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薯仔腐怎么做最好吃

发布时间: 2022-02-16 14:15:43

㈠ 小土锅炖豆腐怎么做

.准备豆腐,洗干净,泡水

2.豆腐切块

3.葱姜蒜干辣椒切片

4.热油锅,倒入适量油,七成热,倒入切好的葱姜蒜

5.翻炒出香味,加一点儿盐,一点儿酱油,倒入切好的豆腐,翻炒均匀

6.加入少许清水,大火烧开,小火慢炖,盖好盖子,炖5分钟即可,加入适量豆瓣酱,炒均匀

7.出锅,放香菜点缀

㈡ 从大豆到农村薯仔腐的做法大全

豆腐的做法
材料
豆腐400克、鸡蛋1个、青辣椒1个、蒜3瓣、醋半勺、生抽2勺,白糖、香油、花生油各适量。
做法
1、豆腐用盐水浸泡后沥干水分,切成厚度大小一致的块;
2、鸡蛋均匀搅拌,打散成蛋液;
3、将豆腐块均匀地蘸上蛋液;
4、锅中加油,烧至7成热,放入豆腐块煎至两面变金黄,装盘;
5、青辣椒、蒜瓣切碎,加入生抽、醋、白糖和香油,调成汁;
6、将煎好的豆腐块蘸酱汁食用即可。

㈢ 请问豆腐怎么做

自制豆腐的做法步骤:

选用非转基因黄豆500g,用清水泡发10小时,淘净。

磨浆。3000g清水混合泡好的豆子用打磨机磨浆。如果你是这种家用原汁机、料理机请注意里面有不能泡发的豆子拣出。如果用钢磨或者土豪请忽视~

熬浆。把豆浆倒进大锅里用小火熬开30分钟。边熬边搅注意泡沫溢出。熬久一点会让豆腐更加醇香。一般在这个步骤会加消泡剂。自家做耗点功夫是值得的。

过滤。熬好的豆浆趁热用较细的纱布过滤。还有少量豆渣。

点卤。卤片用100g的凉水化开,待豆浆冷却到80度左右,一边用长柄勺轻轻的由下朝上搅动,一边慢慢加入卤水。看到豆花出现,水变清亮停止加卤水。

压制。把较粗的纱布打湿铺在模具里面。注意四个边角。把豆花舀在模具里面,舀完豆花依次牵拉纱布的四个边,重叠盖好。压重物30分钟。

脱模。

小贴士

1、做豆腐的豆浆可以多加点水。豆腐的质地会更幼滑更香。

2、卤水的浓度可稍低。慢慢加入豆浆中,便于观察点制的情况,并且使大豆蛋白完全反应。豆腐质地会更好。

3、压制选用较粗的纱布使水更快滤除。脱模容易。

豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。大豆可以直接烹调食用,人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%,而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。豆腐不含胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。

㈣ 豆腐怎么做好吃

身为一个土生土长的北方人,从小到大可真没少吃豆腐。小时候早上还没起床就能听到胡同里的梆子声,不一会儿我妈就会过来让我端着半碗粮食去门口换豆腐。对的,你没有看错,是换不是买,好像一不小心又暴露了我的年龄!那时候好像家里的经济来源基本都是靠种地所得的粮食换来的,除了种地没有啥额外的经济来源,就特别流行用粮食换东西,换豆腐、换西瓜、换面粉什么的。当然了,现在都已经只收现金了。

