㈠ 干虾怎样做好吃
干虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力。那么干虾做菜方法有什么呢?接下来我为你推荐干虾做菜方法。
干虾做菜方法一:西兰花烧干虾
材料
西兰花一棵,干对虾100g,盐,糖适量,湿芡粉少许
做法
1.西兰花掰成小块,洗净
2.炒锅放少许油烧热放入西兰花煸炒,加干虾,加料酒,一碗水,烧开后,改小火烧10分钟,加盐糖,大火收汁,淋入湿芡粉勾明欠即可出锅装盘
干虾做菜方法二:干虾炒粉干
材料
原料:粉干,干海虾,圆白菜,猪肉
配料:猪油,生抽,料酒
做法
1、把粉干用温水泡十分钟泡软。
2、猪肉切片,用生抽腌制十分钟。
3、干海虾去虾皮,洗净。
4、圆白菜半个,切细条。
5、热锅倒猪油,先将肉片炒3分钟,再把干海虾倒入锅内,加一勺料酒约炒2分钟。
6、把粉干倒入锅内,加2大勺生抽,用筷子炒匀约3分钟。锅内可加适量温水。
7、最后加圆白菜约炒2分钟即可。
干虾做菜方法三:黄瓜香干虾
材料
基围虾150克,黄瓜1根,香干若干,葱姜、油、盐、料酒、鸡精适量。
做法
1、基围虾冲洗干净,黄瓜去皮切段,香干切条待用。
2、起锅放油炒香葱姜,放虾炒至变色放1汤勺料酒。
3、放黄瓜、香干和1、2汤勺水炒至黄瓜变色,放盐和鸡精调味即可。
小诀窍
担心农药残留可削去黄瓜皮。
干虾的营养价值
干虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳 ,抗早衰。黄瓜和虾搭配,有清热、利尿、补肾的功效,二者同食,可以促进胶原蛋白合成,有美容功效。而豆制品和虾搭配,容易消化,对高血压、高脂血症、动脉粥样硬化的肥胖者食之尤宜,更适合老年肥胖者食用。
㈡ 干的大虾怎么做好吃法
干大虾是以大虾为主要材料制作而成的一道菜品。
材料准备:
1、大虾600克,冰箱解冻后,去掉虾须和虾肠洗净沥水备用。
2、辣豆瓣酱1大匙,西红柿酱2大匙 。
3、绍酒1大匙,生抽酱油1大匙,盐1/4茶匙,糖1.5茶匙,镇江香醋1茶匙,水2大匙。
4、橄榄油3大匙,葱花1茶匙,蒜末1茶匙。
做法:炒锅内放橄榄油2大匙置炉上,开中火放入洗净沥水的虾炒至虾壳变红盛出锅。原炒锅内放橄榄油1大匙,开中火放入蒜末炒香后加辣豆瓣酱和西红柿酱炒香,接着依次加3料煮成汁,倒入炒好的虾兜匀,撒上葱花出锅。
营养价值
1、虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。
2、虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
食用功效
1、增强人体免疫力:虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
2、通乳汁:如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用。
3、缓解神经衰弱:虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。
4、有利于病后恢复:虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
5、预防动脉硬化:虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
6、消除“时差症”:日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
㈢ 风干大虾怎么做好吃
买的风干虾这么做好吃,做法如下:
1、准备鲜虾,推荐明虾、河虾等。
2、锅里放水,把虾倒进锅里煮(开水、冷水也可以)。
