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菜豆凉拌怎么做好吃

发布时间: 2023-07-26 06:27:23

1. 菜豆怎么做好吃

菜豆好吃做法很多,下面介绍一款好吃的菜豆炒肉做法:

食材:菜豆、猪肉、蒜米、盐、巴马火麻油、生抽、耗油。

步骤:

1、准备好材料:猪肉洗净切好、菜豆洗净摘好。

2、起锅,倒入火麻油。

3、油热后,将准备好的猪肉倒入翻炒。

4、猪肉炒至变白,盛出备用。

5、锅中倒火麻油,油热后,将菜豆倒入翻炒。

6、菜豆翻炒变色后,再将猪肉倒入一起炒。

7、两分钟左右,就可以放入生抽、耗油、盐调味,翻炒均匀即可出锅。

菜豆用途广泛,营养丰富,即是中国食品加工工业的原料,也是出口创汇的优质农产品。云南、贵州、河北、黑龙江、北京等均有大量出口。

菜豆即可鲜食,也可加工成脱水菜或制成罐头菜。鲜食菜豆是露地和设施生产的大宗蔬菜,鲜食的菜豆其色泽嫩绿、肉荚肥厚、味道鲜美、营养价值高而深受消费者喜爱。

2. 凉拌豇豆怎么做才能好吃呢

凉拌豇豆需要准备一斤豇豆,适量的大蒜,辣椒,醋,生抽,香油,白糖等调料,另外需要烧一锅水,等待水沸腾的时候,往锅内放入一些食盐和一小勺油,并且放入切好的豇豆适当地搅拌一下,等待20分钟豇豆煮熟后捞出,一定要注意豇豆要煮熟才能捞出,不能半生不熟的捞出。捞出后要及时的放入冷水中冲洗一下,冷水冲洗可以让豇豆的颜色更加的鲜艳,吃起来也更加的脆嫩,并且可以减少豇豆中的豆腥味。再过凉水的过程当中,可以将大蒜切成末,放入碗内,并加入适当的生抽、醋、盐、白糖等调味料加水稀释后搅拌均匀。

3. 怎样凉拌云豆角好吃

凉拌芸豆角做法一:
原料:豆角,盐,糖,大蒜,花椒,醋,鸡精,香油,芝麻
做法
1、豆角切丝,在热水里烫一下。有人喜欢先烫再切,但是生豆角容易中毒,保险起见还是先切再烫吧;
2、盛出豆角过凉水冷却;加盐、糖、大蒜拌匀;
3、热锅烧少许油,并加入花椒数粒,做成花椒油。捡出花椒扔掉,将油浇入豆角中;
4、加少许醋、鸡精、香油拌匀,装盘后可再撒上一些芝麻。
如果喜欢吃辣的,在炸花椒油的时候可以加入干辣椒,但要小心糊掉。
做法二
材料
豆角,盐,油,花椒,糖,蒜泥,醋,鸡精,香油
做法
1.豆角要选择细长的,嫩的,籽越小豆角越嫩。豆角的清理法:把两头的筋去掉,然后掰成半个中指那么长的段
2.用沸水焯菜的窍门是在水中放滴油再放一小勺盐,这样可以使豆角更加翠绿并且还特别亮。等水开后,将豆角焯两到三分钟,去除豆腥味(如果是炒的话,可以加一点糖或者料酒来去除豆腥味)。水易多,火易猛,焯熟以后不要在锅里闷,闷久了颜色也会黄。然后将焯好后的豆角捞出来沥干后迅速放到事先准备好的凉水中。(冰水更好,西餐中焯好的菜都要浸在冰水中,可以使豆角更脆更绿)
3.将豆角摆好盘,蒜敲扁剥皮剁碎成蒜泥
4.热锅烧少许油,加几个花椒,做成花椒油。花椒粒捞出不要,将油浇入豆角中。加盐、糖、蒜泥,醋、鸡精、香油拌匀,一道清脆爽口的小凉菜就做好了。如果家里有熟芝麻,也可以撒些上去
在对凉拌芸豆角的做法认识后,制作凉拌芸豆角的时候,对豆角处理一定要全面,这样制作出来的豆角才会更加好吃,同时夏季吃凉拌菜对解暑有很好功效,同时不会让身体发胖,因此这样食物是夏季最佳选择

4. 凉拌刀豆怎么做

刀豆的做法有很多,可以炒食,可以腌制,还可以凉拌。但是要注意做刀豆的时间一定要够,否则容易出现生味和豆腥味。凉拌刀豆要在开水里焯几分钟,尝一下如果刀豆吃起来没有生味了就可以捞出,然后用佐料拌匀,就是一道美味的家常菜。

用料:刀豆300g、大蒜5瓣、盐、醋、味精、香油适量。

制作流程:

1、刀豆清洗、切去两头、根据豆角的长度,切成5cm--8cm.
2、炒锅注水加热至沸腾。
3、给锅中加盐、油(这样汆出的豆角既有味有绿),下刀豆、汆至7成熟,捞出用凉水过凉备用。
4、将过凉的刀豆装盘,图案不是死的,主要看你的想象了,可以摆出好多的图案的。
5、将蒜剁成细末,装碗、依次加入盐、味精、醋、香油调匀,浇到豆角上即成!