薯仔这道食材大家都是知道的,现在超市里这个菜一定是不缺的,有很多的网友都特别喜欢吃薯仔。或许大家见到的薯仔做法也是很多样的,它不仅可以炒、蒸、煮、还可以炸呢,无论怎么做,薯仔的味道都是特别的美味。我们经常在家常见的就是炒薯仔丝,这道菜也是很受大家喜爱的,其实除了薯仔丝还有一种吃饭也是特别的美味,你一定想不到怎么做。
现在的年轻人和儿童都是特别喜欢吃薯片吧,一到必胜客、肯德基大家都会去点油炸薯片,薯片和番茄酱搭配在一起的时候就别提多么美味了。就连去超市,薯片也是特别受欢迎的零食。薯片的口感香甜,薯仔的营养价值也是很高的,薯仔中含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,除了维生素以外还有的就是蛋白质,薯仔里面的蛋白质比大豆的蛋白质营养价值都高,吃薯仔还能减肥呢,薯仔的脂肪含量低,它可以促进血液循环和生陈代谢,好处有很多的,多吃薯仔有益于身体健康。
【菜名】油炸香脆薯仔片
【食材】薯仔2个、番茄酱40克,面粉半碗、食用油2碗
【做法】
1、准备好主要食材薯仔,薯仔大的话准备2个,小的话准备4个。小编个人倾向的就是那种口感面道的荷兰薯仔,炸出来的口感也是很不错的!
2、将薯仔皮处理干净,用刀切厚度均匀的薄片,如果刀功可以的话,最好就将薯仔皮贴的更薄一点,这样好炸。
3、切完以后就用盘子装起来清洗一下,将薯仔的面汁清理干净,控水3分钟,然后准备一点面粉,将薯仔片裹上面粉。
4、先将锅预热,大火烧开锅中的食用油,放油的量要比平常炒菜多发2倍。等到锅烧成7分的时候就可以放薯仔片来炸片。
5、大火转为小火,用筷子来翻滚薯仔皮来煎熬,煎到面金黄就可以出锅了。将煎好的薯仔片先放入吸油纸来吸一下油。
6、这时候你可以根据自己喜欢的口味来,弄一些番茄酱,或者黑椒粒、辣椒面、椒盐粉这些调味剂来搭配。
【烹饪小贴士】在炸薯仔片的时候一定要注意将油的量多放一点,最好不要在使用炸过薯仔片的油,里面有一些有害健康的物质。最好不要经常吃薯仔片,薯仔里面虽然有着很多的蛋白质,但是这里面的蛋白质不是最佳选择的蛋白质。如果长期吃薯仔的话还会造成身体发胖,有糖尿病的患者是不适合吃薯仔的,在处理薯仔的时候,如果薯仔长芽了,就不要在食用了,因为这个时候的薯仔是有一定毒素的,因此为避免造成食物中毒,大家可以扔掉,或者家里有条件的可以切成小块种上。
2. 炸薯仔条怎么做好吃
大家都知道肯德基的炸薯条真的是做的一绝,外酥里嫩,真的是又脆又好吃,这应该是许多小朋友的最爱,但说实话,肯德基的一份薯条至少都是10块钱以上,要知道10块钱都得买多少薯仔了呀。
而且如果没有吃完的薯仔,咱们可以继续放到冰箱,是冷冻,要吃的时候直接拿出来炸一下就好了,刚刚忘记说了,在煮的时候咱们可以在盆里面放一点点盐,这样煮出来的薯仔会更加入味,有的人可能会把薯仔裹一些淀粉或者面粉,但其实不需要的咱们直接放到冷冻室冷冻就可以了,就咱们煮的时候也千万别把薯仔给煮软了,一定等到断生马上捞出来。
3. 炸薯仔怎么做才好吃
怎么炸薯仔好吃?
到了现在经济社会,农村农民生活水平提高了,薯仔的吃法也推陈出新了,现在农村里的年龄人又喜欢把薯仔炸成片片儿,条条儿吃,黄烂烂的薯仔片,薯仔条香,脆,酥,非常可口,大家经常炸着它们当零食儿吃。实炸薯仔是有学问的,并不是切好后放在油锅中炸就好了,而是要经过几道程序才能炸到香脆的效果。
第四,把变凉的薯仔片放入冰箱冷冻
一般冷冻20-40分钟就可以把薯仔片冻硬,只要薯仔片冻硬了就可以,放的时候要一片一片放置,不能摞起来或者重叠,要不然冻住以后就很难分开了。
第五,把冷冻好的薯仔片下锅油炸,大约半个小时以后,我就把薯仔片拿出来,沾上一点油炸粉,辣椒面,椒盐,南德,花椒粉,孜然粉,小茴香粉放入油锅里慢火去炸,一边炸一边翻动薯仔片,防止它炸糊了是吧,等到薯仔片在锅里起泡翻黄色时,我就把它捞起来放入碗中,沾上一点儿沙司吃,味道儿棒棒哒啊!
