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尖椒茄子丝怎么炒好吃

发布时间: 2023-07-17 02:02:56

A. 茄子丝炒辣椒丝的做法

用料

主料:茄子340克 吴茱萸90克

调料:食盐适量 味精适量 调和油适量 面酱适量 白糖适量

1、茄子去皮,辣子去籽,洗净。

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茄子的饮食注意事项

1、茄子的吃法荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子不要去皮,茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对好搭档,维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持,带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。茄子切忌生吃,以免中毒。

2、茄子的吃法很多,但多数吃法烹调温度较高、时间较长,不仅油腻,营养损失也很大。煎炸茄子维生素损失量可达50%以上。在茄子的所有吃法中,拌茄泥是最健康的。

3、生吃茄子是会中毒的。生茄子中含有一种叫做龙葵素(又称茄碱)的毒素,在发芽的薯仔中龙葵素比较多。龙葵素不仅存在于薯仔芽中,生茄子里也有。

4、孕期朋友在选择茄子的时候,应选择新鲜茄子。不要选择老茄子,尤其是秋后的老茄子,含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃。

B. 炒茄丝是怎么做的

茄子是物美价廉的蔬菜,茄子的做法很多,荤素皆宜,夏天常见的做法是蒸茄子,炒茄子丝是我比较喜欢吃的做法之一。



  • 6.最后放入尖椒丝,加盐,翻炒片刻,勾薄芡,最后淋上香油出锅即可。
小贴士
  • 1. 茄子的品种根据您的喜好选择,挑选鲜嫩的茄子,尽量不去除茄子皮,紫色的茄子皮含有花青素,它是抗氧化物质,起到辅助延缓衰老等作用。如果茄子有些老,削皮切丝再炒。
  • 2. 有的朋友觉得茄子有苦涩的味道,浸泡的时候可以放点盐,或者去除茄子皮。
结语
  • 为您分享的这道尖椒炒茄丝,简单快手,加入虾皮,味道清淡、鲜美,炒前浸泡,炒的时候采取干煸的方法,可以解决茄子吸油、出汁的问题

C. 怎么炒茄子丝好吃又简单

准备食材,青茄子三个,洗干净的青椒和番茄各几个,适量的大葱和蒜瓣,蒜可以适当多一些更加出味。把茄子削净外皮,先切成厚片再切成长条,番茄切成小块,青椒去除蒂和籽,先切成段再切成丝,大蒜切成片,大葱破开切成葱花备用。锅内烧水,加入少许植物油,水烧开以后倒入茄子焯水1分钟左右。

1、准备食材,青茄子三个,洗干净的青椒和番茄各几个,适量的大葱和蒜瓣,蒜可以适当多一些更加出味。

2、把茄子削净外皮,先切成厚片再切成长条,番茄切成小块,青椒去除蒂和籽,先切成段再切成丝,大蒜切成片,大葱破开切成葱花备用。
3、锅内烧水,加入少许植物油,减少茄子中的营养流失,水烧开以后倒入茄子焯水1分钟左右,茄子汆熟汆透以后倒入青椒丝,稍微烫一下即可,茄子一定要汆透否则后期炒的时候容易发黑,把茄子和青椒倒出来快速过一下凉水。

4、锅内烧油,油温5成热时倒入葱花和蒜片一起爆香,倒入番茄开中火翻炒2分钟,把番茄炒软炒出红汁这样成菜更加鲜美开胃。

5、沿锅边淋入少许清水,放入控过水分的茄子和青椒,加入食盐4克、胡椒粉3克、鸡精3克、白糖少许提鲜,翻炒化开调料,食材入味以后淋入一点芝麻香油美味即成。
技术要点:
1、炒茄子时多放一点蒜片,更加出味。
2、茄子焯水时一定要汆透,否则炒的时候容易发黑,番茄也能防止茄子变黑。

D. 炒茄子丝的正宗做法是啥

炒茄丝可以说人人都会,简单的把茄子切成细丝,放入锅中咕嘟咕嘟一炒就好。其实这种做法也好吃,我小时候经常会吃到这种做法的茄子丝,也很下饭。

青尖椒炒茄子丝

有条件的话,茄丝最好炸一下,这样炒出来的茄丝更香。锅中放油,放入葱姜蒜爆香,之后加青辣椒、西红柿继续煸炒出香味。

加入少许一勺番茄酱,一勺蚝油、少量的生抽。加入之前切好的茄子继续煸炒。煸炒至茄子回软我们加入少量清水

开始调味一勺盐,一勺鸡精、一点白糖继续翻炒均匀之后,出锅前沿锅边濆入陈醋。最后撒入一把香菜少许香油。这道美味的西红柿炒茄丝就制作完成。

E. 炒茄丝怎样做好吃

炒茄丝用以下方法做好吃:
茄子切片再切丝儿,撒盐腌制半小时,攥干水分。
里脊肉切丝,放油、一点生抽酱油、淀粉,搅拌,腌制15-20分钟。。枣陵
胡萝卜切丝,锅里放油炒到变颜色捞出备用。
切葱花,姜丝,蒜末(多些,好吃),香菜切段,备用。
锅里放平时炒菜的两倍油,倒入蚝油和料酒,下肉丝儿变色放入葱花姜丝蒜末胡萝卜丝儿炒一会岩誉儿。
下茄丝儿炒匀倒一点儿老抽上色,放少许盐。
放粗岩段香菜段炒匀,放一点儿水翻炒一会儿,出锅。