A. 炒肉末的做法窍门
家常炒肉末的技巧:
步骤一:猪肉放在清水中浸泡10分钟,捞出控干水分,切成肉末。
步骤二:大葱剥皮洗干净切碎,姜去皮切碎末,大蒜切成碎末。
步骤三:把肉末放在碗里,倒入适量食用油,搅拌均匀就可以了。
步骤四:起锅热油,油热后倒入猪肉末,一直翻炒到猪肉变色,倒入适桥碰亮量酱油炒匀。
步骤五:然后撒入适量辣椒粉翻炒均匀,飘出香味以后,继续放入葱碎、姜末、蒜末。
步骤六:直到煸炒出香味,然后就可以加水煮开,然后放入粉条、豆腐等等做菜了。当然也可以关火盛出,拿来拌面条等等。
小贴士:
1、炒肉末时敏宽,猪肉不要直接下油锅,记得多做一步,这一步就是往猪肉末中倒入食用油搅匀,因为这样吵腔肉末就不会相互黏连了。
2、猪肉末在搅拌的时候,搅拌均匀就行了,千万不要朝一个方向搅拌,这样更容易上劲成团。
B. 肉末怎么炒好吃
炒肉末的做法详细步骤
1. 将猪后腿肉剔净内外筋膜,剁成米粒大的的肉粒;
2. 将肉粒放在炒勺里,用旺火干炒一二分钟,去掉腥味和血水,反复炒至肉变成粉白色,并且渗出油来为止;
3. 将炒勺放在微火上,把肉末渗出的油撇净;
4. 再移到旺火上下入黄酱、白糖、精盐、酱油和糖色搅匀,接着加入葱末、姜末,炒出香味,放入芝麻油,最后,加入黄酒、味精拌匀即成。
炒肉末的做法小贴士
制作要诀:
1. 糖色制法:炒勺放入旺火上,倒入白糖50克,开水50毫升,烧开后,用手勺搅炒一二分钟。等到水分炒干时,再把炒勺移到微火上继续搅炒,直到糖成红黑色并冒青烟时,立即倒入100毫升开水,搅匀后即成糖色;
2. 如肉末粘勺底,马上移在微火上搅炒,散一散热气后,再放在旺火上继续炒。
炒肉末的营养分析
猪腿肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 .
C. 正宗炒肉末的做法,炒肉末怎么做好吃又简单
主料
半肥瘦猪肉300克 笋肉250克
冬菇8只 榨菜50克
干葱头4粒 姜末1汤匙
蒜茸1茶匙 绍酒2茶匙
青葱1棵,只用葱白 青、红椒各少许
油6茶匙 盐、糖适量
辅料
生抽2茶匙 蚝油1茶匙
老抽1/2茶匙 糖1/2茶匙
胡椒粉、盐少许 生粉1茶匙
油1茶匙
炒肉末的做法步骤
1. 猪肉放在冰格内冻至身硬可以下刀, 先切0.3厘米条,后切粒,加入调味料同拌匀(油最后下)待用。笋切薄片,汆水后切0.3厘米粒。冬菇浸软去蒂,挤干水, 亦切粒。榨菜冲净稍浸,切同一大小。干葱、青葱白均切小粒, 青、红椒
只需少许, 切小粒。
2. 单饼做法:
(1) 大碗内筛下面粉,中开一穴,先下沸水拌匀,以微湿毛巾盖起搁5分钟, 加入冷水, 拌匀成雪花状, 再一次以毛巾盖起, 搁置15 分钟。移出面团至工作板上,揉约10 分钟至表面光滑。
3. 单饼做法:(2) 面团分为两等份,每份搓成长筒形,分成10个均等的剂子,
以掌心按平成一块, 用手指执起面块四周,推向中心使边缘光滑。如法做完20个剂子。
4. (3) 在工作板上以麻油涂上约12厘米的面积以免面块黏在板上。取一层面块,涂上麻油,再盖上另一块便成双层,开成一圆片,直径约为15 厘米。如法做完所有面块,共10 片。
5. 最好能在两个炉头上同时烘饼,分置两个平底易洁煎锅在上,中火烧至滴水下锅时发生吱吱声便是够热。
