㈠ 怎么做豆腐菜
豆腐菜远牛肉汤的做法详细介绍 菜系及功效：减肥菜谱 清热解毒食谱 骨质疏松食谱
口味：咸鲜味 工艺：煮豆腐菜远牛肉汤的制作材料： 主料：牛肉(肥瘦)480克,油菜心640克,豆腐(北)100克
调料：姜3克,酱油8克,盐3克,淀粉(玉米)5克,花生油20克教您豆腐菜远牛肉汤怎么做，如何做豆腐菜远牛肉汤才好吃 1. 牛肉切片加腌料捞匀。菜心洗净切段，豆腐洗净切片。
2. 煲开水，放下姜片，将牛肉焯至六成熟取出，放入菜心加油，至菜心转翠绿色，取出沥干汤汁。放入豆腐片，待再开，加入牛肉、菜远及调味即可。小帖士-健康提示：
健体轻身、清热润燥、增加钙质。
有机豆腐菜干粥的做法详细介绍 菜系及功效：美味粥汤
有机豆腐菜干粥的制作材料：主料：有机豆腐１０片,有机菜干４两,糙米８两,生薏米６两, 盐适量,杞子（随意） 教您有机豆腐菜干粥怎么做，如何做有机豆腐菜干粥才好吃1. 将菜干、糙米、生薏米洗净加水浸２小时； 2. 豆腐浸软切丝、菜干剪成丝或幼条； 3. 用真空煲加入适量水和述材料煲滚后，用慢火煲１５分钟，熄火焗过夜； 4. 吃时加少许盐。 虾干豆腐煲的做法详细介绍 菜系及功效：美味粥汤
工艺：烧虾干豆腐煲的制作材料： 主料：虾干10粒,老豆腐2块,酸菜1包,青辣椒适量。
调料：高汤,盐,味精,鸡精,胡椒粉各适量。教您虾干豆腐煲怎么做，如何做虾干豆腐煲才好吃 1.老豆腐切块，用高汤煨入味；酸菜冲水，去咸味；虾干用开水泡发。2.锅中倒入高汤，放入原料，烧3分钟，调味即可。 三鲜豆腐包的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱
三鲜豆腐包的制作材料： 主料：豆腐包12只,三鲜料（笋,火腿,木耳）50克,虾仁,豌豆,玉米粒,胡萝卜片,金针丝各适量。
调料：盐,胡椒粉,鸡精,花雕酒,色拉油各适量。教您三鲜豆腐包怎么做，如何做三鲜豆腐包才好吃 1.三鲜料改刀成小片，焯水沥干，填入豆腐包中，用金针丝捆紧。2.虾仁、豌豆、玉米粒、胡萝卜片入锅炒熟，铺在盘底。3.锅入油烧热，放入豆腐包焗炒一会儿，加入其余调料调味，盛出摆在其他原料上即成。三鲜豆腐包的制作要诀： 扎豆腐包时要扎紧。 牛骨海带豆腐汤的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 美味粥汤
牛骨海带豆腐汤的制作材料： 主料：牛骨,海带,豆腐
调料：大葱,盐教您牛骨海带豆腐汤怎么做，如何做牛骨海带豆腐汤才好吃 做法：牛骨洗干净后放入锅中，凉水上锅，烧开后撇出浮沫，加上葱段，熬4个小时放凉后移入冰箱一个小时取出，汤表面的油会凝固，这样就能很轻易的把汤里的有撇掉了；继续上火烧开，倒入洗好的海带小火煮1个小时，再加入嫩豆腐煮10分钟，最后加盐调味即可.超级补钙的一道汤
㈡ 牛肉豆腐蔬菜煲怎么做 牛肉豆腐蔬菜煲的做法
1、主料：豆腐一块、牛肉一小块、洋葱半个、黄瓜一节、胡萝卜一节、麦豆适量。
2、豆腐一块，切片摆整齐。
3、放下麦豆，切成菱形片的胡萝卜，滚刀条的黄瓜。
4、洋葱一部分切小块，边角少部分切成末，待用。
5、牛肉切片，加半茶匙盐，淀粉，洋葱末，搅拌均匀。
6、在碗中调入一汤匙欣和豆瓣酱，一汤匙郫县豆瓣酱，适量清水，搅拌均匀。
7、洋葱块煸香待用，煎锅烧热，油烧热，下入腌制好的牛肉。
8、牛肉滑散，出洋葱的香味。
9、下入碗汁煮开，另外再加半碗水。
10、把煮开的牛肉片倒入之前摆好的塔吉锅中。
11、再撒上洋葱和小米辣，盖上盖中大火煮五分钟，焖两三分钟即可，出锅稍微整理点缀。
