好吃。
食材用料：
牛肉相克食物
薯仔相克食物
豆瓣酱相克食物
花椒
姜相克食物
红尖辣椒
菜谱做法：
1.牛肉切块洗干净。
2.沥干水分。
3.川味一定要用四川豆瓣酱和花椒，老姜和红尖辣椒。
4.老姜和红尖辣椒切好备用。
5.旺火烧锅。
6.锅热倒入油。
7.油8成热倒入牛肉。
8.炒香。
9.加豆瓣酱。
10.炒香。
11.加开水，花椒，老姜，红尖辣椒，少量的盐和糖。
12.大火烧开。
13.倒入高压锅。
14.压35分钟。
15.薯仔洗干净切块。
16.换锅大火煮开。
17.倒入薯仔。
18.小火慢炖到薯仔熟加香油和鸡精。
19.装盘完成。
② 薯仔炖牛肉怎么做才好吃
吃惯了菜配饭，也该换些新的吃法了。对于爱看韩剧的妹纸们来说，拌饭这种食物应该不会太陌生。拌饭好吃是因为里面的菜味道棒，冷飕飕的冬天一定要吃些能提升能量的菜，这个冬季才不会太难捱，因此香喷喷的薯仔烧肉，就能让妹子们大呼过瘾了，浓香的薯仔+香喷喷的牛肉，满满的诱惑啊.....可是薯仔烧肉要怎么做才会好吃呢？
一盘香喷喷的薯仔烧肉是非常下饭的，就着一盘菜能干掉好几碗米饭，所以这道菜超级适合没什么胃口的人，用勺子舀上一勺倒进饭里面，拿这个拌饭，米饭吃起来才有滋有味。说到这里，那就要动手试试这道简单美味的小菜了。
③ 薯仔炖牛肉怎么做好吃
1、牛腩切大块，冷水下锅，放入姜片，大火烧开后转中火继续煮，煮出血沫后把牛腩捞出来。如果表面还有多余浮沫，可以用热水冲洗一下。
2、薯仔切成大的滚刀块，放到锅子里煎一下，煎到表面微焦就盛出来备用，不用煎到全熟。薯仔煎过以后再炖会更香更好吃，偷懒的话可以省略这一步。
3、锅子里留底油，放入沥干水分的牛肉煎炒一下。
4、再加入香叶、八角、花椒、冰糖，2大勺生抽，1大勺老抽，1大勺料酒，翻炒均匀。
5、倒入热水没过牛肉，一定要是热水或者开水。中火煮开以后盖上盖子，转小火炖70分钟。也可以用高压锅，时间控制在35分钟左右，喜欢烂乎的可以延长。
6、炖好后把之前的薯仔块倒进去，翻炒均匀，这一步可以稍微尝一下咸淡，觉得淡可以少量加点盐。然后继续盖上盖子炖15-20分钟。
7、开盖收汁，等汤汁收的差不多了就可以出锅啦。
④ 薯仔炖牛肉怎样才好吃
薯仔；牛肉；胡萝卜；
姜；葱；料酒；盐；八角；桂皮；香叶（可不放）；糖；油；
中医认为，牛肉是滋养强壮的补品，具有健脾养胃，强筋壮骨之功。因“地下苹果”的薯仔，使之营养更为丰富，因此家中常吃此菜有利于全家人的健康。
做法和步骤
准备材料。
1
薯仔去皮洗净，切块后放入清水中浸泡，胡萝卜切块；姜切片，葱切段。
2
洗净牛肉，逆着纹理切成块状，放入沸水中汆烫去血水和异味，捞起沥干水待用。
3
锅中烧热3汤匙油，爆香姜片和葱段，放入牛肉块拌炒几下，加入加入3汤匙生抽王，1汤匙料酒，以大火翻炒2分钟。
4
锅中注入2碗清水，加入八角，桂皮和香叶，加盖大火煮沸改小火炖煮50分钟这样。然后倒入薯仔块和胡萝卜，与牛肉一同搅匀，加盖以小火再炖25分钟。
5
开大火收汁，待锅内汤汁呈浓稠状，加入一汤匙盐、少许白糖调味，撒些葱花即可出锅。
6
