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鸡煲鱼怎么做好吃

发布时间: 2023-08-12 09:38:58

① 墨鱼炖鸡怎么炖才好吃

原料
光鸡一只1200克,墨鱼250克,黄酒一茶匙半,盐一茶匙、味精、胡椒粉少许,姜二片,葱两条。
墨鱼炖鸡
制作过程
1、先净光鸡切块,墨鱼浸透,去筋去皮切成块。
2、起油锅烧熟,放下鸡,加黄酒、姜、葱一起爆炒一下(这样使汤水色白而香,又能除去腥味)。
3、将鸡放入炖盅内(或瓦煲)加墨鱼和适量冷水,用文火约炖三小时左右,用盐、味精和胡椒粉调味即成。
制作方法
主料:土鸡、墨鱼
辅料:黄酒、盐、姜、葱
1. 用清水发制墨鱼,通常浸泡半小时后捞出洗净,然后放入滚水中煮5分钟。由于墨鱼大小不同,所以浸发以无硬心为宜。
2. 但去内脏前要先摘除墨囊并要将眼球翻出,再用清水将鱼体内外的污物及墨汁洗净。
3. 鸡切块,墨鱼切成块,砂锅内一次性盛足够量的清水,将鸡块墨鱼放入,黄酒、姜、葱一起放入,大火烧开后,用文火约炖三小时左右
4. 烧开后,用勺撇去浮沫,尽量撇干净
5. 最后加盐调味。

② 鸡鲍鱼煲怎么做好吃

正宗鲍鱼鸡煲做法

材料:鲍鱼10只、鸡半只、大葱若干、蒜几瓣、姜片、朝天椒适量、小葱两根、生粉、盐、老抽、味精。

鲍鱼鸡煲的做法:
1,鸡切件,用油、盐、生抽、姜丝先调好味,腌十来分钟;
2、鲍鱼去掉壳和内脏,用牙刷刷干净;
3,再用生粉搓洗两三遍,划花刀;
4,姜切片蒜切末,朝天椒切圈,大葱小葱切段;
5,热锅下油,下姜片蒜末大葱段朝天椒爆香,然后下鸡肉爆到略显金黄色,再下鲍鱼翻炒几下适量盐入味,淋上老抽调色炒香;
6,放入适量水,中火焖到收汁,出锅前放盐和味精调味;
7,最后装盘撒上葱花,热一点点油淋到小葱上,香气扑鼻。

鲍鱼有丰富的蛋白质、钙、铁、碘和维生素A等营养元素,鲍鱼养阴、平肝、固肾,可调整肾上腺分泌,具有双向性调节血压的作用,还有调经、润燥利肠之效,鲍鱼具有滋阴补养功效,是一种补而不燥的海产。

鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。而且含有较多的不饱和脂肪酸亚油酸和亚麻酸,

能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量,有保护心血管的作用。用鲍鱼炖鸡汤,具有解热明目、去湿除风、健脾益胃的功效。