⑴ 怎么提高阅读速度
您好，高兴解答问题。希望能帮您提高阅读速度。
以下是我在速读训练中自己的一些想法和经验总结，这些方法想要奏效一定要坚持下去，因为无论再先进的方法都需要坚持不懈的练习才可以成功的。无论是做什么事情都不可能一蹴而就的，精英特速读记忆本领的练就同样是需要经历一个循序渐进的过程的。因此开始训练的时候最好是从一句话开始，着重掌握练习的步骤和方法，慢慢建立自己快速阅读训练的信心，不要一开始就妄想着可以记住一本书的内容。
首先从一句话开始，看到一句话阅读一次后试着闭上眼睛在脑海中回想，经过多次练习以后合上书尝试将内容写出来，通过这样反复的训练可以掌握速读的一些基本技巧，另外在选择读物的时候最好是一些知识性较强的书籍，有利于我们更好的了解各方面的知识。比如刚刚开始的时候我们可以找一些名言来速读，这些句子一方面在结构上有利于我们更好的记忆，另一方面句子的深意理解起来也有难度，因此有利于我们更好的理解句子意思从而更好的进行记忆。
其次就是一段话的练习，每段话都是由一个个句子组成的，长的段落内容有七八句，短的至少也有三四句，反复练习，最后尽量做到1分钟就可以将这些话读完并且能够记个大概的意思，能全部记住就最好了。这个阶段主要是找到尽快记住一段话的方法，而且要不断的缩短记忆时间，可以找一些相对中心思想简单的段落先进行练习，阅读一些新闻咨询中的段落还是比较适合的，记忆起来也简单一些，慢慢再加深记忆难度和加快记忆速度就可以了。
再次就是一篇文章的阅读了，刚刚开始的时候选择长度较短的文章来练习，慢慢再用较长的文章练习，文章速读主要是记住中心句子以及核心思想，有个大概的框架后再去不断的深化每一个段落每一个句子的记忆，最终做到可以随意记忆任何长度的文章。这个选择文章的话最好是选择一些条理性较好的文章，不要找一些乱七八糟的文章，比如一些论坛上的文章，最好是在杂志上进行阅读，一些精选的作文也是可以的。
经过一段时间后的练习我们就可以通过阅读一整本书来进行速读记忆的练习了，切记慢慢增加阅读量是成功练就速度记忆本领的关键所在，不要想着一下字我就要去读几十万字的书，刚刚开始的是从4万字左右的书籍开始就好了。个人觉得这个时候选择一些相对比较好的名着来练习比较好，从字数少的慢慢往上加量，坚持下去，不断的积累，那么你想提高速读记忆也就不是一件难事了。
对于训练和提高速读记忆，我们需要注意三点：第一就是快速阅读，这个是必须练就的技巧，不管你愿不愿意，这是你想更好记忆最基本的要求；第二就是快速回想，这一点很容易被一些人所忽视，实际上回想对于锻炼我们的记忆有着加速的效果；第三点就是快速整合了，也就是充分利用左右脑来高速运转，从而理顺逻辑关系，以便更好的进行速读记忆。
希望能采纳。
⑵ 如何提高阅读速度
一、要克服反复浏览的习惯。凡是科技读物，一般只须顺着读一遍即可。如有必要，也要等整篇读完之后，再回过头重复某项内容。避免眼睛不断地来回移动。
二、要采用“筛选”式阅读法。有意识地为涉猎专业所需的各种信息而有针对性地读。
三、要默读，不要朗读。发声的阅读是快速法的大忌。
四、要在阅读时，使自己的视线应与读物成垂直线，并充分发挥视线的“余光”作用，扩大视幅范围，多看到一些文章内容。
五、要聚精会神地阅读。即在快速阅读时必须“强化”注意力。
六、要提倡有理解目标的阅读。阅读时，抓住实质性的关键词。所读的内容实质，正是阅读时应弄通的重点。理解并记忆就是我们读书最终目标。