㈢ 小油菜炖豆腐的做法大全家常
教你一道小油菜炖豆腐，里面加上六两它，汤汁鲜美特下饭，真好吃
老人们常说：“青菜豆腐保平安”。说起来像是一句玩笑话，却凝聚了老一辈们宝贵的经验与智慧。现代人最不缺的就是大鱼大肉，因此，富贵病也越来越多，年轻人们挑三拣四，放着好好的家常便饭不吃，整天方便面、可乐就是最爱，换来的却是肠胃不适！年轻的父母们给孩子补钙补锌，首先想到的是争先恐后地去买各种进口的补钙产品，却忽略了就在眼前的青菜、豆腐！
青菜一年四季都有，小油菜、油麦菜、小青菜、鸡毛菜、上海青，各种品种都富含丰富的钙质、纤维素以及维生素C，口感脆嫩，易于消化；豆腐是最重要的植物性蛋白质的来源，也是膳食纤维以及许多维生素、矿物质和其他生物活性物质的良好来源。所以青菜炖豆腐一直是老人们非常喜欢和推荐的一道菜，口感清淡，却营养丰富！可惜，现在很多孩子偏偏不爱吃这两样。
我家孩子也是个挑食的孩子，为了让他吃蔬菜，也是费了不少心。今天这道菜，并不是简单的青菜炖豆腐，我还加了6两牛肉，炖出来的青菜豆腐口感鲜美，青菜和豆腐都吸收了牛肉汤汁，非常入味，孩子倒是吃了不少豆腐和青菜。有人又要说了，牛肉那么贵，哪里吃得起，其实我买了6两牛里脊才十五块钱，我们这里生牛肉是26一斤，每次买15块钱的牛里脊就能够炒一盘了。
【牛肉小油菜炖豆腐】
【用料】豆腐200克，油菜200克，牛里脊300克，生抽1汤匙，姜丝适量，盐适量，食用油适量。
【步骤】1、豆腐切块备用，小油菜清洗干净，切段。这种青菜在我们这里叫小油菜，也有地方叫小白菜，各地各叫法。牛里脊切丝或者切片，用1汤匙生抽和1汤匙香油，加入姜丝腌15分钟。牛肉我选用了牛里脊肉，比较嫩，也比较好熟，孩子比较喜欢吃。
2、热锅冷油，倒入牛肉翻炒。这样牛肉不粘锅。
3、炒至牛肉变色，开始出油，能够闻到牛肉的香味。
4、加入没过牛肉2厘米的开水。倒入豆腐。一次性将水加足，中途就不需要加水了，这样汤汁比较鲜美。
5、大火煮开，转小火炖15分钟。这个时候豆腐已经入味了，牛肉也软烂了。
6、加入小油菜，根据口味，添加适量盐，大火继续炖5分钟。
7、喜欢吃鸡精的，可以再添加一丁点鸡精提鲜。牛肉小油菜炖豆腐就做好了，非常入味。
【小贴士】
1、腌制牛肉的时候，因为我用的牛里脊是瘦肉，所以加点香油，能够让牛肉口感更滑嫩。也有人喜欢加淀粉或者鸡蛋清，根据个人喜欢。
2、炒肉丝、或者肉片，一般热锅冷油，肉就不会粘锅。
3、做炖菜，水一次性加足，中间实在需要添加的话就加热水。
㈣ 牛肉掺豆腐青罗卜做丸子就好不好吃
牛肉掺豆腐，青萝卜做丸子，这样是不好吃的，可以把牛肉做成丸子，然后跟豆腐青萝卜一块炖着吃
㈤ 炖牛肉时，在里面加什么菜比较好吃
牛肉洗净去筋膜，薯仔削皮切块后放入水中浸泡，胡萝卜去皮切块，西红柿洗净切小块，洋葱洗净去皮掰小片，葱洗净切段，姜切片，牛肉冷水下锅，焯水两分钟，温水冲洗干净。锅中倒油烧热，放入牛肉，翻炒片刻，倒入白醋，倒入老抽，倒入料酒，翻炒均匀，放入洋葱、西红柿块、白糖，翻炒均匀，放入番茄沙司，磨入黑胡椒，放入姜片、葱段，加入足够的开水，中大火煮20分钟。转小火炖一小时，放入胡萝卜块、薯仔块，大火煮沸，小火炖至薯仔熟烂，加入适量的盐，翻炒几下，大火收汁至浓稠，即可完成这道薯仔炖牛肉。
㈥ 牛肉白菜豆腐汤的做法，牛肉白菜豆腐汤怎么做
主料
白菜适量 豆腐一小块
带骨熟牛肉一小碗
辅料
盐、花椒粉、蔬菜精适量 葱花、姜片、干辣椒少许
植物油少许
极其简单的家常菜 ——牛肉炖白菜豆腐 的做法步骤
5.然后放蔬菜精，撒上蒜苗，便可出锅哦
小贴士
