Ⅰ 怎样挑选薯仔好吃 如何挑选薯仔好吃
1、薯仔的颜色和外皮。选薯仔的时候，应该多注意薯仔的颜色，选择颜色是土黄色的，这样才是自然生长的，而且薯仔不是越光滑就越好，可能外皮整洁，但却是经过处理的，要搓一搓外皮也不会轻易掉落，这才是新鲜的。
2、看薯仔的纹路和小点。要观察薯仔的纹路，纹路均匀并且上面的小点比较多，这样薯仔的生长环境会比较好一些，不仅说明这个薯仔成熟而且长得还比较好，口感自然也就会好很多。
3、看外皮的光洁度。选薯仔的时候，还要看薯仔是不是有大黑点，这部分很大程度是因为薯仔已经生虫子了，因为被虫吃过之后又经过了泥土，所以残留了这部分的黑点，小黑点是正常的，但是不要很大一块。
Ⅱ 如何挑选薯仔好吃 怎么挑选薯仔
1、挑好剥的薯仔:在挑薯仔的时候，你会发现有圆圆的、长长的。形状不同的薯仔多多少少有点差别，像越圆的薯仔，则越好剥皮。如果用来煮的、炒的，最好挑圆圆的薯仔。
2、发芽的薯仔不要拿:当在挑选的薯仔的时候，看见有发芽的薯仔，就不能拿了。长芽的薯仔都含有毒素，就不适合再吃了，皮表面已经变绿的也是哦。薯仔发芽的不能吃，都是些最基本的常识。
3、选皮干的薯仔:挑选薯仔的时候，要拿皮干的薯仔，好吃一点。水泡过的薯仔，不能放得太久，还影响薯仔的口感。在颜色方面，则挑淡黄色的薯仔，营养高也比较好吃。
4、转一圈看有没有坏掉的:薯仔在运输过程中，也有可能有些碰在一起，撞伤了。所以在挑选的薯仔的时候，转一圈看看，有没有撞伤的。要不然买回去，吃不了就白白浪费钱了。
Ⅲ 薯仔怎么挑选呢 如何挑选薯仔
1、外皮外表：外皮能够保护薯仔的营养和口感，所以适合挑选外表光滑没有伤痕，没有坑包，表皮比较干燥的。
2、形态：挑选外形饱满，平整的薯仔，外形如果是皱皱的，多半是因为保存时间过长，或者是风吹日晒，水分和营养丢失了。
3、颜色：千万不要买表面有绿色，黑色，或黑色斑点的，多半里面已经是坏的了，最好要买通体颜色金黄的，其次深黄色的也行。在超市和商场购买时，主要看下灯光，如果是黄色灯光照射的，可以拿到白光下去看下。
4、选薯仔一定要选皮干的，不要有水泡的，不然保存时间短，口感也不好。
5、薯仔要选没有破皮的，尽量选圆的，越圆的越好削，这个大家都知道的。
6、起皮的薯仔又面又甜，适合蒸着、炖着吃;表皮光滑的薯仔比较紧实、脆，适合炒薯仔丝。
7、黄肉的薯仔比较粉面，白肉的比较甜。
Ⅳ 挑选薯仔小技巧
导语：薯仔营养丰富，做法多样，几乎每个人都有自己喜爱的一种吃法。如何挑选味道更好、质量更佳的薯仔呢?
挑选薯仔小技巧
形状：圆的面，长的黏。圆形的薯仔属于粉质薯仔，口感较面，适合用来炖、烧、蒸等;而细长的“五月皇后”品种则较黏，不容易煮烂，适合用来炒着吃。
表面：表皮干，无水泡。挑薯仔要挑表皮光洁，芽眼较浅的。要尽量挑选肥大而匀称的薯仔，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最好。一定要选表皮干，没有水泡的，否则保存时间短，口感也不好。
颜色：买颜色暗黄的。黄皮薯仔外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味较好。另外，还要注意表皮变绿的薯仔不要吃，因为其中含有有毒的龙葵素，加热也不会被破坏。
营养价值：
薯仔富有营养，是抗衰老的食物之一。薯仔含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在人的肌体抗老防病过程中有着重要的作用。
吃薯仔不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃薯仔，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的.心腹之患。
薯仔含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。
薯仔所含少量龙葵素，能减少胃液分泌，缓解痉挛，对胃痛有一定的冶疗作用。
薯仔的营养价值很高，优质淀粉含量约为16.5%，薯仔中的淀粉在体内吸收缓慢，不会导致血糖过快上升。还含有大量木质素等，被誉为人类的“第二面包”。
