A. 黄瓜片可以怎么炒
素炒黄瓜片做法介绍
这道素炒黄瓜片做法特别简单但和传统炒黄瓜不太一样,制作时我们把黄瓜籽给去掉了,这样炒销则的时候不易出汤,黄瓜先用盐腌一下在炒,炒好的黄瓜清脆爽口,凉吃、热吃都可以,减肥期间也可以放心食用哦。
素炒黄瓜片的做法:
1、准备食材。黄瓜3根、蒜适量、小红辣椒适量、葱1根。
2、黄瓜清洗干净,然后去掉头尾,横切成两半,如图所示:
3、用一个小勺,将黄瓜籽去掉。(想要炒黄瓜不出汤,要先把黄把籽去掉。)
4、斜刀把黄瓜切成薄片,如图。
5、把切好的黄瓜片放入盆中,然后放入1勺盐拌匀,腌制10分钟。
6、腌雀斗族好后用手将黄瓜里的水分攥干,如图。(把黄瓜里的水分攥干,也会顷弊防止黄瓜在炒的时候出汤。)
7、锅中倒入适量的油烧热,放入几粒花椒煸炒出香味,接下来把蒜片、红辣椒、葱末放入锅中煸炒出香味。
8、把攥干水分的黄瓜片放入锅中,大火快速翻炒均匀,然后放入一点点盐,少许鸡精调味,再次翻炒均匀即可关火,装盘享用。
成品图:
素炒黄瓜片制作技巧:
1、 黄瓜籽比嫩,容易出汤,建议去掉。
2、 因为在腌黄瓜的时候有放盐,所以在炒的时候,盐的量一定要控制好,不要放多了。
3、 黄瓜腌好后一定要用力攥干黄瓜里的水分,这一步很关键哦。
4、 这道菜不用炒太久,通常大火炒1分钟以内就可以了,炒太久就会影响黄瓜清脆的口感。
B. 怎么素炒黄瓜好吃又简单
1、清炒黄瓜
清炒黄瓜是最简单的做法,只要准备适量的黄瓜清洗干净后切成一片一片的,然后把它放入锅中加入油,用小火爆炒,火候要控制好,不能太大也不要太小,不然的话会容易把黄瓜炒糊或者半生不熟的,一定要控制好火力。清炒黄瓜的口感非常的清香脆嫩吃起来让人感觉非常美味,而且能够让自己的胃口变得更好一些,做法也相对来说比其他的更简单一些。
2、香干炒黄瓜
用香干炒黄瓜也是非常值得推荐的一道菜,准备适量的新鲜黄瓜,把它清洗干净后切成片状,再准备适量的香菇在水中清洗干净后捞出来把水分沥干,锅中放入适量的油,用中火烧热以后,把香干和黄瓜同时放进去翻炒,大概炒5分钟左右后把调味品加入进去,放适量的盐和适量的味精,香干炒黄瓜就做好了,不仅营养很丰富,而且口味十分的清香。
3、炒黄瓜的特色
选择把黄瓜炒着吃,绝对是大部分人都比较喜欢的,因为做法比较简便,而且口感也非常的纯正,是非常清淡的蔬菜类佳肴。黄瓜可以单独的炒着吃,也可以配合其他的一些食材炒着吃,除了上述介绍的用香干一起炒以外,还可以跟鸡蛋一起炒,也是很好吃的,有兴趣的朋友都可以尝试一下。只要准备好原材料和调味品放入锅中进行翻炒,就可以做出各种炒黄瓜的美味菜品,能够让人们享受美味的同时,更能体验炒黄瓜的乐趣。
C. 清炒黄瓜好吃的做法有哪些
黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。黄瓜中还含有丰富的维生素B1,营养丰富。你知道如何做出可口好吃的清炒黄瓜吗?下面就让我给你介绍讲一讲怎么做出好吃的清炒黄瓜?