这一步和我们平常炸东西就一样了,把薯仔片炸制金黄就可以出锅了,炸薯仔片到这里就算完成了。找个碟子,撒点盐和麻辣鲜,味道会非常棒,也可以蘸番茄酱吃,不管是招待客人还是当作小孩零食都是非常不错的。快去试试吧!
4. 薯仔怎么做会好吃一点
薯仔怎么做好吃
1、薯仔鸡蛋饼
薯仔鸡蛋饼相信大家应该只比较熟悉的吧,在早上的时候很多人喜欢吃饼,那么薯仔鸡蛋饼就是一个很好的选择哦,下面就让我们一起去卡看吧。
材料:薯仔1个、鸡蛋2个、香肠半根、卷心菜 1片、胡萝卜 半根、花生油 6汤匙、食盐 1/2茶匙、黑胡椒粉少许。
做法:准备所需食材,薯仔洗净,去皮、切片,放锅中蒸。接下来准备辅料,胡萝卜和白菜叶切成细丝、香肠切丁备用。鸡蛋磕碗中打散,这时看下锅中薯仔片,用筷子能轻松穿透就熟了,取出放碗中,用勺子压成泥。倒入打散的蛋液,搅拌均匀,再放入圆白菜、胡萝卜和腊肠,拌匀,加1/2茶匙盐和少许黑胡椒粉调味。平底锅倒入2汤匙花生油,用小勺舀一勺薯泥,倒入锅中摊成小饼,小火煎至两面金黄后取出。
2、薯仔焖饭
薯仔焖饭大家应该是比较陌生的,那么下面就让我们一起去看看怎么做吧。
材料:大米100克、薯仔1个、五花肉100克、生抽2汤匙、料酒几滴、姜2片、小葱1根、植物油1/2汤匙、水 适量。
做法:大米淘洗干净,放入电压力锅中,放清水(和平时煮饭一样的量)。薯仔去皮切丁,五花肉切丁。锅中放半汤匙油烧热后,中火爆香姜片和葱段,出香味后捞出姜片和葱段扔掉,倒入五花肉丁,慢慢煸炒到变色,出油,滴几滴料酒炒匀,盛出倒入煮饭的锅中,用锅中余油慢慢煸炒薯仔丁,至边缘稍有焦色。把薯仔丁也倒入锅中,加两汤匙生抽拌匀。按煮饭--开始程序,煮好后继续焖十分钟,打开锅盖,用筷子打散米饭,可以开动了。
5. 怎么用薯仔做出好吃的菜
干锅薯仔片的做法
食材用料
薯仔 500克
五花肉 150克
红干辣椒 适量
辣椒 两个
料酒 10克
盐 适量
豆瓣酱 30克
花椒 10克
老抽 半勺
生抽 两勺
洋葱 30克
姜 四片
蒜 四瓣
香菜 10克
食用油 适量
步骤:
薯仔去皮,切片
放在水里清洗两遍
下开水里
焯透
捞出控水备用
切蒜片
切姜丝
切洋葱丝
切香菜段
切肉片
油热下花椒
下五花肉
加豆瓣酱
加洋葱姜蒜爆香
加红辣椒
加料酒
炒匀,加薯仔片
加老抽
加生抽
加盐
加辣椒
炒匀
装盘,加香菜
一道美味的干锅薯仔片就做好了。
酸辣薯仔丝的做法
用料:
薯仔 1个
葱姜蒜 适量
小米椒 1个
花椒 4粒
十三香 少许
鸡粉 少许
香醋 适量
食用油 适量
盐 适量
步骤:
薯仔一个去皮洗净。葱一棵、蒜头一瓣、姜一片、小米椒一个都洗净。
薯仔擦丝放入清水里侵泡去淀粉,捞出沥干水备用。
葱切花,姜切丝,蒜瓣切片,小米椒切圈。准备3_4粒花椒。
炒锅烧热,倒入适量食用油烧热,倒入葱姜蒜、花椒、小米椒圈炒出香味。
倒入薯仔丝大火翻炒,调入适量盐、少许十三香、半勺香醋大火翻炒。
炒至薯仔丝断生,再加入半勺香醋,小半勺鸡粉翻炒均匀关火。
盛入盘中即食。
6. 薯仔怎么做好吃
在日常生活中,很多妈妈的爱好就是做饭。做饭不仅能使人心情舒畅,而且看到自己亲手做出来的美食,也会感到更加的安心。薯仔就是人们非常喜欢吃的食物之一,它的做法也非常的多,而且都特别的简单。对于一些减肥的女性来说,还是不要经常吃薯仔的,因为里面还有太多的淀粉。那么薯仔到底要怎么做才能好吃呢?