2. 平底锅内放稍多一些的花生油,下葱丝煸炒出香气,然后五花肉片迅速的翻炒至肉片变色,然后下切好的泡菜,翻炒至肉片入味,泡菜微微变软。

3. 下豆腐块,调入泡菜汁翻炒均匀(如果觉得汤汁有点少的可以加一点点热水防止粘锅),转小火盖上锅盖咕嘟5-8分钟至豆腐完全入味,关火即可食用。

㈤ 薯仔腐乳的做法,薯仔腐乳怎么做好吃,薯仔腐乳

主料
低筋面粉 :150鸡蛋 :200食用油 :100牛奶 :200糖 :120
辅料
去核红枣 :100核桃仁 :20小苏打 :5盐 :2
具体步骤
第一步
红枣去核切碎,倒入牛奶,浸泡一个小时左右
第二步
鸡蛋里放入盐和糖(我选的鸡蛋正好是4个200克)
第三步
用打蛋器将其打发,使糖和盐全部融化
第四步
低粉和小苏打过筛,放入蛋糊中,搅拌至无颗粒状
第五步
放入浸泡好的牛奶红枣
第六步
倒入食用油搅拌一下
第七步
放入切碎的核桃仁搅拌均匀
第八步
马芬杯模具中放入纸杯托,将搅拌好的蛋糕糊倒入纸杯模中,7分满即可,烤箱180度25分钟
第九步
美味的蛋糕出炉了

㈥ 豆腐和薯仔怎么做好吃

在生活中有很多人都比较喜欢吃薯仔和豆腐,而且大多数人在吃薯仔的时候都会选择凉拌薯仔丝的吃法,豆腐也可以用来凉拌吃,但如果将两者放在一起吃,我们就必须在做菜的过程中,先将薯仔做熟,然后加入豆腐,因为薯仔要比豆腐炖的时间长,那么薯仔和豆腐怎么做比较好吃呢?

薯仔烧豆腐的制作材料:

主料:豆腐250克,薯仔50克,葱,姜,盐,花椒水,酱油,香菜适量,油100克(耗25克),高汤200毫升。

薯仔烧豆腐的做法:
薯仔切成滚刀块,豆腐切成菱形与薯仔块大小相仿,葱、姜、香菜切末。油锅烧至八成热,分别放入豆腐块、薯仔块炸成金黄色,出锅,沥尽油。炒锅再次上油少许,放入葱、姜末炒香,加入酱油,花椒水、高汤,放入炸好的薯仔块,开锅再放入炸好的豆腐块、盐,改用小火焖约3分钟,撒上香菜末,即可出锅食用
五香辣豆腐:先把豆腐切成2厘米的薄片,炸到两面都金黄后捞起。再放点油在锅里,先把干辣椒切成末,放入锅里,煸出香味后,放入豆腐,要小力一点炒,最后放入食盐和味精、五香粉、辣椒酱。酸辣凉拌薯仔:把薯仔切成适当的小块,倒入少量的油,把薯仔放在锅裏煎,煎熟后,捞出。依次放入五香粉、鸡精、盐、糖、辣椒粉,放入醋,最后放上香菜,搅拌均匀。
豆腐和薯仔是我们生活中十分常见的食物,属于家常菜系列的,那么豆腐和薯仔能一起吃吗?
1豆腐和薯仔可以一起吃吗
能一起吃。
从食物的性味成分来看,豆腐性凉,富含优质蛋白、碳水化合物、B族维生素及钙、铁、磷、镁等人体必需的多种营养成分;薯仔性平,微凉,富含淀粉、果胶、蛋白质、膳食纤维、B族维生素、维生素C、柠檬酸及钾等营养成分,这两种食物成分不相克,可以与之同食。
2豆腐和薯仔一起吃的好处
补充营养
豆腐和薯仔属于不同类型的食物,食物中所含的成分不一样,两者同食可以为人体补充不同的营养,提高食物的营养价值。
减肥瘦身
薯仔中所含的膳食纤维可以促进肠道的蠕动,帮助食物的消化吸收,有一定的润肠作用,而且脂肪含量很低,食用后有很强的饱腹感,是减肥的人群首选食物。
另外,豆腐经过冷冻之后会产生一种酸性物质,这种物质可以分解人体堆积的脂肪,有助于减肥。
清热去火
薯仔性平,微凉,豆腐性凉,可以帮助去除体内的燥热之气,缓解身体的不适,适合热性体质、上火的人群食用。