小贴士：1. 烹饪时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶，牛肉易烂；清炖牛肉能较好地保存营养成分。2. 煮老牛肉的前一天晚上把牛肉涂上一层芥末，第二天用冷水冲洗干净后下锅煮，煮时再放点酒、醋，这样处理之后老牛肉容易煮烂，而且肉质变嫩，色佳味美，香气扑鼻。3.红烧牛肉时，加少许雪里蕻，肉味鲜美。4. 牛肉的纤维组织较粗，结缔组织又较多，应横切，将长纤维切断，不能顺着纤维组织切，否则不仅没法入味，还嚼不烂。5. 牛肉受风吹后易变黑，进而变质，因此要注意保管。
7
牛肉属于热量高的食物，萝卜则相反，二者中和，既营养又美味。
8
如果是宝宝、孕妇、坐月子之类的特殊人群吃，最好把八角、桂皮之类的香料去掉，取其牛肉的原汁原味即可。
⑤ 牛肉炖薯仔好不好
牛肉炖薯仔好。
牛肉是很常见的食材，尤其适合在冬季食用，我国不少地方冬至就有吃牛肉的传统，以牛肉暖胃补益的作用来抵抗即将到来的三九，可见，冬季吃牛肉是非常适合的做法。，冬季在选择牛肉时应当多选择性温的黄牛肉，以达到暖身的目的。
营养学认为，牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成等比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。牛肉因含有的脂肪和胆固醇较高，不宜过多食用，但完全不触碰红肉的做法也是不对的。
(5)薯仔炖牛肉好吃吗扩展阅读
炖牛肉方法：
1、选肉。适合炖的牛肉需要选结缔组织较丰富的部位，比如牛胸脯（牛腩）、牛肋条、牛大腿（牛腱）以及牛尾，并且要有肥有瘦还有筋。不管哪个部位的牛肉，选择肥瘦相间的肉比纯瘦的更易炖烂，口感也更加富有弹性。
2、搭配。炖牛肉，调料不宜过多，调料味太重会影响牛肉的肉香。加一小撮茶叶，可使牛肉更易炖烂；加少许冰糖和醋，可提升牛肉口感；加豆瓣酱替代老抽，可使肉色不发黑。其他调味料如葱、姜、蒜以及黄酒、料酒等可根据需求添加。
另外再加些西红柿、白萝卜、薯仔等蔬菜，既可解肉的油腻，还能摄入多种维生素、矿物质、膳食纤维。
3、火候。俗话说“大火煮沸粥，小火炖肉”。牛肉要冷水下锅，大火煮开。随水温升高，牛肉中的血水会凝固析出，在水微开时用勺子撇出血沫。血沫要撇净，如撇不干净，不仅影响汤味和汤的清澈度，还会影响牛肉的味道。
浮沫撇净后转小火慢炖。一般炖制两小时以上。根据肉块大小，还可用筷子插一下牛肉，能插透即可。
⑥ 你知道薯仔炖牛肉怎么做才好吃吗
这段时间，如何提高饮食质量成了热点，如关于早餐到底应不应该喝粥至今仍在热议，但基本都认可多摄入蛋白质是对人有好处的，一些蛋白质含量高、味道鲜美的食材更受当下欢迎。牛肉是滋补佳品，富含丰富的蛋白质和氨基酸，且容易被吸收，经常吃牛肉能提高机体的抗病能力，强壮体格。
⑦ 薯仔炖牛肉怎么做好吃
在肉类中，牛肉以其所含蛋白质较高，脂肪较低而深受人们的青睐，尤其对于肥胖者、动脉硬化者，吃牛肉更为适宜。
中医认为，牛肉是滋养强壮的补品，具有健脾养胃，强筋壮骨之功。加入薯仔，使之营养更为丰富，因此家中常吃此菜有利于全家人的健康。
