㈠ 猪肝怎么做好吃3岁的宝宝
1.猪肝泥
将肝和猪肉洗净,去筋,放在砧板上,用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥、肉泥。
2.猪肝羹
将肝泥和肉泥放入碗内,加入少许冷水和少许盐搅匀,上笼蒸熟即可食用。
3.猪肝肉泥
肝泥和肉泥也可以放在粥中同米一起煮熟,适合大一些的孩子食用。
4.肝泥粥
将猪肝切成片,用开水焯一下,捞出后剁成泥。将白菜洗净切成细丝。锅内放点油,下猪肝煸炒,加入葱、姜末及适量的酱油炒透入味,随后加入适量水烧开,再投入洗净的大米和小米煮至熟烂。放入白菜丝及少量细盐煮片刻即成。
5.肝泥蛋羹
将肝切成片,放入开水锅中焯一遍,捞出,剁成肝泥。将鸡蛋磕入碗内,调成蛋液,将肝泥,蛋液掺合,加入调料,搅匀,上屉蒸15分钟即可。
㈡ 猪肝怎样做宝宝吃最好吃 如何做猪肝给宝宝吃
1、做成猪肝泥给宝宝吃,宝妈把猪肝和猪肉洗干净,然后把里面的筋给去掉,然后用勺子把猪肝刮均匀。把它制作成猪肝泥,搭配肉泥,然后给宝宝吃。
2、做成猪肝羹,把猪肝泥放在碗里,里面放入冷水和少量的盐搅拌均匀,然后放在锅里蒸,熟了以后可以吃了。
3、做猪肝泥粥,把猪肝切成一片一片的,然后用开水煮一下,捞出来剁成泥。也可以搭配白菜,把白菜洗干净切成细丝帆戚。将锅里放入油,态早陵然后放入猪肝炒熟,然后再加入适量的水烧开,再将大米或小米睁颤煮熟煮烂以后,最好放入白菜丝加一点盐煮熟,就可以给宝宝吃了。
㈢ 儿童吃猪肝的做法大全
猪肝是一种非常好吃的食物,尤其是用水煮过之后,直接捣点蒜泥就可以开吃了,味道相当的不错。据营养学家介绍,猪肝这种食物不仅可以成年人吃,儿童也可以适当吃一些,对身体发育也有一定帮助。那么,儿童吃猪肝的时候,家长应该怎么制作呢?下面宝宝儿童猪肝的做法大全。
一、猪肝泥
原料:
猪肝50克。辅料香油1克,酱油、精盐各少许。
制作方法
1.将猪肝洗净,横剖开,去掉筋膜和脂肪,放在菜板上,用刀轻轻剁成泥状。
2.将肝放入碗内,加入香油、酱油及精盐调匀,上笼蒸20-30分钟即成。
二、番茄猪肝汤
主料:番茄、猪肝、金针菇、木耳。
辅料:姜、大葱、油、盐、胡椒、番茄酱。
1.将一根筷子从番茄底部插进去,最好选择不锈钢筷,如果没有,木制筷子要经过水泡一个小时;打开煤气灶,开火,将番茄放在上面烤一下;
2.番茄很快就出现了裂痕,翻动一下继续烧;不出一分钟,烤好后番茄皮就可以轻易的剥下来了;
3.将番茄洗净后去皮,将去皮的番茄切成小丁;
4.将切好的猪肝加入盐,白胡椒,料酒,生抽,生粉,
5.搅拌均匀后腌制五分钟;
6.在烧热的锅中倒入少许油,加入姜末和大葱末煸炒;
7.煸炒出香味后加入切好的番茄丁翻炒一下;
8.加入番茄酱继续煸炒,.再在熬好的番茄汁中加入适量的水,直到熬出红色的汁;
9.待番茄汤煮开后加入金针菇;
10.再加入黑木耳丝,煮上五分钟;
11.五分钟后下入腌好的猪肝;待煮开后加入盐,胡椒等调料,就可以关火了;
12.成入碗中后加点小葱点缀。
㈣ 宝宝9个月吃猪肝怎么做
1.猪肝泥:将猪肝清洗干净,用准备好的不锈钢勺以同样的方向刮匀,使猪肝和猪肉泥均匀,在煮熟后就可以给宝宝吃了。
