
10
用小火炖1小时即可。
11
盛入盘中，即可享用。
怎么做好吃，薯仔猪肉焖米饭的家常做法
食材明细
薯仔2个
猪肉200克
大米适量
盐适量
糖0.5汤匙
酱油适量
食用油适量
花椒适量
咸鲜口味
焖工艺
一小时耗时
未知难度
薯仔猪肉焖饭的做法步骤
1
大米事先用清水泡起来，水高出米一指为佳
2
猪肉切块，加少许盐、糖、酱油、花椒腌制几分钟
3
薯仔切滚刀块浸水备用
4
锅中热油下入腌制好的猪肉块翻炒至变色
5
加入浸过水的薯仔块翻炒
6
加盐翻炒均匀后，搁少许清水焖2分钟
7
菜烧至八成熟捞出备用
8
把菜倒入事先泡好米的锅中
9
电饭煲选择精煮键，待其自动断电即可
10
香喷喷的米饭出锅喽
炖薯仔怎么做好吃，猪肉炖薯仔的家常做法
食材
主料
薯仔
300g
五花肉
250g
辅料
油
适量
盐
适量
酱油
适量
步骤
1.薯仔刮好皮，五花肉洗干净
2.五花肉切好
3.薯仔切好
4.在锅热放油，放入五花肉
5.炒到五花肉没有血水的时候放入薯仔
6.放入薯仔翻炒几分钟
7.倒入足够量的开水，烧开。
8.加入酱油，闷15分这样
9.炖煮到汤即将收干临出锅淋入少量香油就可以装盘啦
小贴士
如何选择口感面糯的薯仔？选择薯仔无伤疤、表面粗糙，不泛青的。而通常这类薯仔若是新薯仔，则比较爱翻皮
牛肉薯仔怎么做好吃，红焖牛肉薯仔的家常做法
主料
牛肉
500g
薯仔
2个
辅料
葱
适量
蒜
适量
盐
适量
鸡精
适量
老抽
2勺
生抽
2勺
冰糖
适量
八角
适量
香叶
适量
食用油
适量
干辣椒
适量
步骤
1.牛肉切成块用冷水浸泡2个小时以上去除血水
2.葱打成结，蒜瓣备用
3.将牛肉放入沸水中焯至肉质紧实，捞出冲洗干净
4.锅内放入适量食用油，炒香蒜瓣，放入牛肉翻炒一下
5.调入生抽和老抽翻炒均匀，加入没过牛肉3厘米的水，然后将葱结和所有调料都放入，大火烧开，小火慢炖至牛肉软烂
6.薯仔洗净去皮切块
7.牛肉炖的差不多之后将薯仔放入，炖至汤汁剩下一点点，薯仔软面即可
⑸ 焖薯仔的家常做法步骤是什么
原料：薯仔(小)200克、油、小葱、孜然粉、椒盐、白糖少许x0dx0a做法：x0dx0a①小薯仔清洗干净，放入锅中，加水没过薯仔，煮开后转小火，大约十多分钟至熟，用凉水冲，降温后，剥去表皮，用刀背逐个把小薯仔压扁。x0dx0a②锅中放油烧热，倒入压扁的小薯仔，煸炒至小薯仔两面焦黄，加入一点白糖、1小勺椒盐粉、一点孜然粉，倒入葱花。x0dx0a③翻炒至调味均匀裹在小薯仔表面即可
⑹ 焖薯仔的简单做法 焖薯仔的简单做法推荐
1、先把薯仔洗净去皮，用家中的去皮刀就可以了。去干净皮的薯仔放到框子里。
2、切肉，把买来的肉切一点，也可以切的块头大一点。如果家人喜欢吃肉，可以多放点，根据自家人的口味就好了。
3、切一点姜，切一点葱。放到一边。薯仔切成不规则的块，行家说法就是滚刀块。
4、锅内放油，油温升高后，放入肉，翻炒，看到肉色发白后，加入葱姜。
5、翻炒几下，加入酱油盐，这时香味出来了，放入薯仔，不用翻炒，直接倒在上面就可以了。
6、加入水，水量要和薯仔齐着，盖上锅，开始炖了。
7、中间要翻一次，这时薯仔接近成熟了，再炖几分钟，关火，装盘就好了。
⑺ 怎么炖薯仔块好吃
炖四鲜
食材明细
原料：
薯仔2个
茄子1个
豆腐半块
辣椒1根
调料：
油
姜蒜末
胡椒粉
酱油
盐
葱花
制作步骤
1、准备好原料：薯仔去皮洗净，茄子洗净，辣椒洗净，豆腐用水冲一冲。
2、所有原料都切成大小适中的块。
3、炒锅注油烧热，下姜蒜末爆香，放入薯仔块和茄子块翻炒。
4、加入胡椒粉和酱油炒匀。
5、填入适量清汤烧开后，放入豆腐和辣椒。
6、炖至原料熟烂，加盐、葱花、鸡精翻匀后，好吃的炖四鲜做好了。
薯仔营养价值：
1. 健脾利湿：
薯仔含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。薯仔所含少量龙葵素，能减少胃液分泌，缓解痉挛，对胃痛有一定的冶疗作用；
2. 宽肠通便：
薯仔含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢，防止便秘，预防肠道疾病的发生；
