薯仔饼怎么做简单好吃:
1、洗干净薯仔,放上屉锅蒸,最好用高压锅热,而且很方便。但是,建议没用过高压锅的人最好不要冒险。
2、将鸡蛋打匀,加入牛奶,也可以不加入,因为以中国人一般都不喜欢奶的味道,所以就不需要加入牛奶了。再加少量精盐、胡椒粉、绵白糖、鸡精、葱沫、火腿沫、紫菜、但不要放入水性过大的水果或蔬菜,否则要多放面,影响口感。同样火腿沫也可以用香肠沫替代。如果吃素就可以随自己的喜好放入各式蔬菜或水果。做成配料。
3.去掉蒸熟的薯仔的皮,并弄碎蒸好的薯仔。
4.在已经调好的配料中,加入适量面粉。值得注意的是一定要一点一点的加,不要过量,否则太糊了弄不成团状。并进行拼命地搅拌。
5.将加过面粉定形后成的薯仔饼雏形放进平底锅里慢慢煎,记得用小火来做,否则会影响薯仔饼的色泽。如果在做型时新手不是太好做,可以做成小球,再用煎铲按成饼。
6.通过以上的步骤。可爱好吃又细腻的薯仔饼出锅啦。
操作时要注意:如果水气大的话,可以在饼上用筷子扎个小洞,在煎时,油要适当的多放一些,出锅后在用吸油纸或面巾纸将油吸净 。
薯仔饼用面粉还是淀粉:
做薯仔饼一般就是用的中筋面粉,平时粮店卖的面粉大多是中筋面粉。
B. 薯仔面条的做法
薯仔的制作方法是有很多的,薯仔也可以和面条一起来吃,我们将薯仔切成小丁,然后放入一些肉末炒着来吃,就可以做面条的卤子。那么薯仔面条的做法是什么?
薯仔面条的做法
1准备食材
2薯仔去皮切滚刀块,不要太大了,不好熟哈
3大扁豆切粗条
4蒜苗切小段
5生姜切片
6热油爆香姜片
7下薯仔块
8薯仔快炒至半透明,看图可见薯仔边一圈是半透明的,加大扁豆条。
9炒至薯仔不见生,这样容易炖烂
10倒适量开水,稍微多一点点。盖盖子闷6分钟(闷的时候水会变少)
11薯仔酥烂,下简箪手工面条
12煮一分半钟左右,加适量盐 生抽 胡椒粉调味。
13出锅撒上蒜苗即可食用
薯仔是属于茄科草本植物,它的学名叫做马铃薯。还有一些地方喜欢把薯仔叫做洋芋,山药蛋、地瓜等,虽然叫法不一,但是它们同属一种植物。薯仔可以作为粮食来吃,可以当做蔬菜来食用。在我国的很多地区都种植了薯仔,因为它可以为人们提供很多的营养,而且还可以做成很多的美食。
在薯仔这种食材中含有的淀粉是比较丰富的,此外还含有丰富的蛋白质和维生素b,以及丰富的维生素c,这些营养物质进入人体以后,可以促进脾胃健康,能够提升自己的消化能力。而且在薯仔中还含有很多的粘液蛋白和很多的膳食纤维。这些营养物质对于我们健康是非常重要的,所以通过吃薯仔可以满足身体所需的很多营养。
通过吃薯仔,不仅可以补充很多的营养,而且还可以促进消化,对于消化不良的人来说,吃薯仔是具有改善作用的,除此之外,在薯仔中含有的一些粘液蛋白可以起到美容养颜的作用,如果自己的皮肤不是很好较为粗糙,吃一些薯仔非常有帮助。最值得一提的是,经常吃薯仔还可以预防心血管疾病的出现,能够让自己的血管保持弹性。
薯仔的功效与作用
1、薯仔可以提高免疫力
如果自己的免疫力不是很好的话,那么很有可能是自己的体内缺少一些营养,比如蛋白质,氨基酸等缺少了这类营养的话,就有可能出现免疫力下降,所以补充这类营养元素是很关键的,而在薯仔中就含有丰富的蛋白质和丰富的氨基酸,而且氨基酸的种类多达8种,通过吃薯仔可以有效增强人体的免疫力。
2、薯仔可以降低血压