2.肝泥粥:猪肝洗净后切成薄片后,用开水烫一下在捞出,切成泥。把准备好的卷心菜也洗净,切成细丝。锅里放些油,炒猪肝,加入一些调料来翻炒均匀,然后在加入适量的水慢慢烧开,然后加入洗好的米饭和小米煮熟。加入切碎的卷心菜和少许盐,煮一会儿。
3.猪肝汤:将猪肝做成泥和肉酱放入碗中,加入少许冷水和少许盐,搅拌均匀,蒸熟即可上桌。
4.蛋羹肝泥:将肝切片,放入沸水中焯一下。取出,切成肝泥。将鸡蛋敲入碗中,放入鸡蛋液、肝泥、鸡蛋混合物中,加入香料,搅拌均匀,上蒸锅一会就可以。
5.猪肝肉泥:肝和肉泥也可以和米饭一起煮成粥,给宝宝做猪肝肉泥时,要注意少量的给宝宝食用,以免加重宝宝肠胃的负担。
㈤ 猪肝怎么做给宝宝吃
给你推荐一款菠菜猪肝粥: 素材:高汤一碗,猪肝一小块,菠菜两根,生姜2小片。 做法: 1、猪肝切小片,流水冲洗干净;猪肝、生姜加水烧开,再将猪肝洗净。 2、猪肝、菠菜剁成泥状。 3、白粥加入高汤中烧开,加入猪肝泥,拌匀烧开。(提前煮好粥) 4、加入菠菜泥,拌匀烧开,2-3分钟后关火。 5、盛出、搅拌助凉至温,即可让宝宝享用啦 猪肝粥的做法: 适用11个月以上宝宝(一人份) 材料: 粥125克、猪肝20克、小白菜叶20克 做法: 1、小白菜洗干净,放入热水中烫软。 2、将小白菜捞起泡冷水后,沥干水分,切成细末。 3、再将猪肝剁成细末。 4、将猪肝放入熬好的粥中,煮熟。 5、最后放入小白菜末即可。 营养小典: 富含丰富蛋白质、脂肪、铁,维生素B 1、B2,烟碱酸,和大量维生素A的猪肝,营养价值颇高,是一道极好的菜肴,配搭十分有分量的粥品,可以让孩子吃得饱饱的。 营养成分分析: 热量(卡路里)96.4 蛋白质(克)5.9 脂肪(克)0.8 糖类(克)16.4
㈥ 宝宝辅食猪肝的做法,应该怎么做最有营养
序言:随着宝宝年龄的增长,对于营养物质的需求也会逐渐增加很多,家长在添加辅食的过程中也会更加的注重营养,猪肝中的营养物质非常的丰富,能够满足宝宝生长发育的需求,家长在给宝宝添加猪肝的时候也要掌握正确的做法,可以选择把猪肝做成猪肝泥给宝宝食用,也可以选择做成猪肝粥,有利于宝宝的消化和吸收,不会给宝宝的肠胃造成负担。猪肝粥的制作方法非常的简单,把大米粥煮熟之后,适量的添加一些猪肝,用小火熬煮成黏稠的状态就可以给宝宝食用了。
三、猪肝的营养价值
猪肝中含有丰富的铁元素,蛋白质,脂肪和维生素,能够被宝宝很好的吸收和利用,如果宝宝身体缺乏铁元素的话,食欲就会减退,情绪也会非常的低落,身体的免疫力也会下降,对于宝宝的智力发育会有着很严重的影响,所以家长适量的给宝宝吃一些猪肝,也是非常合适的。
㈦ 六个月婴儿猪肝泥做法
当小宝宝长到6个月之后,就可以开始给小宝宝增加一些辅食了,在给小宝宝增加辅食的时候,要先给小宝宝吃一些米粉之类的食物,让小宝宝的胃肠慢慢的适应之后,在逐渐的给小宝宝增加其他的食物。猪肝泥是很多宝妈都会做给小宝宝吃的一种食物,猪肝具有补血补铁的功效,对小宝宝的发育有很多的帮助。
一、猪肝米糊
材料:猪肝20克、婴儿麦粉2小匙(同婴儿奶粉小匙)
做法:
1、猪肝先洗净,用铁汤匙刮成细浆。
2、加少许水蒸熟。
3、拌入麦粉即可。
营养小典:香香的猪肝米糊不仅好吃,还含有极丰富的营养,是帮助宝宝成长的大功臣哦!猪肝中含有丰富的维生素K,是合成、促进凝血物质时所必须的营养素。此外,还可以帮助骨骼中钙质的新陈代谢,让宝宝个头壮壮呢!
