㈠ 美味的薯仔火腿饼,有哪些简单的做法
早餐吃的少怎么能行!早餐是一天中最重要的一餐!早餐总是吃一两口,相当于没吃,这样对胃不好!所以美味的薯仔火腿饼来啦!自制薯仔火腿饼,这样做超级无敌好吃,快学起来吧!
薯仔火腿饼是以薯仔、火腿为主材的食物。薯仔是厨房里最常见的食材,拥有一大票死忠粉,蒸煮炖焖、炒炸煎烤,它都不在话下,富含碳水化合物、植物蛋白、维生素C、类胡萝卜素和膳食纤维,每100克薯仔含钾502毫克,是少有的高钾食物,有助于降血压。而火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和矿物质等。两者结合,由此可见薯仔火腿饼的营养价值之高,是有营养早餐的首选,而它的做法也很方便简单。
首先准备食材:薯仔一个(薯仔能选老一点的最好,淀粉多水分少,太嫩的不太适合做薯仔饼)、香肠一根、胡萝卜一根、小香芹3颗、面粉、盐。
根据个人口味,可以在面团里加入适当牛奶,不过要注意少放点牛奶,放多了就会太软了。
㈡ 火腿薯仔面怎么做好吃
主料
火腿:适量
薯仔:适量
面:适量
油 :适量
生抽 :适量
盐 :适量
第一步
火腿肠切成片状
第二步
2.蓝莓在水里浸泡,洗净
第三步
3.香蕉切片
第四步
4.牛奶与酸奶混合倒在里备用
第五步
5.启动榨汁机把蓝莓放上榨成汁,如果是榨汁机的出汁口有专门的挡汁的,可以先关闭出口
第六步
6.倒入榨汁机内酸奶、牛奶的混合物,与蓝莓在果汁机里混合30秒左右
第七步
7.香蕉放入榨汁机
第八步
8.与榨汁机里的牛奶、蓝莓混合打1分钟
第九步
9.这时可以打开挡口放出打好的奶昔了
第十步
放入青椒,适量的鸡精,翻炒几下出锅即可。
辅料
具体步骤
㈢ 美味的薯仔火腿卤怎么做好吃又简单,做法
面粉150
薯仔1/2个
辅料
盐1匙
油2勺
火腿肠1根
步骤一
1.面粉加入适量水和成面糊,用网状漏勺上下搅动
步骤二
2.搅拌好的面糊细腻光滑,没有颗粒
步骤三
3.加入薯仔丝,火腿丁,盐搅拌均匀
步骤四
4.热锅冷油,油热倒入一汤勺面糊快速晃动平底锅使其摊成饼
步骤五
5.一面变金黄翻至另一面,两面金黄出锅
步骤六
6.切成小块,好吃方便,简单营养。
烹饪技巧
1.面糊不要太稠。2.放入面糊后保持中火。3.锅温度太高可以吧锅拿起来活着关火。4.趁热食用,好吃好做。