Ⅰ 鲜核桃怎么做好吃
鲜核桃仁怎么做简单好吃?
鲜核桃含一种零胆固醇、零乳糖、植物纤维丰富,更适合高血脂、高血压、高血糖人群饮用的植物酸奶。
核桃仁是比较有营养价值的食材,人们常用来鲜食或者炒食。此外,核桃仁还是饮料、饮品的重要原料。
我们先来分享一个核桃仁做的菜:桃仁金针菇。
准备:核桃仁2两,熟笋1两,荸荠1两,素高汤3两,金针菇3两,植物油、料酒、香油、食盐、味精、酱油、水淀粉各适量。
步骤:
1、把金针菇洗净切段。熟笋、荸荠清洗干净后切成小块。炒锅置火上,倒入植物油烧热。
2、放入金针菇、荸荠、笋块煽炒片刻,倒入素高汤,加入食盐、酱油。烧沸后撒入料酒、味精。
3、汤汁浓缩入味,用水淀粉勾芡,倒入核桃人翻炒均匀,淋上香油出锅装盘。
核桃仁酸奶
将黄豆用水浸泡6-8个小时,直至泡软,清洗干净放入豆浆机,核桃仁去壳剥皮一同放入豆浆机煮成豆浆。
把豆浆倒入发酵机或酸奶机,撒入菌粉拌匀,恒温发酵6-10小时做成酸奶。也可以先把豆浆做成酸奶。
再放入核桃仁,根据自己的口味调上蜂蜜或者红糖。只要在制作过程中,做好设备的杀菌消毒。
在放入菌粉后避免跟金属接触,一般都能做出非常棒的核桃仁酸奶。至于材料配比,根据个人喜好自行决定。
Ⅱ 新鲜核桃仁的23种吃法
我们平时都有吃核桃,大部分情况下吃的核桃都是经过干燥处理的,所以并不是新鲜的核桃。当然,想要新鲜的核桃也能买到,只不过需要经过去皮处理。拿到手的新鲜核桃要怎么吃才好吃?其实,新鲜核桃仁可以炒来吃或是做核桃饼等,都是很美味的。接下来就教大家三种美味吃法。
核桃炒肉丁
原料:里脊肉1块、核桃仁适量、料酒、盐、淀粉、甜面酱、豆瓣酱、蓝莓酱、水、油、白芝麻、葱花。
做法:
1.将里脊肉洗净。
2.切成指甲盖大小的肉丁,加入料酒、盐和淀粉抓匀腌制。
3.甜面酱、豆瓣酱、蓝莓酱、水、淀粉,调匀备用。
4.取一个干净的锅,用小火翻炒核桃仁约10分钟左右后盛出。
5.另起一锅加入少许油烧热,倒入肉丁翻炒。
6.翻炒至熟透后加入核桃仁。
7.倒入事先调好的芡汁,迅速拌匀。
8.出锅后撒入少许白芝麻和葱花,完成。
核桃豆渣饼
原料:鲜豆渣100克、核桃仁30克、鸡蛋50克、即食燕麦片30克、香油适量。
做法:
1.新鲜核桃去壳后清洗下切成碎丁。
2.鸡蛋打碗内加入豆渣,核桃仁、麦片搅匀。
3.在小调料碟内均匀抹上香油,用勺子将搅匀好的豆渣料铺在碟子内,不要铺得太厚,和一般苏打饼干两个那么厚即可。
4.将装好的豆渣碟子入微波里高火叮2分钟取出。
5.将取出的豆渣饼轻轻的用勺子把饼边缘剥松,将碗倒扣在盘子中。
6.用刀从中间切成半圆形,也可不切直接食用。搭配点牛奶或者豆浆,美味无限。
香浓核桃炖蛋
原料:鸡蛋2个、核桃3个、红糖、黄酒、水。
做法:
1.鸡蛋2个打散,加入少许黄酒搅拌均匀。
2.红糖适量加水溶解,水的量是鸡蛋液的两倍左右。
3.核桃剥壳取肉,用刀背拍成碎末,放在一边备用。
4.蛋液过筛。
5.取一个广口碗,将蛋液和红糖水充分混合。
6.蒸锅中加水,将广口碗用保鲜膜封好,放入蒸锅中火蒸5分钟。
7.慢慢将保鲜膜掀开,撒上核桃末。
8.再包好保鲜膜,中火再蒸5分钟即可
Ⅲ 核桃怎么炒香
核桃加入冰糖蜂蜜白芝麻一起炒比较香,常见做法如下:
