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红薯叶饼怎么做好吃

发布时间: 2023-07-17 12:41:11

❶ 红薯叶蒸饼子怎么做

今天分享给大家的是一道“红薯叶鸡蛋饼”,

导语:9月正该吃这菜,2块钱能做一锅,香软味美又饱腹,常吃对眼睛好
红薯叶有“蔬菜皇后”的美称,其口感和价值都非常好,在9月份是吃红薯叶的最佳时间,每年到了这个时候,我便常会买红薯叶给家人吃,凉拌、炒菜亦或是做早餐饼都行,红薯叶的口感好、价值高,关键是价格还便宜,我常会用其搭配鸡蛋做成早餐饼,买2块钱的红薯叶就能做一锅了,这样做的鸡蛋饼香软味美,饱腹感还非常强,对于红薯叶这样的好食材,错过吃真的是可惜了,尤其是处于生长发育期的小朋友,适当吃红薯叶对眼睛还非常好,大家别错过了,下面我便会将做法分享大家。

红薯叶鸡蛋饼的做法:
备用食材:红薯叶1把,面粉3勺,鸡蛋2个,花椒粉少许,胡椒粉少许,食盐少许;

制作过程:第一步,红薯叶一把,将其摘去根蒂后,仔细清洗干净,在锅中添上水,加上一勺食盐,待水烧开后,放入红薯叶焯烫下;

第二步,待锅再次烧开后,关火,将红薯叶捞出,过一遍凉水,挤干水,将红薯叶切碎,放入一个大碗中,磕入2个鸡蛋,再加上3大勺面粉;

第三步,用筷子搅拌均匀,这个时候分次少许在其中加凉水,直到搅拌成糊状,根据个人的口味加盐、花椒粉和胡椒粉调味,搅拌均匀,红薯叶面糊就做好了;

第四步,平底不粘锅中刷上少许食用油,均匀些,用勺子将拌好的红薯叶面糊倒入在锅中,晃动锅体让其均匀流淌在锅底,用勺子将表面铺平整;

第五步,小火慢慢煎,将底部煎至定型,翻面,两面分别煎至金黄,就可以出锅了。

小编总结:红薯叶以往多会用来喂养牲畜,但后来被人们发现其中的营养价值后,便开始成为人们餐桌上的食材,红薯叶的价值非常高,对于保护眼睛、视力等都有很好的帮助,家里的小朋友适当吃更是很不错的选择,这样的好食材价格却很实惠,2块钱能买一大把,做一锅的早餐饼,够全家人吃,到了9月份正是吃红薯叶的时间,当然不能错过了,大家完全可以根据个人的喜好来做,我家人都喜欢吃鸡蛋饼,所以我便用其来做,香软味美又饱腹,早餐吃特别有好处,大家别错过了。

烹饪小技巧:
1、红薯叶事先焯烫下,可以帮助去除苦涩味,口感更好,焯水后过一遍凉水,一冷一热,口感会更加鲜嫩,除了红薯叶,还可搭配其他蔬菜,注意要都切成末来做;

2、因为红薯叶和鸡蛋的液体比较多,所以建议分次少许加入水,更易掌握稀稠,喜欢薄饼的可以多加点水,喜欢厚饼则可将面糊调的稠一点,调味料根据个人的口味来搭配;

3、煎饼的时候,在锅底均匀刷一层薄油,这样不容易会糊锅,煎至定型的时候再翻面,会更加容易些,而且还能保证饼的完整,煎至个人喜欢的程度便可。

红薯叶鸡蛋饼,早餐吃营养美味。

❷ 河南人做的红薯叶饼怎样做

用料详情

主料:红薯叶(300克)、面粉(1小碗)

辅料:鸡蛋(1个)、盐(1茶匙)、油(适量)

用时:20分钟

热量:

做法步骤

  • 1.红薯叶洗净沥水

  • 2.切碎,可以剁上几刀

  • 3.打入一个鸡蛋,加适量盐

  • 4.逐次添加面粉,因为红薯叶含有丰富的黏液,所以,做这个饼,不用加一滴水

  • 5.直到能揉成柔软的面团,和成的面团要跟咱们平时烙饼的面团一样的软

  • 6.面团稍稍静置几分钟后,取出,分好剂子,案板上撒少许薄面,取一个面团,直接用擀面杖擀开擀薄,一定要薄一些,比煎饼略厚即可。这个饼不同于咱们平时吃的饼,它不用裹油

  • 7.然后平底锅刷一层薄油,放入饼的生坯中小火烙熟,切块儿食用。依次做好所有的饼。您也可以再砸个蒜泥,兑些米醋、生抽、香油兑成碗汁儿后蘸食,也特别地好吃

❸ 又鲜又糯,又脆又香,红薯叶饼是如何制作的

又鲜又糯,又脆又香,红薯叶饼是如何制作的?红薯叶子丰富,被誉为蔬菜皇后,经常吃红薯叶,好处更是多的数不过来,价格也超级实惠,一块钱一大把,我们平时的时候可以炒菜,还可以来制作红薯叶饼子,一起来学习一下吧。

2,上锅起火做饼子

时间到了就可以了,我们打开盖子就可以闻到一股浓浓的清香味,真的特别特别香,我们 准备一个蘸料,几瓣蒜捣碎,再加一个鸡蛋一起捣碎,然后加了盐,小磨香油,简单的调一下味,特别好吃的鸡蛋蒜就搞定啦。我们的红薯叶饼 可以直接吃,口感劲道软糯 ,非常非常的清香,再加上玉米粒的清甜,真的非常非常不错。还可以再配上特色的鸡蛋蒜,吃起来更加的开胃好吃,简单营养,低脂又解馋,多吃也不怕胖,如果你喜欢的话,可以试一试,真的超级好吃。

❹ 地瓜叶菜饼子怎么做好吃

食材明细
红薯叶适量
面粉适量
原味口味
蒸工艺
半小时耗时
简单难度
红薯叶饼的做法步骤

1
原材料,从超市买回来的红薯叶。

2
将叶子摘下,清洗,控水。

3
将叶子切碎。

4
把切好的叶子放入盆里,加入适量的盐,然后用手抓均匀,会有水份出来。。

5
加适量的面粉,和成面团,不用加水。

6
和好的面团,面团不要太硬。(如果你要做窝窝头的话,可以稍微硬点)

7
锅中加水,上蒸盘,烧开

8
把面团分成小份,用两手挤压成小饼状。如果面团粘手的话,在手在加点水就不会粘了。两手都用上没,没法拍照了,直接上成品了,哈哈。。。。大家应该都会的。

9
盖上盖子蒸十分钟左右就差不多了。

10
出锅前再来一张,哈哈

11
取出凉下水份。

12
吃的时候加点辣椒酱,味道更好,老干妈也可以

13
两只辣椒,三个蒜瓣。

14
将辣椒,蒜瓣切碎。

15
加入盐,鸡精,酱油。拌匀即可。