七、要在阅读中，运用多种记忆方法，有目的地在读中记。不要去记无关紧要的词句，却要记住文章主题及内容实质。
八、要.学会运用多种速读形式的学习法，不断提高阅读速度。
九、要经常训练自己的速读能力，长期坚持练习，以便形成学习习惯，巩固自己已经取得的成果。
十、要每天坚持阅读一定量的定额标准：即两份报纸，一本杂志，并按自己的专业需要，从中吸取相当于普通图书五十至一百页左右的信息。
速读能力的高低是反应读者平时阅读水平的主要方面。
成功速读的三要素：速度、记忆和理解。目标是高效实用。速读的总的要求是速度上要“快”是指要达到常人三至五倍以上的阅读速度；记忆上要“准”是指对文章的关键词和重点部位的记忆准确率都能够80%以上；理解上要“清”是指对阅读文章在阅读后能够掌握文章结构，作者、主题、题目等内容。本着上述要求，速读能力的自我训练可采用以下几种方法：
一、回忆法。要提高阅读速度，必须从按字按词阅读的习惯中解放出来，逐步发展到按句按行进行阅读，以脑图的形式根据文章主干与内容形成自己记忆特点的场景与图像，形象鲜明便于记忆。
二、搜捕法。在扩大视觉幅度的基础上，可以通过扫视在文章中搜捕自己所需要的关键词和相关内容。在横扫和纵扫中发现的自己需要搜查抓住目标。
三、归纳法。许多政论性文章每段的主要内容和关键词往往在一段的首或尾，读者要在速读中迅速找到并在脑子中归纳出中心意思，加深记忆。
四、摘重法。大多文章可以事先或事中列表或确定摘记纲要，在速读中把纲要完成，如通过扫视迅速理出文章的要素，如作者、题目、地点、人物、时间，编写出适合自己记忆特点的纲要来。
五、循序法。一般的文章的条理很清楚，往往只需要把它的目录迅速熟悉后，在速读时可以依循着文章标出目录或要点重点来速读，以此为基础来联想、归纳、画图。
六、衔接法。在具有相当速度的基础上，就可以先读内容提要，然后在一页或两页上扫视两三处，把即刻形成的印象与前面获得的印象衔接起来，逐步连接出文章的整体，最终获得文章的整体印象。
七、详略法。在读长篇或重要文章时，可以把速读与精读结合使用，在一般速读过程中选择重要章节再仔细阅读，实行大部分略读与部分详速相结合的方法。
八、跳读法。速读有的书籍，可以先把扫视的注意力放在发现文章的布局谋篇的构思上，尤其要注意文章要点出现的规律，掌握了这个规律，有的地方就可以跳过不看．同样能起到掌握要点或获得所要东西的作用。
⑶ 提高阅读速度的好办法有哪些
提高阅读速度要懂得确立读书目标，进行有选择的阅读。读书前可以通过自我提问的方式来明确自己的阅读目标。比如这样问自己：我读这本书的主要目的、目标是什么，我想从这本书中找到什么答案、方法，我读这本书是为了解决什么问题等等。这样做了之后读的时候就会有选择，知道该留意哪些内容，同时也更专心更投入。
提高阅读速度还要学会以不同的速度来阅读。一本书通常都有观点和材料之分，有主要部分和非主要部分之别。对于读者来说，一本书通常都有“信息的”和“非信息的”之分，有“关键信息”和“一般信息”之别。因此，要学会以不同速度阅读不同的部分，对于观点、主要部分、“信息的”、“关键的信息”以及难点部分和精彩部分，就要适当放慢一些速度来阅读，而其他内容就要学会略读、扫读等快速读书的方法。
如果你的阅读速度慢、效率低，可以学习一下“精英特快速阅读法”。掌握精英特快速阅读之后，在阅读文章、材料的时候可以根据需要灵活控制自己的阅读速度，可以快速的提取书籍锻炼中的脉络和要点，进行整理归纳分析，提高阅读理解效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。
