⑴ 油菜可以和薯仔一起吃吗
油菜和薯仔能一起吃的，这两种食物不相克，胃肠不好不要吃辛辣刺激生冷油腻高脂肪食物，如：辣椒，胡椒，酒，生的葱姜蒜，冷饮，肥肉，动物油，动物内脏等，不能暴饮暴食，过饱过饥，要少吃多餐，细嚼慢咽，要吃清淡，易消化的食物，多吃蔬菜水果，多喝白开水，祝健康！
⑵ 做法，油菜薯仔片怎么做好吃，油菜薯仔片的家常做法
食材
主料
薯仔
2个
油菜
半捆
辅料
大葱
适量
精盐
适量
酱油
适量
精盐
适量
五香粉
适量
味精
适量
步骤
1.薯仔去皮，洗净切片。
2.油菜去根、洗净、切段。
3.锅里放入油，油热，放入葱花炝锅。
4.放入薯仔和油菜翻炒。
5.放入酱油。
6.放入五香粉。
7.放入精盐。
8.菜熟后，放入味精，出锅即可。
小贴士
1 油要放多一点，因为此菜是炒的，没有加水来炖，防止糊锅得加多一点油。
2 要是怕薯仔不易熟可以先放入薯仔，炒一会后再放入油菜。
⑶ 薯仔油菜能一起吃吗
油菜和薯仔一起吃不犯相，可以一起吃。
不能和薯仔一起吃的有： 薯仔+柿子吃了薯仔，人的胃里会产生大量盐酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难消化，又不易排出。薯仔+西红柿，薯仔会在人体的胃肠中产生大量的盐酸，西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良。薯仔+香蕉，薯仔是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们在一起使用产生副作用。如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。薯仔+石榴，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治疗口干烦渴、咽干、口疮、润秋燥。
⑷ 油菜薯仔怎么做好吃
用料
主料薯仔200克油菜3根
辅料生抽3克盐2克
油菜炒薯仔片的做法
1.
材料准备好
2.
切好
3.
全部切好
4.
锅里加入油加入薯仔
5.
翻炒一会
6.
在加入油菜根
7.
炒至均匀
8.
加入生抽
9.
快速翻炒
10.
在加入菜叶
11.
炒至均匀
⑸ 烧薯仔怎么做好吃，油菜烧薯仔的家常做法
主料
薯仔
2个
油菜
半捆
辅料
大葱
适量
精盐
适量
酱油
适量
精盐
适量
五香粉
适量
味精
适量
步骤
1.薯仔去皮，洗净切片。
2.油菜去根、洗净、切段。
3.锅里放入油，油热，放入葱花炝锅。
4.放入薯仔和油菜翻炒。
5.放入酱油。
6.放入五香粉。
7.放入精盐。
8.菜熟后，放入味精，出锅即可。
⑹ 薯仔片炒油菜怎么做好吃
前言
薯仔中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。薯仔还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。薯仔还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。所以,我要经常吃点薯仔.
材料
主料：肉100g、马铃薯200g、油菜100g；
辅料：油适量、盐适量、葱花适量
薯仔片炒油菜
1
将肉和葱花切好.
2
将薯仔切成片准备好.
3
将油菜洗干净切成小块.
4
将油放锅里烧热.
5
将肉炒香.
6
将葱花也放锅里炒.
7
炒到肉变了颜色,加适量的盐.
8
将薯仔片放锅里炒.
9
炒3分钟左右将薯仔片炒软.
10
将油菜也放锅里炒几下.
11
炒到油菜颜色变翠绿.
12
加适量的盐,关火.
13
装盘子即可食用.
小贴士
先将薯仔片炒到七成熟再加油菜.
⑺ 油菜烧薯仔片怎么做
1、油菜择好、洗净，用热水氽烫一下备用；薯仔削皮、切成薄片用水投净（去掉多余的淀粉）备用。
2、油锅烧热到6成热，放葱末爆香后，倒入薯仔片，加盐、酱油、糖各适量炒匀，加适量的水直至薯仔片达到八成熟，放西红柿丁、油菜与薯仔片炒匀直至成熟，出锅前淋少许香油即可。
备注：也可以放肉片做成荤菜。
⑻ 油菜炒薯仔片的做法，油菜炒薯仔片怎么做好吃
用料
主料
⑼ 薯仔和油菜怎么做好吃
1.准备材料。
⑽ 薯仔，肉，和小油菜怎么煮才好吃
先洗薯仔去皮切块下水煮，然后把猪肉切片拌一点油盐腌，接着把小油菜洗净备用，又备好蒜头、洋葱、辣椒之类的调料，这时薯仔应该煮得差不多了，捞起备用，然后把小油菜下水里杀一下青，接着起油镬下调料把肉翻炒，肉变色起香气后下薯仔，下少量水大火煮一下收汁，再放入氽好的油菜就OK了！