㈠ 怎么才能提高酒量
上了大学以后，和朋友之间的聚会越来越多了。我们中的一些人可能因为在大学以前从来没有喝过酒，然后喝一次酒，吐一次，然后吐完还很难受，吐完以后想的下次再也不喝了，说啥都不喝了。后来因为朋友经常邀请又不得不喝酒。
随着应酬朋友之间的聚会越来越多，我们的酒量就成了一个大问题。很多人因为酒量小，不仅自己喝多了难受，在朋友面前还没有面子。酒量小就成了一个需要迫切解决的问题，那么怎么解决呢？
首先，最有效的肯定是多喝酒啊，慢慢习惯了身体有了抗性了，那么你的酒量就不是问题了。曾经我们宿舍长就和你一样是个酒量很小的人，怎么说呢，他的酒量不是一般的小，喝一瓶啤酒，可以吐两回， 然后自己还能睡一天一夜，最疯狂的一次就是一瓶啤酒醉了一天，还在操场睡了一下午，我去操场扶他，他还给了我一巴掌。可以想想他的酒量有多小。有这样的宿舍长真的是男默女泪了。然后后来他的酒量慢慢的变好了，你猜是因为什么呢。好吧，其实是他失恋了，然后一连喝了两个月的酒，每天就是喝酒睡觉，睡觉喝酒，然后两个月下来酒量就有了。
虽然这种办法有效但是我不是很提倡，因为会坏身体的，最好的办法是，慢慢适应，或者喝完酒喝点牛奶，多多锻炼身体，慢慢的就好了。
另外在这里额外说一句，如果自己真的不能喝酒的话，那么千万不要勉强自己，面子什么的都没有自己身体健康重要。
㈡ 怎么提升酒量
喝酒之前喝点牛奶，牛奶能够保护胃免受刺激。
同时吃饭时多吃点高脂肪的食物，也能提高酒量。不要空腹喝酒，空腹喝酒酒精就会直接被人体肠道所吸收，会大大增加自身出现醉酒问题的几率。建议少喝酒，喝酒不开车。
适量的喝酒能够使身心愉悦，因为酒精在代谢过程当中能够刺激交感神经的兴奋。
不建议大量的喝酒，大量的饮酒，会增加身体的负担，而酒精会麻痹神经，使人失去知觉，不利人体健康。
酒场教你心中有数计算自己的酒量：
无论哪一种酒，适度饮酒量都是以酒精摄入量为准。世界卫生组织国际协作研究指出，正常情况下，男性每日摄入的纯酒精量应不超过20克，中国现行的安全饮用标准是日酒精摄入量不超过15克，女性摄入量应该更少一些。
如何计算自己的酒精摄入量,中华医学会肝病学分会主任委员、首都医科大学附属北京友谊医院肝病中心主任贾继东教授曾推荐过一个摄入量计算公式，即“饮酒量×酒精浓度×0.8=酒精摄入量”。
如此推算下来，以白酒为例，一个人一次饮酒的量，低度酒不能超过2两，中度酒不能超过1两，烈性高度酒最好不要超过25毫升；葡萄酒度数相对较低，低度葡萄酒应控制在5两以内，高度则不要超过3两，否则会伤害肝脏；市面上常见的啤酒为原麦汁11度，其酒精含量为3.7度。
以上内容参考：人民网-新春将至 酒场教你心中有数计算自己的酒量
㈢ 怎样提高酒量
具体步骤如下。
㈣ 怎样能增加酒量
十招让你喝酒千杯不醉
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很多商务人士更是免不了要经常在外应酬。吃饭时，为了调节气氛实在不想喝酒也得硬着头皮喝上几杯，如何才能不醉酒呢？
◆营养师教你十妙招
1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
2.估计饮酒多时，提前服用酵母B族维生素直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；
3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；
4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。
5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力；
6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；
7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；
8.疲倦时暂时别喝为宜；
9.吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后；
