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青萝卜怎么炒好吃又简单的做法

发布时间: 2023-06-04 03:23:27

1. 青萝卜怎么烧好吃

1、素炒萝卜丝
做法:萝卜洗净,切细丝。葱姜蒜切碎末,准备好花椒粒。起干净炒锅,倒入少许油,6成热倒入花椒粒,爆香后捞出。倒入葱姜蒜煸炒出味。下入切好的萝卜丝,倒入少许生抽,翻炒片刻。喜欢软烂点的口感,可加少许水,延长点烹制时间。撒入盐和鸡精调味,准备出锅。
功效:这道菜品适用于免疫力低下的人群,青萝卜的营养价值丰富,能够起到一定的增强免疫力、防癌抗癌的功效。
2、青萝卜炖腊肉
做法:青萝卜腊肉姜盐鸡精。把腊肉用凉水泡软,多泡几小时。洗净切成大块,青萝卜洗净切成大块,姜切成片。把锅烧热,加入切好的腊肉快速翻炒扁出油。炒成金黄色。把油倒出,加姜片青萝卜块。大火翻炒一会。加入凉水,大火烧开。倒入炖锅里大火烧开,改小火炖50分钟,加盐尝味,加鸡精出锅
功效:这道菜品适用于消化不良的的人群,以此方法服用青萝卜能够促进肠道的蠕动,从而起到有一定的促进消化与吸收的功效。
3、排骨青萝卜汤
做法:猪排骨、青萝卜、豆油、盐、料酒、葱段、姜片、醋、花椒、香菜末。将排骨洗干净改刀成1寸长段,青萝卜洗净切成块或片。坐锅点火放入豆油,油温5成热时,倒入排骨段翻炒,加入料酒、花椒、葱段、姜片、盐开炖,炖一小会儿后,放入青萝卜再炖,炖至肉离骨,出锅时撒入香菜末和醋即可。

2. 素炒青萝卜正宗做法

素炒青萝卜正宗做法如下:

1、食材:半个青萝卜,精盐,大豆油,水。

2、将买来的青萝卜洗干净,青萝卜切成薄片。将切的一半青萝卜的薄片码成一摞。

3、将一摞青萝卜薄片切成丝,将切好的青萝卜用瓷盘盛好,将一勺大豆油放入锅内。

4、用手试试油热不热,油热后马上将瓷盘盛青萝卜丝倒入炒锅内。

5、用筷子快速的翻炒,将青萝卜丝炒成软的状态,这就是用筷子快速翻炒后的青萝卜丝。

6、用瓷盘盛半盘水,将瓷盘水倒入炒锅内,将青萝卜丝和水搅拌好。

7、盖上锅盖烧5分钟,将锅盖打开后,青萝卜丝熟了,准备小勺精盐

8、将精盐和青萝卜丝一起翻炒,这是炒熟的青萝卜丝,将炒熟的青萝丝用瓷盘盛上,这就是又可口又好吃的素炒青萝卜丝。

青萝卜

别名:葛沽萝卜,十字花科萝卜属被子植物。其品质新鲜、翠绿色,形状细长端正,去须根。青萝卜在中国主要产自天津和山东。青萝卜“主打”下火利尿,要预防冬天喉咙上火或胃肠湿热,用青萝卜比较适合。

形态特征:品质新鲜、翠绿色,形状细长端正,去须根。口感胞嫩、多汁,甘甜微辣,去净泥土,无伤残及裂根。规格:每个重约0.4至0.8kg,大小均匀。

以上内容参考:青萝卜

3. 青萝卜丝怎么炒好吃

炒青萝卜丝的家常做法窍门是一定要大火快炒,这样子炒出来才会水灵,而不是比较焉,具体做法如下:

主料:青萝卜1根、小米椒适量。

辅料:色拉油适量、酱油适量、盐适量。

步骤蠢仿:

1、青萝卜插丝。

4. 青萝卜丝怎么炒好吃又简单的做法

青萝卜丝炒猪血

食材准备:青萝卜,猪肉,五花肉

做法步骤:

