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红鲷鱼怎么做好吃

发布时间: 2023-08-25 21:42:09

① 新鲜红鲷鱼怎么做好吃

红鲷鱼肉味鲜美醇正,营养丰富,是迎宾待客的名贵海味佳肴。新鲜红鲷鱼怎么做好吃?下面是我给大家介绍的红鲷鱼几种做法,供大家阅读参考。

锅煎红鲷鱼

材料:

红鲷鱼排2块,橄榄油1汤匙,柠檬1个,挤果汁,米酒醋2汤匙,大藏芥末(第戎芥末)酱1茶匙,蜂蜜1汤匙,切碎青葱1把,生姜粉1茶匙

做法:

1.将鱼排用冷水冲洗一下拆乎,然后用纸巾将水吸干。在一个大浅碗里,放入橄榄油,柠檬汁,米酒醋,芥末酱,蜂蜜,葱和姜,搅匀备用。

2.煎锅置中火上,下油预热。把鱼排放入混合调料里,翻转,让两面都浸上调料。然后放入煎锅,每面煎2至3分钟。将余下的混合调料倒入煎锅。调至小火,再煮2至3分钟,或直至鱼肉能轻易用叉子分开成片即好。

蒸红鲷鱼

材料:

红红鲷鱼排455克,盐3克,黑胡椒粉1克,鲜姜末6克,酱油15毫升,芝麻油10毫升,香菇2个,切薄片,西红柿1个,对切四块,新鲜红辣椒半个,去籽切碎,香菜2根,切细

做法:

1.用一个蒸格能装下鱼的蒸锅,加4厘米左右高度的水烧开。将鱼加上盐和胡椒,放进蒸格。在鱼身上撒上姜末,淋上酱油和芝麻油。再将香菇、西红柿、红辣椒放进蒸格。

2.上锅蒸15分钟或者直到用叉子很容易拨开鱼肉为止;撒上香菜即成。

茄汁蒜香红鲷鱼

材料:

红鲷鱼块2块,面粉200-300克,番茄酱5汤匙,酱油1汤匙,白糖适量(依个人口味啦),盐适量,淀粉1汤匙,味精适量,水5汤匙,大蒜5-6瓣

做法:

1、将鲷鱼块洗净,将鱼块的两边用刀划出几刀,但是要保证鱼肉不会分家哦!

2、将切好的.鱼肉在面粉中托粉。这里注意要将面粉均匀的托在鱼肉上,以便吸干水分,炸鱼的时候才不会“爆炸”。

3、炸鱼。这一部很关键,要求先将炒锅烧热,然后加入色拉油,在油3成热的时候就把鱼放入,这样做可以避免粘锅哦!炸至金黄色就可以出锅了。(炸出来的鱼妖平放在盘子上)

4、用番茄酱、酱油、白糖、淀粉、味精、水勾兑成汤汁备用,并将大蒜切成末备用。

5、锅内放入少量的油,待油5成热时放入勾兑好的汤汁炒至粘稠,这时候可以依据个人口味加入适量的盐、糖来进行调节。接着加入蒜末炒几下入味即可。

6、将酱汁倒在盘里的鱼肉上就大功告成啦!

小诀窍

1、炸鱼的时候一定不可以用太大的火,以免粘锅和糊鱼。

2、在备用酱汁下锅炒至之前应当用筷子或其他工具将酱汁搅拌一下,因为淀粉很容易浮底。

3、用油一定要尽量的少,以免口味油腻。

坚果酱烤鲷鱼

主料:鲷鱼(4片)

调料:洋葱(半个)、开心果碎(适量)、叉烧酱(4汤匙)、蚝油(1汤匙)、甜面酱(1汤匙)、生姜粉(适量)、黑胡椒(适量)、生抽(少许)

做法:

1、鲷鱼室温解冻;

2、洗净后吸干水份备用;

3、洋葱切片后平铺于保鲜盒底部

4、将叉烧酱、蚝油、甜面酱、生姜粉、黑胡椒、生抽混合调制成酱汁;

5、将鲷鱼片两面都涂满酱汁后层叠放在洋葱片上,入冰箱冷藏腌制2小时以上;

6、取出鱼片平铺于烤架上,烤盘放上锡纸后再将洋葱片平铺放入;