10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
◆解酒误区
1.浓茶解酒
民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。
2.酒后洗澡
喝酒后洗热水澡可加快血液循环，促使体内能量消耗增多，容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风，宜先稍作休息。
◆解酒招数
1.吃水果
如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
2.吃馒头
很多人酒后不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的淀粉类食物，如馒头或面条。馒头可转化成葡萄糖，有利于为人体供血并增加体能，由于它有发酵过程，还对胃酸有中和作用，吃后身体会马上舒服起来。如果有经济承受能力的话，可以买些RU21安体普复合片在喝酒前服用，以保持清醒的头脑。
㈤ 怎么提升酒量
想要提高酒量除非你天天和最好是喝白酒，啤酒不行红酒是后劲。有的人天生肝功能比较好分解酒精比较快有的是后天自己练出来的或者是每次饭局吃一些保肝药或者是戒酒性的药物和食物。
㈥ 喝酒怎么增加酒量
喝酒脸红的人“喝怕了”
亲朋好友相聚常常要喝点酒，推杯换盏间，有些人酒一 下肚脸就红了,以前人们多认为这是不胜酒力；近年来,“脸红 人酒量大、代谢快”的说法占据了主流。近日，一位李先生来电，称自己一喝酒就脸红，工作圈的朋友都说他能喝，在一次喝了二两白酒后，吐得一塌糊涂不说，半夜去医院急诊打保肝吊针才缓过来，“我真的是喝怕了！”
“喝酒上脸的人真能喝酒吗？有没有科学依据？”这样的话题在各大网络2k8s9iw上流传，关注的人不仅是经常喝酒的人。
研究发现：喝酒上脸的人代谢受阻
“从医学上讲，‘喝酒脸红的人更能喝’的说法是 错误的！”武汉大 学中南医院消化内科主任医师施先艳日前表示。
她说，任何食物进入人体后都要进行消化代谢。酒精代谢主要靠肝脏里的乙醛脱氢酶2（ALDH2）。酒量大的人，体内 的乙醛脱氢酶2相对够用。而喝酒红脸的人，说明肝脏内的乙醛脱氢酶2偏少，酒精代谢会因此减慢、受阻，存留体内的酒精刺激血管扩张,导致脸色、及身体其它部位的皮肤发红，另外还会出现 心跳加快、恶心等醉酒症状。
“喝酒脸红的人并不能喝酒，这 种结论在国外研究界也已经认定。”施先 艳告诉记者，美国《PlosMedicine》杂志2009年第3期第6卷上，刊载了一篇名为《酒精性脸红的反应：来自于饮酒关于食管癌未知的风险因素》的论文，美国国家酗酒与酒精中毒研究所和日本久里滨酒精研究中心的研究人员的联合研究发现，对于体内缺 乏乙醛脱氢酶2或这种酶不能正常发挥作用的人群来说，患食道癌的风险随酒精摄入量的增多而增大。这种风险发生的几率的可能远远大于那些饮酒后“面不改色”的人群。
目前国产“乙醛脱氢酶胶囊”可以预防喝酒脸红的症状。
㈦ 怎么可以快速提高酒量
*酒量大小有点遗传因素,不过平常少喝,可以锻炼出来,如果量小的人要先多吃东西,
不要一口喝太多,
慢慢的喝,
也许就可以。
1、饮酒前先喝一杯牛奶。2、饮酒前吃两片肥肉。3、喝酒中不时含点盐。
喝白酒的时候，要一杯白开水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的时候，要勤上厕所就没问题。
你可以到中药店买些葛根在喝酒的时候当茶喝，可提高酒量。
其实人的酒量大小很大程度上取决于先天因素，当然，后天的磨练也有一定的影响。这里有个小窍门：一是准备些解酒、醒酒类的药物或饮品，如醒酒汤、葛类制品等，据说效果不错。二是在酒桌上耍点小聪明，就不用明讲了，相信你会的。不过，凡事不能过量，别为了逞强，而伤了身体。
饮酒算不上是好的嗜好！！应尽量少饮为妙，酒量的大小主要原因是；个人的肝脏解毒能力，锻炼有一定作用，但不是主要原因。也有遗传因素、遗传的是肝脏解毒功能。碰上推不开的应酬，最好婉言谢绝！或推托身体不适，并晓之以理劝君也少饮为妙。饮酒会上瘾的，过度的依赖饮酒消愁或增加欢乐气份都是不好的习惯。长期饮酒会造成肝损坏、脂肪肝。大量饮酒还可能引发猝死（酒精中毒）。
