⑴ 怎么在20分钟内做出一碗好吃又营养的面呢
我觉得二十分钟真的足以作出一碗营养极好而味道尚可的面了,在我还没上大学之前,我认为煮东西真的是一件很困难的事情,似乎要经过很多步骤的学习才能才到一定的境界。但是当这个学期,我的舍友她买了一个锅还有一个炒菜的东西回来以后,我对此就改变了看法。
现在我们不时都会借用她的器材做一些较为不错的饭菜,毕竟自己煮饭其实好处还是很多的,例如:用料安全是为重要的,然后就是便宜还可以吃到自己喜欢的饭菜了,这样想想真的好处极多。
其实煮面真的很快,基本上一个面几分钟之后就已经没问题了,我觉得如果真的是二十分钟的面那估计是毫无口感了,不仅面条已经有种烂了的感觉,而且口感也会极差,就是软软的,我想那是没牙齿也可以吃到的面条。
所以,煮面的时候,基本就是先把水沸腾,然后在放面,这个最基础的步骤了,几分钟过来捞上来就可以吃了。然后还要加上营养搭配,像我的话,一直就是比较追求健康饮食的人,而平常在外面吃面的时候很大问题就是给的蔬菜实在是太少了。
基本上一碗面居然只搭配两片生菜,是两片而已!夸张一点说真的擦牙缝都觉得不够呢。所以,对我来说一个营养面条应该是肉和蔬菜的完美搭配,我个人比较喜欢吃生菜,所以煮面的时候基本上都会下一颗或者两颗生菜,这样一个人来说,其实是很多的了。
然后就是肉类了,在学校可以选择的肉不多,所以我基本就是选择丸子,这样平常煮面就变成了先煮丸子和面,然后差不多可以了,大概半分钟前下生菜,再捞上来,完美。
最后就是根据自己的爱好搭配口味了,简简单单的一个营养面就出来了。