我在做的时候加入了洋葱、胡萝卜。大家根据实际情况，可以不加，也可以加入山药、玉米等。
薯仔炖牛肉的做法步骤 1、准备好原材料 2、牛肉切成小块 3、薯仔切成小块 4、生姜、大蒜切成片，大葱切成段 5、锅里加入适量水，放入牛肉、香叶、八角、桂皮、部分姜片和部分大葱段，加入适量料酒，煮开后再煮十来分钟，捞出牛肉，去掉香料不要 6、锅里加入适量油，放入番茄酱翻炒 7、加入牛肉、薯仔、生姜、大葱、大蒜，翻炒，加入适量盐、生抽，多炒一会，充分炒入味 8、加入适量开水，再次煮开 9、转入压力煲调到牛羊肉档位，压熟即可。
小窍门 一、用压力锅做薯仔炖牛肉，不用担心牛肉熟了薯仔就很烂，压力锅炖的是牛肉熟了，薯仔也是完好的，不会很烂； 二、压力锅比较省水，加入刚好没过材料的水就可以，当然也要根据自家锅的特性来做。
⑧ 薯仔炖牛肉怎么做，好吃吗
主料 3人份
牛肉800克、薯仔500克
调料
蒜半头、大葱1段、桂皮1段、香叶2片、草果1个、茴香籽10粒、八角2个、食盐1茶匙、老抽1/3汤匙、生抽1汤匙、老冰糖1块 薯仔炖牛肉步骤1
牛肉用水浸泡几个小时，泡去血水
步骤2
薯仔炖牛肉的做法大全
牛肉切成麻将大小的块
步骤3
准备好炖肉用的料：大蒜、葱、桂皮、香叶、草果、小茴香和八角
步骤4
薯仔炖牛肉的做法图解
牛肉冷水下锅，加足量的水
步骤5
薯仔炖牛肉的家常做法
放入炖肉料和一块冰糖
步骤6
薯仔炖牛肉的简单做法
放入少许老抽和生抽，大火烧开锅，小火炖牛肉
步骤7
薯仔炖牛肉怎么吃
薯仔切块，牛肉炖1个小时后，放入薯仔
步骤8
薯仔炖牛肉怎么做
加适量盐，改中火炖半个小时左右，炖至薯仔软糯即可
⑨ 薯仔炖牛肉和卤牛肉哪个好吃
薯仔炖牛肉和卤牛肉都好吃，各有各的口味。薯仔炖牛肉即能吃肉还可以喝汤很有营养，卤牛肉就是要把卤好的牛肉切成大片拼成盘代客好看，吃着也非常有食欲的。
⑩ 薯仔炖牛肉怎么炖好吃又简单
1
薯仔炖牛肉
材料：牛肉，薯仔，食用油，姜片，生抽，红酒，盐，鸡精，干辣椒，葱花
做法：
1、牛肉切方块，薯仔洗净去皮切块。
2、锅中烧水，水开后放入切好的牛肉煮变色，捞出沥干。
3、炒锅热油至5分熟，放姜片爆香，再加入牛肉块翻炒至牛肉变色，同时烹入生抽，少许红酒提味。
4、加入足量开水(没过牛肉)，放入干辣椒，烧开后撇去浮沫。
5、将4中的牛肉连同汤汁一起倒入炖锅，选择自动档，炖1小时左右至牛肉酥烂。
6、放入薯仔块，加盖小火再炖30分钟，至薯仔变软。
7、大火收汁，调入盐和鸡精，撒上葱花装饰即可。
2
薯仔炒牛肉
材料：牛肉，生抽，淀粉，盐，料酒，小苏打，葱，姜，蒜，干红辣椒
做法：
1、牛肉，切片。
2、然后用冷水泡，去血水，加生抽、淀粉、盐、料酒、一点小苏打、水，用筷子不停地搅啊搅，你会发现汤汁越来越少，都被牛肉吸进去了，这就是所谓的上浆。多打一会儿，然后放点油，封住牛肉的水分。
3、锅底留油，放入葱姜蒜、干红辣椒，即刻放入薯仔煸炒，加水，没过薯仔就可以了，开始烧薯仔。
4、薯仔烧的差不多了，汤汁也少了，就加入青辣椒和牛肉，加入少量生抽、盐，汤汁收的差不多了，就可以出锅啦!