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薯仔和电饼铛怎么做才好吃

发布时间: 2023-01-20 19:41:23

❶ 方便电饼铛薯仔饼怎么做如何做好吃

简单方便电饼铛薯仔饼的做法步骤

1. 薯仔去皮洗净,弄成丝丝

2. 盐和葱花加入弄好薯仔丝中,搅拌均匀

3. 腌制2分钟薯仔中水份出来

4. 加入少许面粉搅拌均匀,加入鸡蛋搅拌均匀即可。

5. 电饼铛加热放少许油,热啦之后加薯仔丝,盖盖子。

6. 两分钟翻个

7. 煎制两面金黄就可以出锅啦

8. 自制蘸料搭配薯仔饼很好吃

❷ 电饼铛怎么烤薯仔片

薯仔君绵软的身体几乎人人都爱吧,特别是烧烤摊前,它金黄脆香的外皮裹着各种香喷喷的调料粉,那颜色那味道总是引诱人们停下匆忙的脚步,那么你知道薯仔片要怎么烤吗?接下来我为你介绍一下薯仔片的做法吧。

烤薯仔片的食材准备

烤薯仔片的做法教程

1.薯仔去皮洗净后切成0.3厘米厚的薯仔片。

2.取一小碗,放入两匙酱油、一匙香辣酱和少许的味精搅匀调成酱汁。

3.切一些小香葱备用。

4.电饼铛预热一分钟,刷一层油,铺一层薯仔片慢慢烤熟,中途给薯仔片翻面,两面都让它烤熟。

5.薯仔片两面都烤熟后,在表面刷上一层调好的酱汁。

6.表面刷好酱汁后翻面,另一面也刷上一层酱汁。

7.撒入一些香葱拌匀后即可食用。

薯仔的营养价值

一、具有药用价值:薯仔具有愈合伤口、利尿、解痉等功效。对患关节炎、淤斑、神经疼痛、冠心病、眼睛疼痛的病人有不错的疗效。薯仔中钾元素含量非常丰富,尤其适合身体肌肉无力、食欲不振的患者食用,另外,薯仔中的蛋白质和维生素B可增强体质,经常食用还能增强和提高记忆能力。

二、脂肪含量比较低:吃薯仔会发胖吗?薯仔中的脂肪含量比较低,身体肥胖的人食用薯仔不用担心脂肪过剩,因为薯仔是所有食物中脂肪含量最低的。用薯仔代替米饭等食物,可以有效地控制脂肪摄入,同时还能起到代谢脂肪的功效。薯仔对人体的奇妙作用就是,它能让瘦人变胖,也能让胖人变得苗条。

三、延缓衰老:薯仔不仅营养价值高,也是非常好的抗衰老食品。薯仔中的维生素B1、B2、B6、氨基酸、蛋白质、微量元素、淀粉、纤维素和泛酸等成分,非常有益于人们的身体健康,经常食用可起到延缓衰老的功效。

四、美容养颜护肤:薯仔不仅营养成分含量高,还是一款很好的呵护肌肤、保养美容的食品。用新鲜的薯仔汁液涂抹面部,增白的效果十分显着。皮肤如果保养不好,很容易被夏日的阳光晒伤、晒黑,用薯仔汁去除晒斑效果很好。另外,用蒸熟的薯仔片贴在浮肿的眼睛上,还能起到消肿的功效。当皮肤的油脂分泌旺盛的时候,经常会受到青春痘、痤疮的困扰,如果用棉花蘸上新鲜的薯仔汁涂抹患处,困扰着你的青春痘、痤疮就会消失了。

五、改善精神状态:薯仔维生素C的含量很高。这种成分对困扰上班族的抑郁、心情烦躁不安现象有很好的效果。因为薯仔中的营养成分,可以代替由于过量食用肉类食品而引起的食物酸碱度失去的平衡。

❸ 铛薯仔饼的做法,电饼铛薯仔饼怎么做好吃

主料
薯仔2个
辅料

鸡蛋两个 葱花、盐
简单方便电饼铛薯仔饼的做法步骤
简单方便电饼铛薯仔饼的做法图解11. 薯仔去皮洗净,弄成丝丝
简单方便电饼铛薯仔饼的做法图解22. 盐和葱花加入弄好薯仔丝中,搅拌均匀
简单方便电饼铛薯仔饼的做法图解33. 腌制2分钟薯仔中水份出来
简单方便电饼铛薯仔饼的做法图解44. 加入少许面粉搅拌均匀,加入鸡蛋搅拌均匀即可。
简单方便电饼铛薯仔饼的做法图解55. 电饼铛加热放少许油,热啦之后加薯仔丝,盖盖子。
简单方便电饼铛薯仔饼的做法图解66. 两分钟翻个
简单方便电饼铛薯仔饼的做法图解77. 煎制两面金黄就可以出锅啦
简单方便电饼铛薯仔饼的做法图解88. 自制蘸料搭配薯仔饼很好吃

❹ 电饼铛做薯仔饼怎么做

相信大家在日常的生活当中,一定都有吃过薯仔饼,但是却并不知道薯仔饼是怎么做的,平时家里只要有电饼撑的,都可以用来做薯仔饼,因为扁扁平平的面,非常适合用来烙饼,而且薯仔饼非常香浓软糯,比较适合拿来当成早餐,晚餐食用,口感也是很不错的,所以大家在平时可以多吃些。

