A. 煎鸡肉片的做法
材料:鸡胸肉、黑胡椒粉、盐、糖、蚝油、生抽、葱姜片、料酒、鸡精、红酒;
方法:1. 把鸡胸肉洗净,去除上面的薄膜;
2. 鸡胸肉片大片放入一个小盆中,放入黑胡椒粉5克、盐1勺、糖2勺、蚝油5克左右、生抽10克、料酒2瓶盖、葱姜片适量、鸡精适量,把这些材料和鸡胸肉拌匀,腌制半小时以上;
3. 锅中放入10克黄油,小火让黄油完全融化后转中火,放入鸡胸肉煎至两面金黄,烹入少量红酒等汤汁收干后盛入盘中。
到目前为止黑胡椒香煎鸡胸肉只做好了一半,接下来需要做的是整道菜的灵魂,也就是汤汁。如果不想麻烦的话,在煎好的鸡胸肉上撒上海盐和黑胡椒碎,挤入柠檬汁就可以食用了。
材料:黑胡椒粉、洋葱碎、大蒜碎(半头蒜的量)、红酒、黄油10克、番茄沙司、蚝油、生抽、盐1克、糖3克、罗勒碎适量;
方法:1. 锅中放入10克黄油,小火让黄油完全融化;
2. 黄油全部融化后,转大火放入10克黑胡椒粉翻炒均匀;
3. 然后放入洋葱碎和大蒜碎(大蒜碎多些好吃)继续翻炒;
4. 烹入红酒翻炒到汁收微干,转中火放入番茄沙司大概两汤勺左右,继续翻炒到和锅中食材混合均匀;
5. 然后放入一汤勺的蚝油和一汤勺的生抽翻炒均匀;
6. 锅中倒入适量开水(如果有牛骨头汤代替开水更好),放入罗勒碎等水烧开;
7. 放入食盐、白糖、鸡精适量,翻炒均匀后关火;
8. 最后把做好的黑胡椒汁浇到鸡胸肉上,这道菜就完成了。
温馨提示:* 如果买的鸡胸肉质量不是很好,可以在腌制的时候稍稍加如一些凉水,这样煎出来的鸡胸肉很嫩;
* 融化黄油是要小火,不然黄油会颜色变深,香味挥发掉;
* 黑胡椒粉不要炒的太久,只要和黄油混合均匀即可;
* 黑椒汁加水时一定加入开水,而且开水不能过多,最好一点点加不要让汤汁太稀;
* 罗勒碎可根据个人口味多放,但是其他香草就不要放了,味道不是很好(个人经验);
* 如果不愿意做黑椒汁的朋友可以煎好鸡胸肉装盘后撒一些海盐和黑胡椒碎吃,挤几滴柠檬汁味道也可以但是肯定不如浇了黑椒汁的鸡胸肉更好吃喽!
以上是黑胡椒香煎鸡胸肉的两种做法,我觉得浇过黑胡椒汁的鸡胸肉更好吃。
B. 香煎奥尔良鸡胸肉怎么做
香煎奥尔良鸡胸肉的做法
鸡胸肉洗净切成厚片,肉片用刀平着拍几下(把肉拍松)。
切好的肉片里加入烧烤料,用手抓匀腌制10分钟,平底锅或电饼铛刷油薄薄的一层就行,把腌制好的鸡肉片放入,煎至两面金黄,如果怕糊锅,可以加2小勺(喝汤勺)热水。
C. 煎鸡胸肉怎么做好吃
食材用料
鸡胸肉200克
生姜四五片相克食物
小葱一根相克食物
烧烤汁少许
耗油一勺
白胡椒粉少许
盐少许
黑胡椒碎少许
生菜丝少许
煎鸡胸肉的做法
1.鸡胸肉一块,洗干净。
2.平面剖开,一分为二,这样好煎熟。在鸡胸肉的一面打上花刀。
3.把鸡胸肉放入盆中,放入姜片,葱段,烧烤汁,耗油,白胡椒粉,盐,用手抓拌均匀。腌制两个小时。
4.平底不粘锅倒入少许的油,加热。
5.把腌好的鸡胸肉打花刀的一面放入锅中用中小火煎制。
6.一面煎熟再换另一面煎,来回翻两三回就可以了。
7.把鸡胸肉切开,放在生菜丝上,撒少许黑胡椒碎就可以了。
用手机看这道菜做法
小贴士
1.鸡胸肉煎的时候喜欢吃嫩一点的就煎时间短点,喜欢吃老的就时间长点,就像煎牛排一样,