先小三、五杯，感到不适，马上去洗手间，吐出来。这一点很重要，一定要吐出来。回来后你装作像没事一样，继续进行。反复几次。记住，最后一定要吃点面食！再以后，你很可能成为有一定水平的酒陪。
醉酒速醒：用生绿豆一两研未，加茶叶泡水服下立解酒醉。
千杯不醉：（1）钦酒时口含绿豆干粉(采摘绿豆之花)晒干研成粉备用可千杯不醉。（2）用硼砂10克,枳壳子10克共为未炼成蜜丸,如姆指大小,钦酒前先服一丸,钦酒当中口内始终含一丸药何可纵钦不醉。
㈧ 如何可以暂时性提高酒量
营养师教你十妙招
1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
2.估计饮酒多时，提前服用RU21安体普复合片，以快速分解酒精增大酒量，保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；
3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；
4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。
5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力；
6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；
7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；
8.疲倦时暂时别喝为宜；
9.吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后；
10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
㈨ 酒量如何快速提高
一
我认为喝酒的难受程度是有区别的,一般情况下我的优先级是:
白酒、洋酒、红酒、啤酒。
白酒和洋酒都很烈,一般大家酒量差不多,你喝醉了,人家也差不多喝醉了。这样大家好聚好散,省得麻烦。
红酒喝的时候,当时不容易出问题,但是第二天会头很难受,所以我排第三。
啤酒是最痛苦的,喝啤酒比的不是酒量,比的是容量。想想,肚子里面装满啤酒,还有啤酒里面那些二氧化碳,撑得难受死了。只能去吐了,吐了又伤肠胃。而且,
二氧化碳会促进人体对酒精的吸收。更加难受。所以,不到万不得已,最好不喝啤酒。
二
赴宴前首先要吃点东西,最好是淀粉质的。然后再喝一些牛奶或鸡蛋清,在胃壁形成保护膜。
三
.喝酒前,首先要吃掉东西,最好是淀粉质的。然后再喝一些牛奶或鸡蛋清,在胃壁形成保护膜。
关键是减少酒精在胃部的停留时间,所以在喝酒时要不停的吃东西,通过食物将酒液带离胃部。还有不断喝水(不是茶),稀释酒液。
解酒圣药:白萝卜片或萝卜汁。喝完酒后马上吃或喝上述两样,马上解酒。
最高招:1.推说有胃病,打死也不喝。
2.诈醉。喝个三两杯,自个马上睡倒或胡言乱语。
四
喝酒前
先喝泡的葛根水
,然后吃很多肥肉,或者猪油也可以,那样可以在胃里形成保护层。
也要把肚子添饱!油的效果最好
,那些吃什么螺旋藻等药品说保护胃
我也用过,感觉还是猪油来的快
效果好
另外牛奶也不错!
㈩ 怎么在短时间内提高酒量
最初,酒量取决于肝脏中酶的含量,乙醛脱氢酶的含量越高自然酒量越大, 酶含量说明你消化酒精的能力,而这种酶的确只与遗传因素有关,先天既定的! 但如果你大脑和血液耐受酒精的能力较强,身体强壮,没有疾病,不对酒精过敏,则显示出的酒量也较强.因此可以通过练习,提高身体的耐受能力,这就是酒量能练出来的原因,可见此种说法也非空穴来风. 最后,饮酒还受环境和心理因素的影响,如果逐步提高饮酒量而身体恰又能顶住,下次饮酒就有了心理暗示,经过几次心理暗示逐步强化,也会"提高酒量". 综上,酒量也可说是先天后天的综合作用,是有个体差异的,不过如果想练酒量可以逐步提高,只要不是一次猛增,应该可以尝试一下. 另:心情的好坏也能决定酒量的大小 采纳 谢谢