薯仔中含有大量的优质纤维素，在肠道内可以供给肠道微生物大量营养，促进肠道微生物生长发育。同时还可以促进肠道蠕动，保持肠道水分，有预防便秘和防治癌症等作用。
Ⅳ 怎么挑选薯仔比较好
怎么挑选薯仔比较好
怎么挑选薯仔比较好，薯仔，是国内比较常见的一种农作物。其不仅味道鲜美，可以饱腹，而且吃法很多。不仅如此，我国是目前全世界薯仔产量最多的国家，下面了解怎么挑选薯仔比较好。
怎么挑选薯仔比较好1
1、看薯仔形状圆不圆——在挑薯仔的时候，会发现有圆圆的、长长的薯仔。形状不同的薯仔，多多少少有点差别，越圆的薯仔，越好剥皮。
2、看薯仔皮干不干——购买薯仔时，建议选择那种皮干的薯仔。如果发现薯仔有水泡过，建议不要购买。因为这种被水泡过的薯仔不容易保存，而且保存时间也很短，口感也不好。
3、看薯仔颜色新不新鲜——薯仔不要挑有黑色类似瘀青的部分，里面多半是坏的；而冻伤或腐烂的薯仔，肉色变成灰色或呈黑斑，水分收缩，最好不要选择。
4、看薯仔是否发芽、变绿——当挑选薯仔时，看见发芽的薯仔就不要拿。长芽的薯仔都含有毒素，就不适合再吃，表面已经变绿的也是。薯仔发芽不能吃，是最基本的常识。
5、看薯仔是否起皮——如果是起皮的薯仔，会比较面、甜，适合拿来蒸或者炖；如果是表皮比较光滑的薯仔，口感比较实、脆，合适拿来炒薯仔丝。所以，选购薯仔要学会从自己的实际需求出发。
怎么挑选薯仔比较好2
（1）看薯仔的表面，如果有土的话就是比较新鲜的。因为在超市里面，薯仔一般都是放在平板上面让人挑选，如果薯仔表面没有土的'话就很有可能是被挑选的次数太多，也说明存放的时间是比较长了，所以说有薯仔表面有土会是比较新鲜的。如果你是想把薯仔存放长一点时间，那么买回家就不要把薯仔的土去掉，那样可以存放的时间长点。
（2）看薯仔皮。薯仔皮是判断薯仔是否酥脆依据，酥脆薯仔的表皮有很多斑点和很多复杂的细丝，而一般皮光滑油亮的薯仔是不会好吃，也很难煮熟。
（3）用手摸薯仔。摸的时候可以适当地用点力，这样的话你可以感受到硬度，如果存放久的薯仔是比较软的，而新鲜的薯仔是比较硬的，所以选择那种有强硬度的薯仔，越硬说明越新鲜。
1、外皮外表
外皮能够保护薯仔的营养和口感，所以适合挑选外表光滑没有伤痕，没有坑包，表皮比较干燥的。
2、形态
挑选外形饱满，平整的薯仔，外形如果是皱皱的`，多半是因为保存时间过长，或者是风吹日晒，水分和营养丢失了。
3、颜色
千万不要买表面有绿色，黑色，或黑色斑点的，多半里面已经是坏的了，最好要买通体颜色金黄的，其次深黄色的也行。在超市和商场购买时，主要看下灯光，如果是黄色灯光照射的，可以拿到白光下去看下。
4、选薯仔一定要选皮干的，不要有水泡的，不然保存时间短，口感也不好。
5、薯仔要选没有破皮的，尽量选圆的，越圆的越好削，这个大家都知道的。
6、起皮的薯仔又面又甜，适合蒸着、炖着吃;表皮光滑的薯仔比较紧实、脆，适合炒薯仔丝。
7、黄肉的薯仔比较粉面，白肉的比较甜。
8、大薯仔切起来会比小的省事很多，小的还得切很多才够吃一顿，且大薯仔削皮的时候，给人缓冲的时间比较多，可以躲避伤害，甚至不用害怕划伤。不过，过大的薯仔可能是生长过时的，纤维会比较粗。
注意：绝对不能买的薯仔
1、青色的薯仔是没有熟透的，对身体有伤害，大家不用挑选。
2、不要有芽的和绿色的，凡长出嫩芽的薯仔已含毒素，不宜食用。
3、如果发现薯仔外皮变绿，哪怕是很浅的绿色都不要食用。
4、不要有黑色类似瘀青的部分，里面多半是坏的。
5、冻伤或腐烂的薯仔，肉色变成灰色或呈黑斑，水分收缩，应该扔掉。
如何挑选薯仔呢?通过以上通俗易懂的选择方法大家应该都学会了如何挑选优质的薯仔，那么在平时我们购买的时候除了要挑选优质的，发现不好的最好不要买，防止吃后会有不良后果。
怎么挑选薯仔比较好3
选购薯仔要注意以下几点：
1、选薯仔要选没有破皮的，尽量选圆的，越圆的越好削。
2、挑选起皮的薯仔。这样的薯仔很粉、很甜，适合蒸着、炖着吃。表皮光滑的薯仔比较紧实、脆，适合炒薯仔丝。黄肉的薯仔比较粉，白肉的薯仔比较甜。
