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嫩板栗怎么煮好吃

发布时间: 2023-06-06 03:49:52

㈠ 煮板栗应该怎么煮更好吃

第一步:清洗板栗,因为买回来的栗子表面会有一些小绒毛,我们要将其清洗干净。如果有时间的话,洗干净之后放到淡盐水中浸泡一会,效果会更好。
第二步:板栗清洗干净之后,我们用刀一个个的在板栗的上方划一个十字,这是很关键的一步,大家不要嫌麻烦不弄,这样的话煮出来会非常容易剥皮。
第三步:往锅内加上足量的清水,然后将其烧开,煮板栗建议大家用热水来煮。水烧开之后把板栗放进去,如果喜欢吃比较甜的口感,我们就往里面加上适量的白糖,不喜欢太甜的话就不放了。
第四步:开小火煮20分钟左右,差不多就熟了,我们可以先捞几个出来尝一尝,如果熟了就可以关火盛出来了。

㈡ 新鲜板栗如何煮最好吃

一、新鲜板栗可以煮着吃吗
可以煮着吃。
普通煮法:用冷水煮板栗的,大火煮沸,经过15分钟左右,换小火,最小火再煮15分钟一定熟。很香很烂,面面的,好吃。
用高压锅煮法:把栗子放在高压锅里,不要放卖族的太多,略微放点水,慢小火,有10多分钟就行了。直接用是水煮不好吃,栗子浸泡在水里营养容易流失,而且还会失去原有的甜味。再一个方法就是蒸,都没有第一种方法好吃,不防都试一试。煮前记得在栗子上划一刀,这样煮出来的栗子既好看又好去皮中雀弊。
五香口味煮法:栗子除了普通的水煮法以外,还能采用五香口味煮法煮制,这样做出来的栗子吃起来味道浓郁。
二、水煮栗子快速去皮法
1、煮之前用小刀在栗子上划一个十字开口,煮了之后栗子皮就会涨开,很容易去皮。
2、用水煮熟岁消后将栗子趁热倒入凉水中浸泡10几20秒,捞起沥干水,栗子皮会因为遇冷收缩,很容易就能去掉。同理,煮熟后放进冰箱急冻亦可,而且冰冻后的栗子别有一番风味哦。

㈢ 板栗怎么煮好吃又简单的做法

板栗简单又好吃的做法,我来告诉你,只需要简单的两个步骤轻松搞定。
一、板栗怎样煮简单又好吃?
【1】把板栗清洗干净,用刀或者剪刀从中间横向划一个5mm的口子。
【2】锅中放入划过口的板栗,加入白糖(根据个人口味添加),加入少许食用油,再加入冷水,没过板栗即可,最后盖上锅盖煮到汤干为止。
这样煮出来的板栗皮好剥不用说,味道简直和糖炒栗子有得一拼并且不用担心吃多了会上火,还省去了糖炒栗子慢长的翻炒过程和火候问题,这样煮板栗是不是简单又好吃呀?如果你有多余的板栗,我也推介你试试【板栗鸡腿饭】这道美食也超级简单好吃。
【1】一只鸡腿洗干净,用刀从中间划开,剔出骨头,鸡腿肉切成小块备用。
【2】起锅烧油放入姜片和蒜瓣爆香,下入鸡腿肉,炒至鸡腿肉发白,依次加入生抽、老抽、蚝油、糖、倒入水和料酒,搅拌均匀,煮到沸腾。
【3】把大米淘洗干净,倒入电饭锅里面(电饭锅内不加水),将煮涨的鸡腿肉连汤一起倒进电饭锅里,加入板栗仁,按上煮饭键。
【4】煮熟之后打开盖子(小心烫手)翻拌匀,盛在碗里,可以适当的加点葱花做点缀,色香味俱佳的板栗鸡腿饭一定要趁热吃哦!
二、板栗要煮多长时间?
板栗要煮15~20分钟左右。板栗本身的壳比较硬,所以很多人在煮菱角的时候不好掌握火候,不知道煮多久才能煮熟,其实板栗一般只需要煮15分钟左右即可熟透,但因板栗的大小不同,所以蒸煮的时间也有所不同,但一般都在15~20分钟之内。

三、板栗的功效
【1】治疗口腔溃疡。板栗含有核黄素以及维生素B2,经常吃栗子对口腔溃疡很有疗效。
【2】抗衰老。板栗中还含有不饱和脂肪酸和矿物质,经常吃能防治高血压、骨质疏松、冠心病等疾病。
【3】健脾养胃。可以促进肠道内物质的消化和吸收。和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病。
适宜人群:中老年人,孕妇,产妇,小便频多者,慢性腹泻患者

禁忌人群:婴幼儿,糖尿病患者
不宜同食:水豆腐。水豆腐里带有氧化镁、碳酸氢钙这二种物质,而栗子中则带有草酸,二种食材碰到一起可转化成草酸镁和草酸钙。这二种乳白色的沉淀不但影响身体消化吸收优质蛋白质,并且还易造成结石症。
温馨提示:
板栗虽然软糯香甜,味道可口,深受大多数人的喜爱但是不要吃太多哦!栗子吃多了对身体的影响:1.造成消化不良;2.腹胀;3.造成便秘。

㈣ 板栗怎样煮好吃

你好!

