Ⅰ 韭菜炒猪血很讲究,怎么做猪血才能嫩滑没有腥味
猪血,相信不少人都喜欢吃,猪血中营养价值还很高,猪血中含有丰富的蛋白质、锌、铁、钙等营养物质,每100g猪血的铁能够达到44g左右,蛋白质含量也高出猪肉一倍,猪血是一种不错的补铁佳品,可以有效预防缺铁性贫血的发生。当然,猪血再好吃再营养也不能过量食用,因为血中同时含有新陈代谢废物,一周食用不超过2次为宜。
小贴士:
1、猪血焯水时间不可太长,最好是控制在1分钟之内,给猪血定型,时间长了很容易导致猪血变老。
2、炒制的时候,要注意轻轻翻动,不可用力过大,容易将猪血炒碎了。
3、记住要一定要趁热食用,冷了有血腥味就不好吃了。
Ⅱ 冬天吃猪血补铁抗衰老,猪血家常有哪些好吃的做法
猪血的做法我一般采用煎、炒猪血,再适当的放些干辣椒,确实也是不错的美食,天气比较寒冷的时候,想吃些汤汤水水的菜肴,且喜欢上了水煮双色豆腐。猪血200g,豆腐200g,青红尖椒各1个,葱姜蒜及调味料。猪血洗净后切薄片,豆腐同样切成薄片,分别在开水锅中焯一下,焯水时最好稍放点食盐,捞出沥干水分。
猪血洗净,打成小坨,放点四川秘制泡姜泡辣椒,有泡萝卜切片,油温上来了,放泡椒泡姜,萝卜片,蒜米,豆瓣酱,老抽,一起炒,炒香后,加水,水开了放猪血下去,大火煮几分钟,韭菜炒猪血:把猪血切成片,过一下水捞出待用。用蒜爆锅后放入猪血翻炒,把韭菜放入后加适量盐,搅拌均匀后出锅。
Ⅲ 韭菜炒猪血的做法
主料:韭菜100克、猪血500克。
辅料:油40克、盐2克、生抽15克、料酒30克、麻辣火锅底料30克、大蒜籽3粒、姜1块。
1、食材准备,猪血用盐水浸泡片刻。
Ⅳ 怎么做好吃,猪血怎么做好吃
猪血米粉
食材:熟猪血 (300克)、水发黑木耳 (100克)、豆腐 (100克)、瘦肉 (100克)。
做法:
1、买回来的熟猪血洗净切片,煮锅放水烧沸,放入姜片和少许料酒,下切好的猪血片焯水一下去除血腥味。
2、瘦肉洗净切薄片,切三片姜备用。
3、豆腐切片,葱和香菜洗净切细备用。
4、水发黑木耳洗净撕成小朵备用。
5、把切好的瘦肉和姜片放入煮锅里,加入适量水煮沸后撇去浮沫,改小火煮十分钟。
6、放入黑木耳煮二十分钟。
7、放入猪血、豆腐同煮一会。
8、调入胡椒粉、盐和鸡精。
9、淋入少许香油,放入葱和香菜即可关火。
韭菜炒猪血
做法:
1、将韭菜、酸菜洗净,切成约2公分长段,红葱头切末备用;
2、猪血切成长2公分宽1公分的条状,先用滚水汆烫过备用;
3、将锅子烧热,加入2小匙油,炒香红葱头末,加入猪血条拌炒一下,再加入调味料及水稍微焖煮一下;
4、最后再加入韭菜、酸菜炒热后即可起锅。