3、挑选大小适中的薯仔。过大的薯仔可能是生长过时的，纤维会比较粗。
4、选薯仔一定要选皮干的，不要有水泡的，不然保存时间短，口感也不好。
5、挑选薯仔不要有芽的和绿色的。凡长出嫩芽的薯仔已含毒素，不宜食用。如果发现薯仔外皮变绿，哪怕是很浅的绿色都不要食用。因为薯仔变绿是有毒生物碱存在的标志，如果食用会中毒。
绝对不能买具有以下几点的薯仔：
1、劣质马铃薯小而不均匀。
2、有损伤或虫蛀孔洞。
3、马铃薯萎蔫变软，发芽或变绿。
4、混有较多的虫害、伤残马铃薯。
5、有腐烂气味马铃薯上不能有小芽苞，否则对人体有害。
手机上说，薯仔，又称洋芋、山药蛋、马铃薯等，具有很高的营养价值和药用价值。它含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、淀粉、糖分以及钙、铁、磷等营养成分物质，适量食用具有一定提高人体免疫力、美容养颜以及促进人体胃肠道消化等功能，经常吃薯仔有利于人体健康。
由于从营养角度来看，它比大米、面粉具有更多的优点，能供给人体大量的热能，所以被称为“十全十美的食物”。那么新鲜薯仔怎么挑选呢？让我们来记住以下几点，
第一点是看外形薯仔的外形以肥大而匀称的为好，特别是以圆形的比较好削皮。
第二点是看表皮表皮深黄色，皮面干燥，光滑不厚，芽眼较浅，无机械损伤，不带毛根，无病虫害、腐烂、热伤、冻伤、变黑，无发芽、变绿和焉萎现象的为好。
第三点是闻闻味闻薯仔时，以无发酵酒精气味的为好。
第四点是看颜色薯仔分黄肉及白肉两种，黄的含淀粉多，白的较甜，肉质细腻，可以根据需要选择。
第五点是看肉质肉质致密，水分少的薯仔口感较好。
Ⅵ 如何挑选好的薯仔
薯仔又叫马铃薯，含丰富的膳食纤维，有助于促进胃肠的蠕动，疏通肠道。薯仔还含有谷物粮食所没有的胡萝卜素和抗坏血酸，从营养角度来看，它比大米、面粉优点更多，可以供给人体大量的热能，可称之为“十全十美的食物”。那么如何挑选好的薯仔呢?
1、外皮外表
外皮能够保护薯仔的营养和口感，所以适合挑选外表光滑没有伤痕，没有坑包，表皮比较干燥的。
2、形态
挑选外形饱满，平整的薯仔，外形如果是皱皱的，多半是因为保存时间过长，或者是风吹日晒，水分和营养丢失了。
3、颜色
千万不要买表面有绿色，黑色，或黑色斑点的，多半里面已经是坏的了，最好要买通体颜色金黄的，其次深黄色的也行。在超市和商场购买时，主要看下灯光，如果是黄色灯光照射的，可以拿到白光下去看下。
4、选薯仔一定要选皮干的，不要有水泡的，不然保存时间短，口感也不好。
5、薯仔要选没有破皮的，尽量选圆的，越圆的越好削，这个大家都知道的。
6、起皮的薯仔又面又甜，适合蒸着、炖着吃;表皮光滑的薯仔比较紧实、脆，适合炒薯仔丝。
7、黄肉的薯仔比较粉面，白肉的比较甜。
8、大薯仔切起来会比小的省事很多，小的还得切很多才够吃一顿，且大薯仔削皮的时候，给人缓冲的时间比较多，可以躲避伤害，甚至不用害怕划伤。不过，过大的薯仔可能是生长过时的，纤维会比较粗。
注意：绝对不能买的薯仔
1、青色的薯仔是没有熟透的，对身体有伤害，大家不用挑选。
2、不要有芽的和绿色的，凡长出嫩芽的`薯仔已含毒素，不宜食用。
3、如果发现薯仔外皮变绿，哪怕是很浅的绿色都不要食用。因为薯仔变绿是有毒生物碱存在的标志，如果食用会中毒。
4、不要有黑色类似瘀青的部分，里面多半是坏的。
5、冻伤或腐烂的薯仔，肉色变成灰色或呈黑斑，水分收缩，应该扔掉。
如何挑选薯仔呢?通过以上通俗易懂的选择方法大家应该都学会了如何挑选优质的薯仔，那么在平时我们购买的时候除了要挑选优质的，发现不好的最好不要买，防止吃后会有不良后果。
Ⅶ 怎么挑薯仔好吃
方法一，看薯仔表皮。好的薯仔表皮干净，那种圆圆的带有虫点的薯仔不能要。表皮皱巴巴的，比较干的薯仔是比较成熟的，含有水分少，皮薄比较甜。表皮比较光滑的，颜色浅的薯仔吃起来比较爽脆，含有水分多。
方法二：看薯仔的成色。生的薯仔颜色发青是不能要的，没有成熟的薯仔吃了会中毒。有些人认为发青的薯仔还未成熟，可以保存的时间久。其实这样是错误的，有正确的保存方法才会让薯仔保存的久。发青带芽的薯仔都是有毒的，是不可以食用的。