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炖苔菜怎么做好吃

发布时间: 2023-06-11 22:39:50

Ⅰ 苔菜怎么做好吃

苔菜做成苔菜干好吃。

苔菜洗净去皮、根切片、叶切段。锅中倒水,水开下食盐、苔菜根,先下根煮一会再下叶,开锅捞出过凉水备用。猪肉馅继续剁碎剁细、加两个生鸡蛋继续剁细。肉馅中放食盐、香油,葱姜水、顺一个方向搅拌均匀,再放少许淀粉,搅上劲,至筷子在肉馅中不倒。

锅中倒水,水开加一点味极鲜最后倒入香油拌均。放苔菜、下丸子煮熟,开锅倒入碗中、最后加入香油即可食用。

Ⅱ 苔菜怎么做好吃

1.苔菜去根摘掉黄叶,洗净略控水,五花肉、葱、姜洗净备用
2.将苔菜的茎和叶分别切好
3.五花肉切薄片,葱、姜分别切丝
4.一定先把锅烧热再倒入植物油,以防炒肉粘锅

5.油烧至七成热倒入葱、姜丝煸炒出香味
6.倒入肉片煸炒至变色
7.依次倒入酱油、蚝油煸炒均匀
8.转大火,倒入苔菜茎翻炒至七成熟,再倒苔菜叶翻炒一会即可出锅

烹饪技巧

1、苔菜的茎翻炒到七成熟时,再放苔菜叶翻炒,使其受热均匀。
2、倒入苔菜后要急火快炒,一熟即可,宁可偏“生”也不要炒得过熟,因为青菜中的维生素B、C最怕热,所以炒的时间越长,损失的营养就越多,要尽量减少青菜在锅中炒的时间。
3、现在的酱油、耗油等调料,商家为迎合人们的口味,添加了不少的味精、香精之类的,所以,为了健康,在炒青菜时,最好不要再放味精或鸡精了。

Ⅲ 苔菜怎么做好吃

苔菜好吃的做法如下:

苔菜200克、油适量、辣椒适量、酱油适量、盐适量、蚝油适量。

1、苔菜摘洗干净切段。

Ⅳ 猪肉粉条炖菜苔怎样做,好吃不上火,一家人都称赞呢

需要先将切好的肉片起锅烧油,然后加上肉片放入锅中爆炒,炒出香味以后再放入蔬菜,放入薯仔,然后再放入一些自己比较喜欢吃的食材,最后倒上酱油食盐,再放入少量的味精和鸡精调味,然后盖上锅盖焖熟就可以这样做出来的猪肉炖粉条是非常鲜嫩的。