准备材料:核桃仁120克、冰糖50克、蜂蜜20克、白芝麻10克
1、首先锅中放入核桃仁,小火炒至酥脆;
Ⅳ 核桃怎么炒好吃
食材:核桃500克;白糖:30克;白芝麻:1小把;食用油:适量。
方法/步骤:
1、把核桃去壳剥好,一定要买薄皮核桃,剥出来整粒的核桃仁最好。
Ⅳ 鲜核桃仁吃法大全简单
鲜核桃仁吃法大全简单如下:
吃法:芝麻核桃糯米糕。
主料:黑芝麻半碗, 糯米粉100克, 核桃15克, 白芝麻 1匙 ,椰蓉1碗。
辅料:糖25克。
做法:芝麻、核桃提前炒香,黑芝麻用清水泡透芝麻与泡的水一起放破壁机内打至细滑,黑芝麻浆混入糯米粉内加入糖拌好取一盘子抹点油,放一层芝麻粉浆,约1.5cm,轻撒下白芝麻沸水入锅,把盘子放锅内蒸6分钟,取出盘子稍为晾凉再放一层芝麻粉糊,撒入核桃碎沸水入锅。
把盘子放锅内蒸6分钟取出盘子稍微晾凉,再放一层芝麻粉糊沸水绝高租入锅再蒸6分钟取出蒸好的糯米糕稍晾一 下。撒点椰蓉待糯米糕完全凉后,倒出来,并兆切块后沾上椰蓉即可。
新鲜核桃怎么吃?
1、生吃:新鲜核桃去青皮后,用核桃钳钳开外壳,剥出核桃仁。核桃仁撕去表皮后生吃,清甜爽脆。
2、打汁:新鲜核桃仁与芝麻、花生等一起放入豆浆机,打成核桃汁。核桃汁清甜可口,营养丰富。新鲜核桃打汁比干核桃油脂少,有清甜味,适合老人婴儿吃。
3、煮粥:新鲜核桃仁与大米、黑芝麻或者枸念派杞、红枣一同煮粥。煮粥时可加入冰糖,增加甜味。
Ⅵ 鲜核桃仁怎样做才好吃
鲜核桃仁做木耳拌核桃仁好吃,以煮熟的木耳和核桃仁为原料,加入蒜、香菜、葱、醋、酱油拌匀即可制作完成,具体做法如下:
主料:木耳20克、核桃仁10克。
辅料:蒜1克、香菜1克、葱1克、醋2克、酱油2克、油1克。
1、木耳泡发,将泡好的木耳放入锅内焯烫,捞出备用。
注意事项:
木耳用干的或新鲜的都可以,但是一定要泡发,然后焯水。
Ⅶ 怎么炒核桃
锅内方适量的粗沙或小石子,放入生核桃,同炒,先用大火在改小火,在炒制的过程中要不断得用手铲翻动,待锅内的蒸汽逐渐变少至消失时,将核桃倒出晾凉即可。
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锅内方适量的粗沙或小石子,放入生核桃,同炒,先用大火在改小火,在炒制的过程中要不断得用手铲翻动,待锅内的蒸汽逐渐变少至消失时,将核桃倒出晾凉即可。
2.
购买核桃仁时要注意,以下几点。①应观察核桃肉的颜色,通常新鲜的核桃肉颜色呈淡黄色或浅琥珀色,如果颜色越深,说明桃核越陈,则品质越不好。②通过闻味的方法来判别产品是否新鲜可食,如产品有油蚝味,说明产品已经酸败变质,不能食用。③拿一对核桃放在手里要打手,也就是说相对它的体积,分量要够;核桃放在手里轻飘飘的没有分量,一般地都说明没有熟。④仁衣泛油则是变质的标志,仁肉白净新鲜为上,有油迹“菊花心”为次;籽仁全部泛油,粘手,黑褐,哈喇味的已经严重变质,不能食用。⑤取仁观察法:果仁丰满为上,十瘪为次;仁衣色泽以黄白为上,暗黄为次,褐黄更次,带深褐斑纹的“虎皮核桃”质量也不好。
3.
核桃是一种很营养的果实,可以把它算作水果一类,它可以保护心脏机能,所以是很多老年人喜欢吃的。其实核桃的好处有很多,并不仅仅限于老年人吃,青年、中年人吃了一样有很多的好处。