‘壹’ 猪脚怎么做才好吃
猪脚的胶原蛋白是非常丰富的,这种物质可以滋润着肌肤,使得皮肤变得更加有弹性,所以很受女性朋友们的喜爱。而且经过烹饪之后,它的口感也是非常嫩的,那么我们应该将猪脚怎么做才比较好吃呢?下面一起来看看。
猪脚怎么做才好吃
葱炖猪蹄
1、首先将猪蹄的毛发全部去除了,还要将它的血水全部洗净,并且在猪蹄上划上几个口,以便更加入味。
2、将葱杂质去除,洗净切段。
3、将猪蹄和葱全部放入锅中,并加入适量的清水,先用大火煮沸,随后加入食盐,转小火继续熬煮着,一直等到熟烂了就可以食用了。
功效与作用:这款菜可以及时补充我们体内的气血,还能消除水肿。
红烧猪蹄
1、猪蹄上的毛发是很难清除的,但是一定要清理干净,不然就会影响到口感。随后将它跺成两半,并将它放入水中进行熬煮,等煮好了就将它捞出放入凉水中冷却着。
2、接着将葱、生姜洗净拍碎备用。
3、这时就可以热锅了,将冰糖放入锅中,将它融化了,随后将猪蹄放入锅中进行翻炒,随后加入葱、姜、花椒、料酒等等的调料给猪蹄上色,随后用小火熬煮着,最好加入适量的食盐、白糖等猪蹄熟烂了就可以食用了。
功效与作用:这款菜可以滋润着我们的皮肤,改善肤质暗沉,及时补充气血。
猪脚的功效与作用
1、催乳:当孕妇们刚生产完之后,奶水是非常重要的,因为婴儿的主要营养来源就是奶水,但是对于刚刚生产完的孕妇来说,气血不足,那么就会导致奶水不足,这个时候就可以食用一些猪蹄来促进奶水。
2、美容:猪蹄中的营养物质是很丰富的,富含了胶原蛋白、弹性蛋白,这些物质可以改善皮肤组织细胞贮水功能,那么皮肤就不容易缺水了,使得皮肤变得富有弹性,而且经常食用的话就会使得皮肤更加红润、细嫩。
3、补血:我们在烹饪猪蹄的时候,可以将它与中药、食物一起搭配,可以很好改善贫血症状。
4、治失眠:猪蹄中的胶原蛋白是非常丰富的,而胶原蛋白又是氨基酸形成的,所以我们食用猪蹄后,它所含的胶原蛋白就被分解成了甘氨酸。它可以减缓中枢神经过度兴奋,使得我们的情绪变得更加平稳,从而改善失眠症状。
5、治抽筋:我们有些人动不动就会出现腿抽筋、肢体麻木等等的作用,而吃些猪蹄可以改善症状。
从上文可以看出,在生活中吃猪蹄可以很好提高我们的身体健康,重点是有利于皮肤变得更加有弹性,让肌肤变得更加年轻些。
‘贰’ 老婆脚怎么做好吃
最好的做法就是加入一些水,然后直接清蒸和红烧就可以做出猪脚。
‘叁’ 猪脚怎么做才好吃
辣炒猪蹄
材料:猪蹄2个
辅料:大蒜2个、红辣椒2个、郫县豆瓣酱少许、生抽半勺、老抽半勺、料酒适量、葱姜少许、糖半勺
做法
1、锅中水烧热、猪蹄放进去煮3到5分钟,去除浮沫、装盘备用。
2、锅烧热,加油,葱姜蒜辣椒段爆炒,在加入郫县豆瓣酱炒出红油。
3、猪蹄放进去以后翻炒,加入生抽、老抽、料酒、盐、糖,加热水,水量超过猪蹄。
4、水开以后小火慢炖就可以了,大概一个小时左右,猪蹄就好了。
内容拓展
喜欢吃软的就多炖一会儿,一定注意要小火炖,有砂锅可以放到砂锅里,这样炖出来的猪蹄味道跟好吃。
花生炖猪蹄
【备料】:猪脚一个,带皮花生500克,花椒20颗,八角8颗,香叶6片,料酒10克,山楂片10片(或新鲜山楂4颗),生姜15克,大蒜15克,酱油10克,老抽10克,鸡精10克,冰糖50克。
〖制作步骤〗猪脚买的时候让师傅切小块,回家洗净,下料酒淖水十分钟去浮沫,沥干备用。
2.花生用水泡了半天,大概5个小时左右。
3.锅里烧热油,将冰糖放入小火慢慢炒糖色,控制时间火候,变黄褐色鼓泡泡基本就可以,然后下入猪脚翻炒上色,完事后下入开水煮。
4.煮开后再转砂锅,将花椒,八角,山楂片,香叶,生姜片,大火煮。
5.锅里煮开后下入花生,转小火慢炖3小时,期间要翻动抄底一下,以免粘锅底。
6.在煮到两个半小时的时候,下盐,酱油,大蒜,起锅前下老抽和鸡精就好,一道美味的花生猪脚就做好了。
整个过程看似复杂,其实花不了什么精力,主要就是焖煮的时间长一点而已,而这一道花生炖猪脚,想要吃着不腻,最主要是用的花生为辅料,还加入了山楂解腻,两者结合,口味更清爽更好吃。
〖小贴士〗不少的人做花生炖猪脚,都遇到花生煮不烂的情况。而事先将花生多泡一下,就能够增加花生的软烂度。加上花生也煮两个多小时,时间上也是够了,这样整出来的花生炖猪脚,香喷喷的,下饭下酒忒好吃。