第1步

猪血倒入盆中,加入适量清水清洗一下,捞出备用

第2步

青萝卜削去外皮,

抓得碎一点,然后倒入锅中

第8步

炒至猪血变色后,入水淀粉勾芡,芡汁煮至浓稠,最后撒上葱花​

这样一道营养美味的青萝卜丝炒猪血就做好了。



猪血的营养价值很高,作用也多,猪血内所含的锌、铜等微量元素,具有提高免疫功能及抗衰老的作用。中年人常吃猪血,能延缓机体衰老,使人耳聪目明。猪血具有利肠通便作用,有利于清除肠腔的沉渣浊垢,对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用。

萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。

5. 青皮罗卜怎么炒好吃又简单

家常青萝卜切成丝这样炒比肉还好吃:做法不仅简单而且实惠

[食材]:

青萝卜:1个 葱末:适量 盐:1匙 油:适量

[做法]:

1:所有食材都准备好,青萝卜放入盆中倒入适量食用盐和水浸泡15~20分钟(加后盐浸泡是为了祛除青萝卜80%多余的农药残留,没有盐可以用小苏打代替)清洗干净后用刀切成片后再切成细丝(嫌刀切的慢可以用擦丝器擦成细丝)。

[小贴士]:


1:素炒青萝卜一定要大火爆炒,并不能炒至时间过长,不然容易炒烂,影响口感。

2:清炒青萝卜丝一定要比平时多放掉食用油,这样炒出的萝卜丝才好吃。

3:喜欢吃辣的可以加点干辣椒或者小米辣进去。

6. 好吃的青萝卜做法有哪些

常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。下面就让我给你推荐几款好吃的青萝卜做法吧!

好吃的青萝卜做法——溜炒青萝卜

材料

主料:青萝卜450克

辅料:鸡蛋120克,木耳(干)40克,调料:花生油30克,淀粉(豌豆)4克,白砂糖8克,大葱5克,姜5克,盐2克,味精1克

做法

1、萝卜煮熟去皮切成薄片;葱切成段;姜切成片淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。

2、鸡蛋打散,加水淀粉搅成糊状,与萝卜片拌匀,加入沸水锅中氽一下捞出。

3、花生油倒入炒锅中烧热,放入萝卜翻炒,再放入葱段、姜片、白糖、精盐、浸发木耳和味精,炒拌均匀即可。

好吃的青萝卜做法——油辣青萝卜条

材料

青萝卜1/2根,郫县豆瓣酱10g,香菜1根,糖少许,盐适量,鸡精少许,香油少许

做法

1.青萝卜去皮、切成1cm见方的萝卜条,香菜切碎

2.青萝卜条放入小盆,均匀撒入一层盐,腌制20分钟

3.腌制后的萝卜条洗净,充分沥干水分

4.锅中放入少许油,烧热后放入郫县豆瓣酱炒香

5.加入少许糖、盐和鸡精炒匀

6.在淋入少许香油,再次炒匀

7.将炒好的酱料浇在青萝卜条上

8.用筷子充分拌匀,使萝卜条蘸上辣油

9.摆盘后,将剩余辣酱浇在顶上,再撒香菜碎即可

好吃的青萝卜做法——油辣青萝卜条

材料

青萝卜1/2根,郫县豆瓣酱10g,香菜1根,糖少许,盐适量,鸡精少许,香油少许

做法

1.青萝卜去皮、切成1cm见方的萝卜条,香菜切碎

2.青萝卜条放入小盆,均匀撒入一层盐,腌制20分钟

3.腌制后的萝卜条洗净,充分沥干水分

4.锅中放入少许油,烧热后放入郫县豆瓣酱炒香

5.加入少许糖、盐和鸡精炒匀

6.在淋入少许香油,再次炒匀

7.将炒好的酱料浇在青萝卜条上

8.用筷子充分拌匀,使萝卜条蘸上辣油

9.摆盘后,将剩余辣酱浇在顶上,再撒香菜碎即可

好吃的青萝卜做法——青萝卜鱼片

材料

青萝卜200克,鱼片150克,油、盐、酱油、葱姜蒜、郫县豆瓣酱、料酒、淀粉、胡椒粉、鸡精适量。

做法

1、鱼洗净斜刀削鱼片,用料酒、胡椒粉、盐、淀粉拌匀腌20分钟。

2、萝卜洗净切片。

3、起锅热油炒鱼片变色盛出。

4、另起锅热油爆香葱姜蒜末、郫县豆瓣酱,煸炒萝卜,放酱油和半碗水焖煮5分钟。

5、萝卜熟透放鱼片,加盐和鸡精调味即可。

好吃的青萝卜做法——青萝卜糕

材料

材料(A):