这种变速阅读可以把速读和精读结合在一起，既能扩大阅读视野，又能掌握书中的精华；既有量，又有质，许多学者、思想家都采用这种变速法读书的。
为了让读书有更好的收获，在读书过程中或读书完之后，要多进行思考。很多人可能会说，我不知道如何思考，其实不然，很多时候你不是不会思考，而是不习惯思考或者懒得思考。因为思考对于一些人来说，并不能像呼吸一样自然，而是需要刻意进行。这里简单给你几点建议，当你读到一些新观点、新知识或重要内容的时候：可以尝试用自己的话把这个东西说清楚，如果讲给别人听，别人能听懂吗；可以想想这个知识和我过去的哪些知识、经验、案例类似，或是相反；可以想象这个知识可以用来解决生活工作中的什么问题，我具体该如何运用等。然后把这些思考后的内容写下来。
⑷ 怎样提高阅读速度我看书实在太慢了
快速阅读不是一朝一夕就能立马见效的，是一种技能。就算理论懂了实践不够也不美多大作用。和开车是一个道理。
比如和眼部肌肉的训练有关，或者最好训练自己吧一段文字转化成图片的能力，人脑对文字的传输有个中间过程 叫默读。而图片是直接传输的。
快速阅读是注意力非常集中的，在获取文字的同时大脑将文字进行顺利整理和初步的理解，这个过程是同步进行的。
有很多练习技巧比如
缩短定焦时间，一般人在看书的时候用的是左眼定焦，0.25秒。阅读高手是用有眼定焦。
扩大视觉幅度，普通人一般看到是定焦过去看到的是3-5个字，经过训练后，可以看到旁边的更多文字。
语义单元法，学会这个就可以边看边理解，一般高手都是用这个方法的。
要学习的话，戳我头像，我发课程给你。
⑸ 如何提高阅读速度和阅读效率
速度、理解、记忆三个方面构成了阅读能力的一个整体，快速阅读也是一样。要想做到速度、理解和记忆的高效结合，平时可以从以下几个方面来增强速读能力。
第一、使用“引导物”引导阅读
引导阅读是提升阅读效率最简单的训练方法，对初学者来说效果也是很明显的。引导阅读的好处在于：可以使我们眼睛必须做的工作量最小化，使大脑集中注意力，最终使我们的阅读速度不断加快，同时保持一个不错的理解水平。
阅读的时候，将引导物（比如一直细的笔或者手指）放在你正在阅读的那一行内容下面,顺畅的移动引导物，目光跟着引导物进行阅读。在你能理解的基础上，移动的速度越快越好。注意，移动的时候，不要经常停顿，一定要顺畅。
引导阅读中的提升练习方法：
首先，连续阅读三分钟，并且记录下三分钟一共阅读了多少的内容，进行标记。
然后，再次阅读这些你记录的内容，把移动速度加快，需要在两分钟内完成阅读。
最后，再重复上一步的操作，但是要把速度提高到一分钟。
这时候你的阅读速度已经提高了三倍，为了使这个速度保持稳定性，你还要不断使用诸如精英特速读记忆练习，从而让自己适应这个速度或更快的速度。
这一训练中，如果已经练习的很熟了，可以不用引导物，直接尝试用目光移动阅读。
第二、快速扫视法
这里说的扫视，不是引导阅读的那种一个字一个字的扫，而是五个字、十个字的扫。而且扫视的时候，只在重点句子上停留，一般次要的、辅助的就简单过一遍。
扫读的关键在于你是否能够快速的分辨出哪些是重点内容。这里给你几点建议：
1、根据你的阅读目的、需要来辨别，如果扫到了与你阅读目标相关的内容，就可以适当停留一下。
