炒薯仔丝是一道比较家常的菜肴，它的制作方法也比较简单，主要的材料就是薯仔，然后把薯仔切成丝状，然后再加入喜欢的配菜，比如青菜，肉丝之类的。当然了，也可以不加配菜，单炒薯仔丝，味道也是不错的。接下来就介绍一下炒薯仔丝的步骤。
第一步、去皮
首先把准备好的薯仔用削皮器去皮，去好皮后，放入盆子里，加入清水，冲洗干净，然后拿出。
第二步、切丝
把洗好的薯仔，用菜刀先切成片状，再把薯仔片进行均匀的切成薯仔丝。把切好的薯仔丝放入盆子里揉搓。洗干净之后，把薯仔丝放在盘子里，再把青椒切成丝状和薯仔丝搁在一起。
第三步、搅拌翻炒
也是最重要的一步，在锅里加入食用油，等油烧开后，加入薯仔丝，在加盐和各种调料进去，进行均匀搅拌。加入少量的水，来回搅拌。最后加入食用醋，等待10分钟过后，就可以起锅了。
第四步、装盘
把炒好的薯仔丝盛放在盘子里就完工了，一道美味的炒薯仔丝就可以上桌享用了。
Ⅱ 薯仔丝简单易做，想要清脆爽口，应该怎么做
引言：薯仔这个食物真的是太令人震撼了，不管怎么制作它都是非常好吃，凉拌炒蒸煮炸，他的做法真的非常非常多，而且人们也都非常的喜爱。大家喜欢姜薯仔怎样去进行制作呢？今天小编带着大家一起去了解一下，怎样炒出来的薯仔丝更加清脆。
三、凉拌薯仔丝。
要知道薯仔丝还可以做成酸辣的，尖椒的，青椒的，醋溜的，这些大家是不是都吃的比较多，那么平时也可以来一份凉拌薯仔丝，它比炒的相比更要好吃，看看自己的选择吧。前面的操作基本上都一样，只不过要加入一点的辣椒圈，还有蒜片，首先呢就是起锅烧水，水开之后，将泡好的薯仔丝放入锅中焯两分钟的水，将焯好的薯仔丝捞在一个空碗当中。然后在碗中加入少量的白糖，适量的米醋，一大勺的花椒粉，小半勺的食盐，再来上一点鸡精和生抽，再加上一点的辣椒油，把切好的干辣椒和蒜片放在上面，还有葱花，起锅烧油，油热之后直接泼在上面。给他搅拌均匀就大功告成了，这样制作出来的薯仔丝是非常非常好吃的。
Ⅲ 薯仔丝的做法简单
很经典又好吃的酸辣薯仔丝：准备材料：薯仔，盐，醋，小红辣椒，花椒，大蒜，生姜，葱。做法：1．薯仔去皮切丝，用冷水浸泡薯仔丝去淀粉，如配点青椒或者红椒都可，依个人口味；2．切大蒜，生姜，大葱切段；3．热油锅，放入小红辣椒，花椒，大蒜，生姜，大葱段爆香；4．放入薯仔丝，翻炒，然后加入盐醋。
Ⅳ 最简单薯仔丝的做法
最简单薯仔丝的做法如下:
1、薯仔洗干净去皮，然后切成片状再切成丝，注意要细一些大小要均匀。
2、切好的薯仔丝用冷水浸泡一会。
3、趁薯仔丝在浸泡，把大蒜拍碎切成末，辣椒切成3或4小段。
4、薯仔丝沥干水分，备用。
5、锅中倒如适当油，稍多一些，注意看薯仔丝比例。
6、放入一点豆豉，不要多。放入蒜末炒一会。
7、等有了些香气往锅中倒入薯仔丝（把薯仔丝扣上去，不要远远地倒，会溅出来）
8、不停翻炒薯仔丝，等薯仔丝变了一点颜色，放辣椒（尖椒在快出锅时放入）
9、放入盐和鸡精，可以尝一下咸淡。
10、继续翻炒，至出锅，可以尝一下熟了没。
薯仔的营养成分丰富而齐全，其丰富的维生素C（抗坏血酸）含量远远超过粮食作物；其较高的蛋白质、糖类含量又大大超过一般蔬菜。马铃薯营养齐全，结构合理，尤其是蛋白质分子结构与人体的基本一致，极易被人体吸收利用，其吸收利用率几乎高达100%。
