Ⅰ 元宵怎么做简单又好吃
核桃酪元宵
原料:干核桃仁150克、江米50克、江米面150克、麻仁100克、小枣50克、面粉、桂花少许
做法:
1、将白糖放入碗内,加桂花、麻仁、面粉少许,再加开水少许拌匀,放在案上,用刀拍成1.5分厚片,改切1.5分见方的丁,即成元宵馅。
2、将江米面放入簸箕里。元宵馅放在漏勺里,用凉水浸过,倒入簸箕内,用双手摇动,使汤圆馅沾满江米面,连续3次,即成元宵。下入锅内煮10分钟左右,漂起即熟。
3、核桃仁用开水冲两次,剥去外皮剁碎,小枣洗净,用凉水浸泡12小时。
4、把江米、核桃仁、小枣肉放入碗中,加清水200克拌匀,用小磨磨一遍,成为细浆。
5、净勺放开水,下入白糖,上火见开,撇去浮沫,迅速将核桃仁浆下入,搅匀成粥状,至熟,盛于碗内,将煮熟元宵捞入即成。
营养价值:
汤圆不仅是一种传统食品,而且对人体具有滋补保健的药用价值。古方中医专家说做汤圆所用的糯米性平、味甘、补虚调血、健脾开胃、益气止泻,有暖中、生津和润燥的功能。糯米“补脾胃,益肺气之谷。脾胃得补,则中自温,大便亦坚实。温能养气,气充则身自多热”。再者各类汤圆馅,如冰糖、山药、大枣、核桃、玫瑰、桂花、山楂等,对身体均有不同程度的滋补功能和一定的药效。
Ⅱ 怎样煮元宵好
首先,要轻轻捏。下锅前,用手捏元宵,使其略有裂痕,这样子才能使其里外易熟,香甜可口。然后,水烧开后,将元宵下锅,用勺背轻轻推开,让元宵旋转几下,避免粘锅。接着,用文火煮。元宵入锅至浮起后,要立刻改成文火煮。使其受热均匀。然后,点几次冷水,使其质软不硬。
元宵是中国传统小吃之一,属于节日食俗。元宵的做法是以馅为基础,先拌馅料,和匀后摊成大圆薄片,晾晒后再切成比乒乓球小的立方块。然后把馅块放入像大筛子似的机器里,倒上江米粉,"筛"起来,随着馅料在互相撞击中江米沾到馅料表面变成球状,就成了元宵。北方"滚"元宵,南方"包"汤圆,这是两种做法和口感都均为不同的食品。
Ⅲ 怎样煮元宵好吃又简单
1、冷水煮元宵。一定要选择用携逗冷水煮,直接把元宵放入冷水当中,然后开火煮开后再慢慢煮上10来分钟,这样煮出来的元宵软糯可口,而且不会破皮或者半生不熟。
3、边煮边搅拌。把元宵倒入锅中,一定要用饭勺轻轻的把锅里的元宵搅拌一下,边煮边搅拌,让元宵与元宵之间不黏连,元宵与锅底辩陪卖不黏连,这样煮出来的元宵才会一个个不破皮,筋道又好吃了。