三、薯仔鸡肉大家把买来的鸡肉切成一块一块的,然后我放锅里面焯一下水,放在碗里备用。在锅里加上辣椒油炒香之后加入葱、姜、蒜末,然后把焯好水的鸡肉放在里面进行翻炒5分钟左右就可以了。在看到鸡肉快熟的时候就加上薯仔再炒5分钟左右,那么这道美食基本上就做好了。大家也可以根据自己的口味加上一些其他的佐料,如果加上胡椒粉就会更加的好吃。
7. 薯仔怎么炒好吃
小知识
薯仔与芹菜同食:降血压,缓解疲劳,防便秘。食物相克
薯仔与香蕉同食:产生雀斑。
薯仔与茄子同食:可使关节病复发。
薯仔与香蕉同食:产生雀斑。 薯仔烧牛肉,造成胃肠的不适。
薯仔不能和柿子一起吃,难消化不易排出。
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8. 家常炸薯仔怎么炸好吃
主料:薯仔(黄皮)500克,调料:植物油30克,盐5克
1.薯仔去皮洗净
2.用切花刀的工具切成花式薯仔条
3.切好的薯仔条放入清水中洗一下
4.锅里放适量水烧开,加入适量盐
5.薯仔放入开水中煮一分钟断生,随即捞出
6.捞出的薯仔过凉水后控去多余的水分
7.加入适量面粉均匀地裹上
8.锅里放适量油烧到五成热
9.放入薯仔条,大火炸
10.炸至两面金黄出锅控油
11.蘸上番茄酱开吃了,喜欢麻辣的蘸上麻辣酱,麻辣爽口
做法二
1、薯仔洗净,先不要削皮
2、放在蒸锅里面,大火蒸熟
3、将蒸熟的薯仔用勺子按压成泥状,再塑造成元宵大小
4、锅里放入油烧到五成熟
5、将捏好的薯仔球放入锅里炸,捞出控油
6、放凉后撒上盐等佐料
烹饪技巧
1、煮薯仔条的时候不要久了,煮到三四分熟就可以了;
2、要大火炸的硬脆度才好,手端着锅不停晃动;
3、面粉最好多裹一点
薯仔,去皮,洗好,切成片;2.下油锅炸; 3.炸金黄就可以了;4.放干辣椒;
5.放花椒粉,放耗油;6.盐一小勺子;7.放鸡精,留油,入盘。
油炸薯片对健康的危害极其大,那么我们在家中也可以自己制作非油炸,无防腐剂,无添加的健康而营养薯片。一饱爱吃薯片的人的口福。家长们不妨为孩子尝试着做一下这份“爱心薯片”,让孩子开心,同时增加营养。
材料:薯仔,盐(或是辣椒粉,胡椒粉等自己喜欢的调味品)
做法,将薯仔去皮,切成很薄的片状,上面涂上少许盐或其他等调味料,有序的放入可以用于微波炉加热的盘子中。大火加热四分钟即可。
1薯仔2个去皮2削成薄片,用切菜器哟3放入冷水中4水沸后放入薯仔片,无生心捞出放入冷水中,洗去淀粉5放入篓子里6晾干7锅内放油,炸8出锅撒入调味料即可
主料:薯仔400克
辅料:盐1小匙,花椒粉2小匙,油辣椒2小匙,味精适量
麻辣炸薯仔的做法
1.根据人数准备好适量的薯仔
2.用波浪刀切成条
3.下锅油炸,炸熟。(可以根据个人口味控制油炸时间)
4.炸好后,再次入锅,(注意:不加油、不用火,是为方便拌匀佐料而已,如果喜欢在盘子里拌也可以)加入2小匙花椒粉、1小匙盐
5.加入油辣椒2小匙、素味精适量,拌匀就可以出锅了