A. 如何煮牛肉面
煮牛肉面的方法
食材
面条 100克
牛肉 50克
方法/步骤
1.准备食材。
2.烧水,半锅,等水开。
3.洗牛肉(水过一遍就可以了)。
4.洗好的牛肉加食用油(半汤匙),加盐巴,味精,酒(符合自己口味的),淀粉(一汤匙)。搅拌均匀。
5.姜去皮,切碎;辣椒(自己口味)。
6.大白菜洗好切好。
7.刚烧的水开了,放面条,筷子搅拌。
8.水开了,加(大约300克)水.重复3、4次。(挑起一根面条折段,心里面没有白色,就好了)
9.出锅,倒入冷水,冲冷水,换个3、4次水,冷水倒了(面条一点也不粘稠)。
10.炒大白菜,煮好,装碟。
11.锅烧开,放姜,辣椒,再放食用油,放半碗多一点水。
12.水烧开,放调好料的牛肉,水一开就出锅。
13.烧水,水开了,捞好的面入锅。
14.面浮起,捞起,放入牛肉汤碗中,大白菜也放入牛肉汤碗中。
B. 牛肉面怎样做最好吃
牛肉面的好吃做法
材料:牛肉,面条,小白菜,葱,姜,大蒜,八角,辣椒,酱油,酒,辣豆瓣酱,麻油少许。
做法:
1、牛肉洗净切块,氽烫去血水。
2、起油锅,炒香葱、姜、葱段、八角、辣椒、牛肉,加入酱油1杯、水6杯、酒1汤匙、辣豆瓣酱1大匙,用中火煮约1小时。
3、水烧开,煮熟面条捞出再烫熟小白菜。
4、碗中放入麻油少许、葱花、牛肉汤,加入面条、青菜、牛肉即可,好吃的牛肉面就做好了。
小白菜营养价值:
1.含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。其中钙的含量较高,几乎等于白菜含量的2-3倍。
2.小白菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多,并且还有丰富的维生素C。
牛肉营养价值:
1.牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。
2.牛肉含维生素B6:蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。
C. 家常牛肉面怎么做好吃又简单
用料:牛肉一块(约400克)、盐适量、油菜适量、葱白一段、姜1块、食用油适量、老抽适量、黄酒适量、生抽适量、香叶4片、面条250克、香菜1根、桂皮适量、花椒八粒、八角两个、大蒜五瓣。
步骤:
1、用户需要将牛肉用清水浸泡15分钟,反复洗净无血水,将准备好的牛肉洗净切小块备用。
以上内容参考网络-牛肉面
D. 牛肉面怎么做好吃
牛肉面怎么做好吃
牛肉面很多人都爱吃,有的餐馆里的牛肉面很好好,有的就一般般了。下面要给大家分享的内容是:“牛肉面怎么做好吃 用老汤来煮面味道最佳”,一起来看下吧!
首先来看下牛肉面怎么做好吃:
材料:
牛肉,面粉,老汤,鸡蛋,盐,辣椒,葱等
步骤:
1.鸡蛋中加入少许盐,搅拌均匀。
2.加入面粉。加入鼠尾草籽。
3.将其搅拌均匀,成为絮状。
4.电动面条机开启,一档,将面团慢慢放入,压成面片。将小面片依次放入,反复压成大的面片。
5.将其压成规整的面片。压成边缘规整的面片后,转3档,压薄片一次,再转5档,出薄片一次。
6.出条。
7.卤牛肉切大块。
8.将卤牛肉的老汤舀出来一部分,加入锅内,添加足量的清水,煮成牛肉面汤底。
9.汤底烧开,将面条放入,煮熟。
10.根据口味,加入少许盐调味,出锅即可。
11.嗜辣的,可以放入少许红辣椒调味,最后加点葱点缀就可以出锅开吃了喔。
以上主要介绍了牛肉面的做法,你学会了吗?接着要给大家补充点关于牛肉的小知识。
牛肉的.营养价值牛肉含钾
钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生,从而影响肌肉的生长。
肉含优质蛋白质
牛排是优良的高蛋白食品,(每100g)还含钙7毫克、铁0.9毫克、磷170毫克、维生素B10.07毫克、维生素B20.15毫克、叶酸6毫克、及少量维生素A等。营养成份易于被人体吸收。营养学家说,牛肉的营养价值居各种肉类的首位,能增长体力,补充元气。因此,每届奥运会牛肉都是运动员的必备食品。
牛肉含铁和锌
牛肉可以为你提供更多的铁和锌——这是保持能量的宝贵元素。如牛排中富含容易吸收的铁和锌,可以提高免疫系统的功能,还富含叶酸,防止婴儿先天残疾。
牛肉含维生素B12
维生素B12对细胞产生至关重要,红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维生素B12促进支链氨基酸的新陈代谢,供给身体进行高强度训练所需的能量。
牛肉含维生素B6