2.煎鸡胸的油也可以换成黄油,味道更好,
3.鸡肉腌制时间越长越入味。
D. 煎鸡胸肉怎么做好吃
1、主料:鸡胸肉400克、食用油适量 黑胡椒粉适量 盐半茶勺 生抽10毫升 淀粉少许
2、胸肉煎着超好吃。
3、洗干净鸡胸肉。
4、切成片备用。
5、放黑胡椒粉,生抽少许,盐少许,淀粉腌制十分钟。
6、烤锅刷油,放入鸡胸肉。
7、煎到一面金黄翻面继续煎。
8、煎鸡胸肉煎好装盘。
香煎鸡胸肉的简单做法
食材:鸡胸肉一块,老抽,料酒,盐,淀粉,大蒜,胡椒粉,食用油
具体步骤:
1.鸡胸肉比较厚实,我们用刀给它分成两片或者三片,这样肉容易入味,也更容易熟。
2.把片好的鸡胸肉用刀背敲打一遍,这样肉质就变得松散不会发柴,也更容易入味,两面都需要剁一遍。
3.把鸡胸肉放到盘子里面,我们再拍几瓣大蒜剁碎,加到鸡胸肉里面,加点胡椒粉,再加两勺生抽,一点老抽,一勺料酒,半勺盐,一勺淀粉,抓匀,直到料汁全部裹在鸡胸肉表面就可以了。
4.鸡胸肉抓匀之后料汁全部裹在了肉表面,有一点发黏就可以了,盖上保鲜膜腌10分钟。
5.平底锅稍微倒点油,下入鸡胸肉小火煎,煎2分钟就翻另一面,再煎两分钟我们加点清水,盖上盖子煎到水分收干。
6.这样做的鸡胸肉颜色和口感都非常棒,真是色香味俱全,煎到水分收干大概5分钟左右就可以出锅。
煎鸡胸肉家常做法
原料:鸡胸、黑胡椒碎、料酒、盐、西兰花、小番茄、糙米饭。
做法步骤:
1、用牙签在鸡胸上扎一些洞洞,撒上盐。
2、撒黑胡椒粉和料酒。
3、给鸡胸按摩几分钟,把黑胡椒和盐揉到鸡胸里。
4、盖上保鲜膜放冰箱里,静腌2个小时。
5、不粘锅烧热。
6、一面煎好以后换面,注意控制火候,一直煎到中间看不到红色。
7、煎好以后切一下,搭配焯水的西兰花,两个糙米饭团和几个小番茄,
8、不用搭配任何酱汁,就已经很好吃了。也可以自己搭配一些酱汁,黑胡椒酱、番茄酱、蒜蓉酱什么的。
E. 怎样煎鸡胸肉好吃
鸡胸肉的好处是高蛋白、低脂肪,而且价格便宜。又咨询了一下大厨,终于把鸡胸肉也能做到入味而且鲜嫩多汁。今后家里备几块鸡胸就行了,用我的方法,做起来跟牛排味道一样,还不用考虑热量,真是太棒了!
工艺:煎
口味:咸鲜味
时间:<5分钟
热量:较低热量
配料:
烹饪步骤:
1.鸡胸肉从冰箱取出,解冻
2.将鸡胸肉逆纹用刀背稍稍拍松。如果太厚的话,从中间片几片或者竖着切成几个约1厘米厚的片也行
3.鸡胸肉中加入少许料酒、盐、糖、黑胡椒碎、1勺生抽、1勺干淀粉、3勺水,将鸡胸肉抓匀,水份充分吸收到肉中,腌制十分钟
4.将锅烧热,倒入很少的食用油即可。鸡胸肉放入锅中,中小火满满煎制,煎制一面金黄,翻面煎另一面。
5.两面都煎好后,把腌制鸡胸肉的汁倒入锅中收汁,撒上黑胡椒碎即可
烹饪小贴士:
腌制鸡胸肉的时候加入几勺水,使水分充分吸收到肉中,可以使肉质鲜嫩不柴,会更加的嫩滑
可以用红酒代替料酒,味道更好
F. 怎么制作烧烤鸡胸肉
1、首先把鸡胸肉碰闹闭切块加葱姜,料酒,生抽,蚝油,盐,植物油,抓拌均匀腌笑裂制30分钟。
2、然后锅中烧油,油弯颤热下鸡胸肉,小火慢煎至鸡肉金黄熟透。
3、最后在锅里撒上烤肉料搅拌均匀即可,这样好吃的烧烤鸡胸肉就做好了。