A. 为什么说吃烤肉不健康
因为烧烤的过程中会产生两种致癌物:瘦肉中的蛋白质被烤焦烤黑,导致致癌物杂环胺数量猛增。脂肪被烤焦烤黑就会裂变成三四苯并吡这种致癌物。
肉质经过炭火烧烤,其内部含有了致癌物质;且高温下肉质中油脂反复灼烧,也产生有害物质;另外,未烤熟的肉,将很可能含有寄生虫在内,对我们的身体健康产生极大危害。
食物在烧烤时,由于温度太高,蛋白质变性太过彻底,因而不能被人体转化分解。拿鸡蛋举例,蒸鸡蛋就比煎鸡蛋更利于消化和吸收,尽管油炸的口感比蒸煮的口感更好。
烤肉的美味一定程度依赖于各种各样的调味品,人们对味觉刺激的追求造成调味品的滥用,加之某些调味品制作不良或本身有害,则进一步影响到了人体健康;炎热的夏季,辛辣调味品的使用,也容易使人上火。