清炒黄瓜好吃做法1
清炒黄瓜材料
黄瓜1根,鲜香菇5个,橄榄油适量,盐适量
清炒黄瓜做法
1.黄瓜切片,香菇切片。油锅中放半勺橄榄油,中火加热油,
2.油锅中放半勺橄榄油,中火加热油,油热后放香菇炒两分钟,再放黄瓜片,加少许盐,快火炒一分钟就好了。
清炒黄瓜小诀窍
挑鲜香菇的时候要选肉质比较后的,表面光滑的成褐色或黑褐色并有淡淡的白霜。肉质和伞柄也要比较坚挺的才比较新鲜。
清炒黄瓜好吃做法2
清炒黄瓜材料
黄瓜,鸡蛋,料酒,盐,油,鸡粉
清炒黄瓜做法
1.黄瓜剖半,去籽,切片,用少许盐麻一下。
2.鸡蛋放点料酒,和少许盐打散。
3.锅中倒油烧热,将打散的蛋液倒入,迅速划散,凝固后盛出备用。
4.锅中倒油烧热后,将麻好的黄瓜沥去水分,放入锅中,迅速翻炒至黄瓜飘出香味时,倒入鸡蛋,根据情况,加适量的盐,翻炒均匀后,加入鸡粉盛出。
清炒黄瓜好吃做法3
清炒黄瓜材料
黄瓜二根,大蒜四头,花生油,盐少许
清炒黄瓜做法
1.黄瓜去皮,洗净,从中间一分为二切片备用;
2.锅内油烧热,下蒜茸煸出香味,倒入黄瓜,加入盐一起翻炒;
3.炒至黄瓜心完全变白即可出锅。
清炒黄瓜小诀窍
炒黄瓜不变色的小妙招:这是在老家向邻居家的哥哥学了,黄瓜切好后如果不当时炒应该放入盐水中泡着,因为黄瓜剥皮后和空气接触后会氧化!炒时放入黄瓜就加盐,一直翻炒这样炒出来的汤都是白的,为什么会这样我也不知道,前辈的 经验 一定要听,因为我试验过。
清炒黄瓜好吃做法4
清炒黄瓜材料
黄瓜,鲜辣椒,盐,鸡精,油
清炒黄瓜做法
1.黄瓜一分为二,斜刀切片。
2.鲜辣椒切成小断。
3.锅中放油,烧热后,放入黄瓜和辣椒翻炒至变色,加盐和鸡精调味即可。
我推荐:黄瓜的食用效果
1.抗肿瘤
可抵抗肿瘤,还可以治疗慢性肝炎和迁延性肝炎,对原发性肝癌患者有延长生存期作用。
2.抗衰老
起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹功效。
3.防酒精中毒
对肝脏病人,特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用,可防治酒精中毒。
4.降血糖
糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥,血糖非但不会升高,甚至会降低。
5.减肥强体
瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用,能强身健体。
6.健脑安神
黄瓜对改善大脑和神经系统功能有利,能安神定志,辅助治疗失眠症。
D. 黄瓜素炒怎么炒好吃
黄瓜素炒可以这么炒:
主料:黄瓜2根、蒜30克。
辅料:食油1勺、食盐3克、鸡精5克。
步骤:
1、黄瓜清洗干净后,去皮然后再切薄片。
E. 清炒黄瓜怎么炒好吃
清炒黄瓜属于一道家常菜。这道菜是以黄瓜为主要食材制作而成的,味道鲜美,健脾开胃,还具有美容养颜的功效。老少皆宜,制作简单。下面就简单介绍一下制作方法。
清炒黄瓜的食材:黄瓜300克、色拉油25克、盐10克、大葱10克、蒜5克、芝麻5克、香油5克。
清炒黄瓜的做法:
1、黄瓜洗净,切成薄片。
食用价值:
1、黄瓜中富含一种叫作葫芦素C的物质,这种物质可以提高我们的免疫力,从而增强人体的免疫功能,免疫功能强大后就能有效抵御细胞癌变,能够达到抗肿瘤的目的。
2、黄瓜中还含有丰富的维生素E,能够起到延年益寿、抵抗衰老的作用。另外,黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。
3、黄瓜中的果糖不比其他的果糖,食用后非但不会增高血糖,还能请血管,故糖尿病人以黄瓜代替淀粉类食物充饥,血糖非但不会升高,甚至会降低。