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酸豆角炖排骨薯仔怎么做好吃

发布时间: 2022-02-16 16:33:57

1. 家常酸豆角的吃法大全

家常酸豆角的吃法?

酸豆角食量:酸豆角含盐分较高,不宜过多食用,变质的酸豆角不宜食用。
酸豆角单独食用,作为零食,有可口开胃的效果。
酸豆角可以用作拌饭、炒饭,在米饭中放入少量翻炒,可提高胃口。
酸豆角亦可撒在菜式中,五花肉配酸豆角是个不错的搭配,增添味道和香味。

排骨炖豆角

原料:排骨、豆角、葱姜蒜、料酒、老抽、花椒、胡椒粉。

制法:

1、先切葱姜蒜少许,锅里倒入油,爆炒葱姜蒜,出味。

2、放入1勺糖,1勺老抽(上色)下排骨炒,一直到排骨两端的骨头露一些出来,放烧开的热水,没过排骨多一点。

3、放豆角,再放1勺料酒,1勺老抽,花椒粉,胡椒粉少许。

4、小火炖10分钟,再放入一些葱丝,再炖,大概半个小时。

酸豆角是腌制过的豆角,酸豆角的营养价值很高,经过腌制过的豆角,酸酸脆脆,味道十分可口。

酸豆角的营养价值有哪些呢?豆角的营养成分非常丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、泛酸、细胞凝集素等多种成分。

豆角具有健脾胃、增进食欲,可以消暑、清口、有调和脏腑、安养精神、益气和利水消肿等功效。

酸豆角一般人都可食用,尤其是女性白带异常、皮肤瘙痒、急性肠炎、消化不良以及由于暑热导致的头痛、头晕、恶心、烦燥、口渴欲饮、心腹疼痛、饮食不香者更宜食用。

酸豆角可补充机体的招牌营养素。其中所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。

2. 炖排骨汤几分熟倒入酸豆角

排骨煮熟后提前10分钟到就可以了

3. 酸豆角搭什么炒好吃

1、酸豆角炒肉末:食材:250g酸豆角、适量油、适量盐、适量辣椒、100g肉末。
2、做法:准备酸豆角。开水掉一下酸豆角,洗净。把酸豆角切粒。准备红青辣椒5)热锅下油爆炒熟腌好的肉末。另起锅炒香红青椒7)倒入酸豆角粒翻炒。最后倒入炒熟的肉末均匀,加入蚝油糖调味。酸豆角粒炒肉末非常下饭。
3、酸豆角炒排骨:食材:200g新鲜豆角、500g猪肋排、适量油、适量盐、适量生姜、适量大蒜、适量白醋、适量红辣椒、适量花椒、适量料酒、适量淀粉、适量酱油。
4、做法:新鲜豆角择洗干净,切碎(主要是好入味)。把切好的豆角放在一个带盖的小盆里,放入精盐,主要是杀豆角的水分,让豆角更脆嫩。快速腌酸豆角所需的调料。锅内倒入凉水,以没过豆角为准,放入红辣椒,姜片、花椒,倒入白醋(关键的一步)。上火煮开,趁热把熬好的汤汁倒入盛有豆角的小盆内。盖上盖子,等几个小时后,就可以了。猪肋排洗净斩成5公分段,盛到干净容器里,倒入一汤匙料酒。倒入适量水淀粉,拌匀。倒入干淀粉,拌匀。锅里坐油,油7成热时放入排骨段小火炸制成金黄,捞出控油。把腌渍好的酸豆角捞出,捡出辣椒,姜片,花椒粒。大蒜切片,生姜切丝,红辣椒去籽切段。小碗里倒入半汤匙酱油,两汤匙料酒、适量清水、加适量精盐调汁。另起油锅,放入姜片,大蒜片、红辣椒段爆香。倒入控净油的排骨段,翻炒。倒入调好的料汁。倒入酸豆角,翻炒均匀后,小火炖制10分钟即可出锅。

4. 农村的酸豆角,怎么做好吃

豆角是老家父母夏季餐桌上的家常菜,也是农村人的季节菜,所以,这个季节母亲会把自家种植的豆角做成各种美食,比如:清炒豆角,排骨炖豆角,豆角炒肉,豆角蒸包等等,还不忘晒一些干豆角备用。其中每次餐桌上都少不了的一道菜,“酸豆角”。

第一,酸豆角炒肉。(1)将酸豆角洗净切碎; 葱、姜、蒜、辣椒切末; 热油锅,将干辣椒、姜末蒜末炒香; (2)加入肉末炒散,最好用五花肉; 再加入酸豆角和青椒、葱花炒匀,加盐、鸡精调味,再加花椒油炒匀即可。

第二,酸豆角炒粉丝。(1)、粉丝用冷水泡软,沥干揽断备用。 (2)、锅中倒入适量的油,放入豆豉酱;放入适量的酸豆角煸炒出香味;放入泡软的粉丝一起翻炒。 6、加盐炒到汤汁收干,撒入黑芝麻拌匀即可出锅。

5. 酸豆角可以做什么菜

酸豆角炒肉末

食材:250g酸豆角、适量油、适量盐、适量辣椒、100g肉末。

做法:

1、准备酸豆角;

2、开水掉一下酸豆角,洗净;

3、把酸豆角切粒;

4、准备红青辣椒;

5、热锅下油爆炒熟腌好的肉末;

6、另起锅炒香红青椒;

7、倒入酸豆角粒翻炒;

8、最后倒入炒熟的肉末均匀,加入蚝油糖调味;

9、酸豆角粒炒肉末非常下饭。


酸豆角烧鸭

食材:500g光鸭、150g酸豆角、25g青椒、25g红椒、10g指天椒、10g姜、10g葱、4粒蒜瓣、适量盐、2个八角、适量干椒节、适量料酒、适量鸡粉、适量老抽、适量生抽、适量食用油。

做法:

1、酸豆角冲洗一下切段;

2、鸭洗净斩小件飞水备用;

3、青红椒斜切椒节,批天椒切圈;

4、姜蒜切片,葱切段,八角干椒备用;

5、锅里放油,爆香姜蒜片,和八角,干椒节;

6、放入鸭子,调入料酒,将鸭肉炒干身;

7、放老抽炒上色;

8、放适量清水大火煮开,加盖改中小火焖;

9、鸭肉熟烂盛出;

10、锅里放油,爆香姜蒜片,放入青红椒,指天椒;

11、放入酸豆角翻炒;

12、倒入鸭块翻炒;

13、放少许清水稍加焖煮使鸭肉入味;

14、放入葱段,调入盐,鸡粉,老抽炒匀即可装盘。