二、猪肝粥
材料:粥125克、猪肝20克、小白菜叶20克
做法:
1、小白菜洗干净,放入热水中烫软。
2、将小白菜捞起泡冷水后,沥干水分,切成细末。
3、再将猪肝剁成细末。
4、将猪肝放入熬好的粥中,煮熟。
5、最后放入小白菜末即可。
营养小典:富含丰富蛋白质、脂肪、铁,维生素B1、B2,烟碱酸,和大量维生素A的猪肝,营养价值颇高,是一道极好的菜肴,配搭十分有分量的粥品,可以让孩子吃得饱饱的。
三、猪肝泥
材料:猪肝20克
做法:
1、猪肝洗净备用。
2、用铁汤匙刮成细浆。
3、再加少许水蒸约5分钟即可。
营养小典:猪肝中含有丰富的蛋白质,有助于宝宝的智力发育和身体发育,是营养多多的辅食食材。不过,为免烹煮后偏硬、影响口感,建议妈咪先将猪肝刮成细浆后,再制成好吃的辅食。
猪肝的营养价值
100克猪肝含蛋白质21.3克,脂肪4.5克,碳水化合物1.4克,钙11毫克,磷270毫克,铁25.0毫克,硫胺素0.40毫克,核黄素2.11毫克,尼克酸16.2毫克,抗坏血酸18毫克;并含维生素A、B1、B2、C等;
猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能;
猪肝富含维生素A。可以保护眼睛,维持我们的视力。另外猪肝还可以维持人体的正常生长以及生殖机能。常吃可以美容养颜,缓解眼疲劳呢;
经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用;
猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生,也可治急性传染
㈧ 宝宝炒猪肝怎么做好吃
炒猪肝,家常菜。猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,贫血患者经常食用,不但开胃口,而且可补充各种营养素,尤其是铁和蛋白质。这是一道比较简单又方便的菜,大点的宝宝也是可以掌握的,下面一起来看看怎么做好吃吧!
好吃做法一:
食材:食材:猪肝、姜、酱油、紫苏叶、白芝麻、面粉。
步骤:1、猪肝400克,切成菱形块,净水冲洗后淋干,涂上姜汁与酱油混合佐料;2、另取生姜1个去皮,新鲜紫苏叶4片一起切碎,打入鸡蛋1个,再加入白芝麻50克,面粉适量,调成糊状;3、然后把用酱油和姜汁腌过的猪肝放入,抓糊,以急火爆炒至熟即可。
做法二:
食材:鲜猪肝500克、葱白段50克、熟茭白片100克、酱油2汤匙、白糖1汤匙、醋2茶匙、绍酒、精盐、味精、香油、水淀粉各适量。
步骤:1、在猪肝上撒些干面粉,揉搓后洗净,剃去白筋,再用温水洗净,切成片,用水淀粉、精盐浆起待用,葱切成斜片待用。
2、炒锅上火,放约50克油烧至六成热时,放入猪肝,用勺拨散,待变色时倒进漏勺沥油。
3、原锅内留少许油复上火,放入葱片、茭白片煸炒,加绍酒、酱油、味精、白糖,水淀粉勾芡,放入猪肝,淋上香油、醋,炒匀装盘即可。注意事项:猪肝切时要求清爽利落,厚薄一致;猪肝划油断红断生即可,过度则质地发老,不足则内部不熟,血水容易外溢。