1) 青萝卜丝 700g

2) 细盐 1tsp

3) 水 400g

材料(B):

1) 粘米粉 300g

2) 澄面粉 50g

3) 细盐 1.5tsp

4) 白糖 1/2Tbsp

5) 水 600g

做法

1、青萝卜丝加入细盐搅拌均匀,放置一旁约20分钟,然后挤干萝卜的释放出来的水分。

2、锅里加入400g的水煮滚,把挤干水的青萝卜丝加入煮约5分钟。

3、把(B)料混合均匀至无粉粒状态的粉浆,慢慢倒入做法(2)里头搅拌均匀。

4、用小火边煮边搅拌,煮到粉浆变浓稠,搅拌的时候会出现明显的漩涡状即可(一定要不停地搅拌,以免锅底烧焦)。

5、面糊倒入铺好 烘焙 纸的烤模里(我用7寸模),放入蒸笼里,大火蒸1个小时。

6、冷却后,才拿出来切块。吃的时候,两面可以沾上粘米粉来煎香,淋上辣椒酱,好吃!

7. 青水萝卜怎样炒好吃

首先我们将从市场上买回来的青萝卜去皮之后洗干净,然后切成丝状,这时候我们就要注意了,切的一定不能太宽或者太厚,如果太厚的话可能会影响我们炒出来后的口感,然后准备一些葱姜蒜当做辅料,然后我们将葱切成片,装将蒜捣成末,然后再准备一口锅,往里面放入一些食用油,等油加热之后再把辅料放进去,让香味炒出来,然后我们再把洗干净切好的萝卜放进去炒,然后再加一点食用盐和鸡精,翻炒几下后再加入一些酱油,这样可能会更好吃,然后再适量的加入一些水,等稍微煮一下就可以出锅了,切记不要煮的时间太长,要不然很可能就发软。

那么清炒青萝卜的时候有哪些注意事项?首先我们在炒青萝卜的时候,一定要用大火快速的翻炒,如果炒的时间长的话就很可能会使青萝卜中的水分溢出来,然后不要提前放盐,如果过早放盐的话也很容易溢水,这样会影响炒出来之后的口感。

青萝卜中所含的热量非常的少,但是它的营养价值含量却非常丰富,青萝卜中所含有的纤维素非常丰富,使用之后可以增加我们身体中的饱腹感,所以说对减肥是非常有作用的,并且青萝卜中含有的硝化菌素可以帮助我们身体中的有毒物质排出,增强我们的身体健康。

8. 青萝卜炒粉条的做法

1. 青萝卜粉条怎么炒好吃

主料萝卜1个 粉条100克辅料油适量 盐适量 猪肉适量 生抽适量 酱油适量 老抽适量 葱花适量 花椒大茴适量 香菜适量步骤1.粉条备好。

2.萝卜一个。3.萝卜去皮,切块。

4.葱花切好,猪肉切小片。5.炒锅烧热加入食用油爆香花椒大茴和葱花,加入猪肉翻炒。

6.翻炒至猪肉变色加入适量生抽酱油和一点点老抽上色。7.猪肉上色后加入萝卜翻炒均匀。

8.翻炒萝卜约3分钟后,萝卜边缘会变的透明。9.这时加入适量清水煮开。

10.水开后煮几分钟萝卜,然后加入粉条和适量精盐继续煮。11.煮至粉条软透,萝卜软透即可,撒入香菜提味。

2. 青萝卜粉条怎么炒好吃

食材

主料

绿萝卜

200克

红薯粉条

50克

五花肉

50克

辅料



适量



适量

生抽

适量



适量



适量

大料

适量

步骤

1.绿萝卜、粉条。也可以准备点五花肉。

2.粉条焯烫一下

3.焯好的粉条捞出备用

4.萝卜去头尾去皮切片

5.切丝备用

6.锅内放植物油爆香葱、姜和大料。

7.放入五花肉丝加适量甜面酱

8.放入萝卜丝加适量盐翻炒

9.焯好的粉条放入

10.加点水,翻炒均匀即可。

11.OK啦~~

小贴士

肉丝可以放也可以不放,我家是嗜肉族自然放了五花肉。

3. 萝卜条粉条怎么做好吃

材料白萝卜1根 粉条1把 生抽2茶匙(10ml)老抽1茶匙(5ml)盐1/2茶匙(3克)鸡精1/2茶匙(3克)红辣椒5只 大葱4片 八角1个做法1)粉条洗净,用开水浸泡。