马铃薯中含有丰富的B族维生素和优质纤维素，这在延缓人体衰老过程中有重要作用。马铃薯富含的膳食纤维、蔗糖有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量。马铃薯中富含钾，钾在人体中主要分布在细胞内，维持着细胞内的渗透压，参与能量代谢过程，因此经常吃马铃薯，可防止动脉粥样硬化，医学专家认为，每天吃一个马铃薯，能大大减少中风的危险
中医认为，马铃薯能和胃调中、健脾益气，对治疗胃溃疡、习惯性便秘等疾病大有裨益，而且它还兼有解毒消炎的作用。
马铃薯中含有降血压的成分，具有类似降压药的作用，能阻断血管紧张素Ⅰ转化为血管紧张素Ⅱ，并能使具有血管活性作用的血管紧张素Ⅱ的血浆水平下降，使周围血管舒张，血压下降。
Ⅳ 薯仔丝怎么做好吃简单做法
食材
主料
薯仔
400g
瘦肉
120g
面粉
250g
韭菜
一小把
辅料
小米椒
3个
蒜
4粒
食用油
适量
五香粉
适量
盐
适量
香葱
一根
辣椒面
适量
步骤
1.面提前和好，放保鲜袋里醒个十分钟左右，然后揉一下后再放保鲜袋醒着，用的时候再拿出来。
2.食材大合影。
3.薯仔切丝淘好，瘦肉切小丁，葱切小段，米椒切小段，蒜切片。
4.上锅热油。
5.油八成热的时候，加入肉丁，炒至变色，再加点五香粉炒一下。
6.倒入切好的葱段，米椒，葱段翻炒出香味。
7.加入两小勺辣椒面。
8.翻炒均匀。
9.加入薯仔丝翻炒至熟，期间加入适量盐，菜快熟的时候加入适量鸡精。
10.烧水的过程中，用压面机把面压好。
11.水烧开后加入面条，用筷子搅一下，以免面条抱成团就不好吃了。
12.面熟时加入韭菜。
13.可以捞出来了。
14.加入炒好的薯仔丝拌拌就可以吃了。
Ⅵ 薯仔丝怎么做
脆香薯仔丝
材料：薯仔一个，辣椒2个，白芝麻（熟），盐，生抽，蘑菇精，香油；
做法：
1、 用清水泡：薯仔洗净去皮，切成细丝，用清水泡上，并换几次水“漂”去薯仔中的淀粉，注意，不要泡久了，以免影响脆感；
2、 用沸水焯：将泡过的薯仔丝放入沸水中，至熟即可捞出沥水，大约一分多钟就行，不要长时间用沸水焯，否则也会影响脆感；
3、 调香味：把焯过的薯仔丝放入事先准备好的凉开水中，然后捞出放入调理盆中，撒上白芝麻，加上切好的红椒圈、适量的盐、蘑菇精、生抽，滴上香油，搅拌均匀，就几分钟，这又香又脆的薯仔丝就做好了。
Ⅶ 家常菜薯仔丝怎么做
薯仔丝怎么做？怎么炒薯仔丝又快又好吃？简单好学的家常菜薯仔丝一定要学会啊~
今天我示范的是一款清爽的薯仔丝。一人份的哟。
食材
大薯仔 一个
1、首先，薯仔要选长且大的薯仔。不要有青色或烂的薯仔。
好啦，开始做菜啦
注意事项
薯仔丝越细越好
一定要用冷水多淘几次。
Ⅷ 薯仔丝怎么做才好吃又简单
【呛薯仔丝】
【材料】
主料：薯仔丝250克
辅料：树椒适量、盐适量、香菜5克、味精3克
【做法】
1、薯仔去皮洗干净；
2、薯仔切丝，香菜切小段；
3、树椒切段，倒入适量热油，炸树椒油；
4、锅内添水，炒烫薯仔丝2-3分钟，过凉水后沥干水分；
5、在碗内加入盐、树椒油、味精，充分拌匀即可。
Ⅸ 普通薯仔丝的做法
酸辣薯仔丝的做法：
1.将薯仔去皮，洗净切成薄片；
2.再切成丝，用水冲洗几次，然后放清水，加入米醋，把薯仔丝浸泡住；
3.香葱洗净，葱白和葱绿分别切成段，生姜大蒜切成碎粒，干辣椒切成小段；
4.锅内放油，油温后，以温火加入花椒粒和葱白炸香后捞出；
5.放入干辣椒炒翻色，放入生姜大蒜粒炒香；
6.放入薯仔丝，加盐，大火快炒1分钟（由于后面放醋会使菜变淡一些，所以要稍咸一口）；
7.调入鸡精，调入香醋快速翻炒均匀；
8.加入葱绿炒三五下，关火即成。