㈠ 甜瓜怎么炒好吃
甜瓜用来炒成菜肴吃,很多人可能都没有试过,其实把甜瓜做成菜肴吃也是非常美味,而且也是特别营养的,做法很简单,可以选择把甜瓜直接用来清炒,就跟炒其他的一些菜肴差不多。下面简单介绍如何制作炒甜瓜。
炒甜瓜的食材:甜瓜一个,鸡脯肉一块,葱蒜、生抽酱油,食用油,食用盐、淀粉、胡椒粉各适量。
炒甜瓜的做法:
1、鸡脯肉切成片,用生抽酱油,食用盐,胡椒粉、淀粉腌一会。
食用价值:
甜瓜也叫做香瓜,是一种营养价值很丰富的水果。甜瓜中含有大量的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素b、烟酸和钙离子、铁离子的微量元素,可以有效的补充身体所需要的蛋白质,并且可以促进新陈代谢的正常进行。而且甜瓜中的膳食纤维比较多,摄入人体之后不利于被人体所吸收,在肠道内可以促进肠道蠕动,从而起到缓解便秘的功效。