1. 扇子骨怎么做好吃
扇子骨除了煲汤,还可以这样做,好吃到舔手指……
要说整头猪那部分的肉最香,必然是贴骨肉。排骨之所以这么贵,也是有一大部分原因它是贴骨肉,而同样是贴骨肉的,还有脊骨、扇子骨、筒骨等。
同为贴骨肉成员的脊骨、扇子骨、筒骨就没有排骨那么幸运了,它们多被用于煲汤、炖汁。
椒盐贴骨肉
油炸手法逼出骨香、配料爆炒锁住肉香、出锅撒孜然粉提鲜。这种做法,扇子骨都香到骨子了,一不小心骨头都啃没了....
用料:猪扇骨、大葱、花椒粉、盐、酱油、蒜、盐、洋葱、啤酒、姜、椒盐、孜然、白芝麻、小米椒、小葱、油、糖。
做法
这次我是用了扇子骨来做,扇子骨上的肉会脊骨多一些,骨头也软一些,容易啃。筒骨就不太适合做这个菜了,筒骨肉比较多,适合做拆骨肉。
首先,把500g扇子骨洗净,看成长条状。
接着处理好腌制的配料,4~5片蒜切碎、半个洋葱切粒、4~5片姜切碎、少许大葱切圈、4根小米椒切圈、少许小葱切粒。
准备一瓶330ml啤酒腌制扇子骨,先将扇子骨均匀抹上盐。
放入盘子里,倒入切好的配料:蒜末、洋葱粒、姜末、大葱圈、小米椒圈、小葱粒、少许胡椒粉、5~6汤勺酱油、啤酒,搅拌均匀,放入冰箱腌制6个小时。
腌制好肉后,热锅下油,大火炸扇子骨10~15分钟。扇子骨炸好后捞出沥油,把炸过骨头的油倒掉大部分,留下少许用来炒椒盐。
倒去多余的油后,将小半个洋葱、2~3小米椒圈、少许蒜末、少许姜末、1汤勺椒盐、小半勺糖倒进锅里大火爆香。大概翻炒5分钟。
翻炒5分钟后,加入沥干油的扇子骨,大火翻炒1~2分钟,再加入少许腌制扇子骨的酱料,继续大火翻炒至水收干,出锅。
最后出锅后,撒上孜然粉、芝麻,就可以吃啦!
小贴士
1、骨头上的肉食少不宜多,多的话可以去掉一些。
2、腌制的时候,啤酒要没过骨头,容易入味。
3、有时间的童鞋,腌制一夜都可以的,这样会更入味。
4、扇子可以只用两边的骨,不要中间的,两边的会软一些。
2. 扇子骨怎么做好吃
如下:
准备材料:扇子骨、冬瓜、豆腐丝、葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、花椒、糖、大料、桂皮、八角、小茴香、白芷、良姜、肉蔻、陈皮、甜面酱、鸡精。
一、将扇子骨凉水下锅。开锅两分钟,然后用水把骨头清洗干净。
3. 扇子骨头汤的做法,扇子骨头汤怎么做好吃,扇子
材料
主料:扇子骨头200g;
辅料:盐适量、料酒适量、姜适量、葱适量
扇子骨头汤
1
准备好扇子骨
2
扇子骨洗净,冷水下锅,焯2分钟捞出,漂净
3
取炖之宝,加适量清水,放入扇子骨
4
加姜片,葱结,料酒。
5
炖5个小时
6
去掉浮油
7
加点盐,葱花即可
小贴士
1.炖时加点醋,钙质更容易溢出.
2.吃时要去掉油,婴儿的肠胃还没有发育好,不能吃油.
3.用这个骨头汤,可以泡粥,可以煮面条,也可以做青菜汤。
4. 如何做椒盐扇子骨
准备:扇子骨、盐、生抽、料酒、鸡蛋、干淀粉、椒盐料、食用油适量
制作方法:
1、扇子骨用生抽、料酒、盐、干淀粉、鸡蛋腌制一个小时。
5. 扇骨怎么做好吃
猪肉是生活中经常会吃到的肉类,不同部位的吃法不一样,而且口感也不同。扇骨就是猪的一个部位,主要是后背上肩膀下面后背上那块骨头,有其烹饪的美食营养价值高,容易被吸收,特别适合儿童和老年人食用,我们可以学些一些做法。那么,扇骨怎么做好吃?下面咱们就来看看吧。
1、猪扇骨汤
做法:猪扇骨洗净切块。锅中倒入水,待水沸后,倒入猪扇骨焯水,捞出。党参洗净切小段,枸杞子洗净。另锅盛冷水,倒入刚才捞出的猪扇骨,放入党参、枸杞子,一同煲两个小时。
关火前五分钟倒进一勺醋。加入适量盐调味。补钙美味的猪扇骨汤便做成了。
2、眉豆花生核桃猪扇骨汤
眉豆有健脾祛湿的功效,广东民间常以它在潮湿的天气下用作煲汤的材料。
花生有滋养调气、醒脾和胃的功效,而核桃能补肾固精、润肠通便、温肺定喘。
猪扇骨入汤以现代医学角度说,既含钙质高,又脂肪少,最适宜于夏日煲汤用,再加入化气的陈皮,既减少豆类的滋腻,又使汤味清润。
材料:眉豆、花生各100克,核桃肉50克、猪扇骨1000克、红枣4个、陈皮1/4个、生姜3片。
烹制:眉豆、花生、核桃、红枣去核、陈皮洗净,稍浸泡;猪扇骨洗净,用刀背敲裂。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),武火煲沸后改文火煲3小时,调入适量盐油便可。此量供3~4人。
3、爆炒猪扇骨
调味料:美极鲜酱油、生姜片、大葱段、大蒜片各10克,蒸鱼豉油20克,味精、孜然粉、辣椒粉各5克,色拉油15克。
准备:猪扇骨洗净后泡去血水,放入沸水焯一下再捞出洗净。再用潮州卤水卤制20~30分钟,并在卤水里浸足15分钟再出锅。
爆炒猪扇骨的做法制作步骤流程:将卤好的猪扇骨拆下肉和软骨,切成肉片或肉条待用。炒锅上火并倒油烧热,放生姜片、大葱段和大蒜片炒香。下切好的肉与青红辣椒段翻炒均匀,放蒸鱼豉油、美极鲜酱油、味精、孜然粉和辣椒粉调味。炒匀后装在猪扇骨上面上桌即可。
4、大蕉煲猪扇骨的做法
将猪扇骨斩件,飞水.眉豆,赤小豆,薏米浸水。青皮大蕉切块备用,不要太小块.。水开后放入眉豆,赤小豆,薏米和猪扇骨,姜片,蜜枣。大滚后调文火,约30分钟后放入大蕉,煲1小时,加入适量盐即可饮用。如果喜欢鸡脚的,可加上鸡脚,会更加美味。