① 薯仔和青椒一起炒怎么炒才好吃
薯仔炒青椒是属于一道家常菜,以薯仔和青椒为主要食材烹饪而成。两者搭配起来不仅颜色好看,味道更是鲜辣和浓郁的相互交融,十分美味下饭。下面简单介绍如何制作薯仔炒青椒才好吃。
薯仔炒青椒的食材:薯仔40克、青椒10克、色拉油5克、味精1克、白砂糖1克。
薯仔炒青椒的做法:
1、马铃薯切成3厘米粗的火柴棒状,浸入水中去除涩味,置于滤网上沥干水分。
食用价值:
1、薯仔含有大量的淀粉、脂肪、蛋白质、纤维素、多种维生素(A、B1、C)、胡萝卜素、花青素、多种微量元素等营养。含有丰富的淀粉,能为人体增加饱腹感,提供能量,而且,薯仔热量很低,不仅能减少脂肪摄入,还能代谢多余脂肪,常食有减肥瘦身的功效。
2、青椒当中含有丰富的维生素C,而维生素C能够很好的促进免疫物质的生成,因此适当吃青椒补充维生素C,在提高机体免疫力方面的作用会非常明显。青椒当中的维生素C还能够很好的促进铁元素的吸收,因此青椒也有着很好的预防和缓解缺铁性贫血的功效。
② 干辣椒怎么炒薯仔片
家常菜辣炒薯仔片你会做吗?其实只要掌握技巧,便可以轻松做出美食,一份成功的辣炒薯仔片,飘香四溢脆爽香辣,口感好还开胃下饭,关键是做法相对也比较简单,比起炒薯仔丝,炒薯仔片会更加省事,毕竟对于刀工不好的朋友或者是新手来说,切薯仔丝还是比较麻烦的,下面我便会将辣炒薯仔片的做法详细分享给大家,一般做的时候,多会选择用猪肉,这次直接用的是培根,当然大家也可以按照个人的喜好选择,接下来我们一起学习辣炒薯仔片的做法。
辣炒薯仔片的做法:
备用食材:培根100克,薯仔2个,醋适量,盐适量,干辣椒适量,酱油适量,葱1根,生姜1块;
制作过程:第一步,首先将所有的食材准备好,薯仔准备出来两三个,将其削去皮后,清洗干净,去掉不能吃的部分,然后将其切成薄厚适中的薯仔片,放在清水中浸泡一会;
第二步,在浸泡薯仔片的时候,将3、5个干红辣椒准备好,去掉两头后,切成小段,葱姜处理干净后,分别切成末,培根从冰箱中取出来后,解冻,切成小块用;
第三步,将炒锅置于火上,烧热后,不用放油,直接放入切好的培根丁,大火开始不停翻炒裴干丁,待将其中的油脂煸炒出来后,即可放入干辣椒段、葱姜末,煸炒出香味;
第四步,将薯仔片从水中捞出,沥一沥水,放入在锅中,继续翻炒,待炒至薯仔片变色后,即可加上适量的海鲜酱油调味,翻炒均匀后,淋入少许的米醋;
第五步,继续翻拌均匀,因为培根、海鲜酱油等本身便有盐分,所以在出锅前加盐的时候注意不要太多了。
烹饪小技巧:1、薯仔是一种蔬菜兼粮食的食材,在国内一般人会将其当作蔬菜吃,但是在国外薯仔被认为是一种非常重要的粮食,薯仔不管是做主食还是蔬菜,都能发挥其价值,使得成菜的口感变得非常好,对于薯仔这种营养全面的好食材,我们当然是不能错过吃,而且对于喜欢吃薯仔的朋友来说,如果认为炒薯仔丝做法比较麻烦,完全可以做成薯仔片,简单省事,而且比薯仔丝还要好吃。
2、小编有话说,家常菜辣炒薯仔片,掌握技巧便能简单做出,首先薯仔切片后,需要放入清水中浸泡一会,这样可以去除表面的水分,炒制的过程中才不会出现粘锅的情况;其次煎培根的时候不用放油,直接将培根放入锅中,煸炒出其中的油脂,用来炒菜口感更好。将这些技巧掌握好,辣炒薯仔片飘香四溢脆爽香辣,轻松做美食,又怎能不爱呢?
③ 薯仔和干辣椒怎么炒
将薯仔切成丝和干辣椒一起炒。可以放䓤段!
④ 薯仔和辣椒能做什么好吃的
简单点的就是青椒薯仔丝,可以做薯仔泥,虎皮青椒,糖醋辣椒,烤辣椒,烤薯仔,红烧薯仔,薯仔片
⑤ 香辣薯仔丁怎么做好吃
主料
薯仔
150克
辅料
油
适量
盐
适量
生抽
适量
干辣椒
适量
白芝麻
适量
蒜末
适量
步骤
9.最后撒上适量白芝麻后即可关火起锅
小贴士
此道菜油量要比平时做菜时多一些,因为薯仔本身比较吸油,全程不用加水
⑥ 干辣椒炒薯仔片的做法
食材
辣椒 50克
薯仔 300克
油 适量
盐 适量
老抽 适量
五香粉 适量
鸡精 适量
1、准备打好皮的薯仔。
2、把薯仔切片,在水里泡一下。去掉淀粉。
3、把辣椒洗净,切块。
4、锅中放油。
5、放入薯仔片,煸炒。
6、放入老抽。
7、适量的五香粉。
8、放入适量的盐。
9、再加入少量的水。炖2分钟。
10、放入辣椒。
11、最后放入鸡精。炒均匀即可
12、装盘。
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