这是一款随意烩，还可以添加粉条、白萝卜......味道一样的鲜美
㈦ 从零开始，家常菜“日式卤肉豆腐”基本料理
收藏文章“我是第一次下厨，不知道该从何开始……”“虽然平常有做菜的习惯，但都是随便煮煮，好想做出更专业的菜色！”相信不少人都有这样的想法吧？创作的初衷，就是为了解决这些人的烦恼。本书记载了我多年料理生涯所累积的知识和重点，只要照着书中的步骤跟着做，即使完全没有做过菜，也能完成一道道美味佳肴，您会发现原来下厨是一件很快乐的事，而且自己动手做超有成就感！
美味秘诀： 豆腐吸收汤汁后释出的美味，享受有层次感的好味道。
■时间：20mim ■热量：329kcal ■锅具：18～20cm
■材料（2人份） •牛肉片…100g •板豆腐…1块（300g） •洋葱…1/2个 •牛蒡…20cm •鸿喜菇…1/2袋 •山茼蒿…1/4袋
调味料A •高汤…1/2杯 •砂糖…1大匙 •味醂、酱油…各1又1/2大匙 •七味粉…酌量
红肉和深绿色蔬菜可改善贫血。牛肉和豆腐含有大量可预防贫血的铁质和蛋白质，和山茼蒿等含有的维生素C一起摄取的话，能够提高人体对于铁质的吸收率。
推荐阅读：掌握三色、四诀 做出让人胃口大开的便当！
建议组合： 梅汁、藕片
步骤1.切豆腐
将豆腐切成2cm厚、4cm宽的方块。摊在厨房纸巾上，让纸巾吸收水分。
只需摊放在厨房纸巾上，就可去除水分。如果赶时间，可用厨房纸巾包覆起来，上面压着装水的盘子等重物施力。
步骤2.切蔬菜
牛蒡刮除外皮、用菜刀削成有厚度的薄片，泡水后去除水分。鸿喜菇切除根部沾土的部分，剥成小朵，洋葱切成1cm宽的条状。
若不擅于用刀削薄片，也可用削皮器处理。牛蒡会从切面变色，因此可边削边泡水预防。
步骤3.处理山茼蒿
摘下山茼蒿的叶片，将茎部斜切成4cm的长段。记得！叶片和茎的硬度不同，煮熟的所需时间也不同，因此要分开处理。
步骤4.煮肉
将调味料A、牛肉放进锅里，开大火煮到肉变色后，捞浮沫再取出肉片。
重点提示：
■先煮牛肉，肉的美味会渗透进汤汁里，让豆腐吸收。 ■为了避免浮沫沾到豆腐，要勤快地捞浮沫。 ■肉一经长时间烹煮会变硬，先取出备用，最后再放回锅里，才会有软嫩的口感。
步骤5.熬煮豆腐、蔬菜
加入步骤1、步骤2，盖上锅中盖，以中火熬煮约15分钟，其间搅拌1～2次。
重点提示：
记得试一下味道。烹煮过程中，若上下翻动拌匀，即可平均入味。
推荐阅读：百页豆腐是豆腐吗？化工博士成分解析并提醒留意此特性？
步骤6.最后加入肉和山茼蒿
放回先前取出的牛肉，依序加入山茼蒿的茎和叶片，继续煮到沸腾后装盘。依个人喜好撒上七味粉。
【台湾广厦】授权转载原文出处【家常菜の基本料理【全图解】：简单3-6步骤，一个人到一家人都适用的103道中西日韩食谱，从零开始也不怕！】
㈧ 牛肉炖豆腐怎么烧步骤详细点,..再给我介绍几道家常菜,谢谢...
牛肉炖豆腐的做法：
原料：
牛肉1斤、豆腐1块（最好是北豆腐，不易碎）。
调料：
生抽、酱油、糖、八角、香叶、料酒。
做法：
1、牛肉洗净后，逆纹切成稍大些的块，入冷水锅中氽烫去血沫，然后用清水冲洗干净；
2、豆腐切块用开水加少量的盐浸泡备用；
3、准备个干净的锅，不倒油，放牛肉干炒至牛肉没有水份。然后再放葱姜煸炒，并烹入料酒；
4、全部放入高压锅内，加入所有的调料和适量的清水，上气后45分钟左右至软烂，再放豆腐炖10分钟。
温馨提示：
1、牛肉去腥要先入冷水锅里氽烫去血沫，冲洗干净，再放入锅内先干炒至水份收干；
2、牛肉是健脾胃的，但也要煮的软烂才有这功效，如果没有炖烂，那就具有反效果，会伤脾胃。
希望可以帮到你!