7、烤箱预热200度,中层12分钟即可;

慧唤8、取出鱼片和洋葱,配些新鲜时蔬,最后撒上前御凯开心果碎即可。

番茄鲷鱼

主料:鲷鱼200g

辅料:油适量、盐适量、番茄酱适量、大葱适量、姜适量、食醋适量、红酒适量

做法:

1、冷冻的鲷鱼化冻;

2、取出洗净姜丝和葱丝准备好;

3、番茄酱和生抽,食醋,红酒,准备好;

4、热油热锅放入姜丝,放入鲷鱼,煎一下;

5、加入食醋去腥,加入食醋去腥;

6、加入生抽,加入适量红酒;

7、加入番茄酱和葱丝,出锅摆盘开吃。

黄金鲷鱼排

主料:鲷鱼4片

辅料:油盐适量、鸡蛋适量、面包糠适量、泰式辣椒酱适量、姜片适量、胡椒粉适量

做法:

1、用盐、胡椒粉和姜片等调味料腌制鲷鱼片;

2、准备好其他原材料:淀粉、鸡蛋和面包糠;

3、腌制好的鲷鱼片的表面裹上一层薄薄的淀粉;

4、裹好淀粉的鲷鱼片放入鸡蛋液中滚一下;

5、最后放入面包糠中滚一下,让鲷鱼片表面都裹上面包糠;

6、油锅烧至六成热,放入鲷鱼片;

7、炸至金黄后捞出控油;

8、摆放入盘中,表面撒上泰式辣椒酱;

拓展阅读

营养价值

红鲷鱼就是一种让人回味无穷的鱼类,不仅味道鲜美,而且肉质细嫩并富有弹性,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素等成分,营养价值很高。

说起红鲷鱼,就不得不谈日本北海道的史前红鲷鱼,其营养是普通鲷鱼的数十倍,由于生长在深海,特殊的生存环境使得它无污染,营养成分活性极高,易被人体吸收。其胶原蛋白含量高,活性强,对皮肤更是有着特殊的美容功效。

根据研究表明,红鲷鱼中提取的可溶性胶原蛋白,具有极高的细胞黏结性、高保湿性及良好的感官性能,且活性高易吸收,无臭透明,不产生刺激性。尤其是北海道现存量很有限的史前红鲷鱼,从它体内提取的胶原蛋白,分子最小、活性最佳、纯度最高,效果最好。实验证明:使用或服用从史前红鲷鱼中提取的胶原蛋白,不但能延缓皮肤衰老,减少皱纹、色斑等岁月问题,更能改善人体新陈代谢,让人具有更年轻的身体状态。

食用功效

1、美容护肤:服用红鲷鱼中提取的胶原蛋白,不但能延缓皮肤衰老,减少皱纹、色斑等岁月问题,更能改善人体新陈代谢,让人具有更年轻的身体状态。

2、补肾养血:鲷鱼具有益肝、健脾、和胃、补肾、润肠、养颜护肤、通血、调经、养阴补虚等功效。

② 大眼鲷怎么做好吃

大眼鲷(diao),它又称大目鱼,身体呈现鲜红色,分布于印度、印度尼西亚、朝鲜、日本、台湾岛以及中国南海、东海、黄海等领域。民间的做法多以红烧、清炖为主。这种鱼不像是鲈鱼、鲤鱼常见,因此很多人不知道它,其实这种鱼红烧非常美味。

一道美味的红烧大眼鲷鱼制作完成,肉质鲜嫩,鲜味十足,喜欢的朋友可以试下哦!

③ 红鲷鱼怎么做好吃

红鲷鱼做豆豉蒸红鲷鱼好吃,做法如下:

工具/原料:红鲷鱼1条、萝卜1匙、豆豉1匙、老姜4片、青葱3根、蒸鱼豆豉汁3匙、刀、锅、盘。

1、红鲷鱼杀好。

④ 红鲷鱼怎么做好吃

鲷鱼好吃的做法如下:

用料:鲷鱼3片、姜适量、烧烤酱两勺、烂铅辣椒酱1勺、橄榄油适量、番茄酱少量、酸黄瓜青椒少量。

步骤:

1、鲷鱼。漂亮吧。加烧烤酱辣椒酱橄榄油。