牛肉含维生素B6,蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6越多。牛肉含有足够的维生素B6,帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢合成,有助于紧张训练后身体的恢复。
吃牛肉的注意事项肾炎患者不可多吃
牛肉属于高蛋白食品,对肾炎患者不可多食,以免加重肾脏负担,与氨茶碱类药物同用,也会使其疗效下降。
不可过量食用
适宜用量每餐约80克,过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率。
老人小孩不宜多吃
牛肉高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。
不可以和白酒一起食用
牛肉和白酒一起食用会牙齿发炎;白酒为大温大热之品,饮白酒吃牛肉对温热体质的人犹如生火添热,容易引起面赤身热,疮疖恶化。
牛肉不可以烤
牛肉不宜熏、烤、腌炙,以免产生苯并芘和亚硝胺等致癌物质。
;E. 煮牛肉面的正确方法
牛肉面是很常见的一种食物,面条是很容易消化的食物,适当的吃一些对身体健康有很大的好处,面条可以做各种不同的口味,放不同的食材,下面就给大家介绍一下牛肉面怎么做,想要了解的人就一起来看看吧。
牛肉面怎么做
制作牛肉面就需要把水放进锅中,加入适量的盐,再用来煮面条,用宽面条或者是细面条都可以,然后就可以把面条煮好以后捞进碗里面,再把蘑菇以及太太清洗干净烫熟,面条可以过一下凉水,这样也可以让口感变得更加不错,牛肉提前炖煮软烂,炖煮熟透入味,这样就可以和面条搭配在一起搅拌均匀以后来吃,大块的牛肉和面条搭配在一起吃是非常适合的。
牛肉面的窍门
想要把牛肉面制作的好吃,就需要注意正确的制作窍门,把新鲜的食材全部都准备好,熬煮牛肉就是很关键的一步,需要把牛骨牛肉烫好,然后清洗干净水分控干,然后再把白糖放进去翻炒变色以后就可以把牛腩牛骨快速放进去翻炒,再加入红油,豆瓣酱放进去翻炒好以后添加一些酱油炒均匀,把生姜,葱放进去煮一会儿,然后就添加料酒,也可以添加啤酒,煮开以后加入开水慢慢地炖煮入味,炖煮熟烂,然后就可以把面条煮熟,面条煮好以后捞出来,再把青菜烫好,所有的食材全部煮好以后就可以搭配在一起来吃,这样味道是非常不错的。
牛肉面里可以放什么:
牛肉面里面可以再放一些西红柿,把牛肉焯烫一下清洗干净,准备一个锅,里面加入香料,水,老抽,生抽,然后再把牛肉放进去炖煮几个小时捞出来,把胡萝卜薯仔洗干净切块放进去煮几分钟捞出来,西红柿的皮去除切成丁,锅中加入适量的油烧热,把生姜葱放进去翻炒一下,再把西红柿丁放进去炒出香味,加入牛肉块炒匀以后盖子盖好继续煮上几分钟,再把盐放进去调味,胡萝卜薯仔放进去煮上十几分钟,面条煮好以后就可以把做好的食材和面条搭配在一起。
F. 牛肉面怎么做好吃 要详细点
【牛肉面】
食材:面粉2碗、肉牛汤1碗、牛肉2大块、青菜1把、香菜,蒜苗几根。
做法:
1、先来和面,面粉倒入盆中,少量分次加入到面粉里,边倒水边用筷子搅拌,搅拌成面絮状。
2、下手揉成一个面团,揉好的面团盖上盖子醒20分钟,期间多揉2次,煮出的面条才劲道。
3、青菜,香菜,蒜苗,牛肉汤,卤牛肉准备好。
4、青菜,香菜和蒜苗清洗干净,蒜苗香菜切成小段,牛肉切成小块。
5、面团醒好揉光,擀成薄面皮,擀好的面皮撒面粉防止粘连,上下对折叠再左右对折,切成自己喜欢吃宽度,面切完后,抖散。
6、锅里加水烧开,放入面条,用筷子搅散,煮开后,加1勺水,继续煮开,这样重复2次。
7、第三次煮开后,下入青菜,将青菜烫熟,面条就可以捞出了。
8、提前将牛肉汤煮沸,面条捞入碗中,放几颗青菜,适量牛肉块,香菜,蒜末段,浇上滚烫的牛肉汤,如果味道太重,可以加点面汤,加点辣椒油。
9、自己做的面条搭配自制的卤味和软烂的牛肉,简单实惠,肉鲜汤浓,香味十足,超过瘾。
G. 牛肉面怎么做好吃
牛肉面在我们国家有多么的流行,看一看现在遍地都是的牛肉面餐厅就知道了,相信很多人都非常的喜欢吃牛肉面这种美食,但是如何才能做好一碗牛肉面呢?今天大厨就为大家分享这道正宗牛肉面的做法,方法简单,味道好吃,看一遍就能学会,希望大家喜欢。
以上就是今天为大家分享的牛肉面做法了,虽然第一次做是有些复杂,但是牛骨汤和牛肉块都可以一次做很多然后放入冰箱当中慢慢吃的,所以以后再做就方便很多了。
H. 牛肉面怎么做才好吃又香
好吃又香的牛肉面做法如下:
用料:牛大骨400g、白萝卜200g、水2000g、生姜12g、八角2个、桂皮2g、香叶1g、酱牛肉240g、香菜60g、鲜面条适量、盐适量、料酒2勺、油泼辣子1勺。
步骤:
1、准备好牛大骨冲洗干净。