酸辣薯仔丝是一道人见人爱的家常菜,制作原料有薯仔、辣椒、白醋等,虽然价格便宜但是酸辣可口的味道却是大家喜爱的。
食材清单:
主料 、 黄薯仔 300克 、 调料 、 食用盐 3克 、 米醋 15克 、 白砂糖 3克 、 红花椒 1克 、 干辣椒 5克 、 小米辣 5克 、 青椒 30克 、 红椒 30克 、 辅料 、 食用油 30克
烹饪步骤
1、准备好材料!
2、首先,薯仔去皮,然后把薯仔切成薄片!尽量切得均匀一些,不要太厚也不要太薄。
3、切好的片摊开,慢慢切成丝。
4、切好的薯仔丝清洗掉多余的淀粉,大概要3到5次,洗至水完全清澈时捞出沥干水分备用。
5、起锅烧油,下花椒、干辣椒、小米辣爆锅。
6、香味出来后迅速倒入薯仔丝,快速翻炒。薯仔丝如果在锅内停留久了很容易粘锅。
7、把薯仔丝炒至断生后开始调味,加食用盐、白砂糖、青红椒丝、米醋后迅速翻炒,大概炒20秒左右。
8、关火,大功告成,起锅装盘!
② 怎么炒酸辣薯仔丝好吃
到了周末时间,因为家里刚好还有一些薯仔丝,于是呢,今天打算做一个酸辣薯仔丝,说到酸辣薯仔丝,可谓是特别经典的一个家常菜肴。
酸辣薯仔丝的食材:薯仔,红辣椒,花椒,大蒜,生姜,大葱 ,醋、小葱。
酸辣薯仔丝的制作步骤:
1、把薯仔去皮,切丝,边切边用冷水浸泡薯仔丝,可以让薯仔脆,如果想 配点青椒或者红椒都可以。
酸辣薯仔丝的营养价值:
1、酸辣薯仔丝中的薯仔。薯仔含钾和维生素极多,对消化不良和预防中风等、降低血压有显着功效。研究分析,酸辣薯仔丝对肠胃和心脏都有益处。
2、酸辣薯仔丝中的辣椒。辣椒含有丰富的维生素等,食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状,还可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。辣椒还含有一种物殊物质,能加速新陈代谢,促进荷尔蒙分泌,保健皮肤。
③ 酸辣薯仔丝配什么好吃
自己爱吃都好吃随便配
④ 酸辣薯仔丝怎么做才好吃
酸辣薯仔丝,酸辣爽口,做法简单,超级下饭。
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酸辣薯仔丝
薯仔一个(大的)青红椒半个干辣椒几个精盐适量一品鲜酱油一匙白醋2匙白糖少许鸡精适量花椒粒少许
1. 食材集合。
2. 薯仔去皮,先切两刀找出一个平面放在案板上,切均匀薄片。
3. 改刀切细丝。
4. 放入清水中反复投几次去掉淀粉,为的是更脆爽。
5. 青红椒切丝。
6. 大蒜切蒜片和蒜末两种。
7. 锅中加宽油下花椒粒炸出香味捞出不要。
8. 下入蒜片,干辣椒炸出香味。
9. 下入薯仔丝急火煸炒。
10. 加入青红椒丝,开始调味,烹入一大匙白醋,精盐适量,一品鲜酱油,白糖少许,鸡精适量煸炒。
11. 最后放入蒜末,再次加入一匙白醋炒匀出锅。
12. 酸辣爽口,超下饭。
小窍门:
1、薯仔丝切完要投几遍凉水,把淀粉投掉,想吃更脆的可以泡一会更脆。
2、口味可根据个人喜好调整,出锅前再次放入白醋,薯仔丝会更脆更酸爽。
3、急火快炒,有条件的颠勺会更入味。
⑤ 酸辣薯仔丝怎么炒最好吃
引言:说起家常小菜,酸辣薯仔丝,可谓是非常的下饭,而且它的制作方法也非常的简单,在家庭里面做也非常的方便,首先就要准备好几个薯仔,还有几根辣椒和醋就行了,接下来小编带大家一起来了解一下。
总而言之,酸辣薯仔丝是一道非常家常的小菜,而且也非常的简单,有兴趣的话可以做给家人尝一尝。