1、薯仔去皮、切丝,用清水洗净淀粉质,
再用盐水漂过,沥干。
2、瘦肉切丝,拌入调味料1略腌,
先用4大匙油炒散后盛出;葱切末。
3、用2大匙油炒薯仔丝,并加调味料2和4匙清水略焖后,
倒入肉丝同炒,最后撒入葱花,
拌匀即可盛出。
葱油薯仔丝
1、酒1/2大匙、
酱油1/2大匙、淀粉1/2茶匙
2、
盐1茶匙、胡椒粉少许
呛薯仔丝
1、薯仔去皮后切丝,切丝后装在篮子里用水清洗再沥干水分
2、青椒、黄椒、红椒也切丝备用
3、干辣椒用水冲洗后摖干水分
4、锅内倒油烧热,然后放入花椒粒爆出香味后捞出花椒扔掉,
再放入干辣椒
5、放入彩椒丝翻炒数下后倒入沥干水分的薯仔丝一起大火翻炒2分钟,
调入少许盐、糖、醋和味精炒匀即可
酸辣薯仔丝
1. 将薯仔削皮,切细丝,
泡在水中洗去淀粉,既能避免其变黑,
又能使其在炒烧时保持白嫩、爽脆,
炒前捞出,沥干水分。
2. 青、红辣椒去籽、蒂,切成细丝,干辣椒切丝。
3.炒锅上火,加入花生油烧热,
放葱丝爆锅,加入干辣椒炒香,
再加入青红椒丝、薯仔丝,炒至八成熟时加入精盐、味精调味,
再淋上适量香油和香醋,炒熟即可。
家常薯仔丝
1、牛肉切丝,薯仔去皮切丝,葱姜蒜切碎即可。
2、锅烧热,倒入油,葱姜蒜末倒入锅中翻炒几下,
再放入肉丝、酱油、醋翻炒。
3、肉丝熟后,放入薯仔丝大火翻炒,
大约5分钟,放入盐味精,再依照个人口味放醋,翻炒几下就可以出锅了。
温馨提示:薯仔丝放入后翻炒时间可以自由掌握,
时间短则口感脆,时间长会变软。
按照个人口味掌握,如果喜欢吃口感比较软的,
可以时间长一些,或者关火后放入一点点水,加盖闷几分钟。
肉是用来借味的,不要放入太多,否则会影响味道和口感。
凉拌薯仔丝
1、薯仔削皮洗净切成细丝,用水多洗洗,小米椒洗净切圈。
2、锅里掺水烧开,再把薯仔丝放进去煮个2分钟左右(因为是丝不能煮久了,久了就软了,薯仔要脆脆的),捞出用凉开水浸,装盘。
3、再把小米椒、葱花、花椒油、盐、鸡精、少许生抽放在薯仔丝上。
4、锅里倒油,等油热7成时淋在薯仔丝上,再用筷子调和均匀即可。
干焙薯仔丝
1、薯仔去皮洗净后切成细丝。
2、平底锅内放入色拉油,油可放至平时炒普通菜的两倍,待油烧至八成热时,将薯仔丝放入锅中,用筷子拢成一个圆形饼状,并在上面淋上二小勺油。
3、薯仔丝煎至能发出香味,并能清楚看到边缘上发黄发硬时,用铲子翻面继续再煎,此时无须再放油。
4、薯仔丝煎至两面黄时,把菜盘反盖在锅中的薯仔饼上,再将平底锅反扣过来,使煎熟的薯仔丝,能端端正正的摆放在盘子的正中间,不至使周围破碎。
5、把适量的盐、辣椒面和花椒面均匀的撒在薯仔饼的上层,一盘清香的干焙薯仔丝即可上桌享用。
小诀窍
1、切好的薯仔丝,无须用水淘洗,以免营养流失,还会使煎出的薯仔丝饼容易散开。
2. 薯仔怎么做才好吃又简单
主料:薯仔200g。
辅料:八角适量、菜油适量、盐适量、酱油适量、糖适量。
素菜荤吃红烧薯仔的做法
1、薯仔去皮,洗净,切转刀块。
3. 薯仔怎么做比较好吃
薯仔是现代生活中非常重要的一种物资,它的产量非常高,营养价值更高,是用来当做主食的绝佳选择,而且全世界都有食用薯仔的习惯,人们利用薯仔来制作各种美味的佳肴,其中,红烧薯仔就是非常经典的做法,其味道鲜香无比,下面就来看看红烧薯仔怎么做才好吃呢?
