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薯仔怎么炒的才能好吃呢

发布时间: 2022-02-13 12:38:13

1. 薯仔怎么炒好吃

薯仔怎么炒好吃
素炒薯仔片怎么炒

需要准备柿子椒,调和油,生抽,葱,味精,食盐以及薯仔,先把青椒切成片状,再把薯仔清洗干净切成片,放到清水里面浸泡一下,加入适量的油烧热,葱花放进去爆出香味,薯仔片放进去翻炒均匀,加入适量的生抽,然后再添加一些水煮上几分钟,等到薯仔片熟烂以后加青椒片以及盐翻炒一下,再添加适量的味精就可以出锅吃了。

素炒薯仔片的营养价值

吃一些薯仔片能够补充身体所需要的色氨酸以及赖氨酸,它里面还含有铁元素,锌元素以及钾元素,能够预防脑血管破裂,薯仔片里面含有维生素c以及蛋白质,含量比苹果要高出很多,而且还含有磷元素,铁元素,维生素b2,维生素b1,适当的吃一些素炒薯仔片,能够让脂肪更快的被代谢掉,只要搭配的好就可以了,让身材也维持得更好,平时喜欢吃肉食的人就需要在适当的吃一些素炒薯仔片。

薯仔怎么切片

制作薯仔如果想要把它切片,那么就可以先在薯仔的侧面切下一小片,这样就可以把它更好的放在案板上面,然后就从头开始切成均匀的片状,不要切得太薄,慢慢切,切好后就可以制作成不同口味的薯仔片。

薯仔怎么吃

可以制作薯仔片炒青椒,需要准备一些水,八角,生姜,葱,鸡精,酱油,食盐,油,柿子椒以及薯仔,先把青椒清洗干净,蒂部以及籽去除,准备一些水,里面加入盐,把薯仔放进去浸泡,避免变色的情况出现,然后在锅中加入适量的油烧热,然后再把一些大料放进去,香味炒出来,加入薯仔片翻炒一下,添加一些酱油,翻炒好以后加入清水,然后再把青椒放进去翻炒变色,煮到薯仔软糯以后就可以吃了。

还可以制作茄子炖薯仔,需要准备黄酱,胡椒粉,蒜,葱,生姜,食盐,香菜,尖椒,花肉,茄子以及薯仔,先把茄子清洗干净切成滚刀块,然后再把薯仔清洗干净切成块状,五花肉洗干净切片,锅中加入适量的油烧热,把大蒜,生姜,葱放进去翻炒一下,五花肉放进去继续翻炒变色,加入茄子快,然后再把薯仔块放进去翻炒均匀加入适量的水,烧开以后加入酱料,然后再加入盐,胡椒粉,用小火慢慢的炖煮20分钟,再用大火收汁,加入尖椒丝,出锅之前加入一些香菜碎就可以出锅了。

可以制作烧烤薯仔片,需要准备辣椒粉,孜然粉,小葱,盐,薯仔,先把薯仔的皮去除切成片状,放到清水里面浸泡好,这样能够把淀粉去除,用厨房纸把表面的水分给擦干净,然后在薯仔表面刷上一些油,撒上胡椒粉,孜然粉,盐搅拌均匀,放到微波炉里面加热几分钟拿出来搅拌一下,继续加热几分钟,吃之前撒上一些葱花就可以了,味道非常不错。

还可以做薯仔烧鸡块,准备白糖,豆瓣酱,老抽,生抽,料酒,蒜,生姜,色拉油,薯仔,以及鸡,先把鸡宰杀处理干净剁成块,然后就可以把薯仔的皮去除洗干净切块,锅中加入适量的油烧热,薯仔放进去煎到焦黄,然后再盛出来备用,把蒜生姜放进锅中翻炒一下,鸡块放进去,用大火翻炒5分钟到6分钟左右,加一些老抽生抽以及酒翻炒均匀,加入适量的糖,豆瓣酱继续翻炒一下,加入适量的水焖10分钟左右,再把薯仔放进去继续焖煮20分钟,加入适量的调味料调味,然后再把汤汁收干,这样就可以吃了。

2. 薯仔片怎么炒才好吃

炒薯仔片是一道非常简单的家常小炒,但是豆淀粉含量比较多,所以做的时候很容易出现粘锅的情况,这样做出来的薯仔一点都不好看,最简单的方法就是准备一个不粘锅,还可以少油。薯仔片最好提前切好用冷水浸泡,效果更佳哟。


食材:

薯仔2个,猪肉100克,植物油1勺,盐适量,葱适量,姜少许,蚝油1勺,胡椒粉少许,生抽适量。


做法:

1.把去皮薯仔洗净以后切片,然后放进冷水中浸泡,防止出现氧化。


2.锅中放入适量的食用油,下姜片炒香。


3.接着倒入肉片,再加一勺蚝油,快速翻炒均匀。


4.然后倒入沥干水分的薯仔片。


5.在淋上少许酱油、现磨胡椒粉,翻炒均匀。


6.翻炒几分钟以后,撒上一点盐、葱花,再次炒匀。


7.装盘,就可以开吃了。

3. 薯仔怎么炒比较好吃

薯仔作为我们日常生活中经常吃的一种食物,怎样做得更加好吃美味也是一项技巧。

然后就是看表面,选择薯仔时要选择表面光滑的薯仔,这样比较好削皮浪费得更少,除此之外要尽量选择大而均匀的薯仔。

最后就是看颜色,购买黄皮薯仔,薯仔外皮更加暗黄而薯仔内呈现淡黄色,表示淀粉含量更高,除此之外也还有更多胡萝卜素,做成食物之后口感会更加好。