泡软后,剪成10cm长的段,沥干水分备用。白萝卜去皮洗净后,切成细丝。

2)炒锅中倒入油,油微热时,放入红辣椒,大葱片和八角。待红辣椒稍变色,就倒入白萝卜丝翻炒。

3)倒入生抽,老抽和盐翻炒2分钟,使酱油的颜色均匀附着在萝卜丝上。然后将粉条倒在萝卜丝上(不要让粉条粘在锅壁上以免糊锅),倒入少量开水,盖上盖子焖5分钟,再打开盖子调入鸡精,翻炒几下即可出锅。

4. 青萝卜怎么炒做好吃法

萝卜炒粉条

材料

青萝卜1根 粉条1把 生抽2茶匙(10ml)老抽1茶匙(5ml)盐1/2茶匙(3克)鸡精1/2茶匙(3克)红辣椒5只 大葱4片 八角1个

做法

1)粉条洗净,用开水浸泡。泡软后,剪成10cm长的段,沥干水分备用。青萝卜去皮洗净后,切成细丝。

2)炒锅中倒入油,油微热时,放入红辣椒,大葱片和八角。待红辣椒稍变色,就倒入青萝卜丝翻炒。

3)倒入生抽,老抽和盐翻炒2分钟,使酱油的颜色均匀附着在萝卜丝上。然后将粉条倒在萝卜丝上(不要让粉条粘在锅壁上以免糊锅),倒入少量开水,盖上盖子焖5分钟,再打开盖子调入鸡精,翻炒几下即可出锅。

5. 青萝卜猪肉粉条怎么做才好吃

原 料:

青萝卜500克、猪肉250克、水发粉条200克、面粉150克、鸡蛋1个。

大葱10克、生姜5克、生抽1茶匙、料酒1茶匙、盐3/2茶匙、味精1/4茶匙、白糖1茶匙、胡椒粉1/4茶匙、五香粉1茶匙。[搜菜谱]

操 作:

1、猪肉用刀剁成肉馅。

2、葱姜切末,萝卜洗净、水发粉条沥干水分。

3、猪肉馅中放入葱姜末、生抽、胡椒粉、料酒、1/2茶匙的盐。

4、用筷子搅打上劲,腌制10分钟。

5、萝卜用刨丝刀刨成丝。

6、萝卜丝中放入1/2茶匙的盐拌匀。

7、腌制5分钟后用手挤去萝卜丝中多余的水份。

8、再把萝卜丝切碎。

9、水发粉条也切碎。

10、把猪肉、萝卜、粉条放入盆中,打入鸡蛋,放入剩余的1/2茶匙盐、白糖、五香粉拌匀。

11、再放入面粉。

12、用筷子搅匀,这时可以用手很容易捏成团而不散。

13、锅内放入足量的油烧至5成热,用左手抓一些拌好的料,从虎口中挤出。

14、右手拿不锈钢小勺粘点油,从虎口中把丸子挖下来,放入锅内

9. 绿萝卜怎么炒好吃

答:
用料:青萝卜、适量盐、适量油、适量香葱、适量姜蒜、适量盐生抽、适量白砂糖
具体步骤:
1、先将青萝卜洗净,最好用毛刷刷洗表皮,因为这道菜我们是不去萝卜皮的。
2、洗净的青萝卜直接用刀切丝,丝要切得相对粗一点,这样烹炒竖桐前出来后口感才好。长度以将萝卜一开二的长短为宜。
3、蒜去皮洗净后切成蒜片,姜同轮或样切片,香葱切小葱度。
4、炒锅烧水,水开后将萝卜丝放入焯水2分钟,捞出控水。
5、炒锅烧热,倒入植物油,油温7成余清热时放入葱、姜、蒜煸香。
6、倒入焯水后的青萝卜丝,快速翻炒。
7、根据个人口味放入盐、生抽,继续大火翻炒,最后,撒入少许白砂糖,入明油,出锅装盘即可。