2、当你读到“新东西、有帮助、让你印象深刻的以及与自己思维不同”的地方，都属于对你有用的内容，都可以是你重点关注的对象。
3、当你读到不理解的地方的时候（这个时候最好不要死磕，做个标记就好，说不定读到后面就豁然开朗了）
4、当你在读到某一句话或某一个事例时，有了自己的见解或联想的地方（这个时候可以停下来做个记录、因为灵感稍纵即逝）。
第三、养成一边阅读一边搭建思维框架的习惯
结合前面的“快速扫视法”，在阅读中迅速把那些无关紧要的内容过滤掉，只关注重点句子和内容，然后把冗长的信息转换成简短的关键词或关键句。然后以这些关键词句为基础，一边阅读，一边在脑海内整合信息，构建一个思维框架。这样不仅使看书重点更突出、书的脉络更清晰，还减轻了大脑负担，这个方法对于文学、故事类的书籍，效果比较明显。
第四、快速阅读训练过程中的几点小建议
1.在练习的时候，给自己制定不断提升的小计划很有帮助。比如，第一阶段给自己制定一眼看6个字的小目标，时间是一周，每天强化练习半小时。每次练习完后，用一眼看6个字的方法实际阅读文章半小时。等达到了这个小目标，可以给自己来一点小奖励，然后再制定下一阶段的小目标，逐步提升。
2.速读是一种需要大量练习的技能。就像读书一样，不是你花钱买了这本书，就等于你掌握了这本书中的知识，你还需要去阅读、去思考、去运用。
3.要保持有规律的练习。任何能力的掌握，以三天打鱼两天晒网的状态去应对，基本上是很难学会的，更谈不上精通。
4.速读是一种能力，但也是一种阅读习惯，需要平时运用巩固加于完善。不要只是练习的时候去那样做，一定要运用于实际的阅读中去。
5.速读跟一个人的阅读基础、经验知识，也是有关系的。当你对一个专业内的知识了解的比较多，其阅读速度和理解自然也会快上许多。也就是说，我们平时要养成阅读的习惯，读的多了，你的知识积累、阅读经验、思维能力都会得到提升，这又反过来促进了你阅读效率的提升。
⑹ 如何提高阅读速度作文
一、给文章划分段落，再给段落根据意义细分，从而达到一目十行的阅读速度。二、阅读的时候要带着目的去阅读，让精神注意力更为集中，安静的阅读环境很重要。三、每次阅读完要记得对所读内容进行总结，做读书笔记。如何提高阅读速度.jpg阅读很重要的一点在于环境。你试想一下，即便你有一目十行的功力，但在一个嘈杂的公共场合里，你还能静得下心看书吗。所以，首先要把环境准备好，想要提高阅读速度是需要精神的高度集中，如果经常性被打断是会影响到速度和思考能力的。因此，选择一个安静的阅读空间是很有必要的。
其次，阅读是要带着目的去读。阅读这本书的目的是什么，是想从书中解答自己的疑惑，还是作者在书中阐述的一些观点是值得反复推敲的，或者是想学会书里所提到的方法。当你阅读也好，学习也好，有了目的性，在阅读的时候带着问题便会达到事半功倍的效果。
接着，阅读的过程中，不要过于盲目。应当持着辩证的态度，比如文章里作者表达的观点自己是否认同，如果认同自己会怎么做，如果不认同又应当如何调整。换言之，书是一个工具，我们要学会用工具。
最后，阅读要总结。总结是带着目的去进行阅读行为，阅读期间有觉得是好词好句的也可以适当摘抄下来，有心得体会的也可以适当记录起来。这两者都是最后做总结一个很好的思路，很适合在阅读结束后将这些整理起来，再形成自己的读书笔记。而平时大家有空的时候，可以多做一些加快眼脑并用的训练，也就是眼睛一边看，脑子一边思考，两者齐驱并进，从而提高阅读的速度。