烹饪小贴士
1、放盐的分量要比平时要多一点,煮的时间要长一点,这样的虾风干之后才容易保存。
2、干虾在制作时都得经过一定的时间和过程,所以蒸热食用可以起到杀菌作用,这样吃起来更卫生更放心。
㈣ 风干的虾怎么做好吃法
主料:干虾300g、薄皮青椒适量。辅料:玉米油适量、盐适量、味精适量、葱适量、大蒜适量。
做法:1、准备食材:干虾洗净沥水。葱切葱花,大蒜切细,辣椒切小块。
2、开大火,锅入油(油比平时做菜多用一些)。把干虾放入热油稍炸片刻。
3、放入切好的葱蒜翻炒,待干虾颜色变透明调至中火。
4、放入辣椒快速翻炒均匀。
5、最后放入适量盐,味精调味。关火装盘,享用美食就可以了。
(4)干的海鲜虾怎么做好吃扩展阅读
虾干可以直接吃吗
虾干可以补钙、锌等矿物质、补充优质蛋白以及不饱和脂肪酸,但是不能直接吃,建议煲汤或者泡水之后炒菜。
虾干是生的还是熟的
虾干即新鲜活虾直接晒干成为虾干,有些小虾晒出来称之为虾皮,但是比如罗氏虾、竹节虾晒出来个头大,肉质鲜美,气味鲜香,所以称之为虾干,食用时先用温水泡一下,然后按照自己喜欢的方式烹饪即可。虾干过去是渔民捕捞到大量新鲜河虾或海虾后一下子吃不完也卖不完,就将其晒干保存起来。现在的虾干大部分是为了保存、携带方便而专门制作。
虾干主要集中在我 国 东 南 沿海一带,尤其是江 浙、闽 南、粤 东、北 海等沿海地区较多,其中粤东、闽 南的虾干以鲜美甘甜着称,但是形成专业生产企业的很少,大部分都是见诸于批发市场,近年来随着海鲜干货的逐渐受到欢迎,也有一些企业致力于开发这一类产品。
虾干,即虾晒成的干制品。虾干营养价值很高。检测发现,每百克虾肉含蛋白质20.6克,还含有脂肪、灰分和钙、磷、铁、维生素及核黄素等成分,肌体亦含原肌球蛋白和副肌球蛋白,故它是名贵佳肴外还具有补肾壮阳、滋阴健骨和镇静等功能,用它可治疗手足抽搐、皮肤溃疡、水痘、筋骨疼痛,骨结核等多种疾病
㈤ 干虾怎么做好吃 干虾的做法技巧
干虾就是虾晒制后的干货,虽然个头小但是营养价值高,味道非常鲜美。在烹饪的时候,菜肴中放入几个干虾能够增加鲜味,让味道更加浓郁。下面就来分享些干虾的做法,看看干答桐掘虾怎么做好吃。
干虾怎么做好吃干虾的做法
一、干虾炒粉的做法
第一步:粉丝,干虾,圆白菜,猪肉,猪油,料酒,生抽。
第二步:温水泡开粉丝,猪肉切片用料酒加上生抽腌制。
第三步:干虾去外壳,清洗之后待用。
第四步:圆白菜切丝后放入锅中用猪油翻炒,之后倒入肉片一起翻炒2-3分钟。
第五步:加入干虾,料酒,再放入泡软的粉丝一起快速翻炒,放入生抽着色炒匀。
第六步:所有食材一起翻炒两分钟左右即可。
二、咸菜干虾汤的做法
第一步:准备好咸菜,干虾10只,冬笋,味精少许。
第二步:咸菜切段,冬笋切片。
第三步:寻找清核一个盆子,将咸菜平铺在盆子底部上层再放上冬笋片。
第四步:干虾清洗下后也铺在冬笋轮拦上面,加入清水。
第五步:上锅蒸透半小时即可。
三、干虾海带饭的做法
第一步:准备一碗饭,海带丝,干虾,姜,盐,红葱油适量,白胡椒粉半匙。
第二步:饭拌入盐和红葱油加热。
第三步:表面盖上干虾,姜末,海带丝后再加热,撒上胡椒粉拌匀即可。
㈥ 干虾怎么做好吃又简单
简单好吃的干虾做法如下瞎斗:
工具:知神没虾干200g、香菜3棵、小米椒3个、大蒜3瓣、生姜一小块、花椒10g、郫县豆瓣酱1勺、白糖1勺、生抽2勺、料酒2勺、白芝麻8g。
1、虾干放清水里浸泡一小时沥干备用,香菜切段、小米椒切碎、大蒜切末、搭纳姜切丝。
㈦ 晒干了的虾怎么做好吃
晒干了的虾可以做烧虾干、辣椒炒小干虾、虾干蒸豆腐等,以烧虾干为例,共分为5个步骤,以下是做烧虾干的详细操作:
操作/步骤
1
收汁加盐,出盘撒上葱花即可。
总结:以上就是关于晒干了的虾怎么做好吃的具体操作步骤,希望对大家有帮助。