食材食谱热量:396.5(大卡)

主料薯仔2个蒜苔5个

方法/步骤
把鸡蛋蒸熟备用,准备薯仔、蒜苔
把薯仔切丝,这里需要注意:切好丝后不要放到水里,这样一会儿做的时候才会有粘性。
在薯仔里伴上盐适量,薯仔丝铺在电饼档上,上下档都加热。
然后把切好的蒜苔铺在薯仔饼上。
在碗里倒适量酱油,加少许糖增加鲜味备用。
把薯仔饼在电饼档上折起来,然后装入盘子上。
在盘子上撒上第五步聚里准确好的酱油,鸡蛋切半放在一起,增加营养。
注意事项
薯仔切好不要泡水,这样做饼的时候无需添加水和淀粉就可以成型。
喜欢重口味或者辣的可以在饼上涂上酱料。
电饼档需要涂上油。
薯仔丝饼家常的做法
1.薯仔洗净削皮,削成丝,沥干水。
2.打两个鸡蛋到碗里,加点儿水,跟油一样稠就行了。
3.薯仔丝中加入调好的鸡蛋液,面粉,食用盐,香油。搅拌均匀
4.热锅,加入油。
5.舀一大勺薯仔丝糊到平底锅里,摊开。
6.等到表面凝固之后,翻面。煎到两面金黄。
7.用牙签扎一下,出来牙签如果没有湿湿的,就说明熟了。
8.装盘,成品,
薯仔丝饼#舌尖上的春宴#的做法步骤
1.准备好原材料;
2.薯仔切成细丝后放入碗中,加入适量的盐腌制一下,直至薯仔丝微微发软;
3.加入小葱末和胡椒粉;
4.再加入2勺面粉;
5.将它们混合均匀;
6.烧热锅,放入适量的油,将调好的薯仔丝平铺在锅底;
7.将其煎至一面金黄后再翻面将另一面煎至金黄即可。
8.可以开吃了。
薯仔丝饼#营养早餐#的做法步骤
1.薯仔用擦丝器擦细,如果没有擦丝器,那就刀切
2.切好放入大碗内,加入盐,胡椒粉,香葱搅拌起来
3.再加入一勺糯米粉,为了让薯仔丝粘在一起。搅拌均匀。
4.平底锅加油,放入薯仔丝。煎的时候盖锅盖一分钟。再翻面
5.煎至两面金黄就行。
鸡蛋薯仔丝饼#急速早餐#的做法步骤
1.薯仔去皮洗净,大葱清洗干净。
2.然后把薯仔擦丝,过一遍凉水,放入大碗中,加入切好的葱末,在放入盐和鸡精和胡椒粉拌匀。
3.在放入鸡蛋搅拌均匀。
4.加入水,在放入面粉搅拌均匀即可。最后成稠点的面糊形状。

❺ 电饼铛薯仔怎么做好吃

1. 薯仔去皮切块,然后过一次水,洗去薯仔本身的淀粉。香葱洗干净然后切好待用
2. 电饼铛预热好之后倒入油,倒入切好的薯仔,接着煎至焦黄即可
3. 大概这种程度就可以关火了,但不要马上拿出来,关火以后焖一下
4. 把煎好的薯仔盛到碗里,然后撒上葱花跟烧烤粉,搅拌一下

❻ 电饼铛烤薯仔怎么做

用料:薯仔一个、电饼铛一个、食用油一丢丢、盐一丢丢、黑胡椒粉,磨碎的黑胡椒粒更好一丢丢
香滋滋电饼铛烤薯仔的做法
薯仔洗净去皮,切厚片
电饼铛抹点油加热,不用太多,薯仔也挺吸油
根据你家电饼铛的情况选择适合的加热档加热,我是反复低档加热了很多次,摸索中进步哈哈哈
最后快熟时撒盐和胡椒粉,少放点比较健康,翻面,再撒点盐和胡椒粉
出盘,怕油的话可以在盘子上放上厨房纸吸一下油。

❼ 用电饼铛怎么做薯仔丝饼 薯仔丝饼的家常做法

1、原料:薯仔3个、盐二分之一小勺、胡椒粉适量、葱花一小碟、植物油适量。

2、薯仔丝饼的做法:薯仔去皮洗净;将薯仔用擦丝器擦成细丝;在薯仔丝里加上盐、胡椒粉和葱花后拌匀;

3、电饼铛预热,倒入一大勺植物油,油温热后,将拌好的薯仔丝倒入电饼铛内,用筷子整理成有点厚度的小圆饼形,在每个薯仔丝饼上再淋一些植物油后盖上电饼铛加热至薯仔丝变成焦黄即可。

❽ 电饼铛烤薯仔片怎么做

电饼铛烤薯仔片的做法:

1、准备薯仔一个,电饼铛一个,食用油微量,盐微量,黑胡椒粉,磨碎的黑胡椒粒微量;

2、薯仔洗净去皮,切厚片;

3、电饼铛抹适量油,加热;

4、适量时间后,撒盐和胡椒粉;

5、翻面,撒点盐和胡椒粉即可。