‘壹’ 牛肉串怎么烤好吃又嫩
牛肉串烤好吃又嫩的方法如下:
工具/材料:牛眼肉500克,青椒1个,黄椒1个,红椒1个,盐1小勺,黑胡椒碎1小勺,料酒2小勺,蚝油1大勺,酱油1大勺,生姜粉少许,孜然粉少许,辣椒粉搜者少许,食用油适量,竹签10根、烤箱。
1、将牛眼肉切成小方块状,长度大约2-3cm,宽度大约1-2cm,将切好的牛肉装入碗里,加入盐、黑胡椒碎、生姜粉、酱油、料酒和蚝油,抓匀后腌制20-30分腔轮钟。腌制时间久一些更入味。
‘贰’ 夜市卖的烤牛肉串怎么烤才好吃啊
牛肉。
【调料选用】
酱油、辣椒粉、椒盐、味精、麻油。
【制作及食用过程】
1、牛肉切成长方片,取十根银钎,一根穿七块牛肉。
2、酱油内加调料拌匀
3、把牛肉平排加在微火上烤,随烤随将酱油刷在肉上,并撒上椒盐,3分钟后,带内呈酱红色,用同样的方法烤背面,两面刷上麻油即成。
特点:色泽酱红,肉质鲜嫩,味麻辣而香
‘叁’ 烤牛肉串怎么烤好吃又嫩
主料:牛肉适量。
辅料:食盐1/2勺、孜然粉适量、老抽1/4勺、花椒粉1/2勺、辣椒粉1/2勺、生抽4勺、食用油1勺。
步骤:
1、牛肉洗净、切成肉片。
‘肆’ 怎样做牛肉小串烧烤
1、半成品牛肉串一包,色拉油,孜然粉,干辣椒粉各适量。
2、半成品牛肉串一包,解冻备用。
3、烤盘铺锡纸,将肉串整齐的码放在烤盘上。
4、用毛刷沾少量色拉油均匀的刷在肉串表面。
5、在肉串磨尘表面撒上适量孜然粉和干辣椒粉。
6、烤箱预热,上下火/风机,上火180度,下火200度,中层,烤15分钟。
7、将肉串翻面,在反面族销再撒上适量孜然粉和干辣椒粉,再次送入烤箱,瞎穗禅上火180,下火200度烤10分钟即可。
‘伍’ 牛肉串怎么烤好吃(牛肉串怎么烤好吃又嫩窍门)
1、材料:牛肉300克;盐1小勺;葱4根;香油1小勺;蜂蜜10克;温水30克;植物油15毫闷宽搭升;生粉10克;料酒2茶匙;老抽1小勺;生抽1小巧誉勺;姜3克;蒜1瓣;白胡椒粉1/2小勺;白芝麻10克。
2、先用肉锤将牛肉敲打一下,使其组织变松散。
3、然后切成1.5cm的正方块。
4、准备个保鲜袋,将牛肉放入袋中。
5、姜和蒜切碎。然后将姜和蒜也放入袋中。
6、准备料汁:1小勺老抽、1小勺生抽、1小勺盐、2茶匙料酒、1小勺香油、10g生粉、1/2小勺白胡椒粉,充分搅拌均匀。
7、将料汁倒入袋中,搅拌均匀。
8、香葱打个结,也放入袋中。
9、然后扎紧袋口,放入冰箱冷藏1晚上。
10、竹签提前用开水浸泡10分钟。
11、10g蜂蜜加30g温水调匀成蜂蜜水。
12、烤盘中铺好锡纸,刷一层薄薄的植物油。
13、将腌制好的牛肉串在竹签上。
14、把牛肉串摆入烤盘中,刷上蜂蜜水。记得两面都要刷。
15、同样两面都撒上白芝麻。烤箱中层上下火,200度,先烘蚂拿烤10分钟。
16、取出翻面,再烘烤10分钟即可。
‘陆’ 烤牛肉串的做法
主料:
牛里脊肉、长竹签、沙茶酱、马蹄、香菇、蒜彩椒。
调料:
酱油、料酒、水、淀粉、白糖、盐。
做法:
1
将牛里脊肉切丁用松肉锤拍松。
2
加入酱油、料酒、淀粉、盐腌制一下。
3
马蹄,香菇飞水。
4
将蒜过油炸一下。
5
将上述材料以及彩椒穿串,做8个肉串即可。
6
刷上沙茶酱和食用油,放入提前预热的烤箱中,上下火180度烤3分钟,翻面再烤2分钟即可。
烤串好吃,吃多了上火
‘柒’ 牛肉串怎么烤
烤牛肉串的做法
1、牛肉洗净,切成2.5-75px的小方块。
2、将牛肉放入碗,再放少量切碎的洋葱、6片姜、2茶匙盐、1茶匙糖、2汤匙酱油、1汤匙生粉和现磨少许黑胡椒。
3、用筷子搅拌均匀后淋入1汤匙花生油。
4、搅拌均匀后用保鲜膜封好,腌制3-4小时,或放入冰箱隔夜腌制,中途可以翻拌几次,让牛肉入味更均匀。
5、牛肉腌好前把青、红、黄椒和洋葱切成2.5-75px的小方块。
6、取出腌好的牛肉。
7、按彩椒片、洋葱片、牛肉块的顺序串到不锈钢烤签上。
8、烤盘里铺上锡纸,然后放上烤架,将缤纷牛肉串放在烤架上。
9、再将缤纷牛肉串表面刷上一层花生油。
10、然后磨入黑胡椒。
11、开启上下火210℃预热4分钟,放入食材,将烤盘放入烤箱倒数第二层,上下火+风机210℃烤10分钟。
12、10分钟后取出烤架和烤盘,磨入黑胡椒和撒上熟白芝麻。
13、再放入烤箱烘烤3-5分钟。
14、时间到就取出,香喷喷的黑椒牛肉串就做好了。
牛肉营养价值:
1.牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。
2.牛肉含维生素B6:蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。
‘捌’ 牛肉串怎么烤好吃又嫩
1、半肥瘦的牛腩肉洗净。 2、牛肉切小丁,一半洋葱和大蒜切小粒,罗勒叶剁细。 3、牛肉丁加入洋葱、大蒜粒、罗勒叶,生抽,少许老抽上色,黑胡椒粉拌匀。 4、加入些许橄榄油,拌匀。腌制4个小时以上。隔半小时搅拌一次方便入味。 5、青红椒切小块,剩下的一半洋葱根青红椒切同样大小。 6、用竹签穿上青红椒、洋葱和腌制好的牛肉,放入已经预热好的烤箱,220度,烤制4分钟左右,拿出来表面刷一层蜂蜜,再烤制4分钟即可。 7、一道好吃的烤牛肉串就做好了,现在可以享用了。 更多关于牛肉串怎么烤好吃又嫩,进入:https://m.abcgonglue.com/ask/e8ddba1615833432.html?zd查看更多内容