分别摊下面块,烘至中间鼓胀,底部有金黄斑点便翻面再烘另一面至呈金黄,立刻移出,从夹缝用小刀撕开为两块,置于平碟上, 盖上干毛巾保温。如法烘(2) 面团分为两完,共得20块。
6. 置中式易洁锅于中大火上,白锅烘干笋粒,加入2茶匙油,下盐及些许糖,铲出,再下2茶匙油,加入冬菇粒及榨菜粒,将笋粒回锅同炒匀,移出。
7. 置锅回中火上, 下油2茶匙, 爆香干葱粒, 加入姜粒、蒜茸、猪肉同炒至肉粒分散, 洒酒,将已炒备之作料全部回锅,炒匀后加入青、红椒粒、葱白粒, 铲匀上碟。
D. 炒肉末的家常做法都有哪些
炒肉末这个是家常菜的搭配,无论是在饭店的餐桌上还是在家里的饭桌上,都会有肉末的出现,而肉末的出现也是各种各样,有汤类,比如冬瓜肉末汤;有荤素搭配,比如肉末茄子、肉末炒豆角;还有其他的,比如肉末蒸蛋、肉末豆腐等等,这些都是和炒肉末搭配的家常菜。
第四个是萝卜干炒肉末。这个适合在外面辛苦作业的工作者,可以很好的补充体力,即使菜凉了也不会失去其中的美味,和米饭搭配起来反而还可以让米饭有了菜汁的浸透有更好的味道。
说了这么多炒肉末的菜,有没有大家喜欢的呢?不妨自己动手做做看,不仅可口美味,还可以多吃两碗米饭。炒肉末的家常菜有很多,每一道都是让人食欲大增的,既补充了肉末里的蛋白质,也吸收了其他食材里的营养,好吃又健康,大家可以自己在家里做做这些菜吧。
E. 肉末都可以炒什么菜
1. 肉末四季豆:
主料:四季豆150克,猪肉(肥瘦)50克,芥菜20克
调料:料酒10克,味精4克,白砂糖3克,大葱5克,姜3克,香油10克,花生油20克
特色: 色泽清新,鲜咸香美,脆嫩适口。
做法:
1. 四季豆折去两头,撕去老筋,改成寸段;
2. 雪菜切末;
3. 猪肉切成肉末;
4. 姜切成碎屑状;
5. 锅上火放油烧到七成热,将四季豆拉油倒出,趁热锅投入肉末,雪菜,葱花,姜米略煸一下;
6. 放入四季豆稍炒一下,烹八黄酒,加调料,汤少许略焖一下,收干水分,淋麻油,翻匀后装盘即成。
二: 肉末豆腐:
主料:嫩豆腐600 克,肉末150 克,酱油10 克,细盐3 克,味精3 克,黄酒5 克,姜末5 克,葱花3 克,胡椒粉1 克,鲜汤300 克,湿淀粉25 克,熟猪油50 克。
特色: 特点:鲜嫩可口。
做法:
1.将豆腐切成2 厘米见方块,放入沸水锅内,加少许细盐,煮沸待用。
2.将锅烧热,加猪油,投肉末下锅,加姜末、黄酒、汤、酱油、细盐、
胡椒粉,烧沸后,下湿淀粉勾荧推匀,加味精,撒葱花,淋上猪油,盛起装盆即成。
三: 蚂蚁上树:
主料:粉丝200g,猪肉末50克,蒜茸1汤匙(15克),高汤(或水)3汤匙(45毫升),豆瓣酱1汤匙(15克),香油1/2茶匙(3毫升),油1汤匙(15毫升),姜末2茶匙(10克),酱油1茶匙(5毫升),白砂糖1茶匙(5克),葱花1汤匙(15克)
做法:
1.锅中倒入半锅水烧热,放入分丝略烫2分钟,至颜色变白并膨胀,捞出,沥干水分。
2.锅中倒入油烧热,放入蒜茸、葱花、姜末煸炒片刻,香味出来后放入猪肉馅拨散。
3.大火爆香锅中的用料,淋入高汤(或水)、豆瓣酱、酱油、香油、白砂糖。最后加入粉丝煮至汤汁收干即可。
F. 猪肉末怎么炒好吃
猪肉末也叫肉馅,有时候我们在包饺子,或者是做别的菜的时候剩下一些肉馅,想着拿来炒着吃,但是怎么炒好吃呢?肉末跟尖椒很搭配的,今天给大家分享一道肉末炒尖椒的做法。
一道香辣下饭的肉末炒尖椒制作完成,配上小饼卷着吃,真的很棒哦!