红烧薯仔是用薯仔制作的一道家常菜,薯仔软烂酥香。薯仔具有很高的营养价值和药用价值,其营养素丰富,含有蛋白质、矿物质(磷、钙等)、维生素等多种成分,营养结构也较合理,有“地下苹果”之称。
做法一
食材准备
主料:薯仔500克。
辅料:植物油40克,葱,姜共10克,酱油8克,清汤150克,水淀粉6克,精盐2克,味精1克。
制作步骤
1、将薯仔去皮洗净,斜切成小块;葱切段;姜切片。
2、锅内倒油烧热,加入葱段、姜片炝锅,烹入酱油,加入适量清汤,烧开后放入薯仔块。
3、薯仔块软熟时,放入精盐、味精,用水淀粉勾芡,出锅即可。
做法二
食材准备
主料:薯仔,五花肉。
配料:葱姜八角老抽糖盐。
制作步骤
1、薯仔去皮洗净备用。葱切葱花,姜切丝,八角备用。
红烧薯仔
红烧薯仔
2、薯仔切块。
3、锅内入油,
4、倒入肉丁炒到变色。爆香葱姜八角。
5、倒入薯仔,翻炒一下,倒入草菇老抽。
6、加水,大火煮开后,炖10分钟,调入盐出锅。
做法三
1.准备食材和调料,收拾薯仔,切块。
2.热锅,倒油,加葱姜快速炒一下。
3.扔切好的薯仔,快速炒至变色半熟,加酱油。注意随时加水,别糊了。
4.加更多的水,加老抽,加盐。大火收汁,出锅前放味精。
4. 薯仔怎么做才好吃又简单懒人制作
薯仔简单好吃的做法1、干锅薯仔片:五花肉切片、薯仔切片、洋葱切丝、青椒切圈、甜椒切丁,锅中放油,倒入姜片、葱花、蒜瓣,大火煸香。
2、薯仔泥:豆350克、切片。薯仔上锅蒸20分钟,取出后趁热加入黄油,准备好40克细砂糖100克淡奶油。
3、红烧薯仔:锅里热油,放入薯仔丁,一边煎一边翻炒,煎到薯仔微焦后放入蒜蓉,炒香,随后调入生抽。
4、薯仔炖鸡块:准备好鸡腿和薯仔。准备好八角、桂皮、香叶和干辣椒。锅中放入少量植物油爆香八角、桂皮、香叶、干辣椒和葱姜。
5、凉拌狼牙薯仔:锅里放热水,下锅煮熟。过凉水后,沥干水份备用,薯仔条上淋上辣椒油。
6、烤薯仔:空气炸锅温度设置200度;时间设置30分钟,注意中间每隔10分钟翻动一次。
5. 薯仔怎么做好吃超好吃 薯仔做法
1、削净薯仔切成条,粗细长短可根据个人喜好。切好后浸泡在凉水中。
2、火腿切2-3厘米的小条,放入盘中备用。(不要放太多火腿,薯仔和火腿的比例为5:1就好)
3、生姜切片,葱花切小块,干辣椒水洗切成两节,准备好花椒八角,这些配料都放在一起就可以。青辣椒切小块。
4、捞出薯仔控干水。起锅放油至5成热,放入配料姜,葱,花椒,八角,干辣椒,煸炒出香味后放入薯仔。
5、带薯仔炒至5成熟时放入适量醋,6成熟时放入青辣椒,继续煸炒。
6、带薯仔7成熟时放入盐和十三香,煸炒至8成熟放入火腿,继续煸炒大约30秒即可出锅。就这样一道薯仔炒火腿就做好了。
6. 薯仔怎么做好吃呢
步骤12
成品竖
薯仔烧排骨的烹饪技巧
开始加水最好一次加足,如果中间要添加水要加热水,这样排骨比较好熟。薯仔不要和排骨一起放,会把薯仔烧化掉。
7. 薯仔怎么做才好吃
南瓜薯仔汤
▽
材 料:
南瓜1块(800g),薯仔2个(500g),八角2个,酱油2汤匙,盐适量
步 骤:
1、南瓜去皮去籽,洗净切大块。
2、薯仔去皮切大块。
3、热锅冷油,小火爆香八角。
4、放入南瓜块和薯仔块中火翻炒。
5、炒到稍微变软时,调入2汤匙酱油和适量盐。
6、倒入刚好淹没过南瓜薯仔的清水,盖上锅盖大火煮。
7、煮至南瓜和薯仔都绵软,汤汁浓郁后关火即可。
香菇南瓜剪刀面
▽
材 料:
熟南瓜,面粉,香菇,薯仔,青椒,油菜芯,姜,干红辣椒,花生油,豆瓣酱,生抽,盐
做 法:
1、熟南瓜块加一点水打成糊
2、打好的南瓜糊晾凉倒面粉上
3、和成不软不硬南瓜面团,用保鲜膜覆上醒一会儿