板栗不仅营养丰富还十分美味!水煮板栗,用对方法,软糯更香甜,喜欢吃的朋友赶紧收藏学着做起来!

食材:板栗、冰糖

做法:

1、板栗买的时候挑选个头饱满的板栗。

烹饪小技巧:

1、板栗事先将表皮化开,切十字刀,这样的板栗经过水煮会裂开口,便会非常容易剥皮,所以别直接就将板栗下锅煮,将这个步骤做好了,板栗吃着会更加方便,记得事先要将板栗挑拣下,去除有坏掉的;

2、水煮板栗,冷水下锅煮,随着水温的上升,会让板栗受热均匀,而且慢慢便会将其切开的地方裂开,这样的板栗特别容易就能剥皮,而且吃着还软糯;

3、加上点冰糖增加口感,用量根据个人喜欢的甜度来定,待看到锅中的水蒸发掉后,记得要不停翻炒,防止糊锅了,否则便会浪费了食材,如果栗子事先没有在表皮上划破,可以将做好的栗子盛出晾凉后,放入冰箱冷冻层冷冻一会,便也可以轻松剥皮。


5、收完汁后的板栗,有点粘手,再用清水冲洗一遍,控干即可开吃,如果不介意的话,也可以直接吃,不过需要洗手,如果想更健康的吃,那就把冰糖去掉,只用白水煮熟更佳。

㈤ 新鲜板栗怎么煮才好吃

栗子是一种大伙儿也不生疏的食材,许多 人到生活起居中,会常常选购一些糖炒的板栗吃。自然,在一些生产栗子的地区,大家还喜爱用栗子来制做各式各样的食材,例如很多人就爱煮新鲜的栗子吃。但是,要想将栗子煮的美味,还得把握一定的方式。下边,就为大伙儿介绍一下新鲜板栗怎么煮美味!
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新鲜板栗怎么煮好吃
一、新鲜栗子能够煮着吃吗
能够煮着吃。
一般熬法:用冷水煮板栗的,火灾烧开,历经15分钟上下,换文火,最少火再煮15分钟一定熟。很香很差,全方面的,美味。
用压力锅熬法:把板栗放到压力锅里,不必放的过多,稍微放几滴水,慢文火,有10分钟就可以了。立即用是水焯不好吃,板栗侵泡在水里营养成分非常容易外流,并且还会继续丧失原来的清甜味。再一个方式便是蒸,也没有第一种方式美味,不妨都试一试。煮前还记得在板栗上划一刀,那样煮出去的板栗既漂亮又好削皮。
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新鲜板栗怎么煮好吃
五香口感熬法:板栗除开一般的水熬法之外,还能选用五香口感熬法煮,那样做出去的板栗吃起来味儿浓厚。
二、水煮栗子迅速削皮法
1、煮以前用水果刀在板栗上划一个十字张口,煮了以后板栗皮便会涨开,非常容易削皮。
2、自来水煮开后将板栗趁着热倒进冷水中侵泡10几20秒,捞出控干水,板栗皮会由于遇冷收缩,非常容易就能除掉。同样,煮开后放入电冰箱速冻也可以,并且冷冻后的板栗别有一番口味哦。
三、栗子的适用范围
栗子不仅美味可口诱惑,并且营养成分非常高,但不一样的作法,栗子也是有不一样的适合群体。
栗子熟吃,老少咸宜:熟菜栗子能和胃健脾,减轻脾虚。
孕妇服用栗子不但补充各种营养元素,有益于盆骨生长发育,又能推动小宝宝发肓。女性服用栗子防衰老,皮肤容光焕发新年,光明鲜嫩,此外能够减少女士身患2型糖尿病,有益于美容护肤和身心健康。
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新鲜板栗怎么煮好吃
男生服用栗子补肾壮阳,强筋壮骨健身,调理脾胃,还能非常好的消除疲劳。
但糖尿病、风湿病病人及脾胃虚寒者禁吃。栗子无法消化吸收,不适合多食,不然会造成胃腕饱涨。婴儿因为胃肠生长发育未全,栗子入食非常容易造成澎涨,不太好消化吸收,则需慎食。若小孩口生溃疡,生疮的时候可适度服用栗子。除此之外,霉变的栗子不能吃。