在薯仔中含有的钾元素也是比较丰富的,很多人的血压比较高,都是因为自己缺少钾元素所造成的,所以补充钾元素是至关重要的,通过吃薯仔就能够为身体提供大量的钾元素,可以调节机体的酸碱平衡,并且能够起到降低高血压的作用,所以对于高血压的人群来说,平时适当的是一些薯仔,非常有帮助。
3、薯仔可以改善便秘
便秘是经常会出现的问题,出现便秘主要是由于自己的体内缺少一些膳食纤维,而且自己的肠道不够滋润,要想改善便秘情况的话,那么就需要补充膳食纤维,而且要吃一些食物来润肠通便,薯仔就是这样一种,既可以补充膳食纤维,又能够通肠润便的食材,所以吃薯仔来防治便秘是很不错的选择,不仅效果好,而且没有副作用。
酸辣薯仔丝
材料:
薯仔300克,红辣椒15克,辣椒(青、尖)15克,花椒2克,大葱5克,盐3克,味精2克,香醋5克,花生油10克,蒜5克。
做法:
(1)将薯仔削皮,切细丝,泡在水中洗去淀粉,既能避免其变黑,又能使其在炒烧时保持白嫩、爽脆。
(2)青、红辣椒去籽、蒂,切成细丝,干辣椒切丝。
(3)炒锅上火,加入油烧热,放葱丝爆锅,加入干辣椒炒香,再加入青红椒丝、薯仔丝,炒至八成熟时加入精盐、味精调味,再淋上香油和香醋,炒熟即可。
薯仔红烧肉
材料:
五花肉500克,薯仔3个,酱油1茶匙,冰糖1把,姜1片,八角2个,花椒6颗,桂皮1小段,料酒1茶匙,香叶1片,植物油适量。
做法:
(1)五花肉洗净,焯水,取出洗净浮沫,切块备用。
(2)高压锅内加入冰糖、料酒、酱油;加入桂皮1小段、八角2个、花椒6颗、香叶1片、姜3片。
(3)放入切好的五花肉块;加水没过肉块。
(4)高压锅上汽后压半个小时。
(5)高压锅烧肉的期间准备薯仔:去皮切滚刀块,慢慢炒熟至表面发粘后取出备用。
(6)高压锅放气后将肉取出转移到炒锅内收汁,香料弃置不用;汤汁收浓后放入薯仔块翻炒至汤汁几乎收干即可。
C. 薯仔煮面条的做法
操作方法
01
将薯仔去皮切成小方块,放入加了一点盐的水中备用。
02
准备配料,将葱姜蒜辣椒全部切碎备用。
03
起锅烧油,油一点就可以了不要太多,放入葱姜蒜辣椒炒香。
04
加入清水,放入薯仔大火炖煮,等薯仔软糯熟透之后放入面条,约三分钟后面条熟透,加入盐,酱油即可盛出,是不是很简单呢,赶快学起来吧!
D. 薯仔杂菜面的做法步骤图,薯仔杂菜面怎么做
用料
薯仔 1个
麦胚芽纯麦面 1-2饼
青菜 适量
菇 适量
酸菜 适量
红辣椒 1条
葱 适量
酱油 适量
盐 适量
鸡精 适量
油泼麻子 1勺
香油 适量
薯仔杂菜面的做法
将酱油 盐 鸡精 油泼辣子放入碗内备用
将薯仔切片 酸菜切断 葱 红辣椒写粒备用将油倒入锅内烧开,放入菇 薯仔 酸菜放入酱油爆炒盛起备用
加入水烧开放入青菜烫熟
接着放入麦胚芽纯麦面煮30-40秒即可
将面和水倒入底料碗内,把菇薯仔酸菜红辣椒葱铺在面上即可。
E. 薯仔面条怎么做好吃,薯仔面条的家常做法
薯仔面的简单做法
番茄炒鸡蛋卤的做法:
1.番茄切十字刀用开水烫一下去皮
2.去皮的番茄切小块备用
3.锅内放少许油,鸡蛋打入碗中,加一点点水混匀(这样鸡蛋炒出来会很嫩),放入油锅中炒碎
4.另起一锅,爆香葱蒜碎,加入番茄丁拌炒至软
5.加入一小碗高汤或者清水煮滚
6.煮至浓稠,放入盐和一小勺糖,在放入炒好鸡蛋碎,拌匀稍煮一下
7.起锅的时候倒入几滴醋,这样鸡蛋番茄汁会很鲜
