① 薯仔好吃不好吃
当然好吃且有营养!不妨试一试西式制法,如薯仔沙拉,把煮薯仔切小块,熟鸡蛋和生洋葱分别切成丁,加适量盐、胡椒粉和味精,再加入马乃司少司(蛋黄酱)和碎干欧芹叶(有无均可)彻底拌匀,放入冰箱稍加冷藏即可作为开胃菜食用。再佐以上等干白葡萄酒,诱人食欲啊!
② 薯仔煮着吃好吗
薯仔可以煮着吃。
薯仔内的成分:淀粉9~20%,蛋白质1.5~2.3%,脂肪0.1~1.1%,粗纤维0.6~0.8%。100g马铃薯中所含的营养成分:热量66~113J,钙11~60mg,磷15~68mg,铁0.4mg~4.8mg,硫胺素0.03~0.07mg,核黄素0.03~0.11mg,尼克酸0.4~1.1mg 。
食用薯仔,可以抗衰老,含有膳食纤维,有助通便排毒,有利于减肥。
烹饪过程中,薯仔越完整,其营养损失就越少。换句话说,就是薯仔丝的营养低于薯仔片,薯仔片的营养低于薯仔块。因此,在烹饪过程中应尽可能保证薯仔的完整性,断面越少,水溶性维生素(如B族维生素、维生素C等)的损失也会更少。
③ 薯仔煮不熟是怎么回事
答:当水的温度有一点上来,约50度左右,就把切好的薯仔片放入。煮沸后,改小火继续煮一会儿,约三分钟左右,不要盖上锅盖。
④ 怎么煮薯仔好吃
薯仔煮熟可以做一个蓝莓薯仔,蓝莓酱淋在薯仔泥上就可以了,薯仔泥做成山的形状或球状。
⑤ 单煮薯仔怎么做才好吃
简单的土薯仔的话,我建议煮一些狼牙薯仔,或者是干煸薯仔,或者是炸薯仔条都是非常好吃的