4、醒面过程中,油菜绰水捞出备用
5、香菇,薯仔切丁,青椒切片
6、锅内适量油烧热,姜、干红辣椒段炒香
7、薯仔香菇丁放入煸炒两下
8、加一碗水,适量生抽,盐,豆瓣酱,青椒放入煮熟,关火
9、另起锅内适量水烧开,转小火,沿边剪下适量大小孤形面团
10、剪好,煮熟
11、油菜放碗中,盛卤,即成
番茄薯仔浓汤
▽
材 料:
西红柿一个,薯仔1个,盐1勺,白胡椒粉1/2小勺,植物油、高鲜粉少许
做 法:
1、西红柿切大块,薯仔去皮切块
2、热锅倒油,放入番茄翻炒,放入少许盐
3、炒到出汁,加入薯仔一起翻炒
4、加入莫过食材的水,中火炖半小时
5、待薯仔软烂,和番茄充分融合,关火
6、出锅前加入一勺盐,少许高鲜粉和胡椒粉调味
8. 八角素烧薯仔怎么做
八角素烧薯仔的做法
香菇洗干净,用温水泡开,泡开的香菇水留起备用。香菇切丝。
薯仔和胡萝卜削皮切成指节大小,放进盐水里浸泡,入咸味,去淀粉。半小时后捞起沥干。
热锅里加2调羹油,下八角、香菇丝爆炒出香味,下薯仔丁和萝卜丁煎至表面金黄。
将香菇水、白糖、生抽倒进锅里,再酌情加点水至刚好淹没食材,转中火红烧。
待汁水变粘稠,关火,用余温继续加热,等到汁水接近干涸、都附着在食材表面,即可起锅。
9. 薯仔怎么做更加好吃 薯仔的五种好吃做法
1、孜然椒盐小薯仔
原料:薯仔(小)200克、油、小葱、孜然粉、椒盐、白糖少许。
(1)小薯仔清洗干净,放入锅中,加水没过薯仔,煮开后转小火,大约十多分钟至熟,用凉水冲,降温后,剥去表皮,用刀背逐个把小薯仔压扁。
(2)锅中放油烧热,倒入压扁的小薯仔,煸炒至小薯仔两面焦黄,加入一点白糖、1小勺椒盐粉、一点孜然粉,倒入葱花。
(3)翻炒至调味均匀裹在小薯仔表面即可。
2、红烧小薯仔
原料:薯仔500克、盐5克、葱5克、生抽5克、老抽5克。
(1)薯仔放适量的清水煮熟,放在冷水中冲一下,剥皮,放在碗中。
(2)坐锅烧热油,放入剥皮后的薯仔,翻炒,2-3分钟后放适量的清水、老抽上色。
(3)放适量的生抽、盐调味,等汁收的差不多了,关火,焖10来分钟出锅,最后用葱花做装饰即可。
3、麻辣小薯仔
原料:小薯仔、葱白、生姜、大蒜、干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐。
(1)小薯仔洗净,带皮放入开水锅中加入少许盐煮熟,轻轻按扁。
(2)锅里加入适量的油,放入压扁的小薯仔中火2面煎黄。
(3)葱白、生姜、大蒜切成末状,放入锅中,加入干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐,炒香。
(4)最后将炒香的调味料和薯仔兜匀即可。
4、金沙薯仔泥
原料:薯仔、咸蛋、盐、味精、香油、葱。
(1)将薯仔去皮切片蒸熟压制成泥,将咸蛋蒸熟取蛋黄压制成泥待用。
(2)锅中放油烧至5成油温时,下咸蛋黄,炒香后加入薯仔泥一起翻炒,放入盐、味精、香油炒匀,起锅时滴入香油,撒上葱花即可。
5、小薯仔炖排
原料:猪小排、薯仔、盐、冰糖、葱、姜、蒜、八角、桂皮、干辣椒、料酒、生抽、老抽、香叶、油。
(1)排骨冲洗干净之后,用洗米水添加一点料酒浸泡,去除血污,20分钟后再次冲洗,沥干水分;小薯仔洗净,去皮。
(2)锅子烧热,下层薄油,依次摆放进排骨,反正面煎至微黄取出。
(3)利用锅内的油,爆香葱姜蒜、干红辣椒、八角、香叶、桂皮,同时下入冰糖翻炒,下入煎好的排骨和小薯仔大火翻炒。
(4)烹入料酒、生抽和老抽翻炒上色,添加没过食材的热水,大火烧开,撇净浮沫。转中火慢炖至排骨和薯仔基本熟透。
(5)添加盐调味,继续小火慢至排骨和薯仔软烂,大火收汁即可。