面疙瘩的做法:
8.薯仔连皮煮熟,趁热去皮压成泥状,过筛备用(薯仔连皮煮,会减少水分的吸收)
9.将薯仔泥、面粉、胡椒粉、盐充分拌匀(面粉与薯仔的比例可按照个人喜欢掌握,加面粉多疙瘩比较硬有嚼头,加少了是糯糯绵绵的口感,我喜欢后者)
10.将面粉揉拌成不沾手的面团
11.将面团搓成细长条,再用切面板切成约1-2cm的小段
12.用叉子在表面滚压出沟纹,比较容易沾附酱汁
13.将面疙瘩放入滚水煮至浮起,捞出浇上番茄汁。 正好凉拌了一小盘子香椿菜,点缀上去些,不仅增添的美感,味道还真搭配呢
F. 薯仔面粉怎么做好吃又简单
薯仔一斤左右,鸡蛋、面粉、调料花生油100克、香葱100克、盐5克、胡椒粉、鲜奶少许。
做法:1、薯仔洗干净,切片,放到锅中蒸熟;
2、胡萝卜去皮切丁,玉米粒、芹菜切丁备用;
3、薯仔蒸好趁热去皮碾烂,加入鸡蛋、面粉搅拌均匀,加入准备好的蔬菜搅拌均匀,放入适量的盐、胡椒粉调味;
4、锅中涮少量的油,盛入薯仔泥,用铲子铺平,成圆饼状;一面煎至金黄后,翻身煎另一面,用锅铲压一压薯仔饼,待两面金黄即可食用;
5、出锅装盘,撒小葱点缀即可。
制作方法
编辑
做法一
1、薯仔洗干净,蒸熟后去皮切成薯仔条,越细越好(看自己的手艺了), 与鲜奶、盐拌匀腌20分钟。香葱切成葱花。
2、平底锅旺火(最好是不沾锅)烧热加油转中火,将100克左右薯仔条倒入锅内,用平铲压成厚度5mm左右的圆饼,要压实。一面煎黄后小心翻 面,两面煎黄后双面撒匀葱花,一定要将葱花压入饼内将来才好吃,待两面焦黄色即可。 (上桌后可依从食客口味,配椒盐或番茄少司食用味道都不错,但实际上什么都不沾更香。)
做法二
1、把薯仔蒸熟后去皮搅成泥,加糯米粉,一边加一边搅;喜欢甜的可以加点糖;
2、搅到可以捏成饼的时候,把捏成一个个半厘米厚的饼
3、放油烧热,再放饼下去煎,煎成金黄就可以吃啦!
做法三
正宗薯仔饼(21张)
1薯仔洗净去皮,切成细丝,放入清水中浸泡10分钟后滤干。
2 将滤干水分的薯仔丝放入一小盆内,加入适量的盐、味精拌匀,腌片刻。
3 将腌过的薯仔丝再次滤干水分,加入适量干生粉拌匀。
4 将拌匀的薯仔丝分成一个个小饼。
5 平底锅上火,放入少量的油,将小薯仔饼放入锅内煎制,两面金黄后起锅。
6 这样薯仔饼就煎好了,配上番茄酱即 可。
做法四
1、薯仔去皮,直接擦成丝到水里,这样可防止薯仔变色,活面糊时也不需要再加清水了。
2、 加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克盐到薯仔丝里入味。
3、 再加入面粉,拌成均匀的糊状,加些葱香拌匀。
4、 热锅加一小勺油,摊入适量的面糊晃匀,中火加热3分钟。
5、 翻转一面,继续加热3分钟。薯仔饼金黄熟透就可以了。
G. 薯仔杂菜面怎么做
材料
红萝卜 半条,豆芽菜 一包,肉丝 适量,韭菜 一大把,香菇 5朵,黑木耳 2朵,雪白菇 一包,油葱酥 适量,酱油 3大匙,油面 3人份
做法
1、香菇泡软,香菇水留着。红萝卜,木耳,香菇切丝。韭菜切成5公分般长。
2、二大匙油热锅,下肉丝炒到变色,下香菇,再炒一下,再加入红萝卜,雪白菇,黑木耳一起炒。
3、均匀拌炒后加入韭菜和豆芽菜,倒入香菇水,拌炒一下水滚后盖锅约30秒,加入油面,油葱酥,酱油,试咸度,滚到收汁,不用太乾,上桌。