醋溜白菜的做法"
原料：
卷心菜750 克，猪油60 克，盐8 克，白糖60 克，味精4 克，香醋3 克，湿淀粉5 克，葱花3 克，干辣椒节4 克，花椒2 克。
做法：
1、卷心菜选用嫩叶，去梗后用刀拍一拍，切成方块，洗净后沥干水分，
用少许盐腌一下，挤千水分，待用。[美食中国]
2、小碗内放盐、糖、醋、葱花、湿淀粉调成料汁。
3、烧热锅，放猪油，待油烧至八成热时，将花椒入锅先煸一下取出，再
投干辣椒节炸，至辣椒呈褐红色时，放卷心菜，用旺火炒熟后，将料汁倒入炒匀，即可装盆食用。
特色：
色泽银红，酸甜辣香。
功效：
润肠通便
凤爪也称“鸡掌”“鸡爪”“凤足”。多皮、筋，胶质大。常用于煮汤，也宜于卤、酱。如：卤鸡爪、酱鸡爪。质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食，如：椒麻鸡掌、拆骨掌翅，皆脆嫩可口。在美食家的菜谱上把鸡爪称做凤爪，在南方，凤爪可是一道上档次的名菜，其烹饪方法也较复杂。它富含谷氨酸，胶原蛋白和钙质，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。经过多种方法制作出来的菜肴风味各异，深受欢迎。
具体做法：
凤爪500 克葱半根姜3片 大料两颗干辣椒一小把 麻椒50克（花椒也可）小茴香10 几粒香叶3片 生抽45ml 老抽30ml 盐5克 糖5克 西洋参10片 仔然粉5克 十三香小麻油黑胡椒粉桂皮
1.将鸡爪洗净，剪去指甲，准备备用
2.锅中倒入清水（能没过鸡爪）大火煮开后放入鸡爪煮开，然后撇去浮沫，继续煮一分钟捞出沥干水分。
3.锅中倒入油，大火加热，待油五成熟时放入切好的葱段姜片，炒出香味后放入大料、干辣椒、麻椒、香叶、小茴香、桂皮大约炒5分钟后，倒入清水能没过鸡爪。
4.然后放入孜然粉、十三香、老抽、生抽、糖、盐、西洋参一起煮，煮开锅后放入焯好的鸡爪等载开锅后盖盖子中火煮30分钟。
5.煮好后将鸡爪捞出自燃风干，将汤收浓汁淋上麻油在上面即可
你可以试试，很够味儿的哦！
㈨ 豆腐炖油菜怎么做好吃窍门
香菇油菜烧豆腐
材料：北豆腐，香菇，油菜，葱，水淀粉。
做法
1、将豆腐切成小的块状，然后在盐水里面浸泡15分钟。
2、在将香菇清洗后，在香菇的表面划上十字刀，这样是有利于入味，而且是要滚水焯半分钟，油菜也是要洗干净了。
3、奶锅内放大量油，烧制七成热下豆腐炸，表面金黄表皮变硬时捞出备用。
4、另起锅放少量油，加葱花爆香，加香菇、豆腐、油菜翻炒，加生抽、蚝油、盐、鸡粉调味。
5、加适量清水焖烧2分钟，将出锅前加水淀粉勾芡即成小诀窍用盐水浸泡豆腐可以增加豆腐强韧度，油炸易上色 香菇表面轻划十字刀便于入味。
功效：油菜是含有一种可以促进眼睛视紫质合成的物质，所以是有很好的明目的作用，我们食用一些油菜也是可以很好的润肠通便。香菇是可以很好的增强身体的免疫力，搭配上豆腐可以补充身体所需要的钙质，所以这款食物是可以促进宝宝的生长发育。
看了上面的介绍，相信大家也是知道了这两款适合宝宝食用的油菜的食谱了，油菜是一种营养非常丰富的食材，大家在平时的生活中也是可以多食用一些，对于我们的身体健康是非常的有帮助。
㈩ 牛肉怎么做着好吃
牛肉火锅的烹饪技巧
技巧tips
1、豆瓣酱有盐，所以在放盐的时候一定要适量。放少了可以再加，如果一次放多了，那就无法挽回了；
2、如果不准备吃火锅，那就在最后一步的时候，直接放在炉上把萝卜煮软即可。