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广东鸭粥怎么做好吃

发布时间: 2023-08-15 17:46:48

1. 鸭粥的做法窍门

鸭肉粥

原料:带骨皮鸭肉200克,粳米100克,葱白20克,生姜5克,精盐少许,清水适量。

鸭肉粥的做法

1.将鸭肉皮上的残毛、污物刮洗干净,剁成1.5厘米大小的块,同适量冷水放在锅中,烧沸后约5分钟,捞出沥水;葱白一半切段,另一半切碎花;生姜刨皮洗净,切片。

2.汤锅上火,添适量清水烧开,放入鸭块、葱段、姜片和粳米,以旺火烧开后,再转用小火熬煮。待粥熬煮至米粒开花时,拣出葱段和姜片,加精盐调味,撒上葱花,即可。

特点:色泽黄白,香糯嫩美。

健康提示:鸭肉性味甘、咸、平,与粳米煮粥,具有滋补阴虚,利水消肿之功效。适用于阴虚水肿、腹水肿大、肠胃虚弱、阳气不足等症的辅助治疗。用鸭肉同糯米煮粥喝,可养胃、补血、生津,有利于病后康复。鸭肉中含有丰富的烟酸,可促进血液循环,有效降低血压。鸭肉中含有丰富的维生素B和维生素E,能防治脚气、消炎杀菌。鸭肉富含丰富的维生素D和磷,有强健骨骼、预防骨质疏松的作用。鸭肉的营养物质丰富,煮粥可以好下滑,而且还可以促进食欲,对于促进血液循环有一定的效果,而且还可以降血压哦,是不错的养生保健的食谱类型,适合多种人群。

2. 鸭肉粥怎么做好吃

鸭肉250克,大米100克,黄酒少许,盐少许,清水适量,鸡精少许,葱花适量。 [1]
准备材料:鸭肉150克,糯米250克,料酒、盐少许 [2] 。
制作方式:
①、将准备好的鸭肉切丁搁置一边。
②、再把糯米洗干净以后放入锅中,加水熬成粥。
③、待糯米成粥后,再依次放入鸭肉、少许料酒和盐,煮至粥熟。
做法二:
准备材料:鸭肉150克,糯米250克,鸡精、葱花、盐少许。
制作方法:
1.将鸭肉洗净,切成小块。
2.在鸭肉中加入黄酒和少许盐,拌匀。
3.盖上盖子腌制2个小时以上。
4.将粳米洗净。
5.锅中加水,水开后放入腌好的鸭肉。
6.再次煮开后撇去浮沫,继续煮5分钟。
7.倒入粳米。
8.大火煮开后转小火慢煮1个小时。
9.粥煮好后调入适量盐和鸡精,撒入葱花即可。
鸭肉200克,白菜50克,大米80克调味精:盐3克,姜丝2克,味精3克,葱花适量
做法编辑
1、大米滔净,泡半小时;鸭肉洗净切块,入锅加盐、姜丝煲好;白菜洗净,撕成小片。
2、锅中注水,下入大米,大火煮沸,转中火熬煮至米粒开花。
3、下鸭肉熬香,下白菜煮熟,加盐、味精调味,撒下葱花即可。