茄子营养价值：
1.茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。
2.茄子中维生素P的含量很高，每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力，增强毛细血管的弹性，减低脆性及渗透性，防止微血管破裂出血。
3.茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。可以抑制消化道肿瘤细胞的增值。
豆腐营养价值：
1.豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质，其氨基酸组成比较好，人体所必需的氨基酸它几乎都有。大豆可以直接烹调食用，人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%，而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。
2.制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂，大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大，且不含胆固醇，有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。
⑻ 焖薯仔块的家常做法 怎么做焖薯仔块
1、食材：薯仔400克、豆瓣酱适量、葱适量、姜适量、十三香适量、豆瓣酱适量、盐适量。
2、薯仔切块，葱花，姜切片，豆瓣酱，少量辣椒粉备用。
3、切好薯仔块，可以在水里泡一会，这样能去除一些淀粉，捞出来沥一下水分，这步是怕糊，怕粘稠，是可以省略的。
4、锅预热放猪油，油温四五成热放辣椒粉炸出辣味、放薯仔翻炒，看薯仔变黄外，放十三香、豆瓣酱继续翻炒出香味。
5、加入水炖薯仔，不要没过薯仔，盖锅盖中火焖，等待水干。
6、可以用筷子戳薯仔块一下，一下能穿过去就成功了，这时大火收汁，看水快干时，放盐、散点葱花出锅。
⑼ 怎样做焖薯仔
首先呢，先选好五花肉和薯仔，将薯仔一定要提前炖入，可以放在锅中进行制作。再准备一些沙茶酱，白糖，红椒，柠檬汁，葱姜蒜。首先先将锅中放入食用油，然后放入葱姜蒜进行爆香，爆香以后，放入花肉进行翻炒，再放入薯仔。放完以后再放入一些洋葱辣椒进行翻炒，一定要比较熟，因为薯仔和五花肉是比较难熟的，所以这个时候就要注意，因为不熟可能会对于身体来说是不适的状态，所以尽量还是要避免这样的问题，还要注意的是后续放入一些沙茶酱白糖，这些都是去腥提鲜的一个作用。加入生抽和调味品。放入调味品进行调味，调味好以后呢，就是一直进行焖制，等肉熟了就可以了，在熟的过程中可以少添一点水，这样的话可以更好的让它变熟。一定要熬得比较鲜美，煮的比较鲜美，再吃最后呢，放入几滴香油，一定要再放入一些菜。等熟了以后放入到锅中撒一把香菜就可以盛出吃了，非常的美味。
薯仔焖五花肉的营养价值
五花肉含有的蛋白质是非常丰富的，可以为人体有效的提供，这样的营养可以很有效的使得身体保证一个健康的状态，所以这个时候选择吃蛋白质的五花肉是非常好的，营养价值也是高的。薯仔含有的口感是比较丰富的，特别是还有一些低脂肪也是比较理想的，所以有很多人都会选择吃，这样的时候可以很好的获得营养，可以起到帮助到减肥的功效。而且薯仔含有非常丰富的膳食纤维，也就可以帮助肠胃的运动，这样的话就可以避免一些问题的出现，对于身体来说，也是可以帮助消化，避免肠胃对这些食物影响到身体的健康。薯仔还可以很有效的帮助到身体，因为薯仔可以起到一些抗氧化的功效。
⑽ 焖薯仔如何做好吃焖薯仔怎么做
1、主料：250g薯仔、30g五花肉。
2、配料：适量油、适量盐、适量料酒、适量芹菜、适量酱油、适量鸡精。
3、薯仔芹菜切好备用。
4、五花肉切好放到锅内开火。
5、煸炒出五花肉的油。
6、加放芹菜。
7、加入切好的薯仔。
8、加入料酒和酱油煸炒出香味。
9、加适量水大火焖干水份即可。