⑴ 薯仔和青椒怎样做好吃
美容护肤
薯仔有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜薯仔汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，薯仔汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。
薯仔对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟薯仔切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把薯仔切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜薯仔汁涂抹患处可以解决这个问题
简单
十分钟
清淡
炒
食材明细
主料
薯仔1个
辅料
青椒适量葱姜蒜末适量
配料
盐适量鸡精适量生抽适量植物油适量
薯仔炒青椒的做法步骤
1.
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准备的薯仔和青椒。
2.
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薯仔去皮洗净切片，青椒洗净去籽切片。
3.
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锅中油热，爆香葱姜蒜末。
4.
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下入薯仔煸炒至8分熟。
5.
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倒入青椒。
6.
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调入生抽。
7.
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加入少许盐。
8.
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撒入鸡精翻炒均匀。
9.
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最后淋入香油即可。
10.
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出锅装盘。
⑵ 薯仔和青椒怎么做比较好吃，怎么做
青椒薯仔丝
薯仔切好丝后请放到泡入水中，并加下少量盐！放水中可以防止薯仔丝变色，加盐在炒制的过程中多就算多炒下也能保持薯仔丝的脆爽
锅烧热，加油，放入青椒丝翻炒片刻
然后从水中捞出薯仔丝入锅翻炒至熟，加盐，鸡精既可
⑶ 青椒薯仔片最正宗的做法
前言
今天中午的菜，青椒薯仔片和炒豇豆，夏天蔬菜品种多，我家喜欢青菜，尤其老爸喝酒要多吃青菜的，雨雨宝宝也要多吃菜营养才够。
材料
主料：青椒适量、薯仔2个；
辅料：油适量、盐适量、酱油适量、鸡精适量、大蒜适量
青椒薯仔片
1
1准备好原料，薯仔去皮切片，放清水中冲洗几遍，青椒掰开，大蒜切片。
2
2锅中放油，爆香蒜片。
3
3倒入薯仔片翻炒。
4
4加入生抽，放些开水，盖盖煮一会薯仔片
。
5
5，倒入青椒翻炒，出锅时加点盐提味。
6
6，好了装盘既可以了。
小贴士
薯仔切片，要用水泡一会，把淀粉泡掉，这样炒出来就不黏，较脆。酱油选用生抽或是颜色浅的酱油，如果喜欢吃
浓酱的也可以加入少许老抽或是红烧酱油，但一定要少放，不然炒出来就是黑的了。
⑷ 青椒炒薯仔的做法，青椒炒薯仔怎么做好吃，青椒
材料
青椒2只，薯仔2个，食用油，胡椒粉，五香粉，生抽，蒜末，姜末，葱花，鸡精
做法
1.青椒洗净撕片，薯仔洗净去皮切片
2.炒锅内放油烧热，加蒜末姜末爆香，放薯仔片翻炒片刻，加五香粉胡椒粉生抽炒匀
3.加入青椒，炒熟后加适量盐，加入葱花、鸡精炒匀出锅
⑸ 薯仔与青椒怎么做好吃
步骤
薯仔炒青椒的做法步骤11.将薯仔、青椒切片备用。
薯仔炒青椒的做法步骤22.薯仔入油锅煸炒后盛出备用。
薯仔炒青椒的做法步骤33.锅中放油加热，放入葱姜末煸香后，放入过油后的薯仔，再加入适量酱油、盐、味精、鸡精，加一点水。
薯仔炒青椒的做法步骤44.薯仔熟后，将青椒入锅翻炒。
薯仔炒青椒的做法步骤55.翻炒均匀后菜出锅装盘。
⑹ 薯仔炒青椒的做法，薯仔炒青椒怎么做好吃，薯仔
1.将薯仔、青椒切片备用。
2.薯仔入油锅煸炒后盛出备用。
3.锅中放油加热，放入葱姜末煸香后，放入过油后的薯仔，再加入适量酱油、盐、味精、鸡精，加一点水。
4.薯仔熟后，将青椒入锅翻炒。
5.翻炒均匀后菜出锅装盘。
⑺ 薯仔和青椒一起炒怎么炒才好吃
薯仔炒青椒是属于一道家常菜，以薯仔和青椒为主要食材烹饪而成。两者搭配起来不仅颜色好看，味道更是鲜辣和浓郁的相互交融，十分美味下饭。下面简单介绍如何制作薯仔炒青椒才好吃。
薯仔炒青椒的食材：薯仔40克、青椒10克、色拉油5克、味精1克、白砂糖1克。
薯仔炒青椒的做法：
1、马铃薯切成3厘米粗的火柴棒状，浸入水中去除涩味，置于滤网上沥干水分。
食用价值：
1、薯仔含有大量的淀粉、脂肪、蛋白质、纤维素、多种维生素(A、B1、C)、胡萝卜素、花青素、多种微量元素等营养。含有丰富的淀粉，能为人体增加饱腹感，提供能量，而且，薯仔热量很低，不仅能减少脂肪摄入，还能代谢多余脂肪，常食有减肥瘦身的功效。
2、青椒当中含有丰富的维生素C，而维生素C能够很好的促进免疫物质的生成，因此适当吃青椒补充维生素C，在提高机体免疫力方面的作用会非常明显。青椒当中的维生素C还能够很好的促进铁元素的吸收，因此青椒也有着很好的预防和缓解缺铁性贫血的功效。
⑻ 炒薯仔青椒丝最正宗的做法
前言
每天食用根茎菜对身体很不错的，青椒和薯仔搭配起来，颜色好看，增加食欲，青椒的维生素C含量高，薯仔可以吸收油脂，利于减肥。今天制作一道薯仔青椒丝。
材料
主料：薯仔200g、青椒100g；
辅料：橄榄油适量、盐适量、葱适量、蒜适量、花椒适量、生抽适量、醋适量
炒薯仔青椒丝
1
薯仔去皮青椒切开
2
薯仔切丝青椒切丝
3
准备蒜末葱末
4
凉油热锅放入花椒
5
放入薯仔丝煸炒
6
放入青椒丝煸炒
7
放入生抽适量
8
加入蒜末葱末
9
放入适量醋
10
一道美味的薯仔青椒丝做好了
小贴士
薯仔切丝后用水泡一下去除淀粉，凉油热锅放入适量花椒，爆香后取出弃之，最后放入蒜末和葱末，烹入食醋调味。